荒野文化
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- 4. Nov. 2026
Über den Podcast
“主题月”式读书播客，每个月用4期节目深聊一个主题或一位作家。 我们是一档读书播客，更是一个读书社群。 督促自己读书是做开始播客的初衷，陪伴更多朋友养成阅读习惯是持续做播客的动力。 社群内有多种风格的“共读平台”，还会每月举办线上读书会，无论你喜欢“听、说、读、写”哪一项，都欢迎你一起来玩。 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
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116 黑塞《德米安》：成长就是要一次次冲破旧世界的桎梏
我想要的无非是遵从自己的内心去生活。为什么竟如此艰难呢？欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】《德米安》本书写于1917年，1919年出版，那段时间的黑塞其实是处于人生低谷期，写完之后黑塞并没有用自己的本名署名，而是用了埃米尔·辛克莱这个笔名，才顺利出版。出乎意料的是，这本书出版之后深受大众喜欢，尤其是那些从战场上回来的年轻人，黑塞不断的收到写给”埃米尔·辛克莱“的信。不久之后《德 …
Shownotes
我想要的无非是遵从自己的内心去生活。为什么竟如此艰难呢？
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《德米安》
本书写于1917年，1919年出版，那段时间的黑塞其实是处于人生低谷期，写完之后黑塞并没有用自己的本名署名，而是用了埃米尔·辛克莱这个笔名，才顺利出版。
出乎意料的是，这本书出版之后深受大众喜欢，尤其是那些从战场上回来的年轻人，黑塞不断的收到写给”埃米尔·辛克莱“的信。
不久之后《德米安》获奖了，那是文学界专门发给新人的奖项还有奖金，直到1920年黑塞才公开承认身份，并把奖金退回。
《德米安》是以少年辛克莱的成长为主线，探讨人如何接纳自身内部“光明”与“黑暗”的双重性。而其实也是当下黑塞对于自己内心撕扯的体现。
时间轴：
00:42 关于赫尔曼·黑塞
09:09 《德米安》创作背后的故事
10:30 书中少年辛克莱的两个世界
14:47 辛克莱开始意识到父亲不是全知全能的
19:10 《圣经》中该隐的故事，德米安所诠释的该隐的印记
29:50 克罗默的霸凌，辛克莱难言的梦镜
37:50 十九世纪的德国压抑的氛围
44:10 高中时期辛克莱的消沉与颓废，以及那个带来转折的女人：贝雅特丽齐
49:50 大学时期-德米安和辛克莱的重逢，以及意见自己的梦中女神-夏娃夫人
51:30 在战场上的“重生”，德米安走了，辛克莱在镜中看到自己！！
56:12 德米安和辛克莱是一个人吗？
64:20 本期推荐《暮光之矛》
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在小宇宙查看该单集文稿115《格伦费尔塔楼火灾是如何发生的》：不负责任的“原地等待”指令，等于让人“原地等死”！
你家楼道的防火门可以随时关闭吗，你们小区的消防通道经常被车堵住吗......读完这本书特别想说，愿我们都远离火灾！欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】【关于这本书】2017年6月14号凌晨，英国伦敦西部的一个社区发生了火灾，5层的一间公寓的冰箱着火了。很快，火焰以每分钟一层楼的速度蹿上了楼顶。当时正处深夜，几乎家家有人，很多人在熟睡。火情发生后，有人冲下了楼，有人向上爬躲避火势， …
Shownotes
你家楼道的防火门可以随时关闭吗，你们小区的消防通道经常被车堵住吗......读完这本书特别想说，愿我们都远离火灾！
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【关于这本书】
2017年6月14号凌晨，英国伦敦西部的一个社区发生了火灾，5层的一间公寓的冰箱着火了。
很快，火焰以每分钟一层楼的速度蹿上了楼顶。当时正处深夜，几乎家家有人，很多人在熟睡。
火情发生后，有人冲下了楼，有人向上爬躲避火势，有人听从999指挥中心的指令，原地等待！
整个救火过程几乎倾举了全伦敦的消防力量，但火灾还是造成了72人死亡，其中包括18名儿童。
【关于作者】
彼得·阿普斯
英国资深调查记者，长期关注住房政策、建筑安全与城市治理议题，现任《住房内部》杂志副主编、路透社专栏作家，著有《格伦费尔塔楼火灾是如何发生的》和《乡愁》两本非虚构作品。
彼得·阿普斯为探寻2017年格伦费尔塔楼火灾的前因后果而创作此书。
他通过人物访谈、查阅档案、法律文书与灾后听证，重构了灾难发生当夜的情形，同时也追溯了那些促成这场悲剧的管理、监管与政治背景中的深层问题。
阿普斯在书中指出，真正让火焰蔓延的，不只是燃点和风向，而是社会选择忽视谁、保护谁，以及在风险与成本的博弈里，哪些人被当成可以承担代价的“可牺牲者”。
【时间轴】
01:20 辽宁盘锦的一起纵火事件
03:25 格伦费尔塔楼火灾的始末经过
07:00 “如果你处在火源的上方，那一定要赶紧逃出去”
08:20 爬到楼顶，会有直升机来救援——你怎么看这条逃生方式
10:00 从999指挥中心到现场，当时伦敦消防的应对无比混乱
18:30 防火门无法自动关闭，形同虚设
21:00 火灾发生2个多小时后，“原地等待”的指令终于被放弃了
24:50 格伦费尔塔楼的火灾到底是什么在燃烧
25:30 为了美观翻修，给塔楼穿了一件致命的外套
26:45 ACM——格伦费尔塔楼的噩梦
30:20 三重原因导致了格伦费尔塔楼的惨剧
35:00 ACM为何能在英国流通和使用
39:30 可气！如果使用安全材料，整栋楼的成本只需要增加5000英镑！
40:30 “去监管”的政策成了一些企业的保护伞
42:45 布赖恩·马丁说出的那句“证据呢，给我看尸体啊”
47:00 格伦费尔塔楼的住户们，一开始就是被偏见所包围的
51:30 让人愤怒又无奈的“原地等待”政策
64:00 后续幸存者们的安置也成问题，迟迟得不到妥善的解决
64:40 幸存者羞耻+格伦费尔咳嗽——幸存者们被精神创伤和呼吸系统问题困扰着
69:00 遇难者家属和幸存者们奔走争取，终于争取到了越来越的大楼可以脱掉“致命外套”
71:00 介绍作者：彼得·阿普斯
73:20 上海胶州路教师公寓火灾
79:40 我们生活中的一些消防小意识
88:38 赠书活动：节目评论区和书友群互动，选出精彩发言
【本期推荐好书】
《平凡的世界》
一部真正的大部头书籍，如果还没读过，千万别被它厚厚的好几册吓退，因为一旦翻开，大概率会停不下来。
故事发生在陕北黄土高原上的双水村，主要讲了孙家两兄弟截然不同的人生轨迹。
哥哥孙少安，为了那个烂包的家早早辍学，踏踏实实扎根土地。他咬牙办起砖厂，带着乡亲们致富，却也在现实的门第差距前，无奈错过了青梅竹马的田润叶。
弟弟孙少平，在学校穷得连最便宜的“丙菜”都吃不起，但他心里有一团火。他不甘心一辈子留在村里，跑去城里揽工、下煤矿，哪怕浑身伤痕，也要在昏暗的工棚里借着微光看书。他用自己的精神世界，跨越阶层，和省委书记的女儿田晓霞谈了一场极其纯粹的恋爱。
路遥老师写得太真实，完全不给生活加滤镜。书里全是实打实的苦难、贫穷、遗憾，甚至突如其来的生离死别。但是读完并不会觉得绝望，书里这群普通人，哪怕被现实按在地上摩擦，也依然在想尽办法活出个人的尊严。这就是平凡的世界，我们普通人的真实世界……
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《绿毛水怪》
如果还没读过王小波的，推荐从这本开始。如果已经读过他的《黄金时代》，那更要读一读这本书，可以看到一个更年轻、更柔软、也更浪漫的王小波。
《绿毛水怪》2025版是北京十月文艺出版社推出的一本王小波早期短篇小说集，收录了他二三十岁时创作的10篇代表作，其中首次收录了他最早的一篇习作《马但丁》 。此前各版本都未曾收录过这篇，这次是根据王小波生前定稿逐一勘校后补进去的。
书中包括他的小说首作《地久天长》，以及让他与李银河结缘的定情之作《绿毛水怪》。李银河亲笔写了序《〈绿毛水怪〉和我们的爱情》。
10个故事，篇幅都不长，但每一篇都带着王小波早期那种“灵气逼人”的特质。有纯到极致的爱情，有关于友谊的浪漫颂歌，甚至还有突破传统性别叙事的“性转”设定。他写的是奇幻，但你读完发现他写的全是真的人。
有人说王小波最厉害的地方，是他很早就知道“有趣”是反抗世界最好的方式。这本《绿毛水怪》里的王小波，就是那个还没被磨平棱角的、最想入非非的他。
如果你也想看看最具灵气的王小波长什么样，那这本就是了。
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《缝纫机与金鱼》
这是一本“很轻又很重”的书，轻的是体量，重的是后劲儿。作者永井美糸以一位患有认知障碍的老妇人安田佳景的第一视角，写她破碎记忆里坎坷的一生。
主人公安田佳景这一生，几乎没被命运善待过。幼年丧母，被后妈虐待用柴火棍反复殴打，靠着喝狗奶活了下来。长大后被大哥草草安排嫁人，儿子出生不久丈夫跑了，又被继子侵犯，生下女儿道子。没过多久，女儿道子因为意外离世，大哥也客死异乡，大嫂在办完葬礼也离家……
来到老年的佳景患上了认知障碍，她身边只剩下一个觊觎她遗产的儿媳、一群被她统称为“咪酱”的护工，和一段正在加速消失的记忆。但就是这样一个人，在生命走到尽头，记忆几乎被掏空的时候，仍然说出了“我这一生，的确是幸福过的”。
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在小宇宙查看该单集文稿114《人性的深渊》：北大才子吴谢宇弑母，记者7年采访实录
前途光明的北大才子为什么会弑母？七年追踪、采访上百人，两位记者没有给出一个标准答案，但或许每个人都能从中读出自己的理解……欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】提到这个案子，我们想到的标签或者关键词是什么？#北大高材生弑母 #高智商预谋犯 #情感失语家庭的悲剧 #完美孩子的壳……或者，还可能想到的是：#反社会人格？ #扭曲的人性？ …
Shownotes
前途光明的北大才子为什么会弑母？七年追踪、采访上百人，两位记者没有给出一个标准答案，但或许每个人都能从中读出自己的理解……
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
提到这个案子，我们想到的标签或者关键词是什么？
#北大高材生弑母 #高智商预谋犯 #情感失语家庭的悲剧 #完美孩子的壳……
或者，还可能想到的是：#反社会人格？ #扭曲的人性？ #单一评价体系的牺牲品？
看完这本书或者听完这期播客，也许我们每个人都会有自己的判断。但在那之前，先来看看，这本书到底讲了什么。
先说案子：
2015年7月10日，福州一所中学的教职工宿舍里，21岁的吴谢宇用哑铃杠从背后猛击母亲谢天琴的头面部，致其死亡。之后，他用75层覆盖物包裹尸体，安装摄像头，伪造母亲的辞职信，以“去美国留学、母亲陪读”为理由骗取亲友144万元，然后消失。
这一消失，就是四年。
2019年4月21日，他在重庆江北机场被捕。此时距案发已过去1380天。
2021年8月26日，福州中院一审以故意杀人罪、诈骗罪、买卖身份证件罪判处吴谢宇死刑。吴谢宇不服提出上诉。
2023年5月30日，二审宣判，驳回上诉，维持原判。
2024年1月31日，死刑执行。
这就是那个“北大才子弑母案”的全部轮廓。
再说这本书：
《人性的深渊》是两位作者吴琪和王珊历时七年写成的非虚构作品。
但这本书不是仅仅是一本“案件纪实”。它不仅限于：凶手是谁、怎么杀的、逃了多久……
通过深度采访获得的一手资料，回溯吴谢宇一家三口相处模式，以及吴谢宇父母双方各自的家族史。记录了从家庭到学校，评价吴谢宇的标准长期集中在“成绩”这一项上。此外，书中还涉及他在北大期间的学业困境与社交孤立，以及作案后四年逃亡期间的生活状态，包括骗取钱财、与性工作者交往、在夜场陪酒等具体经历。
时间轴：
04:00 十月主题安排
04:30 本书的两位作者和这本书讲了点啥
06:55 案件的时间脉络
08:15 惨案是怎么发生的……
19:45 吴谢两个家族的情况
22:55 吴谢宇一家三口的生活细节
25:15 母亲谢天琴性格上的“洁癖”和社恐
40:10 吴谢宇高中同学眼中的吴母
42:00 谢天琴对内对外的差异
43:20 父亲吴志坚对吴谢宇和家庭影响
47:50 为什么大三成了吴谢宇人生的分水岭
62:00 吴谢宇弑母真是源于他说的爱？
74:50 看完书后依然没有答案的几个点……
82:15 本期推荐：谢丽尔·斯特雷德《最美的小事》
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在小宇宙查看该单集文稿113 《鹿川有许多粪》：凭什么只有你还这么道德高尚地活着？
李沧东封笔之作，东亚叙事是一场宏大的集体记忆……欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】作者：李沧东韩国著名的作家，导演，编剧《鹿川有许多粪》是1992年在韩国出版的中短篇小说集，这本书也被称作是李沧东的封笔之作，因为后来他就转型成了导演，并且一路成为国际大导。执导的作品有：《薄荷糖》《绿洲》《密阳》《燃烧》凭借这些作品获得过威尼斯电影节最佳导演，亚洲电影大奖最佳导演，戛纳电影节最佳 …
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李沧东封笔之作，东亚叙事是一场宏大的集体记忆……
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作者：李沧东
韩国著名的作家，导演，编剧
《鹿川有许多粪》是1992年在韩国出版的中短篇小说集，这本书也被称作是李沧东的封笔之作，因为后来他就转型成了导演，并且一路成为国际大导。
执导的作品有：《薄荷糖》《绿洲》《密阳》《燃烧》
凭借这些作品获得过威尼斯电影节最佳导演，亚洲电影大奖最佳导演，戛纳电影节最佳编剧。
《鹿川有许多粪》
这本书里所写的故事，主要集中在20世纪70年代至20世纪80年代，那段时间是韩国比较动荡的军政独裁和民主化运动时期，书中涉及到很多历史事件
包括80年代的白色恐怖时期、光州事件、富川警察署性拷问事件......
