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今年盛夏有点迟|日本夏季防暑降温好物盘点|Vol.59

29.08.2026 · 58 Min.

Shownotes

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今年日本的夏天,来得有些断断续续。

梅雨季拖得久,中间又接连遭遇台风,阴天降雨占了不少时日,很长一段时间都没有迎来持续暴晒的酷暑。可明明已经立秋,暑气却丝毫没有退场。 雨水变少,烈日回归,白天气温不降反升,被太阳直射过后,体感甚至比之前还要闷热。 时常会生出一种错觉:都八月底了,日本怎么又重新入夏了?

既然夏天迟迟不肯落幕,这期夏季好物盘点也就刚好派上用场。 在日本生活这些年,我们陆陆续续入手过不少网传“夏季神器”。 有的已经成为日常离不开的刚需; 有的新鲜两次便彻底吃灰; 还有一些种草许久,却被价格劝退,迟迟没有入手。

所以本期聊聊我们真实使用、踩过坑,以及一直想要尝试的夏日物件:

🌬️ 手持风扇 VS 挂脖风扇:手持风扇属于我们实打实高频使用的物件。外出排队、车站候车,或是从室外钻进还没降温的室内,有一阵风吹过来就足够缓解燥热。

反观号称可以解放双手的挂脖风扇,实际体验并没有想象中美好。 最直白的短板就是重量。天气闷热本就烦躁,脖子长期负重,凉快效果还没感受到,肩颈已经先一步发酸抗议。

🧊 冰凉湿巾、冷感毛巾 VS 冷感喷雾、抑汗滚珠: 冰凉湿巾与冷感毛巾是夏日常备。在外奔波过后,擦拭脖子、手臂,可以获得短暂的清爽体感。

冷感喷雾和抑汗滚珠的体验就比较微妙,不是完全无效,但也谈不上带来多大改善。 属于每到夏天都会心动,买回家之后又常常被遗忘在角落的产品。

⭕ 颈部冰圈: 典型的鸡肋选手。 它和人体的发热节奏永远错位:刚出门身体还没发热,它冰得脖子一激灵;等到烈日暴晒、浑身出汗真正需要降温的时候,它也跟着一同升温。 你不热,它冰凉;你燥热,它也变热。

👕 带风扇的衣服: 种草了很多年的一类产品。 早些年在日本,风扇服大多是工地、物流等户外作业人员的劳保装备。如今发展得越来越普及,外套、马甲、裤子一应俱全,甚至不少普通上班族通勤也会穿戴。 从劳动防护用品,慢慢演变成日本社畜夏日装备。 厂商还在不断拓展品类,帽子、床品也开始加入送风降温的设计。看着体验感十分诱人,我们一直很想试一试。 唯一拦路虎就是价格,看一眼售价,购买欲直接被浇灭大半。

🛏️ 冷感床单: 日本人对于凉感的追求细节拉满。 原本以为冷感床品只有凉和不凉两种区别,接触冷感居然还划分出不同等级,“凉感”也卷起来参数。 我们用过的冷感床单对比普通床品舒适度确实有提升,但看到更高等级的款式,依旧会勾起消费欲,很想实测看看上限到底有多凉。

☂️ 优衣库遮阳伞: 今年留意到的新品。官方宣传隔热性能亮眼,很容易让人产生撑开就隔绝烈日的美好想象。 目前还没有上手实测,暂不做定论。 究竟是实打实的夏日黑科技,还是参数好看的噱头产品,要等实际使用过后再评判,现阶段依旧保留一份智商税警惕。

🧂 盐分补给糖: 酷暑天包里很适合备上盐分补给糖。日本便利店、药妆店随处可见盐糖、盐片这类电解质补给产品。高温大量出汗时,除补水以外,补充电解质确实很有必要。

但选购核心忠告:一定要选口味过得去的。 我们踩过坑,买过一款维C盐分补给糖,本以为是酸甜口感,结果只有酸和咸,一点甜味儿都没有。

本期没有整理“夏日必买十大神器”。 在这边生活越久越能感受到:真正留下来的夏日好物,往往不是功能堆砌、营销响亮的产品。 而是出门会下意识塞进包里,睡前随手会用到,来年入夏还会从柜子翻出来继续用的东西。

至于其余那些踩雷产物,就让它们安安静静躺在抽屉,纪念我们曾经对科技降温抱有的期待。

祝愿大家度过剩下的夏日,少出汗、少交智商税,安稳凉快。

BGM:サマーホリデー

【本节目所选BGM均为无版权音乐,如需源文件,可加听友群,进群索取~ 】

🎧 在这期节目里,你会听到:

00:20|商务合作:神气小鹿夜猫护颈枕Pro

07:00|正片开场:夏季避暑神器大盘点

09:10|超好用的手持便携风扇

16:45|老范离不开的凉感湿巾和毛巾

24:27|比较鸡肋的冷感喷雾

28:23|最近几年很流行的颈部冰圈

33:20|我俩很想买个试试的空调服

48:10|优衣库新出了个能遮热的遮阳伞

53:41|还有能补充盐分的盐分补给糖

56:42|结尾

🎁如果你也习惯睡前躺在床上刷会儿手机、追会儿剧,大概都经历过这种时刻:靠着靠着脖子开始酸,趴久了胳膊发麻,侧躺一会儿肩膀也不舒服。普通枕头怎么垫,好像都差点意思。我睡了半个月的神气小鹿夜猫护颈枕Pro把「睡前玩手机」和「真正睡觉」这两个场景做在了同一个枕头里,让我的脖颈舒服很多!选择它的理由:

✔ 趴着玩:下巴有专门的承托凹槽,两侧可以自然放手臂,趴着刷手机时不用一直用胳膊硬撑。

✔ 靠着玩:枕头本身有一定高度和支撑,两侧区域还能垫高手臂,靠着刷手机、看剧时,头颈和手臂都有地方放。

✔ 玩困了直接睡:中间脑窝区做了凹陷设计,头部有包裹感,颈部也有承托;两侧设置了侧睡缓冲区,平躺、侧睡、翻身都比较方便。

✔材质更安心:

1、德国巴斯夫高密度记忆棉+软硬双区设计:趴睡区域支撑更强,睡眠区域相对柔软,慢回弹的同时兼顾支撑感。

2、枕芯采用立体发泡工艺,内部有透气孔,外层搭配裸感亲肤枕套,舒适耐用。

3、7A抗菌材质,敏感肌也能放心睡。

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