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No.300 - 朋友越来越少?功利社交、无效社交、真心社交,到底要怎么样啊!

05.09.2026 · 60 Min.

Shownotes

从来都说朋友越多越好,可当代社会,哪有时间交朋友啊,交了朋友哪有时间维系啊,维系了哪有时间走心啊?

那些呼朋唤友的人都是怎么搞到那么多朋友的啊?

那些独处的人真的不需要出来玩一玩吗?

当你越来越社会化,或许也会想,如果所有关系都有交换,那真心是什么?

本期我们就来聊聊被当代人大大低估的健康第三支柱——社交健康!


01:30 “朋友”在你生活里,是用来干嘛的?

06:36 沪上热闹局与性缩力拉满局

16:28 无效社交也没关系,它会转化的啦!

21:24 非功利社交:与喜欢的人做喜欢的事?

27:00 主动型人社交SOP:启动你的社交肌肉

31:33 如果你是被动型人,那释放被动社交技能!

40:00 听友来信:十几年的老朋友要挽回吗?

44:27 成年人的友谊都是泛泛之交吗?

46:05 能交往比我小十岁的异性朋友吗?

48:38 如何理解功利性社交、社会化?

52:27 有价值的人不害怕明码标价

56:12 入场券之后,你还有真心吗?



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