本书一共有五篇故事：
《真正男子汉》《龙川白》《关于命运》《鹿川有许多粪》《天灯》
今天这期主要分享的是同名单篇《鹿川有许多粪》的故事，其他故事在本期播客中也有简要概括。
时间轴：
01:25 关于本书作者李沧东
03:00 本书的创作背景，包含很多的历史事件
08:20 《真正男子汉》的故事简介
08:50 《龙川白》的故事简介
11:15 《关于命运》的故事简介
15:25 《天灯》的故事简介
16:15 同名单篇《鹿川有许多粪》的故事详聊
26:33 哥哥俊植和妻子的争吵，从来没幸福过的婚姻生活？
31:33 一个充满矛盾的，极致的理想与现实的拉扯
34:00 到底什么才是真正的生活？
40:20 一个彻底为了现实的哥哥，一个彻底为了理想的弟弟
51:45 张丙万，一个被理想困住的人
59:50 张丙万，《小放牛》的张安达，《平凡的世界》孙玉亭这仨人的共性是什么？
65:47 关于朝鲜战争，关于《龙川白》里父亲的选择
80:11 精彩片段分享
93:50 本期推荐《八王之乱：权争、兵变与西晋的崩解》
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在小宇宙查看该单集文稿112 《缝纫机与金鱼》：看一个正在遗忘的人，讲述自己的一生
感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37892581?shop_id=227373533&item_id=990788544010欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】永井美糸是谁素人作家，1965 …
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永井美糸是谁
素人作家，1965 年生于神奈川县。2021年凭借《缝纫机与金鱼》出道，同年获得第45届昴文学奖。在成为作家之前，她曾经长期从事护工工作，亲身参与失能女性的生活照护。50 多岁才开始写作，出道并获得昂文学奖时56岁。
《缝纫机与金鱼》这本书
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00:25 好物推荐：妙界T6雾化按摩梳
03:10 9月主题介绍
04:05 永井美糸是谁？
05:30简约的封面排版不简单的作品内容
06:30 以认知障碍为第一视角的小说，到底讲了个啥？
09:25 主人公佳景为什么选择独自悄悄生下女儿道子
15:25 奇怪的觊觎佳景遗产的儿媳妇…
21:25 复杂的爱得深沉的佳景哥哥
26:50 傲娇又背负了一切的广濑大姐
38:45 凄苦一生的佳景女士是如何做到温柔对待世界
43:45 缝纫机和金鱼对佳景意味着什么？
50:40 你不知道的患有认知障碍的人的就医和日常，她们会经历什么…
66:30 精彩片段分享
76:40 本期推荐：奥利弗·萨克斯《睡人》
本期推荐：妙界T6雾化按摩梳
几年前因为压力、焦虑、失眠，头发大把大把掉，从那以后我出门最关注的就是别人的发量。最开始两年，偏方、医院、中药西药、头皮理疗……我全试了个遍。折腾一圈下来，我悟了——养头发，根儿上就是养头皮，再往深了说，是养毛囊。我最近挖到的实用好物——妙界T6雾化头皮按摩梳就能很好地帮助我养发护发，安利给大家！
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在小宇宙查看该单集文稿111 叶广芩《豆汁记》：末代皇朝下，宫女太监御医的故事
喝不了豆汁？可能只是因为你没遇到《豆汁记》里的豆汁。欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】【关于作者】叶广芩，女，1948年生于北京，满族，祖姓叶赫那拉。中学就读于北京女一中，1968年分配到陕西，当过护士、编辑、记者。1980年开始从事文学创作，后在报社副刊部服务十余年。1990年到日本千叶大学学习。回国后于1995年调入西安市文联创作研究室，从事专业创作。2000年开始到西安市 …
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喝不了豆汁？可能只是因为你没遇到《豆汁记》里的豆汁。
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【关于作者】
叶广芩，女，1948年生于北京，满族，祖姓叶赫那拉。
中学就读于北京女一中，1968年分配到陕西，当过护士、编辑、记者。
1980年开始从事文学创作，后在报社副刊部服务十余年。
1990年到日本千叶大学学习。
回国后于1995年调入西安市文联创作研究室，从事专业创作。
2000年开始到西安市周至县挂职任县委副书记，关注生态与动物保护，长期蹲点于秦岭腹地的老县城村。
主要作品有家族题材的小说《本是同根生》、《谁翻乐府凄凉曲》、《黄连·厚朴》以及长篇小说《采桑子》等；日本题材的小说《注意熊出没》、《风》等；动物题材的《老虎大福》、《黑鱼千岁》等。
她的多部作品被改编为影视作品，曾获鲁迅文学奖、骏马奖、北京文学奖等多种奖项。
【本期会聊到的3篇故事】
豆汁记：莫姜
以旧时老北京为背景，讲述了一个很会做饭的女仆莫姜的故事。莫姜原是老太妃身边的宫女，后被许配给御厨刘成贵，没想到刘成贵是个赌徒，脾气暴躁，吵架时一刀下去，莫姜脸上落下难看的疤。大清倒台后他抛开莫姜不知音信，走投无路的莫姜进了叶府做仆人。
多年后，讨饭的刘成贵领着在外面相好的娼妓所生的无爹的孩子，到叶府找到莫姜，莫姜变卖太妃留下的唯一值钱的信物，帮他拉扯孩子。“我”开始很鄙视刘成贵，“三年自然灾害”时期，莫姜巧妇难为无米之炊，“我”只好企盼着刘成贵不上眼的酸豆汁了。
“文革”时期，莫姜和刘成贵养大的孩子“闹革命”，来革病入膏肓的四爷的命，七十岁的莫姜和瘫痪的刘成贵管不了，自杀了。
小放牛：张安达（来自《状元媒》）
《小放牛》是流行于河北民间的歌舞小戏，是一段载歌载舞的男女对唱。内容描写村姑向牧童问路，俏皮的牧童故意留难的对答情景。
《小放牛》亦被称为《杏花村》，是河北梆子的重要组成部分。在清朝晚期，《小放牛》于京城戏园成功首演后，便频繁上演，包括在后宫里，也深受喜欢。
中篇小说《小放牛》里的主人公太监张文顺（张安达），当年在寿康宫里伺候敬懿太妃，并且经常为太妃唱这出戏。
书中的张文顺不贪财、不好色、善良、孝顺、谦恭、懂礼数，但他也是一个充满旧时代色彩的人物。一个时代摧毁了他健全的身体，但又把他抛出了那个时代，而时代的变迁也并未能将这个小人物扭曲的人生再扭曲回来。
黄连·厚朴
《黄连·厚朴》以中医世家为背景，通过黄连、厚朴的中药药理隐喻家族情感纠葛与人性和生死观念。
书中的老北京四合院里的中医世家龚家两代人，他们有着不同的生活方式和追求，也因此产生碰撞出精彩的故事。黄连-厚朴这组中药黄金搭档，映照出了人们身体的病灶；书中的外国人珍妮的一番话，揭示了人性的病灶。
另外，这篇故事还被改编成了电影。同名电影《黄连·厚朴》由丁荫楠编导，王之夏、朱旭主演，于1998年在中国上映，2000年9月20日在新加坡上映。
【时间轴】
01:00 本期会聊到的故事简介
02:30 给大家往回倒倒书
07:15 《豆汁记》里莫姜的故事
12:00 莫姜对处境的清醒和超强的忍耐力
28:00 “豆汁记”确实是这篇故事很恰当的名字
29:20 聊聊莫姜这个人物
31:00 母亲为什么一直对莫姜不太友好
35:50 唉，莫姜为什么要原谅刘成贵
44:50 《小放牛》里张安达的故事（来自《状元媒》）
58:20 聊聊张安达这个人物，为啥家里家外是两个人
69:30 《黄连·厚朴》里关于药理和人性的故事
86:20 聊聊这个外国人——珍妮
91:00 珍妮的一番话
97:30 黄连和厚朴，到底是啥啊
103:20 聊聊书中的药理和人性
114:10 本期推荐：程派京剧《锁麟囊》
【本期推荐好书】
《其中一个是谎言》
金爱烂时隔13年的长篇小说——“为了活下去，我们用谎言保护”
金爱烂笔下的成长不是我变得更强大，是我可以看见他人的脆弱。
书中讲了三个青少年的故事。他们不是英雄，没有天赋，没有被选中的命运，只是都在十几岁时便懂得：贫穷不是不便，是耻辱；不被爱不是偶然，是日常。
三个从未交谈过的孩子，被一个游戏、一部漫画、一只狗牵引至同一处。
靠彼此的秘密保护另一个秘密，以谎言保护自己的天真。
他们从未成为主角，却意外地成为某个人生命里，唯一被需要的人。
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《叹为观纸》
每天写字、打印、擦手、拆快递，我们对纸熟到几乎忘了它的存在。但国家图书馆副研究馆员本书作者赵洪雅会说——这薄薄的纸张，远比我们想象的有趣得多。
比如，中国最早关于“纸”的文字记载，居然藏在一场西汉的“宫斗剧”里。再比如，唐代的抄经生要是偷纸，不光自己坐牢，还要连坐亲人。敦煌出土的供词里，一个抄经生交代自己偷了纸，背后是当时纸张在西域的珍贵程度。
纸在古人手里，远不只是用来写字的。它是读书人改变命运的“青云梯”，是帝王彰显身份的“符码”，是抄经生养家糊口的工具，也是往生极乐世界的“入场券”、功德的“充值卡”。穷苦文人用纸做被褥和衣裳御寒；战乱时人们把薄纸反复折叠做成纸甲挡箭；吐鲁番唐墓里甚至出土过纸棺——古人相信字纸有法力。
书里还讲了斯文·赫定、贝格曼、黄文弼等探险家在大漠中寻找古纸的真实经历。那些黄沙里的麻纸残片，是历史留给我们的星星之火。
我们可能会问：电子屏这么方便，为什么我们还是会爱上纸？读完这本书大概会有答案——纸有温度、有触感、有时间的痕迹，它不刺眼、不闪烁，只是安静地在那里。没有纸，我们不会有科举、不会有印刷术、不会有那些写在纸上流传千年的诗。
这本书中还配有114幅珍贵图片，从残纸到书信、从经卷到纸衣纸棺，让我们不仅“读”纸的故事，还能到“看”纸的模样。如果想知道每天握在手里的那张纸，到底藏着多少秘密——翻开它，你会“叹为观纸”。
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《我在故宫修文物》
大历史，小工匠。择一事，终一生。
2016年1月，《我在故宫修文物》纪录片在央视首播，随即迅速走红网络，播放量累计近亿，豆瓣评分高达9.4，成为年度蕞具影响力纪录片。
这是首次有人将镜头对准故宫的文物修复师们。他们是宫里的钟表匠、青铜匠、摹画工、木器工、漆器工……他们已经存在了几百年，却始终不为人知。他们一代一代薪火相传，是我们重要的非物质文化遗产。
宫墙外的世界斗转星移，宫墙内的他们却要用几年的时间摩挲同一件文物。一座钟表上千个零件要严丝合缝；一件碎成一百多片的青铜器要拼接完整；一幅古画要揭一两个月，临摹几年到几十年……
他们或许没有受过高等教育，他们的身上还保留着浓重的匠人气息，他们走出宫墙，和普通人也没有区别，他们用一辈子修复着历代大师被岁月腐蚀的作品，最后他们将自己的痕迹抹去。他们修文物，也修了浮躁的人心。
不同于纪录片对文物修复本身的关注，本书由作家绿妖深入采访十二位文物修复师，更侧重于展现“修文物的人”。书中按文物的类别分为六大部分：钟表室、铜器组、摹画室、裱画室、木器室、漆器室。每一部分都重点采访了老师傅和徒弟，配以高清文物图、现场工作照以及部分老照片，生动再现了故宫传承几百年的文物修复历史，也让我们得以认识，在宫墙深处默默奉献、不求名利，只为心中执著而奉献终身的国之工匠。
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在小宇宙查看该单集文稿110 叶广芩《状元媒》：京味儿小说的典范，叶赫那拉氏一支后代的兴衰
随着时代的变化，曾经的贵族，也势不可挡的走向没落……欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】《状元媒》是一本带有自传性质的小说，书中的核心金家就是以叶广芩老师本身家族为蓝本而创作的，包括她父母的婚姻，也确实是由清朝最后一位状元刘春霖做媒。整本书的时间跨度有近百年，从民国初年写到了改革开放后的21世纪，不仅包含着叶广芩老师本人的成长经历，也让我们看到了这百年间北京乃至整个中国社会的时代 …
Shownotes
随着时代的变化，曾经的贵族，也势不可挡的走向没落……
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
《状元媒》是一本带有自传性质的小说，书中的核心金家就是以叶广芩老师本身家族为蓝本而创作的，包括她父母的婚姻，也确实是由清朝最后一位状元刘春霖做媒。
整本书的时间跨度有近百年，从民国初年写到了改革开放后的21世纪，不仅包含着叶广芩老师本人的成长经历，也让我们看到了这百年间北京乃至整个中国社会的时代变迁。
书中一共有11篇故事， 每一篇都是以京剧名命名的，且每一篇的故事也与戏曲中的故事相似。
这11篇故事分别是：《状元媒》《大登殿》《三岔口》《逍遥津》《三击掌》《拾玉镯》《豆汁记》《小放牛》《盗御马》《玉堂春》《凤还巢》
关于作者——叶广芩：
叶广芩是当代文坛一位极具分量的作家，被誉为“老舍之后京味文学的旗手”
她1948年出生于北京的一个大家族。
她家祖姓是叶赫那拉，众所周知慈禧就是叶赫那拉氏，网上流传的比较多的一个说法是，叶广芩是慈禧太后的侄孙女，姑妈是隆裕皇后，但这个说法不准确，因为在一次采访中，叶老师曾说过，其实关系没有那么近，只是本家而已。
她的祖父曾为镇国公，她父亲曾按清制承袭”镇国将军“爵位，所以叶广芩老师时实打实的满清贵族出身。
时间轴：
01:47 叶广芩——满清贵族叶赫那拉氏的后裔
06:41 关于今天这本书《状元媒》的京剧目录，可惜自己不懂京剧......
