為什麼我們需要憤怒與悲傷？國際心理學家：那些不快樂，都是為了讓你活下去 ft. 陳永儀博士｜初日會客室 EP39

常常覺得焦慮、喘不過氣嗎？
面對壓力，我們可以怎麼做？
如何善用「負面情緒」，讓它成為人生路上的助力？


陳永儀博士曾在美國擔任西點軍校的首位臺籍教師、臨床心理師；現為國立中央大學教授，也是 Podcast 節目《心理不用學》主持人。
本集將帶領聽眾認識自我覺察的重要性，打造出理想版本的人生！

本集企劃／製作人：雷函霏