【好開心#11】只要５件事，就能讓你看起來「比別人年輕」？

你想活得久，還是「健康慢老」？
以前拉傷幾天就恢復，為什麼現在痛很久？
比起臉上的皺紋，「怕老心理」真正在怕什麼？
 
本集重點：
00:00:27 – 00:01:30你看起來，比實際年齡「老」還是「年輕」？
00:01:30 – 00:03:02映彤、嘉玲，誰的「心理年齡」已經85歲？
00:03:02 – 00:05:02比「活得久」更重要的是？
00:05:02 – 00:10:01讓你「活得健康」五件事？
00:10:01 – 00:11:35超好吃的蛋黃酥當前，嘉玲飲控的獨門心法？
00:11:35 – 00:15:30睡著的時候，大腦和心靈在忙什麼？
00:15:30 – 00:18:01害怕健檢，就像不敢打開存摺？
00:18:01 – 00:19:32讓愛的人照顧好身體，最快的方法是？
00:19:32 – 00:25:17「老」到底是什麼？科學家找到的「12個老化標記」？
00:25:17 – 00:26:48一樣40歲，為什麼有人像30、有人像50？
00:26:48 – 00:32:02「慢老」的秘密？
00:32:02 – 00:35:12為什麼「睡覺」其實是「練功」？
00:35:12 – 00:37:31吃保健品，為什麼「順序」很重要？
00:37:31 – 00:38:58怕老，真正怕的是這四件事？
 
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