09:50 本书的同名单篇《状元媒》到底讲了个什么故事呢？
14:33 南营房里蝶儿的悲惨命运让我们想到了《呼兰河传》里的小团圆媳妇
24:30 父亲和母亲两个差异如此大的人是怎么认识的呢？
29:30 中国最后一位状元刘春霖给”我“ 的父亲母亲做媒啦
35:40 母亲从北京直奔天津找到刘春霖要说法
43:50 “我”对母亲婚姻的“好”的认识——恩在先，爱在后
48:55 和《甄嬛传》的联动，誉灵姐你到底看了多少遍？
52:29 母亲的心劲儿在“我”的下一辈中逐渐消失了
56:05 “我”的七舅爷和他的儿子钮青雨充满戏剧性的一生，令人唏嘘
68:00 七舅爷去世了，钮青雨和日本人同归于尽了，他们的故事最后：原文分享
76:00 七舅爷家的最后一个人——大秀，一个人淡薄存活，直到90岁
84:42 随着时代的变化，曾经的贵族金家也势不可挡的走向没落，“我”回忆其他13个兄弟姐妹的人生走向，曲终人散，物是人非
88:00 本期精彩片段
94:50 本期推荐——韩综《旧基洞的朋友们》
【本期推荐好书】
《沉默的大多数》
想了解和走近王小波的精神世界，这本《沉默的大多数》是最好的读物之一。
它收录了40篇带有强烈王小波色彩的杂文。从知识分子写起，谈到社会道德，聊文化论争，也扯日常琐事。他写花剌子模信使的下场，写人性的逆转，也写自己沉默的理由。王小波不会给标准答案，而是带着我们一起思考：我们为什么不敢说话，我们到底在被什么推着走，那些规则默认理所当然的事到底对不对……
这些文章写于九十年代，但奇怪的是，翻开它会发现很多困惑今天依然在。它依然能挠到你心里的痒处，也能戳到你不敢碰的痛处。这大约就是王小波的厉害之处，他调侃的，你还在经历；他反对的，你还在忍受。
这个版本有一个很重要的点：恢复了《积极的结论》《论战与道德》《个人尊严》《域外杂谈·农场》四篇文章的初始文本。李银河亲自审定，依据王小波的手稿和生前定稿逐一勘校，修订了多年的讹误。也就是说，这个版本是更接近他本来面目的文字。
如果想看看一个人怎么在沉默中守住自己的脑子，可以从这部作品开始。
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《最后的江湖戏班》
作者马宏杰花了七年多时间，跟拍武汉最后一个民间楚剧戏班。这个戏班没有剧场，没有国家补贴，就窝在老汉口一条深巷子里，百来平的旧仓库隔出个10平米的小戏台子，演员平均年龄65岁，每周开一次戏，台下坐着的全是老人。
书里讲了好几个戏班成员的故事，其中印象最深的是琴师刘兴旺。他是盲人，拉胡琴全靠听和经验。他妻子小儿麻痹症不能走路，两口子出门唱戏，就靠一辆定制的手摇三轮车——妻子坐前面摇，他在后面扶着走。到了戏台，胡琴一响，整场就活了，唱一场，每人分二三十块钱。
还有王正泽，戏班导演兼演员。他的生父当年是国民党军统特务，去了台湾另外组织了家庭。可王正泽留在大陆，跟了继父姓，一辈子过得紧巴巴。儿子遭遇电信诈骗被骗28万，他只能卖房还债，在家支麻将桌赚个三四十块贴补家用。
戏班最后还是散了，唱戏的没了，听戏的也没了。那些精美戏服堆在角落落灰，没人愿意拿出来供游客拍照。
作者马宏杰不煽情不喊口号，只是老老实实记录。他连演员之间争赏钱、互相排挤都写出来了。可正是这样，你才觉得真实——这些人不是圣人，他们就是普通得不能再普通的人。正因如此，他们的坚持才格外动人。
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《东行漫记：大师、军阀、瑞典王储与1920年代的中国》
本书是知名历史博主、青年作家邹德怀首部关于中国近代史影像故事的原创非虚构图文著作。全书分为自序、序章、正文五章、尾声及后记，共十余万字，超过200张珍稀老照片；以1926年瑞典王子古斯塔夫·阿多夫访华这一历史事件为背景，王子访华期间的陪同者拉格雷柳斯同期收集的相片集为线索，以行程为框架，详细记录了瑞典王子访华的背景，过程及影响。
全书以王子视角切入1926年军阀混战、北伐兴起的“复杂中国”，通过其在北京、山西等地的文化考察，串联起故宫、长城、天坛等古迹的沧桑变迁，梁启超、梅兰芳、阎锡山等名人的交往细节，以及周口店“北京人”化石公布等重大事件，呈现一幅近代中国风云突变之际的社会图景和人物群像。
1.独家史料：作者耗资近70万拍下的孤本相册首次公开，含阎锡山、梅兰芳、罗振玉等名人（签名）照及罕见民国实物影像，海量图片，完整呈现；
2.多维视角：王室、学者、军阀、市井的众生相，拼凑北洋时代的复杂图景；
3.文明共鸣：见证中瑞两国跨越百年的文化羁绊与友好渊源；
4.考古盛宴：跟随王子亲历北京人发现信息发布、仰韶文化溯源、阳曲湾考古，解锁近代中国考古学发展之密。
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在小宇宙查看该单集文稿109 《打开一颗心》：换心脏、电子人、起死回生…这本书比医疗剧还精彩
一个打开过12000颗心脏的医生，把手术台上最惊心动魄的真实故事编写成了这部作品…欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】向书友听友们同步节目变动：自8月起，节目由周更调整为隔周更新，下期节目的上线时间为8月13日0点。后续如果恢复周更节奏，会第一时间发布通知，感谢大家的等候与体谅。斯蒂芬·韦斯塔比是谁？英国著名心脏手术专家及人工心脏专家，生物工程博士，从医超过 50 …
Shownotes
一个打开过12000颗心脏的医生，把手术台上最惊心动魄的真实故事编写成了这部作品…
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向书友听友们同步节目变动：自8月起，节目由周更调整为隔周更新，下期节目的上线时间为8月13日0点。后续如果恢复周更节奏，会第一时间发布通知，感谢大家的等候与体谅。
斯蒂芬·韦斯塔比是谁？
英国著名心脏手术专家及人工心脏专家，生物工程博士，从医超过 50 年，参与近1.2w台心脏手术，曾任牛津约翰·拉德克利夫医院心外科主任医师，从英国到南非、沙特、澳洲等多地进行手术，辗转各处救活生命，平均每个工作日完成一例手术，其中多有惊险、开创性术式。与此同时，他也是全球最早为心脏病人安装人工血泵的医生之一，证明了没有脉压的持续血流安全可靠；发明了韦斯塔比气管插管术，辅助主支气管受损的病人呼吸，发表专业论文300余篇。
《打开一颗心》这本书
全书共十六章，以1970至2000年代的临床案例为主线，记录了一名出身工薪家庭的穷小子，如何被幼年时的医学纪录片鼓舞，最终将自己历练成一名杰出的心外科医生。
书里写了很多让人屏住呼吸的手术案例：
为“右位心”婴儿摘下心脏，切除肿瘤后装回心脏
为几个月大的女婴实施高风险心脏重塑手术
为患者五次开胸摘除心脏黏液瘤
为救命而与医务主任对抗，“擅自”为病人安装人工的“电池”心
……
时间轴：
00:30 节目调整通知，从周更调整为隔周更新
01:45 作者韦斯塔比是谁
03:10 没有医学背景的穷小子怎么会成为心脏专家的呢
06:40 观摩的第一台心脏手术，影响了作者的病人——贝丝
14:30 誉灵姐最记忆深刻的《无名女子》
22:45 让油辣子的“吐槽”的Plan B
27:20 紧随而来了第二台心脏手术
29:45 被执行Plan B男孩和无名女子的后续…
42:15 励志又科技感的《电池维系的生命》
51:00 接受了人工心脏手术后，彼得的反哺和精彩
53:20 经历了5次心脏心术的坚强的《安娜的故事》
71:50 《起死回生的朱莉》，如果病人面临濒死，全力救治VS姑息疗法，你会怎么选择？
97:05 本期推荐：回春丹&麻园诗人《彩虹的微笑》
【本期推荐好书】
《今日向长安》
耗时七年，90万字，2586条注释，1500多种文献，以旅行指南的轻松笔法，精准还原了唐代长安的市井烟火与盛世风华。
传统长安学聚焦于宫阙制度、政治风云或精英文化，而《今日向长安》的划时代意义，在于它将镜头彻底转向了“人”与“日常”。
本书以现代旅行逻辑重构长安空间：从货币兑换、旅店投宿、急诊就医，到胡姬酒肆的喧哗、平康坊夜宴的私语，甚至“退税政策”“外卖服务”的唐代版本——这些曾被主流史书忽略的细节，在高瑞梓笔下成为解码盛唐社会的关键线索。
动态长安的时空切片：书中不仅标注108坊的静态坐标，更精准捕捉城市脉动：朱雀街东洼地的洪涝隐患、东北高地的仕宦聚居逻辑、蕃人聚居区的信仰地图（景教寺、祆祠的烟火），甚至细化到“围观癖”长安人的行为模式（天门街斗歌、清明扫墓观光）。这些基于气象记录、水文档案、人口流动研究的复原，让长安从平面图纸跃升为4D模型。
物质文化的超感官复原：书中600余幅来自全球数十家顶级博物馆的文物影像，并非简单配图，而是关键证据链。大英博物馆的唐代食器印证书中“蒸饼有馅”的考据；正仓院琵琶与段善本康昆仑斗乐场景互文；法国藏《金刚经》唐拓本溯源延康坊西明寺的书法现场。当读者触摸书页上“飞云履”的绫纹插画、仇士良家“赤明香”肉脯的色泽，历史完成了从文本到感官的飞跃。
时空导航下的学术导览：读者可精准定位白居易在崇敬寺看牡丹的春日、亲历815年裴度遇刺的雨夜，甚至避开大和九年官营茶叶的“坑爹期”。这种基于编年史实的“行程规划”，让历史认知从被动接收变为主动探索。
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《最后的见证者：101位在战争中失去童年的孩子》
这本书的作者是阿列克谢耶维奇，2015年，因为她的“复调书写，成为我们时代里苦难与勇气的纪念”而获诺贝尔文学奖。
在二战期间有数百万的苏联儿童死亡，阿列克谢耶维奇采访了101位幸存者，他们回忆了自己曾经的战争经历，而他们在经历那场战争时才只是2-12岁的孩子，虽然活下来了，但却失去了自己的亲人，过早的结束了自己的童年。
书中没有宏大的战争场面，而是聚焦于这些孩子当时最朴素的疑惑，比如妈妈去哪了？面包在哪里？为什么这么冷？作者用孩子天真的视角，反衬出战争的残酷，让人产生深刻的思考。
最后借用一下书中引用的“陀思妥耶夫斯基曾经提出的一个问题：如果为了和平、我们的幸福、永恒的和谐，为了它们基础的牢固，需要无辜的孩子流下哪怕仅仅一滴泪水，我们能否为此找到一个充分的理由？
这本书很适合那些对深度纪实文学，对历史和人性有浓厚兴趣的人。
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《花落了》
“她用三代人的眼睛，看尽生死。”
天津姑娘韩云，出身三代入殓师家庭，自小听着白事的唢呐、看着遗体的安详长大。如今，她是那个被称为“大了”（天津人对白事组织者的称呼）的民间入殓师，把三代人见证的生死故事，写成了一本“让死亡变得有温度”的书——《花落了：一个大了的生死笔记》。
【9个真实白事，撕开生死的褶皱】
给自己排练白事的三大爷、用半盘饺子上路的傻兄弟、屠叔三子争演一台荒唐戏……没有刻意煽情，只有民间生死的真实肌理：有人把死亡当作人生谢幕的彩排，有人带着遗憾匆匆上路，有人在荒诞中透出温情。每一场白事，都是一次对“活着”的叩问。
【揭秘“大了”：穿黑衣服的心理医生+白事消防员】
爷爷说：“枣核身材是做大了最好的身材，一把就能抱住死人。” 这个职业，是遗属的定心丸，是24小时开机处理突发状况的“白事消防员”，更是用仪式感送别逝者、治愈生者的特殊存在。韩云用亲身经历，带你看懂中国民间丧葬文化里的敬畏与温柔。
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在小宇宙查看该单集文稿108 金爱烂《外面是夏天》：如果“失去”是人生常态，那失去后的第二天该怎么过呢
夏天，应该是明亮、热情且炙热的季节，但有些人的内心被永远禁锢在了冬天……欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】《外面是夏天》：这是金爱烂的第四部短篇小说集，里面一共收录了7个短篇故事。这部作品集，写的是发生在“外面是夏天”的世界里，那些内心永远停留在冬天的人。书名本身就是一个巨大的反差：故事大多发生在室内、深夜、退租前、告别后——那些阳光照不进来的地方。金爱烂在采访中提到，小说集的 …
Shownotes
夏天，应该是明亮、热情且炙热的季节，但有些人的内心被永远禁锢在了冬天……
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《外面是夏天》：
这是金爱烂的第四部短篇小说集，里面一共收录了7个短篇故事。
这部作品集，写的是发生在“外面是夏天”的世界里，那些内心永远停留在冬天的人。书名本身就是一个巨大的反差：故事大多发生在室内、深夜、退租前、告别后——那些阳光照不进来的地方。
金爱烂在采访中提到，小说集的其中6篇创作于2014年韩国“世越号”船难之后，虽然书中没有一处直接提及那场灾难，但整部作品有种淡淡的“丧失感”弥漫在字里行间中。
书里的人物，都在经历着不同程度的失去：失去家人、失去宠物、失去恋人、失去对至亲的理解……金爱烂把这种种失去之痛揉碎，均匀地分布在文字里，让痛感像空气一样，通过文字渗透给读者。
关于“世越号沉船事件”：
2014年4月15号世越号装载了乘客和工作人员共计459人，从仁川港出发开往济州岛，其中的339人是来自檀园高中的学生和老师，参加学校举办的修学旅行。
船在开出去没多久就发生了严重倾斜，随后渗水沉没，导致304人遇难，其中261名是檀园高中的师生。随着事件的深入调查发现，首先船只严重超载，其次船长、大副的处理失当，事故发生后他们下令乘客穿好救生衣在原地等待，自己弃船跑了。之后操作更迷，海警的搜救极度混乱，不仅没有第一时间开展救援，还与随后赶到的消防、军队、民间救援团体多次发生摩擦。此外在搜救的黄金时间内，时任总统朴槿惠的处理方式被认为过于迟缓和消极，甚至有传闻称她在事故发生后的7个小时内行踪不明。韩国媒体披露，政府得知沉船后，第一时间考虑的是如何将事件影响降低。
事件后续关键节点：
2014年6月10日：首次庭审举行。
2014年11月：韩国国会通过《世越号特别法》，成立特别调查委员会。
2015年：韩国政府决定打捞沉船。中国上海打捞局采用“钢梁托底”技术，耗时590天完成打捞。
2017年3月：船体出水。
2018年8月6日：沉船原因分析报告发布。
2020年2月：检方起诉前海警厅长金锡均等11人，指控其救援不力。
2023年11月2日：法院对救援不力案作出判决，裁定9名海警官员无罪。
2025年4月：韩国木浦地方海洋安全审判院作出最终裁决，认定事故系舵机故障等船体内部原因所致
……
金爱烂用自己的方式，记录了那个时代无法言说的集体创伤。
七个短篇，七种“失去”，书里的人物都在经历着不同程度的失去：失去家人、失去宠物、失去恋人、失去对至亲的理解……金爱烂把这种种失去之痛揉碎，均匀地分布在文字里，让痛感像空气一样，通过文字渗透给读者。
时间轴：
00:35 创作来源于“2014年世越号沉船事件”
04:50 几句话说说小说集7个短篇故事讲了啥
06:45 由意外开始的短篇：《您想去哪里》
12:20 失去了最亲近的人之后…
22:30 人和宠物组成的：《卢赞成和埃文》
27:50 埃文的到来，既给了小赞成温暖陪伴和责任，也让他再次经历失去的痛
33:30埃文帮赞成解释和理解，这个家曾经经历的失去、病痛、贫困、饶恕……
37:25 让人印象深刻的卢赞成奶奶
42:00 同样不容易的单亲家庭：《遮挡的手》
46:00 当视角切换到儿子梓伊，我们看到的是……
59:18 再从母亲的角度去看梓伊……
63:00金爱烂文字带来的……
73:35 精彩片段分享
80:30 本期推荐：七合一清洁套装
【本期推荐好书】
《我的精神家园》
如果你感觉日常被琐碎填满，偶尔想逃离一下“标准答案”，那么王小波的《我的精神家园》会是一剂绝佳的清醒剂。
《一只特立独行的猪》《沉默的大多数》《我的精神家园》三本杂文集，是走近王小波的三级台阶，《我的精神家园》是“死忠之书”——谈文学、说艺术、反对品位low！
收入了55篇见解不俗的文艺杂谈，体现了其文艺观、创作观，反映了王小波的精神养料、思想的源头。书中涉猎诸多经典作品，不仅可精进阅读与鉴赏；亦能获得独辟蹊径的观点，并在文艺范畴之外，更深地影响每一位读者的思维与品位。在调侃中见智识真知，在幽默中见人格魅力。李银河亲自审定，首度以读者视角排定最佳阅读顺序，全年龄段第一批试读者一致好评！欢迎来到王小波宇宙！
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《我在故宫修文物》
大历史，小工匠。择一事，终一生。
2016年1月，《我在故宫修文物》纪录片在央视首播，随即迅速走红网络，播放量累计近亿，豆瓣评分高达9.4，成为年度蕞具影响力纪录片。
这是首次有人将镜头对准故宫的文物修复师们。他们是宫里的钟表匠、青铜匠、摹画工、木器工、漆器工……他们已经存在了几百年，却始终不为人知。他们一代一代薪火相传，是我们重要的非物质文化遗产。
宫墙外的世界斗转星移，宫墙内的他们却要用几年的时间摩挲同一件文物。一座钟表上千个零件要严丝合缝；一件碎成一百多片的青铜器要拼接完整；一幅古画要揭一两个月，临摹几年到几十年……
他们或许没有受过高等教育，他们的身上还保留着浓重的匠人气息，他们走出宫墙，和普通人也没有区别，他们用一辈子修复着历代大师被岁月腐蚀的作品，最后他们将自己的痕迹抹去。他们修文物，也修了浮躁的人心。
不同于纪录片对文物修复本身的关注，本书由作家绿妖深入采访十二位文物修复师，更侧重于展现“修文物的人”。书中按文物的类别分为六大部分：钟表室、铜器组、摹画室、裱画室、木器室、漆器室。每一部分都重点采访了老师傅和徒弟，配以高清文物图、现场工作照以及部分老照片，生动再现了故宫传承几百年的文物修复历史，也让我们得以认识，在宫墙深处默默奉献、不求名利，只为心中执著而奉献终身的国之工匠。
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《她的病痛，总被当作幻觉》
本书亮点：作者把人体的11个系统（比如：皮肤骨头肌肉血液…）用作书籍的11个章节，而11个人体系统就组成了一个完整的女性身体。
美国医学博士伊丽莎白·科曼，一个专业的医学从业者，用女性视角系统描述了：女性这个群体在西方医学发展过程中长期被淡化、误解、漠视的现象。
例如：在过去的几百年里，曾经女性被认为从身体到智力都弱于男性，是低等文明、曾经一些查不出病症的疾病被认为是意志力薄弱或者根本是女性幻想出来的病痛、曾经很多药品研发，采集标本只有男性，女性在数据层面是缺失的……种种偏见导致的观念可能至今依然影响着我们！
这本书就是在替所有被错误观念误导被忽略的女性发声，也通过这本书让女性了解医学历史进程从而正确对待自己的病痛。这本书的观点正如书名：我们的痛不是幻觉，我们的身体值得被看见被认真对待。
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在小宇宙查看该单集文稿107 金爱烂《滔滔生活》：地下室里的钢琴，成了贫穷的“罪证”
贫穷——年轻人最大的困境！这本《滔滔生活》带我们走进了像滔滔洪水般袭来的艰难生活。欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】金爱烂：韩国作家。1980年生于韩国仁川，毕业于韩国艺术综合大学戏剧创作专业。著有：小说集：《奔跑吧，爸爸》、《你的夏天还好吗》、《外面是夏天》、《滔滔生活》长篇小说：《我的忐忑人生》、《其中一个是谎言》随笔集：《容易忘记的名字》 …
Shownotes
贫穷——年轻人最大的困境！这本《滔滔生活》带我们走进了像滔滔洪水般袭来的艰难生活。
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
金爱烂：
韩国作家。
1980年生于韩国仁川，毕业于韩国艺术综合大学戏剧创作专业。
著有：
小说集：《奔跑吧，爸爸》、《你的夏天还好吗》、《外面是夏天》、《滔滔生活》
长篇小说：《我的忐忑人生》、《其中一个是谎言》
随笔集：《容易忘记的名字》
......
