EP355｜ 為什麼減肥總是復胖？是身體機制，不讓你的脂肪走！feat.陳君琳醫師

🗣️ 家醫科醫師：陳君琳

｜功能醫學名醫的 #抗發炎體質調節術｜⁣
21天養成抗老防病、不易胖的身體⁣
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本集重點：
✔ 身體慢性發炎，瘦了30公斤還是復胖
✔ 晚上半夜去運動，結束太興奮反而失眠
✔ 身體覺得有壓力，頭髮比脂肪先被犧牲
✔ 努力吃一大堆蛋白質，結果全部拉光光
✔ 益生菌狂吃卻沒用？原來腸道早就塞車
✔ 想通童年往事，覺得放鬆體重自然就掉
✔ 明明是同卵雙胞胎，離婚孤獨使人老化更快
✔ 你以為扛得住壓力，身體卻早就悄悄撐不住

本節目由【聲歷其境】團隊製作播出

💋 全新單元《他為什麼消失不見？！》
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