EP65｜健人沒朋友｜運動不會瘦｜薇薇安娜｜圤雪BS
Shownotes
有時，能出去喝杯咖啡，就是莫大救贖。作家彭菊仙：身旁的人應盡量挪出時間替換，讓照顧者能暫時跟壓力切割！照顧人生無法預期，讓經驗與動人故事陪伴你，不再獨自掙扎。
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健人沒朋友？🏋🏻♀️ 每天不是在健身，就是在去健身的路上。 結果最靠北的是—— 運動居然不一定會瘦？！ 😭 我流了這麼多汗、深蹲到腿軟、跑步跑到懷疑人生， 你現在跟我說：「吃的才是重點？」🙂 那我剛剛那組可以還我嗎？
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