【时间轴】
01:00 开胃小菜：简单了解其中的几个单篇
09:40 详细聊聊这篇《刀痕》
28:00 怎么理解这篇《刀痕》的结尾
38:20 贫穷，是普通人尤其是年轻人头顶上最大的天花板
38:30 为啥《滔滔生活》单篇中，妈妈一定要让女儿把钢琴带到首尔去
44:50 《圣诞特选》中那对情侣最让你心酸的地方在哪里
53:50 韩国租房的规则
58:10 了解了韩国当年的经济背景之后，再来看这本书会是一种什么感受
62:20 聊聊另一个单篇《过子午线》
73:10 精彩片段分享
79:50 本期推荐：人文社推出的金爱烂有声书
《外面是夏天》 （演播：陈鲁豫）
《你的夏天还好吗》（演播：北京人艺演员 柳文伊、李越）
《滔滔生活》 （演播：北京人艺演员 柳文伊、李越）
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【本期推荐好书】
《绿毛水怪》
如果还没读过王小波的，推荐从这本开始。如果已经读过他的《黄金时代》，那更要读一读这本书，可以看到一个更年轻、更柔软、也更浪漫的王小波。
《绿毛水怪》2025版是北京十月文艺出版社推出的一本王小波早期短篇小说集，收录了他二三十岁时创作的10篇代表作，其中首次收录了他最早的一篇习作《马但丁》 。此前各版本都未曾收录过这篇，这次是根据王小波生前定稿逐一勘校后补进去的。
书中包括他的小说首作《地久天长》，以及让他与李银河结缘的定情之作《绿毛水怪》。李银河亲笔写了序《〈绿毛水怪〉和我们的爱情》。
10个故事，篇幅都不长，但每一篇都带着王小波早期那种“灵气逼人”的特质。有纯到极致的爱情，有关于友谊的浪漫颂歌，甚至还有突破传统性别叙事的“性转”设定。他写的是奇幻，但你读完发现他写的全是真的人。
有人说王小波最厉害的地方，是他很早就知道“有趣”是反抗世界最好的方式。这本《绿毛水怪》里的王小波，就是那个还没被磨平棱角的、最想入非非的他。
如果你也想看看最具灵气的王小波长什么样，这本就是了。
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《人生》
《人生》发表于1982年，是路遥老师成名作。
故事发生在改革初期的陕北高原，主人公高加林是个高中毕业生，原本当民办教师，结果被支书儿子顶替，被迫回到土地。后来靠关系进城工作，风光了一阵，又被举报，再次回到农村。高加林的命运就是在这片黄土地上反反复复，起起落落。
但这本书讲的远不止这些。
路遥最厉害的地方是他把高加林写得太像一个普通人。不是好人，也不是坏人，就是一个有野心、有才华、有虚荣心、也会犯错的年轻人。他不甘于当一个农民，渴望走出去，渴望被看见。他爱巧珍，但又觉得她配不上自己的未来；他选择黄亚萍，很大程度上是因为她能带给他更广阔的世界。
作品的文字风格也很实在，老老实实地写那个时代陕北的黄土、写农村人的日子、写那种在土地和城市之间被拉扯的痛。
书里有一句话：“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”读完整本书再回头看这句话会发现——路遥老师不是在讲道理，他是在告诉读者：作为普通人在面对选择时，或许可能真的会走错。
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《午夜降临前抵达》
这是刘子超的第一部旅行文学作品。2012年他辞去工作，一个人跑去中欧游荡。从柏林出发，搭火车、自驾，穿过德累斯顿、布拉格、布达佩斯，一直走到意大利边境。这本书就是他路上写的。全书分两部分：夏天的火车漫游，冬天的公路穿行。季节不一样，路上的气温不一样，他写出来的语气也不太一样——夏天那半本轻快些，冬天那半本沉一点。
这本书不是旅游攻略，不告诉读者哪家咖啡馆好喝，什么是网红打卡地。它是一个人在陌生的城市里走走停停，碰到一些人，听到一些事，然后在某个黄昏坐下来喝一杯，把当时的感觉记下来。有酒馆里遇到的陌生人，有火车上聊了几句就再也没见过的人，有那些还在原地但已经变了的街道。
这本书更像一本“轻度沉浸式”的旅行随笔。不重，不会让人读着累；也不轻，翻完会觉得心里某个地方被轻轻碰了一下。如果我们暂时出不了远门，这本书很适合放在手边，空闲时间跟着一起在中欧游荡。
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在小宇宙查看该单集文稿106 金爱烂《其中一个是谎言》：韩女文学的浪漫，用谎言保护天真
“年轻的大师”金爱烂，暌违13年长篇力作……欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】这是那些从未被选中的人的故事，那些从未有机会成为主角的，大部分人的一生。智宇：唯一的家人是只蜥蜴，唯一擅长的是把说不出口的话画成漫画。采云：曾是足球选手，如今只想向父亲复仇。素莉：不再握任何人的手—因为她握住的人总会离开。他们不是英雄，没有天赋，没有被选中的命运，只是都在十几岁时便懂得：贫穷不是不便， …
Shownotes
“年轻的大师”金爱烂，暌违13年长篇力作……
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这是那些从未被选中的人的故事，那些从未有机会成为主角的，大部分人的一生。
智宇：唯一的家人是只蜥蜴，唯一擅长的是把说不出口的话画成漫画。
采云：曾是足球选手，如今只想向父亲复仇。
素莉：不再握任何人的手—因为她握住的人总会离开。
他们不是英雄，没有天赋，没有被选中的命运，只是都在十几岁时便懂得：贫穷不是不便，是耻辱；不被爱不是偶然，是日常。
三个从未交谈过的孩子，被一个游戏、一部漫画、一只狗牵引至同一处。
靠彼此的秘密保护另一个秘密，以谎言保护自己的天真。
时间轴：
00:30 出版设计小卡片，还有谁没听到金爱烂的语音留言呀？
02:00 用其中一个是谎言的小游戏来做自我介绍还不错哦
03:00 书中三个主人公的故事背景之有“超能力”的素莉
06:00 书中主人公的故事背景之想向父亲“复仇”的吴采云
11:17 书中主人公的故事背景之唯一的家人是只蜥蜴的智宇
18:00 为什么素莉预测死亡的能力会突然失效？
26:47 好残忍，为什么要把视为家人的动物都写死？
32:00 采云的妈妈告诉他：你不要成为谁的孩子，我们应该怎么理解家人的概念？
35:50 书中的大泪点，善浩叔叔以家人的身份主动走向智宇
42:45 书中的三个主人公的人生故事中是否存在一个谎言来守护他们的天真呢？我们对谎言的不同看法
51:40 向来写实的金爱烂，为什么要在书中设置一个“超能力”？
58:00 书中各个层面的谎言
60:25 精彩片段分享
76:05 本期推荐——泰象苏打汽水
【本期推荐好书】
《一只特立独行的猪》
这部作品收录了王小波52篇短小精悍、讽刺风趣的杂文，从生活议题到人生态度，每篇都带着王小波式的黑色幽默——看似在调侃，其实句句扎心。同名篇讲一只不安分的猪，拒绝被安排、拒绝被设置，跳出猪圈自己找活法。你说写的是猪么，或许写的是每一个不想被“设置”的人。
这本书被很多人称为读王小波的“入坑之选”——有趣、独立、反对假正经。在书中他聊文学、聊艺术、聊生活，语气就像胡同大爷捧着茶碗跟你唠嗑，但唠着唠着你就发现：这人怎么把我想说又说不出来的话全说了，真嘴替也。
特别值得一提的是，2021年新版打捞出了一篇遗落二十多年的文章《有关克隆人》。这篇文章从未出现在王小波杂文集里，这次终于依据王小波手稿、生前定稿逐一勘校，修订了多年讹误。二十年前他对克隆技术的调侃，放到今天看，竟然一点都不过时。
不少人说想了解王小波可以先从他的杂文入手。他的小说或许需要一点耐心去消化，但杂文是他最不加掩饰的表达——直接、好笑、又狠又准。而这本《一只特立独行的猪》，就是最好的起点。
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《血与蜜之地》
从意大利边境的的里雅斯特出发，一路走到希腊雅典——他用了八年时间，横穿巴尔干半岛八国二十三城，“欧洲火药桶”在他的笔下终于有了具体的面容。
“血与蜜”，说的就是这片土地——流过太多血，也产出过太多蜜。
刘子超写旅行文学有个特点，一边走一边让历史和现实在同一个地方重叠。跟着他穿过山谷，火车的窗外是帝国留下的残影；跟着他走进一座城市，墙上的弹孔还没被抹平。黑山的少女接线员、斯洛文尼亚的诗人、活在南斯拉夫旧梦里的青年、激愤的希腊学生——他写的是风景，更是风景里那些还在挣扎着找答案的人。在边走边看边回忆的旅程中，也在不停思考与追问：在充满了不确定的当下，我们到底该把自己的“家”安放在哪里？
如果你还没读过刘子超，可以从这本开始，它会让你知道，旅行文学不只是看风景，更是看人怎么活。
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《失落的卫星》
刘子超数年里多次深入亚洲腹地，前往神秘的邻人之国：乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦及土库曼斯坦。在这片处于全球化边缘和大国夹缝间的土地，展开了一场过去和未来之间的寻觅之旅。
书名“失落的卫星”，说的就是中亚。苏联解体后，这五个新生的国家像脱离轨道的卫星，迷失了方向——曾经庞大的帝国一夜之间化为乌有，雕像倒下，边界重划，生活在这片土地上的人们需要重新确认自己的国家和身份。
刘子超沿着国境线飞驰，绕过散落的飞地，驰骋于帕米尔无人区，在苏联的核爆试验场抛锚。他结识将未来寄托于汉语的塔吉克青年，遇见困守咸海七年的中国人。他写遍地边缘人——生活在中亚的朝鲜人、被挟持至此的德国战俘与日本战俘、布哈拉的犹太人——他们无法确认自己的“身份”。
刘子超既投入又抽离，对所遇到的人和事都呈现着一种开放的状态。这本书读起来像游记，更像一部非虚构小说，每一章都像一个独立的故事，叙事感很强。喜欢旅行文学，这本不会让你失望，在这本书中既可以看到中亚五国的景又能看到其中的人，它带着读者走进那个被世界遗忘的角落，遇见那些在历史夹缝中努力活着的人。
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在小宇宙查看该单集文稿105 金爱烂《你的夏天还好吗》：金爱烂的“弱女叙事”，真实又有力量
共鸣亲姐，比喻狂魔！中国读者心中，最喜欢的金爱烂的几本书之一。欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】7月主题金爱烂：韩国作家。1980年生于韩国仁川，毕业于韩国艺术综合大学戏剧创作专业。著有：小说集：《奔跑吧，爸爸》、《你的夏天还好吗》、《外面是夏天》、《滔滔生活》长篇小说：《我的忐忑人生》、《其中一个是谎言》随笔集：《容易忘记的名字》......获奖众多：2002年，年仅22岁的 …
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共鸣亲姐，比喻狂魔！中国读者心中，最喜欢的金爱烂的几本书之一。
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7月主题
金爱烂：
韩国作家。
1980年生于韩国仁川，毕业于韩国艺术综合大学戏剧创作专业。
著有：
小说集：《奔跑吧，爸爸》、《你的夏天还好吗》、《外面是夏天》、《滔滔生活》
长篇小说：《我的忐忑人生》、《其中一个是谎言》
随笔集：《容易忘记的名字》
......
获奖众多：
2002年，年仅22岁的金爱烂凭借短篇小说《不敲门的家》荣获首届大山大学文学奖，正式亮相韩国文坛。
后来又相继斩获《韩国日报》文学奖、今日年轻艺术家奖、申东晔创作奖、李孝石文学奖、金裕贞文学奖、年轻作家奖、韩戊淑（读物）文学奖......
2013年，金爱烂凭借中篇小说《沉默的未来》获得最具权威的李箱文学奖， 宣告自己跻身于韩国文坛不可或缺的重要作家行列，并且也成为该奖历史上最年轻的获奖作家。
【时间轴】
00:30 了解一下作者金爱烂
02:00 7月的节目安排
03:30 欢迎加入金爱烂共鸣圈
14:00 聊聊这篇《那里是夜，这里有歌》
22:10 对于龙大这个角色，你咋看
26:30 明华真的是骗龙大的吗
37:40 聊聊这篇《一天的轴》
48:30 琪玉女士的那句“为什么这么甜......怎么可以这样甜......”？
56:30 怎么理解这篇的名字，一天的轴，轴指的是什么
59:30 聊聊这篇《三十岁》
66:30 书中不同年龄段女性各自的困境
76:10 那封信到底有没有寄出去呢？
79:20 正式命名——金爱烂的“烂”尾式写作
80:10 书中精彩绝伦的比喻们......
