EP222 | 「我有問題嗎？」答案可能不在你身上 ft. 留佩萱博士

這一集我們討論了 IFS 理論、世代創傷的傳遞機制，以及自我領導與療癒的實踐途徑。
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本集影片由 學籽文創 邀約製作

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【IFS X 創傷知情：諮商室外的療癒課】

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由 IFS Level 3 治療師留佩萱親授，結合 IFS 內在家庭系統理論、創傷知情、多元迷走神經理論與世代創傷觀點，透過溫柔而循序漸進的引導，陪你走入內在世界、與內在家庭對話，理解情緒與行為反應從何而來，並陪伴那些曾經受傷的內在小孩，慢慢走向自我修復與療癒的旅程。

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在這堂課程中你可以學到 💬

🥰情緒不是問題｜從看見自己到展開療癒，循序漸進帶你修復自我與關係

🏠開啟覺察、練習自我引導｜陪你走進內在家庭，重新認識你內在不同的部分

🫂改善關係，以愛回應世界｜看懂衝突背後的模式，設立健康界線，終止行為複製

💫安心的學習支持系統｜互動體驗式課程、引導音檔與應用學習單，陪你安心療癒不孤單

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⚠️本課程以心理教育與自我覺察為目的，無法取代專業的醫療或心理治療。若你發現情緒或困擾已嚴重影響生活，請務必尋求專業醫師或心理師的協助。

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