EP01｜歡迎進入好夢鄉~ 睡得好 讓你生活更美好
Shownotes
歡迎進入好夢鄉~這是一個讓你越聽越會睡的好地方~
節目初登場，先來熱烈歡迎好夢鄉的鄉長吳家碩，分享身為臨床心理師與睡眠管理職人，擁有超過20年經驗，如何守護大家的睡眠時光，而且無論是睡不好還是不容易入眠，那些關於睡眠的大小問題，未來都可以在好夢鄉找到答案~
為什麼會有好夢鄉這個節目誕生？只要睡得好，生活真的就會更美好嗎？睡眠之於人體有什麼必要性？按下收聽鍵，開始與好夢相見~
🕯️ 好眠重點
▪️為什麼會有《好夢鄉》
▪️睡得好，生活更美好~
▪️睡眠修復你的腦力、體力、心力
▪️什麼是完整的睡眠循環
📢 喜愛節目的鄉民們~限時福利來囉 💗💗💗
2026/7/30 以前，只要提供你在 Apple Podcasts 或 Spotify 給《好夢鄉》的「五星好評 + 留言截圖」，私訊ｉ聽聽粉專，即可獲得ｉ聽聽 App 一個月免費使用序號~馬上解鎖 9 萬集好聲音~
🐑 鄉長 吳家碩
FB：睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師
IG：craftsleeper.wu
✨ 《好夢鄉》為ｉ聽聽原創節目，最新單集將在 App 優先獨家首播七天 (下載請至App Store、Google Play)，也歡迎來逛逛「ｉ聽聽官方網站」
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