89:20 怎么看书名中的“夏天”
90:50 本期推荐：李闯《辞职上山》，播客《裸辞后的快乐生活》
【本期推荐好书】
《叹为观纸》
每天写字、打印、擦手、拆快递，我们对纸熟到几乎忘了它的存在。但国家图书馆副研究馆员本书作者赵洪雅会说——这薄薄的纸张，远比我们想象的有趣得多。
比如，中国最早关于“纸”的文字记载，居然藏在一场西汉的“宫斗剧”里。再比如，唐代的抄经生要是偷纸，不光自己坐牢，还要连坐亲人。敦煌出土的供词里，一个抄经生交代自己偷了纸，背后是当时纸张在西域的珍贵程度。
纸在古人手里，远不只是用来写字的。它是读书人改变命运的“青云梯”，是帝王彰显身份的“符码”，是抄经生养家糊口的工具，也是往生极乐世界的“入场券”、功德的“充值卡”。穷苦文人用纸做被褥和衣裳御寒；战乱时人们把薄纸反复折叠做成纸甲挡箭；吐鲁番唐墓里甚至出土过纸棺——古人相信字纸有法力。
书里还讲了斯文·赫定、贝格曼、黄文弼等探险家在大漠中寻找古纸的真实经历。那些黄沙里的麻纸残片，是历史留给我们的星星之火。
我们可能会问：电子屏这么方便，为什么我们还是会爱上纸？读完这本书大概会有答案——纸有温度、有触感、有时间的痕迹，它不刺眼、不闪烁，只是安静地在那里。没有纸，我们不会有科举、不会有印刷术、不会有那些写在纸上流传千年的诗。
这本书中还配有114幅珍贵图片，从残纸到书信、从经卷到纸衣纸棺，让我们不仅“读”纸的故事，还能到“看”纸的模样。如果想知道每天握在手里的那张纸，到底藏着多少秘密——翻开它，你会“叹为观纸”。
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《去吧，摩西》
这是福克纳最负盛名的作品之一，也是“约克纳帕塔法世系”的重要构成部分。
美国南方庄园主麦卡斯林与女奴生有一女，后又与这个女儿生下一子泰瑞尔，泰瑞尔后来娶了另一位庄园主布钱普的女奴谭尼，其子嗣都以布钱普为姓氏。麦卡斯林的外孙女则嫁给了爱德蒙兹。全书写的就是这三个姓氏的子孙间的复杂关系，最浓墨重彩的人物是麦卡斯林的孙子艾萨克，他在黑人猎手的带领下自小参加猎熊活动，长大后看透了白人与黑奴间的畸形关系，自愿放弃家产，到镇上做木工为生。
全书由两个中篇及五个短篇组成，各部分既相对独立又共同融合为一幅恢弘的完整画面。
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《今日向长安》
你有没有想过——如果真能穿越回一千多年前的长安，该去哪条街逛？该在哪家店吃饭？住哪家旅店？特产去哪儿买？遇到宵禁怎么办？
这本书就是给现代人穿越到1000年前的唐代长安去旅行制作一份“指南”。
这本书的玩法很特别，它假装读者是一位即将前往唐代长安的现代游客。
翻开书，先办理“入境手续”：熟悉长安城布局、了解货币怎么换、学会跟唐人打交道、甚至拿到一份灾害预警。然后，分门别类安排得清楚明白：住宿指南（都亭驿豪华，邹家店实惠）；美食指南（烤梨、荔枝煎）；饮品指南（西市那家排队排到延康坊的饮子铺）；逛街购物指南（东西两市淘胡商奇珍）；名人宅邸家访指南（去白居易家蹭云母粥和自酿的“玉液黄金脂”）；甚至还有平康坊指南和演出庆典指南。随书附赠长安城古今对比图，连“退税攻略”都给你写清楚了。
更奇妙的是，书里安排了现代游客与白居易、裴度等唐代名人的“久别重逢”——拜访白宅能喝到他亲手酿的酒，去韩愈家感受中唐文坛的气息。
600余幅文物影像和手绘插图，让豪门飨宴与市井烟火一起在纸上活过来。千万别被它三大本的体量吓到，文字风格通俗有趣，2586条注释和1500余种参考文献全部收在别册《长安档案》里，整体阅读完全不会卡顿。
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在小宇宙查看该单集文稿104 《不原谅也没关系》：创伤不是你的错，但复原是你自己的责任
一部关于复杂性创伤后应激障碍识别与治疗的图谱欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】《不原谅也没关系》是一本讲复杂性创伤后压力综合征（cptsd）的书，讲它的识别和治疗。本书的作者是美国资深心理治疗师皮特·沃克，他曾患有严重的cptsd，这本书也是他根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验而写下的，目的就是帮助那些正陷入cptsd创伤中的人识别自身的痛苦以及帮助他们实现自 …
Shownotes
一部关于复杂性创伤后应激障碍识别与治疗的图谱
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《不原谅也没关系》是一本讲复杂性创伤后压力综合征（cptsd）的书，讲它的识别和治疗。
本书的作者是美国资深心理治疗师皮特·沃克，他曾患有严重的cptsd，这本书也是他根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验而写下的，目的就是帮助那些正陷入cptsd创伤中的人识别自身的痛苦以及帮助他们实现自我疗愈。
全书分为三大部分：疗愈概述；疗愈的细节；疗愈的方法，通过这三大板块详细的解析了cptsd的疗愈之旅，包括它的起因、主要症状和类型，书中还提供了很多他这么多年用下来行之有效自我疗愈的方法。
时间轴：
00:25 关于本书
02:27 cptsd和ptsd的区别
08:20 你知道吗，很多ptsd和基因有关系
13:00 薄荷酱分享的两件“小事”
18:10 情绪闪回的诱因
20:35 当情绪闪回时，幸存者可能会退行到童年遭受虐待或遗弃时，所产生的强烈的情绪状态中
24:50 毒性羞耻感和恶性的内在批判的可怕
28:20 童年时被伤害的情绪智力
31:00 一家四个孩子，每个孩子对应cptsd反应的四种不同类型
34:00 当一个人过度的使用4f反应，就会发展成根深蒂固的防御模式
37:00 关于自我母育和自我父育
40:40 管理情绪闪回的13步
43:00 每天写成功日记，获得及时的正反馈
45:35 四种具有疗愈功能的哀悼方式：愤怒、哭泣、口头宣泄、感受
52:25 不要全盘的接受大众给到我们的主流价值体系
61:30 本期推荐——起泡器
【本期推荐好书】
《我弥留之际》
本书是福克纳的代表作以及“约克纳帕塔法世系”的重要小说之一。讲述美国南方农民本德伦为遵守对妻子的承诺，率全家将妻子的遗体运回家乡安葬的“苦难历程”。
整整十天的行程灾难重重：先是大水差点把棺材冲走，后来拉车的骡子被淹死，大火几乎把遗体焚化。结果长子失去了一条腿，老二发了疯，三子失去了心爱的马，女儿打胎不成，反被药房伙计奸污，小儿子也没得到向往的小火车，而本德伦却装上了假牙并娶回了一位新太太。
小说完全由本德伦一家、众邻居及相关人员的五十九节内心独白构成，多角度讲述了这个故事，是作者运用多视角叙述方法及意识流手法的又一杰作。
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《八月之光》
《八月之光》是福克纳的代表作之一，在作家营造的“约克纳帕塔法世系”中占有重要位置。故事主要分两条线索，一条讲的是克里斯默斯，他从小被送进孤儿院，因为被怀疑是“黑白混血儿”而从此失去了“身份”，受到社会种种虐待，最终促使他杀死了最后相遇的白种情人而被白人处死；另一条讲的是农村姑娘莉娜与情人相恋，怀孕后遭到遗弃，徒步来到杰弗生镇寻找情人。
小说通过对杰弗生镇十天的社会生活的描述，揭示了几个主要人物的一生及其三代家史，体现了人类“心灵深处的亘古至今的真情实感、爱情、荣誉、同情、自豪、怜悯之心和牺牲精神”，表明了作家反对种族偏见和宗教偏见的态度。
这部小说以多重叙事角度和情节结构闻名。作家对小说文本的无限可能性进行了前卫性的试验。
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《押沙龙，押沙龙！》
《押沙龙，押沙龙！》是福克纳最重要，也是最复杂、深奥，最具史诗风格的一部作品。它讲述的是美国南方一个家族从1860年到1910年左右激烈的分崩离析的故事，深刻地表现了人与人、人与自己内心的种种冲突，触及与人类境遇有关的诸多普遍性的问题。小说叙述方式独特；书中各人物从不同的角度，带着不同的主观感情“解释”过去，但共同体现出整部作品的悲剧格调。
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在小宇宙查看该单集文稿103 王小波《黄金时代》：生活就是一个缓慢受槌的过程
写出《黄金时代》之前，我从未觉得自己写得好——王小波欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】本期要聊的《黄金时代》共收录了五篇故事，分别是:《黄金时代》《三十而立》《似水流年》《革命时期的爱情》《我的阴阳两界》其中《黄金时代》获得第13届《联合报》文学奖中篇小说大奖！《黄金时代》是以文革为背景，讲述了王二和陈清扬，他们以性作为对抗压抑环境的武器，颠覆了传统的知青叙事。关于《黄金时代》 …
Shownotes
写出《黄金时代》之前，我从未觉得自己写得好——王小波
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本期要聊的《黄金时代》共收录了五篇故事，分别是:
《黄金时代》《三十而立》《似水流年》《革命时期的爱情》《我的阴阳两界》
其中《黄金时代》获得第13届《联合报》文学奖中篇小说大奖！
《黄金时代》是以文革为背景，讲述了王二和陈清扬，他们以性作为对抗压抑环境的武器，颠覆了传统的知青叙事。
关于《黄金时代》的创作和出版
王小波写《黄金时代》前前后后花了有20年的时间，最早在他在云南插队（大约21岁，1970年代初）的时候写下初稿，直到1988年才完成定稿，从他的20岁写到了将近40岁，这20年期间经历了多次推到又重写的过程。
黄金时代最早是在台湾的《联合报》上连载，并在1991年获得了联合报举办的第13届中篇小说奖，1992年香港和台湾又先后出版了王小波的这本书，不过香港那边是改名为《王二风流史》出版的。
1994年，《黄金时代》在台湾获奖的三年后，准备在大陆出版和发行，但是遭到了很多出版社的退稿。原因就是里面有太多关于性的描写，而且露骨直白，虽然王小波一直在四处找人推荐，但得到的回答都是：内容很好，但不适合当下这个环境发行。
直到遇到了华夏出版社的编辑赵洁平，她看完之后觉得写的非常好，于是决定来一次先斩后奏——趁着总编外出的时候，偷偷将《黄金时代》出版发行了——直接出版了6000册，即便出版了，这本书依然无人问津，王小波也常常推着自行车，后座上捆着两捆书，穿梭于各个书摊，图书批发市场，亲自推销，有时还送书给别人试读，但是效果并不理想，直到1997年王小波去世，那6000册书也没卖完。
故事转折发生在王小波去世后的第二年，也就是1999年，突然出现的王小波热让他的《黄金时代》立马成为了焦点，火爆到一书难求的程度。
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时间轴：
00:30 关于《时代三部曲》
01:40 《黄金时代》波折的创作和出版之路
06:37 《黄金时代》内容简介
15:25 《我的阴阳两界》内容简介
22:30 书中各个层面的“阴阳”
27:35 王二和陈清扬对于“破鞋”的不同逻辑
34:55 《我的阴阳两界》中是什么导致了王二的阳痿？
41:00 怎么理解王二说的“我认命了”？
46:55 生活就是一个缓慢受槌的过程，眼看着王二从生猛到无力
55:30 《似水流年》里贺先生的死，李先生的肿，都在反复的捶打着王二
59:00 时间流逝，我们把自己的“生猛”藏起来了
63:00 怎么看待王小波笔下的性？
70:10 看王小波怎么写爱情
73:40 精彩片段分享
81:23 本期推荐——牛津布编织袋
【本期推荐好书】
《东行漫记：大师、军阀、瑞典王储与1920年代的中国》
本书是知名历史博主、青年作家邹德怀首部关于中国近代史影像故事的原创非虚构图文著作。全书分为自序、序章、正文五章、尾声及后记，共十余万字，超过200张珍稀老照片；以1926年瑞典王子古斯塔夫·阿多夫访华这一历史事件为背景，王子访华期间的陪同者拉格雷柳斯同期收集的相片集为线索，以行程为框架，详细记录了瑞典王子访华的背景，过程及影响。
全书以王子视角切入1926年军阀混战、北伐兴起的“复杂中国”，通过其在北京、山西等地的文化考察，串联起故宫、长城、天坛等古迹的沧桑变迁，梁启超、梅兰芳、阎锡山等名人的交往细节，以及周口店“北京人”化石公布等重大事件，呈现一幅近代中国风云突变之际的社会图景和人物群像。
1.独家史料：作者耗资近70万拍下的孤本相册首次公开，含阎锡山、梅兰芳、罗振玉等名人（签名）照及罕见民国实物影像，海量图片，完整呈现；
2.多维视角：王室、学者、军阀、市井的众生相，拼凑北洋时代的复杂图景；
3.文明共鸣：见证中瑞两国跨越百年的文化羁绊与友好渊源；
4.考古盛宴：跟随王子亲历北京人发现信息发布、仰韶文化溯源、阳曲湾考古，解锁近代中国考古学发展之密。
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《喧哗与骚动》
《喧哗与骚动》是福克纳第一部成熟的作品，也是作家花费心血最多、本人最喜欢的小说。
小说进述的是南方没落地主康普生一家的家族悲剧。老康普生手游好闲、嗜酒贪杯，其妻自私冷酷、怨天尤人。长子昆丁绝望地抱住南方所谓的旧传统不放，因妹妹凯蒂风流成性、有辱南方淑女身份而恨疚交加，竟至溺水自杀。次子杰生冷酷贪婪，三子班吉则是个白痴，三十三岁只有三岁小儿的智能。通过这三个儿子的内心独白，围绕凯蒂的堕落展开，最后则以黑人女佣迪尔西对前三部分的“有限视角”作一补充，归结全书。小说大量运用多视角叙述方法及意识流手法，是意识流小说乃至整个现代派小说的经典名著。
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《少年》
《少年》是陀思妥耶夫斯基晚年一部颇为重要的长篇小说。也是一部常被低估，但极具魅力的作品。它像一部混乱又真实的青春日记，精准地捕捉了那种在理想与现实中横冲直撞的撕裂感。
小说的主人公是19岁的私生子阿尔卡季·多尔戈鲁基。他敏感、自尊，带着一种“中二”又坚定的理想来到彼得堡：成为像罗斯柴尔德那样的百万富翁。 他坚信，只有拥有绝对的财富，才能获得彻底的自由和尊严，摆脱“私生子”这个耻辱的标签，并摆脱对生父的精神依附。
他的成长故事围绕着两条主线展开：
金钱与信仰的冲突： 阿尔卡季一边信奉着“金钱至上”的法则，一边又在与周围人的交往中，不断经历着道德与精神的拷问。
“偶合家庭”的纠葛： 他身处一个由私生子、破落贵族、虔诚农奴等组成的混乱家庭，与生父（一位思想深邃但人格分裂的贵族维尔西洛夫）之间又爱又恨，在复杂的人际关系中挣扎求索。
小说以一个涉世未深、深受罗特希尔德思想影响的少年阿尔卡其·多尔戈鲁基的成长经历为主线，描绘了资本主义迅速发展的19世纪70年代俄国的拜金主义对当时青年一代灵魂的腐蚀。
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在小宇宙查看该单集文稿102 王小波《红拂夜奔》：李靖升职记，从“想入非非”到“装神弄鬼”
温馨提示：这不是你以为的“风尘三侠”的故事，这是个古代版“体制内变形记”，荒诞程度大概是——你笑出来之后，又觉得后背发凉。欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】王小波，1952年出生于北京知识分子家庭，年轻的时候当过知青，先后在云南山东插队，又回北京当了好几年工人。恢复高考的第二年，中学毕业的王小波考入了中国人民大学。后去美国匹兹堡大学攻读硕士学位，回国后在北大和人大教书，1992 …
Shownotes
温馨提示：这不是你以为的“风尘三侠”的故事，这是个古代版“体制内变形记”，荒诞程度大概是——你笑出来之后，又觉得后背发凉。
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】王小波，1952年出生于北京知识分子家庭，年轻的时候当过知青，先后在云南山东插队，又回北京当了好几年工人。恢复高考的第二年，中学毕业的王小波考入了中国人民大学。后去美国匹兹堡大学攻读硕士学位，回国后在北大和人大教书，1992年辞职专职写作，成了最早的自由撰稿人之一。
早年创作的《地久天长》、《绿毛水怪》已经显露出他不正经又真诚的劲儿。1991年，中篇小说《黄金时代》拿了第13届《联合报》文学奖大奖。然而王小波的作品虽然在台湾和香港地区得以出版发行，但在大陆区域却屡屡碰壁，书稿辗转于多家出版社，不是被退回就是被搁置。而这段备受冷落的日子也是王小波的创作巅峰时期，先后写下了《时代三部曲》、《沉默的大多数》、《我的精神家园》，也包括今天要聊的这本《红拂夜奔》。
1997年4月11日，王小波因突发心脏病在北京家中去世，年仅45岁。这样一位生前遭遇作品出版艰难的作家，却在离世后迎来了持续至今的“王小波热”——他的作品被一印再印，而他自己，也成了无数读者心中追求自由和独立思考的精神路标。
《红拂夜奔》这本书
取材自《太平广记》中的《虬髯客传》，原著作者唐代作家杜光庭。
王小波版的保留了“风尘三侠”的人物和历史背景，但重新解构后进行了现代性改写。一句话概括：一个叫王二的数学家写了一本书，书名就叫《红拂夜奔》。所以这是本“书中书”。
现代时空里的王二，大学教数学，最大的理想是证明费尔马定理，希望由此能成为“人瑞”走向人生巅峰。他平时爱好“想入非非”，他把自己的想入非非全塞进了正在写的《红拂夜奔》里，那本书就是他精神世界的出口。
所以他笔下的“风尘三侠”变成了：
李靖是一位有才华但怎么都考不上数学博士的现役混混，成天在洛阳城里想入非非。
红拂依然是杨素家的歌妓，在街上闲逛时被李靖“有趣”吸引，跟原著一样主动私奔。
虬髯客在这本书里叫虬髯公，暗恋红拂一辈子，只敢默默给她编麻鞋，连表白都不敢。
三人的结局跟原著一样又不一样——李靖后来位极人臣，但功成名就后，却没了当混混时那股想入非非的劲儿。红拂夜奔之后的日子确实快活，可李靖一死，她想殉情都得打报告走流程。虬髯公也当上了国主，但行为肉眼可见地变态了——一个很抽象的故事。
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节目中提到的：《希腊诗选》中记载 ，丢番图的墓碑上那道很经典的数学题
上帝给予的童年占六分之一，
又过了十二分之一，两颊长胡，
再过七分之一，点燃起结婚的蜡烛。
五年之后天赐贵子，
可怜迟来的宁馨儿，享年仅及其父之半，便进入冰冷的墓。
悲伤只有用数论的研究去弥补，又过了四年，他也走完了人生的旅途。
终于告别数学，离开了人世。
时间轴：
00:58 作者介绍
03:16 《太平广记》中的《虬髯客传》
05:52 欢迎来到“荒野数学趣味小课堂”
16:45 此红拂夜奔与彼之区别
19:20 王二笔下的洛阳城居然如此“抽象”
25:00 红拂与李靖哭笑不得的初次相遇
25:55 让红拂选择出逃的事由
32:00 红拂为什么会看上混混李靖？
42:45 这二次出逃是红拂主动的选择么？
47:38 离开洛阳城后，李靖的从“想入非非”到“装神弄鬼”
50:15 李靖设计的长安城到底多“程式化”
53:05 抛弃了“想入非非”，用“装神弄鬼”当上“人瑞”的李靖
63:25 红拂艰难的第三次出逃…
68:40 红拂的决定去死真的是为了李靖么？
81:00 风尘三侠的最后一位-虬髯公
82:30 王二的“想入非非”和“怪诞”
89:20 没有“指望”“无趣”的生活可以活么
96:00 精彩片段分享
100:45 本期推荐:芦荟胶
【本期推荐好书】《乔瓦尼的房间》
这不是一本关于同性恋的书，尽管故事的主角一男一女、一男一男地纠缠着。
故事并不复杂，一个叫大卫的美国年轻人在巴黎，一边是未婚妻赫拉，一边是意大利酒保乔瓦尼，他把赫拉支走，然后一头扎进乔瓦尼那间狭窄、昏暗、乱糟糟的房间里。他享受这段关系，又恨这段关系，他害怕别人知道，更害怕自己承认。于是一边放纵，一边逃跑，最后把两个人都推下了深渊……
鲍德温说他不想写一本“黑人作家写的谈种族问题的书”，所以故意让所有角色都是白人，他要谈的是别的东西，是那些比肤色更让人无处可逃的东西：一个人明明渴望着什么，却吓得连自己都不肯说出口。
小说的核心恐惧在于：比外面不接纳你更可怕的是你自己都不接纳自己。大卫从头到尾，挣扎的不是社会怪不怪罪他，挣扎的是他根本看不上自己心里冒出来的那点念头。
这本书写得极克制，没有一句喊叫，但每一页都是无声的崩溃。鲍德温塑造的全是一个彻头彻尾的“失败者”，而读者能在他身上，看见不敢直视欲望时，自己可能会变成什么样子。
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《思考就是我的抵抗》&《写下来，痛苦就会过去》
这两部都是伍尔夫的日记。
《思考就是我的抵抗》选择的范围是从1915年至1941年，看到的是她33岁到59岁的完整心路，这本书比较聚焦在一战二战时期当受到外部战火和内在抑郁的双重夹击下，伍尔夫怎样用思考捍卫自己的精神领地。
《写下来，痛苦就会过去》时间跨度相对集中，从1918年至1941年，记录36岁到59岁这段更成熟的人生阶段。可以说是“迄今最全的伍尔夫日记选”，更侧重于她作为女性作家，在创作道路上所经历的痛苦、诋毁与挣扎，以及她如何通过书写来进行自我疗愈，因为侧重写作本身，能看到她与文字、与世界反复拉扯的真实过程。
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在小宇宙查看该单集文稿101 刘子超《四海为家的人》：打卡旅行时代，我们该怎样找回体验
感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：妙界Y7P蒸汽雾化护眼仪欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】【关于作者】刘子超，1984年生于北京，2007年毕业于北京大学中文系。他是著名的旅行作家 、资深媒体人、翻译。曾先后任职于《南方人物周刊》、《GQ》中文版、《ACROSS穿越》。【刘子超的作品】第一本书：《午夜降临前抵达》（2015年）旅行路线在中欧，先后到达了德 …
Shownotes
感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：妙界Y7P蒸汽雾化护眼仪
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
【关于作者】
刘子超，1984年生于北京，2007年毕业于北京大学中文系。
他是著名的旅行作家 、资深媒体人、翻译。曾先后任职于《南方人物周刊》、《GQ》中文版、《ACROSS穿越》。
【刘子超的作品】
第一本书：《午夜降临前抵达》（2015年）
旅行路线在中欧，先后到达了德国、捷克、奥地利、波兰、匈牙利......终点是意大利的【的里雅斯特】。
第062期节目链接：《午夜降临前抵达》：旅行=生活，都需要“即兴”和“留白”
快团单本购买链接：《午夜降临前抵达》
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第二本书：《沿着季风的方向》（2019年）
旅行路线从印度到东南亚，先后到达了缅甸、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、菲律宾、泰国。
第063期节目链接：《沿着季风的方向》：从印度到东南亚，从贫民窟到原始部落
快团单本购买链接：《沿着季风的方向》
（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）第三本书：《失落的卫星》（2020年）
这次他来到了中亚，先后到达了乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、土库曼斯坦。
第064期节目链接：《失落的卫星》：聚焦当下，苏联解体后中亚五国人们的生活
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（点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买）第四本书：《血与蜜之地》（2024）
10年后，刘子超再次从第一本书的终点——意大利的【的里雅斯特】出发，穿越了有着“欧洲火药桶”之称的巴尔干半岛，从北到南，由冬入春，抵达它的最南端城市——雅典。
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快团套装购买链接：（签名本）刘子超旅行文学四部曲
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【关于本期的这本书】
第五本书：《四海为家的人》（2026年5月）
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这本书取材自他十年来的旅行，书中涉及到的地点就像散落的星星，在读者心中汇聚成一副星图......
