EP10丨睡眠呼吸中止症 打呼聲裡的缺氧警報！ ft.台灣睡眠醫學學會 理事長 莊立邦

打呼越大聲，代表睡得越好？小心你的身體正在缺氧~

本集節目邀請台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦，一起聊聊許多人聽過但卻不熟悉的「睡眠呼吸中止症」，而很多人以為打呼是代表睡得很熟，但其實當呼吸道反覆阻塞，晚上不停缺氧，人不只會睡不好，還可能增加高血壓、心血管疾病的風險！

到底一般打呼和睡眠呼吸中止症該怎麼分辨？如果真的確診，一定要戴呼吸器嗎？從減重、牙套矯正到手術治療，哪一種方式最適合自己？現在就按下收聽鍵，開始與好夢相見~

🕯️ 好眠重點
▪️ 哪些人是睡眠呼吸中止症高風險族群？
▪️ 睡覺一直缺氧，對身體有哪些影響？
▪️ 請想像喉嚨就是一根管子~
▪️ 酒精、安眠藥可以改善打呼嗎？
▪️ 身體其實一直都在保護你！

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🐑 鄉長 吳家碩
FB：睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師
IG：craftsleeper.wu

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