Vol.335 心的表达：抱抱你心里的那个小孩

本期节目我们读《心的表达》，作者李沁云。

《心的表达》出版于2025年1月，收录了作者李沁云在2017-2024年间撰写的31篇随笔，记录了她从精神分析来访者、新手心理咨询师到波士顿精神分析学会（BPSI）候选人的完整成长轨迹和不同阶段的思考。怀着对人性和人心的好奇，已经在美国拥有稳定工作和生活的李沁云选择在34岁重新做学生，投身心理治疗行业，并将精神分析作为一生志业。与现实生活的热闹喧腾相反，今天人们的内心常常趋于闭锁和悲凉，是否存在改变的可能？人与人之间的关系到底是什么？如何抓取那宛如岁月遗照般的记忆碎片，拼凑出有关自我的真相？如何与幼年的自己相连通，帮助那个仍在我们内心的幽暗处无声呼喊的孩子渐渐长大？要怎样才能穿越几十年人生中最初保护我们但现在已妨碍我们追求幸福生活的自造围城，实现自由表达和自如、自洽的生活状态？

李沁云（1981-），本名李婧。本科毕业于北京大学心理系，研究生阶段赴美深造，先后在俄勒冈大学、华盛顿大学(圣路易)、波士顿学院及波士顿精神分析研究生院就读。出国前做过纸媒记者，后曾任教于普林斯顿大学和纽约大学。现为美国马萨诸塞州独立执业心理咨询师，波士顿精神分析学会成人精神分析项目候选人。自大学起在中文刊物发表散文、小说、影评与诗歌作品。

你会听到：

1、热嘴环节：是否接受过“心理咨询”？读这本书之前，对“心理咨询”的认知是怎样的？

2、作品主要内容及作者简介。

3、解释作品中的部分学术概念。

4、分享阅读感受。对比阅读前对“心理咨询”的认知，阅读后有哪些改变？

5、精彩片段分享。

6、阅读启发。对不从事心理咨询师职业的人，有哪些价值和意义？

片头曲：上天桥

片尾曲：苏芮 - 亲爱的小孩

主播：星光 / 超哥 / 大壹