A、丹吉尔：位于非洲西北部，是摩洛哥北端的一个港口城市。
B、哈勒尔：位于非洲的东北部，是埃塞俄比亚的一个城市。
C、克里米亚：在这里他了解了关于鞑靼人被迫迁居的历史
D、库斯科：秘鲁东南部城市
E、从杭州到皖南：桐庐县的夏塘村、千岛湖水下古城、婺源的碧山村。
F、英国的天空岛：喝到了心心念念的单一麦芽威士忌。
【时间轴】
00:20 好物推荐：妙界Y7P蒸汽雾化护眼仪
04:50 6月我们会聊哪几本书呢
05:30 了解一下作者刘子超
06:10 我们读过和聊过的刘子超的作品们
08:20 了解一下这本《四海为家的人》
13:40 你认为流浪吉他手这一篇是虚构的吗？
31:40 咸海王的孤独
33:40 什么样的人才能去过漂泊流浪的生活
39:30 那段克里米亚鞑靼人被集体流放半个世纪的历史
48:30 怎么看长期在路上的吉普赛人的漂泊
55:40 旅行途中遇到当地的穷人是否要慷慨解囊
58:20 旅行途中被当成待宰的冤大头怎么办
65:00 对于薄荷酱来说，这本书酒香四溢
74:50 “三通一达”快递的发源过程
76:30 千岛湖的“白汤鱼头”套餐，是排雷优选还是驯服游客的手段
81:50 为啥我们吃到的“喜洲粑粑”和“乳扇”不好吃
87:20 谁能忽略“招牌菜”而去点店里的其他菜呀
89:30 追求“种草、排雷、攻略”的流量化旅行时代，我们是否需要像刘子超这样的旅行写作
96:30 精彩片段分享
本期推荐：妙界Y7P蒸汽雾化护眼仪
我真的觉得做读书播客是我最近几年做的非常正确的决定之一，唯一觉得不那么好的就是，书看的多了，面对电脑剪辑音频多了，眼睛开始抗议。我试过护眼贴、热敷眼罩感觉都没什么用，直到我用上了这款Y7P蒸汽雾化护眼仪，我真是字面意思的眼前一亮。现在每天给我儿子睡前用15-30分钟，用完他会明显感到眼睛舒服了好多，也推荐给我的听友们，它集雾化、点振、热敷和按摩四合一于一体，很值得入手一试！
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✔太阳穴气囊按摩，头疼酸胀也可以得到很好的缓解
✔温感蒸汽+冷敷和升级眼袋热敷
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高强度用眼或者感觉眼疲劳的时候，我会拿出这款护眼仪做一下雾化，3s出雾，超大出雾量滋润眼周，水润润的特舒服！它的按摩功能也很绝！我现在就是每天午睡的时候都会带上它，边按摩边睡觉。它的按摩很像指腹，是一种柔柔的力道感。不但可以缓解眼睛疲劳，还能淡化黑眼圈。
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在小宇宙查看该单集文稿100 《早安，怪物》：创伤不分大小，努力走出就是英雄！
别被书名骗了，这不是什么温柔早安的故事。这是五个被童年活埋过的人，徒手从土里扒出一条缝，然后咬着牙活给你看！欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】本书为非虚构心理疗愈领域的书籍。书中记录的五位来访者都是真实发生在作者咨询室中的案例。这五位来访者都分别在自己的童年遭遇过极其严重的心理创伤，而这些创伤或多或少干扰了他们现在的生活，让他们不得不来求助心理治疗师。 …
Shownotes
别被书名骗了，这不是什么温柔早安的故事。这是五个被童年活埋过的人，徒手从土里扒出一条缝，然后咬着牙活给你看！
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本书为非虚构心理疗愈领域的书籍。
书中记录的五位来访者都是真实发生在作者咨询室中的案例。这五位来访者都分别在自己的童年遭遇过极其严重的心理创伤，而这些创伤或多或少干扰了他们现在的生活，让他们不得不来求助心理治疗师。
书中的五位来访者分别是：
劳拉：女性，她在九岁的冬天被父亲遗弃在树林中的小木屋里，不得不独自照顾两个年幼的弟弟妹妹。
彼得：男性，不到两岁时，母亲因为忙于生计，把他独自锁在阁楼上，一锁就是好几年。在他童年时期几乎没有跟与家人和同伴任何的相处经验，他只能孤独地在阁楼上度过了漫长的一天又一天。
丹尼：男性，加拿大原住民（印第安人），5岁时被强行送入所谓的印第安“寄宿学校”。在那里，他接受的是蓄意要抹杀自己身份和灵魂的“文化灭绝”教育。
艾伦娜：女性，童年长期遭受亲生父亲性虐待，以及祖母的身体和语言虐待。
玛德琳：女性，母亲每天对她实施精神虐待，打招呼的话是“早安，怪物！”
时间轴：
00:35 本书作者介绍
02:07书中的五位来访者
03:25 第一位来访者——劳拉，她接受心理疗愈的原因
04:55 劳拉童年对父母最深刻的记忆点
08:55 九岁的姐弟三人被生父抛弃，是如何长大的？
14:00 从小被抛弃的孩子，长大后为什么还要充当“拯救者”的角色？
19:38 心理疗愈师的同理心为什么让劳拉感到愤怒？
28:10 新男友明明很好很体贴，却在最初被劳拉讨厌
31:25 另一位来访者——印第安原住民丹尼
32:40 丹尼童年时期的生活和进入寄宿学校的情况
38:25 丹尼跟亲生父母之间的隔阂对他的伤害
56:35 丹尼和彼得相同“人格解体”的不同体现
70:20 “拯救者”其实是劳拉的“心理防御机制”
83:55 “多重人格”对艾伦娜的帮助
90:05 心理疗愈是“心理防御机制”升级的最优方式
94:45 “原生家庭”“童年遭遇”对人的影响可能比我们想象的更深远
98:30 本期推荐：马宏杰《最后的江湖戏班》（购书一键直达）
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在小宇宙查看该单集文稿99 路遥《人生》：站在人生的十字路口，普通青年人的命运抉择
感谢神气小鹿品牌对本期节目的支持，点击链接直达优惠：神气小鹿小冰被2.0欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有那么几步……《人生》发表于1982年，是一部中篇小说，出版之后反响非常好，1983年获得全国第二届优秀中篇小说奖，1984年，被改编成成同名电影，获得第八届大众电影百花奖最佳故事片奖，同年11月他的单行本首印量就达到了13万册——并且路遥 …
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人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有那么几步……
《人生》发表于1982年，是一部中篇小说，出版之后反响非常好，1983年获得全国第二届优秀中篇小说奖，1984年，被改编成成同名电影，获得第八届大众电影百花奖最佳故事片奖，同年11月他的单行本首印量就达到了13万册——并且路遥老师也陆续收到了全国各地上千封读者来信。
总之《人生》的出版引发了全社会对青年人命运抉择的讨论。
这本书在2023年的时候也被改编成了电视剧《人生之路》由陈晓、李沁、张嘉倪主演。
故事简介：
这本《人生》是以20世纪80年代的陕北高原城乡生活为背景，讲述了高中毕业生高加林在教师职位被同村的一位干部儿子顶替后被迫回乡务农，在落魄期间和农村女孩儿刘巧珍相恋，后来又回到城市，之后又因为种种原因导致他再一次回到农村生活，在这个过程中他不仅失去了工作也失去了爱情......
时间轴：
00:24 本期节目感谢神气小鹿的支持
04:30 关于《人生》的故事和人物简介
09:10 高加林的教师岗位被人顶替，回农村后的不甘
14:15 你小时候有上街“吆喝”过卖东西吗？
18:50 巧珍的爱藏在每一个行动里
25:20 怎么看待高加林在仓促间选择和巧珍在一起？
35:00 你认为巧珍是主动跳出“规矩”的那一个吗？
40:00 高加林的人生突然迎来的转机，成功从农民变身成记者
44:20 高加林总是不自觉的比较巧珍和黄亚萍
45:20 黄亚萍对高加林的画饼式表白
46:35 高加林决定和巧珍分手，选择和黄亚萍在一起
54:25 高加林选择的不是爱情，而是一份心动的offer
56:10 爱情的苦果终于被高加林吃到了
61:55 高加林被告发了，从记者再一次被打回农村
64:00 看完书的最后一章“并非结局”，我们各自的遐想
73:50 “会当书记”的高明楼
79:10 高加林与《平凡的世界》中的孙少平、孙少安的不同具体表现在哪里？
90:30 我们眼中完美的德顺爷爷
96:00 精彩片段分享
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在小宇宙查看该单集文稿98 路遥《平凡的世界》(下）：黄土埋了爱情，却长出了骨头
如果有一种力量比爱情更长久，那一定是在平凡中死磕到底的韧性……欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】上期的节目我们梳理了这本书整体脉络，孙家两兄弟少安少平因为不同的人生观和价值观，而走的不同的人生路，也走进了孙少安与贺秀莲、田润叶和李向前的婚姻与爱情。而这本书中让人唏嘘命运无常的爱情又何止少安四人，孙少平与田晓霞的“必死之爱”更是许多读者意难平。这段感情的遗憾在于，它太美了，美到不 …
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如果有一种力量比爱情更长久，那一定是在平凡中死磕到底的韧性……
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上期的节目我们梳理了这本书整体脉络，孙家两兄弟少安少平因为不同的人生观和价值观，而走的不同的人生路，也走进了孙少安与贺秀莲、田润叶和李向前的婚姻与爱情。
而这本书中让人唏嘘命运无常的爱情又何止少安四人，孙少平与田晓霞的“必死之爱”更是许多读者意难平。这段感情的遗憾在于，它太美了，美到不像是那个尘土飞扬的双水村能长出来的东西。少平与晓霞两人聊文学、聊理想、聊外面的世界，精神层面严丝合缝地扣在一起。如此美好的爱情因为一场抗洪采访，说没就没了。我们可惜的不是一段没结果的恋爱，而是这世上难得有一个懂你的人，偏偏被命运掐断了。为什么如此美好的爱情，非要走向这样的结局？难道在现实面前，精神契合真的不堪一击吗？
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时间轴：
01:20 孙少平与田晓霞的爱情故事
05:55 为什么这段“完美爱情”要以晓霞的死亡结束？
20:55 少安会不会有一天放弃出走？
24:28 逛鬼的王满银，浪子回头的成本会不会太低了？
41:05 理想主义者孙玉亭
48:25 精明却懂得适度的银花
52:25 经历草原上浪漫又虚无的爱情的金波
62:20 曾经令人费解的消费差距
65:50 时隔40年，为什么我们依然爱这本书
76:00 精彩片段分享
86:45 本期推荐：山姆溏心蛋复刻版(原版啥味儿不造，但味道保证好吃)
推荐理由：快手又美味（仅需2步，共耗时15分钟）
第一步：调汁（水230ml，鲜酱油、耗油各30ml，糖20g，盐少许，花椒一小把，生姜一块，蒜瓣2瓣，红辣椒1个，混合后倒入矿泉水中备用）
第二步：煮鸡蛋（鸡蛋洗净，凉水下锅，煮开后转小火再煮4分钟，起锅后放冷水中浸泡5分钟）
去壳的鸡蛋放入调料中浸泡12小时后食用（ps：冷藏后口感更好）
注意事项：
1、做溏心蛋请使用可生食鸡蛋。
2、调料比例可按个人口味适当调整。
【本期推荐好书】
《最后的见证者：101位在战争中失去童年的孩子》
这本书的作者是阿列克谢耶维奇，2015年，因为她的“复调书写，成为我们时代里苦难与勇气的纪念”而获诺贝尔文学奖。
在二战期间有数百万的苏联儿童死亡，阿列克谢耶维奇采访了101位幸存者，他们回忆了自己曾经的战争经历，而他们在经历那场战争时才只是2-12岁的孩子，虽然活下来了，但却失去了自己的亲人，过早的结束了自己的童年
书中没有宏大的战争场面，而是聚焦于这些孩子当时最朴素的疑惑，比如妈妈去哪了？面包在哪里？为什么这么冷？作者用孩子天真的视角，反衬出战争的残酷，让人产生深刻的思考。
最后借用一下书中引用的“陀思妥耶夫斯基曾经提出的一个问题：如果为了和平、我们的幸福、永恒的和谐，为了它们基础的牢固，需要无辜的孩子流下哪怕仅仅一滴泪水，我们能否为此找到一个充分的理由？”
这本书很适合那些对深度纪实文学，对历史和人性有浓厚兴趣的人。
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《讲故事的房子》（绘本）
作者吉田诚治是日本知名插画家、游戏背景原画师，同时还是京都精华大学的客座讲师，常年与色彩、线条、空间打交道，这本书最特别的是一共收录了33所来自不同时代、不同国家和不同使用者的房子，比如：白雪公主的七个小矮人、牧羊人、魔女、龙骑士、空想家……
每一座房子都描绘得细致精巧，房子平面图和立体剖面图，搭配详尽的设定说明，由外至内运用画笔和想象力“解剖”故事里的建筑物，描绘了一个个独具个性的“家”。
而这本书不仅成年人可以阅读，更是一本亲子读物，非常适合家长带着孩子一起，在作者搭建好的某一栋房子场景里，尽情发挥天马行空的想象力，开启属于自己的专属故事。这不算一本纯故事书，作为绘本，它更偏向于提供丰富的背景设定，给读者足够具体的细节让人有据可依，但又保留足够的留白可以填补自己的细节，小朋友可以当它是想象力训练场，大人可以拿来当发呆放空的入口。
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《她的病痛，总被当作幻觉》
本书亮点：作者把人体的11个系统（比如：皮肤骨头肌肉血液…）用作书籍的11个章节，而11个人体系统就组成了一个完整的女性身体。
美国医学博士伊丽莎白·科曼，一个专业的医学从业者，用女性视角系统描述了：女性这个群体在西方医学发展过程中长期被淡化、误解、漠视的现象。
例如：在过去的几百年里，曾经女性被认为从身体到智力都弱于男性，是低等文明、曾经一些查不出病症的疾病被认为是意志力薄弱或者根本是女性幻想出来的病痛、曾经很多药品研发，采集标本只有男性，女性在数据层面是缺失的……种种偏见导致的观念可能至今依然影响着我们！
这本书就是在替所有被错误观念误导被忽略的女性发声，也通过这本书让女性了解医学历史进程从而正确对待自己的病痛。这本书的观点正如书名：我们的痛不是幻觉，我们的身体值得被看见被认真对待。
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在小宇宙查看该单集文稿97 路遥《平凡的世界》(上)：黑馍,砖窑,和那些被黄土埋了半截的爱情
如果我们曾在深夜里怀疑平凡的人生是否值得，这本书或许能找到我们想要的答案……欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】作者：路遥中国当代作家，原名叫王卫国，陕北人，1949年12月3日出生在陕西省清涧县一个贫穷的农村家庭。7岁时被过继到延川县农村的伯父家。青年时期赶上了时代的剧变，国家在1966年取消了高考，路遥只能被迫回乡务农。期间他做过许多临时性的工作，并在农村一小学中教过一年书。 …
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如果我们曾在深夜里怀疑平凡的人生是否值得，这本书或许能找到我们想要的答案……
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作者：路遥
中国当代作家，原名叫王卫国，陕北人，1949年12月3日出生在陕西省清涧县一个贫穷的农村家庭。7岁时被过继到延川县农村的伯父家。
青年时期赶上了时代的剧变，国家在1966年取消了高考，路遥只能被迫回乡务农。期间他做过许多临时性的工作，并在农村一小学中教过一年书。虽然因为时代因素无法继续求学，但路遥胸中燃烧的文学梦想并没有因此熄灭，最开始先是写诗，跟一些志同道合的朋友一起创办文学刊物【山花】。
1973年延安大学恢复招生的第一年，他就考入了延大中文系，同年7月在文学刊物【延河】上发表了他第一篇小说《优胜红旗》。大学毕业之后从事编辑工作，在此期间持续创作，1980年发表《惊心动魄的一幕》，获得第一届全国优秀中篇小说奖。1982年发表《人生》，并获得第二届全国优秀中篇小说奖。1988年完成筹备许久的长篇巨作《平凡的世界》，同时获得第三届茅盾文学奖。
长篇小说《平凡的人生》
小说以黄土高原双水村的孙家为中心展开，讲的是哥哥孙少安和弟弟孙少平两兄弟的十年命运起伏。
在我国上世纪70年代中期到80年代中期，社会变革最剧烈的十年，文革结束、改革开放、农村搞责任制、城市也开始有了新的发展机会，这样的变革是全国范围的。而这本书就是以孙少安孙少平两兄弟为核心，涵盖双水村以及跟他们有交集的人群，通过这些人的生活、爱情、事业还有选择，展现了当时的城乡结构和差距、土地制度、思想观念、婚恋观念、体制变化等等，整个社会转型的阵痛和机遇。
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【时间轴】
00:25 五月主题来啦…
03:50 作者路遥和他的作品
10:43 用路遥生命书写的作品《平凡的世界》讲了怎样的故事
12:43 小说中主要角色介绍
16:28 因为贫穷13岁的孙少安成了大家庭的顶梁柱
19:23 正在城里读高中的孙少平的学业和生活情况…
23:49 孙少安与田润叶与贺秀莲
25:55 高中毕业无法继续学业的孙少平回乡当民办教师
26:45 政策松动后孙少安与孙少平各自的选择
30:35 因创业而改善生活的贺秀莲要求分家，孙少安的决定是？
33:50孙少平为啥在砖窑最缺人手的时刻选择出去看世界？
54:45孙少安的责任心是一种英雄主义么？
62:45 孙少安与润叶与秀莲的爱情故事…
73:20 意难平润叶的爱情、责任与婚姻
83:12 本期推荐：薇诺娜清透防晒乳SPF48
【本期推荐好书】
《我在故宫修文物》
大历史，小工匠。择一事，终一生。
绿妖走进故宫，与十二位修复师面对面，用口述史的方式记下了他们的过往与心事，便有了这本《我在故宫修文物》。它不是纪录片的文字稿，而是一部让匠人亲自开口说话的作品。
修复师们有个词叫“磨性子”。新来的年轻人，无论多心高气傲，都要经历这个过程——有人磨刀、挑纸，日复一日直到指尖起茧；有人光磨石头就用了一年。但正是这种看似枯燥的重复，让人走向笃定。书中写道：“接受了界限之后获得的自由，是千百次重复做一件事带来的具体的信心。”匠人的骄傲，不在聚光灯下，而在指尖的真实里。
他们也是最懂得“沉默”的人。无论修复的是青铜器、钟表还是古画，上面不会留下他们的名字。但他们心里有自己的自豪感——“承载历史”。一代一代传下去，修复的不仅是器物，更是我们民族的记忆。
在这个什么都求快的时代，宫墙外的世界一日千里，他们却用几年光阴摩挲同一件文物。“择一事，终一生”就是他们的全部。
读这本书的时候，你会感觉浮躁的心也跟着安静下来。这就是匠人的力量：用一双手修复文物，也顺便修复了我们。
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《病鹤》（文库本）
冈本加乃子精选集，经典短篇集《老妓抄》全新文库本，新增代表作《病和》等四篇目，认识更完整的冈本加乃子！
她47岁才正式登上文坛，短短三年便燃尽一生。她的写作风格独树一帜：浓烈、幽深、带着近乎执拗的生命力。她从不回避衰老、欲望、死亡，却总能在寂寥中写出火焰般的温度。有人说她的文字像“熟透的果实”，饱满、暗香、一碰就流出汁液。
这本5月新上市的《病鹤》精选集，以轻巧文库本收录了14篇代表作，其中：
《病鹤》 是她的出道作，以芥川龙之介为原型。它并非悼念，而是一个女人用凝视逼近男性天才精神深处的幽微之作。她写芥川的孤绝与疲惫，不是从外部膜拜，而是从内部剥开——像揭开一扇没有遮掩的窗。那种既渴求死亡又被生命力拉扯的矛盾，被她写得丝丝入扣。
《老妓抄》 最负盛名的短篇。一位年迈的艺妓资助年轻男学徒，表面是扶持，实则是她对逝去青春的暗中追索。她不认老、不甘心，想在另一个身体里重新活一遍。加乃子写老妓的“贪，贪恋才华、贪恋生命力、贪恋一切尚未凋零的可能……写得滚烫又克制。一个行将老去的女人，心里的火焰反而烧得更旺，这种反差让人读完久久说不出话。
此外，《家灵》《金鱼缭乱》《食魔》等篇目，也各自在平淡日常中挖出惊人的深度。
如果你喜欢日本文学，如果你想真正读懂何为日式美学——翻开这本，就对了！
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在小宇宙查看该单集文稿96 民间信仰《要命还是要灵魂》：不同文化信仰导致的一场医患冲突的悲剧
读完这本书，或许你会惊觉“我长大了”！因为这是一本会让你提前进入“两边都能理解”的状态的书。欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】【关于作者】安妮·法迪曼美国当代著名的非虚构作家和随笔作家。她在新闻与文学写作领域成就斐然，并以代表作《要命还是要灵魂》闻名。她于1953年出生于纽约的一个文学世家，1975年毕业于哈佛大学，毕业后去做了一段时间的野外探险向导，然后又重回纽约写作。她在多 …
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读完这本书，或许你会惊觉“我长大了”！因为这是一本会让你提前进入“两边都能理解”的状态的书。
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【关于作者】
安妮·法迪曼
美国当代著名的非虚构作家和随笔作家。
她在新闻与文学写作领域成就斐然，并以代表作《要命还是要灵魂》闻名。
她于1953年出生于纽约的一个文学世家，1975年毕业于哈佛大学，毕业后去做了一段时间的野外探险向导，然后又重回纽约写作。
她在多家杂志做过撰稿人和主编，同时她还是耶鲁大学的驻校作家，她的写作课以内涵丰富闻名，深受学生欢迎。
主要作品：
《要命还是要灵魂》、《书趣》、《闲话大小事》......
关于【小品文】的详细内容见节目公众号“荒野文化播客”。
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【时间轴】
00:30 先来了解一下作者吧——安妮·法迪曼[美]
01:45 没用的知识又增加啦：小品文
04:05 简单了解一下这本《要命还是要灵魂》
05:50 非常一致的读后感
09:35 开始走进故事，走进黎亚的一生
09:50 胎盘对于苗人的意义
15:00 黎亚被确诊为癫痫，但父母和医生对这个病的理解完全不一样
22:00 开始发生冲突，喂药难题出现
28:45 苗人对美国医生的抵触
35:45 黎亚父母为啥不肯好好喂药
39:00 医生向儿童保护机构报告，黎亚被带离，开始归政府所有
46:00 黎亚终于又回到父母身边，并且用药也容易了
48:10 开始介绍黎亚一家的情况
50:15 苗人文化开始被揭晓：不能忍受被俯视，不能允许男主人被忽视
53:10 苗人文化：苗人的灵魂之说
55:30 苗人来美之后的困境和心境
59:10 苗人来美的前前后后，包括战争、迁徙......
70:10 回到黎亚的故事：最严重的一次发作，最终脑死亡
71:30 黎亚回家，开始由家人照顾
75:40 医生说：害“死”黎亚的不是父母，而是我们
78:00 其他几个苗人到医院就医时的案例
81:20 正面案例：法尔成功劝说怀胎8个月的肺结核患者服药
83:00 默赛德地区推行了巫医制度
85:50 到底什么是文化，什么是跨文化
98:45 你怎么看这本书的英文和中文书名
102:10 要命还是要灵魂？
147:50 最后的“共同的语言”
149:45 跨文化的沟通到底该从谁开始
120:10 黎亚的离开
121:00 精彩片段分享
127:00 本期推荐：全棉时代的棉柔巾（洗脸巾）
【本期推荐好书】
《葬礼过后》
如果你曾被《暮色将尽》里阿西尔的通透清醒击中，那这本《葬礼过后》会给你更锋利的一刀。
这是一本阿西尔的自传体小说，讲述了人到中年的她和埃及流亡作家迪迪的生命故事。
在这部冷静到近乎残酷的书中，阿西尔以惊人的坦诚、手术刀般的冷静与诗人般的细腻，剖开了爱、死亡与记忆的复杂肌理。她记录了自己如何一步步目睹并参与这场不可避免的悲剧；她剖析了自己的妥协、忍耐，甚至是在痛苦中滋生的某种扭曲的依赖。最终，当迪迪在她的乡间别墅结束了自己的生命之后，这场漫长的“葬礼”才真正开始——它不仅是告别一个逝去的爱人，更是对一段吞噬彼此的关系进行彻底的清算与反思。
这不是一部沉溺于悲伤的悼亡录，而是一部关于爱情幻象的祛魅之书。阿西尔用自身的经历和感受告诉我们，只有彻底摆脱对自身和整个世界的幻想，才能找到真正的自己！
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《人间草木》
世界是喧嚣的。我们现在无法逃到深山里去，唯一的办法就是闹中取静。
这本书就像一位温和的老友，用平淡质朴的文字，带你重新发现生活的美好与诗意。
全书没有宏达的叙事，而是将目光投向了身边的一草一木、一饭一蔬。全书可大致分为三个部分：
草木风情：写花鸟虫鱼、四季更迭，比如昆明的雨、故乡的腊梅、夏天的葡萄，都充满了生命力。
人间烟火：写各地的美食，想昆明的菌子，高邮的鸭蛋，北京的豆汁儿，字里行间都是对生活的热爱。
故人往事：回忆西南联大的师友、故乡的亲人，以及那些平凡又温暖的小人物，充满了人情味。
汪老的文字干净、通透，读起来如话家常，却有种洗涤心灵的力量。在快节奏的现代生活中，这本书能给你一个安静的角落，让身心都放松下来。
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《每一句话都坐着别的眼睛》
2009年诺贝尔文学奖得主赫塔·米勒的准自传，她是一位以独特诗意笔触描绘极权阴影下个体流亡与生存困境的德语作家。
作者赫塔·米勒1953年出生与罗马尼亚德语村庄，1973年进入蒂米什瓦拉大学研读日耳曼与罗马尼亚文学。毕业后遭解雇、监视与审问，1987年移居德国从业写作，本书收录了九篇散文，记录了她从故乡到获得诺贝尔奖的历程，字里行间充满了对故乡、语言、恐惧和流亡的深刻思考。
“每一句话都坐着别的眼睛”这句话描绘了一种在特定环境下人人自危的生存状态。在作者生活的时代，你说的每一句话、写的每一个字，都可能被无数双看不见的眼睛——秘密警察、告密者、甚至是邻里的眼睛所审视和解读。语言不再是简单的沟通工具，而是充满了政治色彩和潜在危险的领域，言语之下总是暗藏深意。
她的文字被很多人评价为“精巧的手术刀”或“冰冷的刀片”，精准、锋利，能直接划开日常的表象，露出底下隐藏的真实。
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在小宇宙查看该单集文稿95 423特辑《故纸浮生》：豆瓣9.3/爱书人之书，首读漫画，我们吃得真好
你是否能回想起喜欢看书是一种什么感觉呢？欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】这是一期专门为4.23世界读书日而选择的书《故纸浮生》是日本新锐漫画家儿岛青的出道漫画作品，它讲的是关于二手书店的故事。如果用一句话来形容这本书那就是：这是一本爱书人的群像剧书中的男主人公是一位因为爱书而开了家名为【十月堂】的旧书店的年轻店主，书中一共有12话，共11篇故事，每一章的故事都是独立的短篇，这 …
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这是一期专门为4.23世界读书日而选择的书
《故纸浮生》是日本新锐漫画家儿岛青的出道漫画作品，它讲的是关于二手书店的故事。
如果用一句话来形容这本书那就是：这是一本爱书人的群像剧
书中的男主人公是一位因为爱书而开了家名为【十月堂】的旧书店的年轻店主，书中一共有12话，共11篇故事，每一章的故事都是独立的短篇，这些故事看似没有关联，但他们的故事都是通过男主和他的这个【十月堂】的旧书店，而一点一点展开的。
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【时间轴】
00:40 专门为4.23读书日选择的一本书《故纸浮生》
02:10 内容简介
07:10 男主为什么会开一家旧书店？开店起源的故事
11:10 什么是青木真理子现象？
17:10 口嫌体直的老店长对男主的“嫌弃”
21:50 在第三册返场的曾经辜负过老店长的大学生返场了
27:50 吾之所爱，啖莓，饮咖，品花，赏美人，袖手观星河……
32:35 和服女士的故事，你远比你想象的更自由
41:45 徐志胜关于自卑的“另类”的观点，直呼厉害！
46:45 第八话，直面肠癌的姑娘“老板，我要一本好看到读不完都舍不得死的书”
56:40 第十二话《云隐》，一本承载着一个人一生故事的空白样本书
70:00 读书日好书推荐1-《成为波伏瓦》，波伏娃的传记
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71:50:读书日好书推荐2-《亲爱的波伏瓦》，波伏娃和读者之间长达30年通信来往的书
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74:40:读书日好书推荐3-豆豆三部曲《背叛》《遥远的救世主》《天幕红尘》，又称人生进阶三部曲
77:40读书日好书推荐4-《花园与父亲》，年度宝藏纪实书，获得澎湃非虚构写作大赛首奖
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80:00读书日好书推荐5-汗青堂160《外戚与皇权》，帝王的婚姻制度，选妃手段更皇权政权的紧密的联系
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81:50:读书日好书推荐6-《装脏》，六个不同的故事，总有一个会戳中你
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83:10:读书日好书推荐7-《死亡否认》，一本聊死亡恐惧的书
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85:07:读书日好书推荐8-《我是马拉拉》，最年轻诺贝尔和平奖获得者的自传
86:33:读书日好书推荐9-《战斗之夜》，写给母亲和外婆的情书
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87:50:读书日好书推荐10-《被网暴的女性》，在网络上为什么女性更容易遭受基于身份的骚扰和威胁？
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89:40:读书日好书推荐11-汗青堂148《波斯人》，从波斯人的遗迹中寻找关于波斯人的真相
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91:40:读书日好书推荐12-《看见中国村镇》，作者用5年时间走遍中国1000多个村镇
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92:45:读书日好书推荐13-《叹为观纸》，一本关于纸的历史的著作，纸张从诞生到传播至全球的发展历程
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95:20:读书日好书推荐14-伍尔芙的日记《思考就是我的抵抗》
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96:12:读书日好书推荐15-伍尔芙的日记《写下来痛苦就会过去》
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98:00:读书日好书推荐16-英国天才故事大师威廉·博伊德《爱是盲目》，一段极致又盲目的爱情故事
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99:07:读书日好书推荐17-《今日向长安》，唐朝必备“穿越”指南
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102:20:读书日好书推荐18-《最后的见证者：101位在战争中失去童年的孩子》，作者采访了二战中101位幸存者…
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104:05:读书日好书推荐19-《刚刚离开的世界》，韩国女科幻作家金草叶的全新力作
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105:52:读书日好书推荐20-《目光》，来自陶勇医生的洞察之书
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107:20:读书日好书推荐21-汗青堂36《庞贝》，一本关于古罗马历史遗迹的书
109:30:读书日好书推荐22-《人间三梦》，我不确定今年还会不会遇到比它更美的书了……
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在小宇宙查看该单集文稿94 民间信仰《巫蛊》：从叫魂到巫蛊，历史为何总在“找坏人”？
被人下蛊、扎小人、巫-毒-娃-娃、石狮子“咬”人、铜镜照妖......这些泛“巫蛊”事件一直没有消失。欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】【作者】邓启耀，男，1952年生于云南昆明。现为中山大学社会学与人类学学院荣休教授、博士生导师。他的核心研究领域是视觉人类学和民俗学，同时也是中国探险协会的副主席。【邓老师的作品】影视人类学纪录片：《高原女人》《滇藏文化带考察》（央视播出）、《 …
Shownotes
被人下蛊、扎小人、巫-毒-娃-娃、石狮子“咬”人、铜镜照妖......这些泛“巫蛊”事件一直没有消失。
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【作者】
邓启耀，男，1952年生于云南昆明。现为中山大学社会学与人类学学院荣休教授、博士生导师。他的核心研究领域是视觉人类学和民俗学，同时也是中国探险协会的副主席。
【邓老师的作品】
影视人类学纪录片：《高原女人》《滇藏文化带考察》（央视播出）、《高原上的民族》（共26集）......
文字类的著作自然更多，其中《老人与海鸥》被选为人教版六年级上册语文课文21课S版五年级下册第九课和鲁教版五年级下册语文课文第一课。——详见节目公众号“荒野文化播客”。
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【时间轴】
01:00 近些年网上的几则“巫蛊”消息
02:15 了解一下作者邓启耀老师
03:45 邓启耀老师的作品被改编纳入教材（详见节目公众号“荒野文化播客”）
06:30 早些年，很多地区会用“蛊”来吓唬孩子，而不是用大灰狼
09:40 蛊界的分级：蛊神、蛊灵、蛊者
12:30 蛊的分类好神奇，真是万物皆可成“蛊”啊
13:47 聊聊武侠小说里的常客——金蚕蛊
17:00 巫蛊的方式除了虫蛊之外还有很多：偶像伤害术、姓名污损术、毒咒伤害术、异质同构伤害术......
17:40 偶像伤害术：扎小人、姜子牙杀赵公明、板桥三娘子
24:30 异质同构伤害术：鱼尾绑铜牌
25:30 1950年左右发生在云南民族学院的一则“蝴蝶蛊”的故事
28:00 传说：养蛊的人必须放蛊，否则会伤及自身，所以连自己的儿子都不放过
32:00 当年明码标价嫁金蚕（蛊），现在类似的有在马路中间扔药渣
36:50 云南马帮的汉子们对蛊女的恐惧
38:00 清水人家还是浑水人家，被认定为养蛊人家的年轻人婚配成了大问题
39:30 作者亲自走访的一家“马蜂蛊人家”，从被认定到自己相信到几代人深受影响
50:10 悲惨的蛊女：被割鼻子、被离婚、被打、被逼着背去世的孩子游街、被用黑狗血淋头......
54:50 作者做知青时经历的“琵拍鬼”少女不敢过晾衣绳自证
59:45 19岁的孩子杀了村里的一个被说是“琵拍鬼”的人
63:00 “养蛊”罪孽慎重，但判定谁是“养蛊的人”的规则却如此主观：认定、觉得、怀疑、猜测、盛传、指出......
64:30 离我们越来越近的“巫蛊”事件：石狮子“咬”人事件
68:30 2006年前后流行的“巫毒娃娃”
76:40 觉得自己“中蛊”了，中年男子到处求医
80:40 “中蛊”的人，到底是身体病了还是心病
83:00 沉默的大多数+找坏人+抓替罪羊——认定别人养蛊的人的背后的心理
86:00 巫蛊流传千年的原因
92:50 本期推荐：《看不见的更年期》李静
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【本期推荐好书】
- 《乡土中国》
提起费孝通先生的《乡土中国》，可能有人会认为是本晦涩的学术书，其实不然。整本书不算厚，成书于上世纪40年代，短短几十年，中国早已不是那个“乡土中国”，但奇怪的是，翻开这本书，每一页都像在说今天的事。
书中有几个关键词：“差序格局、乡土本色、礼治秩序……”，看似在写几十年前的乡土生活，和现在的都市生活隔着很远的距离，但仔细琢磨就会发现，传统观念的痕迹和底色，一直藏在我们身边。
在中国“关系”永远是一门绕不开的学问，因为我们的社会，从来就不是西方那种“个人对个人”的契约模式，而是以“自己”为圆心、按亲疏远近一层层铺开的差序网络。就像一块石头丢进水里，荡开一圈圈涟漪，最中心是自己，紧挨着的是家人，然后是亲戚、朋友、同学、同乡……越往外，关系越淡。这也解释了为什么在经济高速发展的今天依然无法完全摆脱“熟人社会”的影子。
在中国农民离不开土地，因为土地不会跑，种下去就有收成。这种“安土重迁”的基因，变成了今天中国人对房子的执念、对“根”的执念。为什么我们总觉得“老家”才是真正的家，为什么在外漂泊再久，心里总有一块地方是留给故乡的。
短短几十年，中国从乡土社会一头扎进现代社会，速度快到很多人还没反应过来。老一辈守着“人情”，年轻人信奉“规则”，农村讲“面子”，城市讲“契约”。这种撕裂感，我们每个人都体会过。
这本书给予的不是答案，而是给了读者“解题思路”，用另一个角度去看中国人的处世逻辑，城乡发展背后的根源，人们骨子里的牵挂与坚守。
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- 《华氏451》
试想一个场景，我们窝在沙发上翻看一本小说，突然有人破门而入，把书从手里抽走并当场烧掉，而我们被戴上手铐带走，罪名是阅读。
这不是科幻电影的夸张桥段，而是雷·布拉德伯里的小说《华氏451》的内容情节。书中的世界可以称为美版“焚书坑儒”，书中“消防员”的职责并非我们概念中的灭火而是焚烧书籍，“华氏451”是纸的燃点。因为书籍承载着思想、差异与质疑，而书中的社会认为，书让人不快乐，书引发矛盾，书让人想太多，为了“社会稳定”，所有书都得消失。
于是那里的人整天泡在“互动电视”里，看无聊的综艺，听耳边塞满的广播。他们不读书、不思考，甚至不记得自己为什么不快乐。男主角蒙塔格曾经的工作就是消防员，对于自己的工作职责从怀疑过。直到有一天，邻居女孩克拉莉丝问他：“你快乐吗？”这句话不知道为什么扎进了蒙塔格的心。在某次执行任务中，鬼使神差私藏了本应销毁的书籍，而当有人拒绝交出书籍选择跟书一起灭亡的时候，蒙塔格迷惑了，书里到底有什么，值得人拿命去换？此后，他的质疑越来越重，思考越来越多。终于有一天，他选择逃亡，选择成为一本书……
这是本反乌托邦小说，即便诞生于上世纪50年代，但依然可以看到影射在当下的问题，我们以为自己在享受自由，其实只是被安排了“快乐”的假象。 从麻木到怀疑，从恐惧到反抗，蒙塔格的每一步都像一面镜子，可以照见我们自己。
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- 《讲故事的房子》（绘本）
作者吉田诚治是日本知名插画家、游戏背景原画师，同时还是京都精华大学的客座讲师，常年与色彩、线条、空间打交道，这本书最特别的是一共收录了33所来自不同时代、不同国家和不同使用者的房子，比如：白雪公主的七个小矮人、牧羊人、魔女、龙骑士、空想家……
每一座房子都描绘得细致精巧，房子平面图和立体剖面图，搭配详尽的设定说明，由外至内运用画笔和想象力“解剖”故事里的建筑物，描绘了一个个独具个性的“家”。
而这本书不仅适合成年人阅读，更是一本亲子读物，非常家长带着孩子一起在作者搭建好的某一栋房子场景里，尽情发挥天马行空的想象力，开启属于自己的专属故事。这不算一本纯故事书，作为绘本，它更偏向于提供丰富的背景设定，给读者足够具体的细节让人有据可依，但又保留足够的留白可以填补自己的细节，小朋友可以当它是想象力训练场，大人可以拿来当发呆放空的入口。
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在小宇宙查看该单集文稿93 民间信仰《花落了》：一位民间女入殓师的生死笔记
感谢【大宇】品牌对本期节目的支持!点击链接直达优惠: 大宇V5除螨仪欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】看多了死，也就懂得了怎么活！大了（dà liǎo）：是天津地区对白事组织者、民间入殓师的称呼。本书的作者韩云，生于70年代的天津，出生与白事之家，家里五代都是大了本书一共有9篇故事，在这些故事中我们能看到各种各样的死，以及在完成人生的最后一场仪式时，大了作为定心丸的存在是怎 …
Shownotes
感谢【大宇】品牌对本期节目的支持!点击链接直达优惠: 大宇V5除螨仪
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看多了死，也就懂得了怎么活！
大了（dà liǎo）：是天津地区对白事组织者、民间入殓师的称呼。
本书的作者韩云，生于70年代的天津，出生与白事之家，家里五代都是大了
本书一共有9篇故事，在这些故事中我们能看到各种各样的死，以及在完成人生的最后一场仪式时，大了作为定心丸的存在是怎样帮助亡者体面的离去，又是怎样给他们的亲人做心理辅导，帮助他们渡过难关的。
这是一部真实书写民间殡葬故事、探讨生死哲学的行业纪实文学，也是一部充满感情的非虚构作品。作者以亲身经历为蓝本，将殡葬故事、家族群像与生死哲思巧妙融合，描绘了丧葬文化背后的人情世态。
【时间轴】
00:27 本期节目感谢大宇v5除螨仪的支持
06:17 关于《花落了》的内容和作者简介
13:22 开篇就让人泪目的故事《姥爷》
19:20 回光返照的三大爷
27:10 《花猫》让人心痛的命运
34:40 韩云作为大了正式接手的第一件白事
41:15 书中写道的超自然现象——托梦
43:50 书中写到的一些非正常死亡的故事
51:30 《王子帅》一个7岁的小孩儿，死后成为了蜘蛛侠
58:20 免费做大了，做大了又那么难！他们图啥？
69:20 从小爱变成大爱的，关于大了的传承
76:20 精彩片段分享
【本期推荐】
大宇V5除螨仪
我第一次使用大宇V5除螨仪之前，我对自己的床铺很有信心，因为刚换过也晒过，不是在家里晒哦，是专门在天台上晒过的。所以我在想真的能吸出东西吗？抱着怀疑的心态就用了，结果真的吸出来了很多东西，当时的第一反应是！佩服自己心真大，啥也不知道的天天睡在上面，怪不得有时候会觉得身上痒痒的，还容易后背长痘。选择这款除螨仪的理由：
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在小宇宙查看该单集文稿92 民间信仰《叫魂》：盛世下的阴影，妖术大恐慌
一部学术性作品，打开会以为是推理小说，往后读像在看惊悚悬疑片，但讲的不是鬼怪，而是乾隆盛世下，一个荒谬的“剪辫子”谣言如何让整个帝国陷入全民恐慌——看完你会明白，恐惧比妖术更可怕。欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】《叫魂》的故事，发生在1768年，也就是乾隆三十三年。那一年，大清帝国正处在“康乾盛世”的顶峰——疆域辽阔，国库充盈，乾隆皇帝志得意满，觉得自己治下的天下固若金汤。但 …
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一部学术性作品，打开会以为是推理小说，往后读像在看惊悚悬疑片，但讲的不是鬼怪，而是乾隆盛世下，一个荒谬的“剪辫子”谣言如何让整个帝国陷入全民恐慌——看完你会明白，恐惧比妖术更可怕。
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《叫魂》的故事，发生在1768年，也就是乾隆三十三年。那一年，大清帝国正处在“康乾盛世”的顶峰——疆域辽阔，国库充盈，乾隆皇帝志得意满，觉得自己治下的天下固若金汤。
但就在这一年，一股莫名其妙的恐慌从江南开始蔓延乃至发酵到全国十二个大省份。
开端：
当时的民间流传着一种说法：有一种叫“叫魂”的妖术，术士可以通过作法偷取受害者的名字、毛发或衣物，让对方生病甚至死去，偷来的灵魂精气则能为术士所用。在1768年发生的就是这样一起通过剪人发辫来达到以上目的的案件。
1768年3月，妖术谣言的“第一炮”由浙江德清县而起，到了夏天，恐慌蔓延至北方，山东巡抚富尼汉率先上报乾隆，皇帝大怒，他认定这背后存在大阴谋，一个动摇清朝统治的政治阴谋。于是，乾隆向各省发出紧急诏谕，要求地方官员追捕妖党，严惩叫魂犯。一场自上而下的清剿运动就此展开……
时间轴：
00:40 四月主题、共读、线上读书会书单公布
02:00 孔飞力是谁，《叫魂》或许是本被学术性耽误的推理作品？
06:38 搅和得1768年举国上下鸡飞狗跳的“叫魂案”到底是个什么事件？
16:45 誉灵姐小时候听说过的“谣传”
24:30 盛世下“妖术”扩散原因之一来自人口激增？
34:40 为什么“乞丐、僧道”是叫魂案最大的受害者？
40:55 乾隆居然是叫魂案最大的原告？
46:00 君臣间的权利博弈
54:00 普通百姓在其中扮演的角色
62:10 发酵了大半年的叫魂案最后怎么收尾的？
67:30 假如“叫魂案”发生在今天……
69:30 本期推荐：露西·霍恩《悲伤复原力》
【本期推荐好书】
《悲伤复原力》
“痛失所爱时，你要做些什么，才能走出这难以抑制的巨大悲伤？”
这本书的作者叫露西·霍恩，是新西兰的一位复原力研究专家。2014年，她12岁的女儿艾比在一场车祸中去世。这本书，就是她在失去女儿之后，用三年时间写下的。
本书侧重【疗愈+行动】，因为作者她是一个“等不起”的人。
“处理悲伤的方式并无对错之分，没有什么秘诀能让悲伤瞬间消失……虽然现在听起来难以置信，但悲伤确实会随着时间流逝，慢慢变得易于接受。”
这些听起来是合理的建议，但她说：我等不起。我还有两个儿子要照顾，还有生活要继续。所以，她选择了一条不一样的路，主动参与悲伤，而不是被动等待时间治愈。
这就是这本书最打动我的地方。她不是告诉你要“慢慢来”，而是告诉你可以“做点什么”。
她把自己当成了一个“实验对象”，用自己研究复原力多年的知识，去尝试、去记录、去找到那些真正有用的方法。然后，她把这一切写进了这本书里。
这本书打破了时间治愈一切的传统悲伤理念，提出悲伤复原的关键变量不是时间，而是个体的主动认知重构和行为干预，她告诉我们“真正的复原力不是对悲伤的免疫，而是学会在丧失的阴影下，依然能够看到光的方向。”
作者在最后一章写道：“我们之所以能够接受她的离去，忍受没有她的生活，核心在于我们没有遗憾。不需要那多出的一分钟时间，因为没有额外要说的了。艾比还在的时候，我们还活着的时候，我们便已经当着她的面，说出了想说的一切。”
我在想，对于大部分读者来说，这应该是最大的提示。也是这段话让我明白：这本书，不只是告诉大家如何面对悲伤，它更说了该怎么活着、怎么爱。
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《第二性》（邱瑞銮台版译本，公认的“神译本”）
颠覆刻板印象的女性定义理论奠基者之作
本书是法国当代思想家、文学家西蒙娜·德·波伏娃的代表作，她用犀利的笔触，从历史、文学、社会等多角度，本书深刻的剖析了女性在社会中被塑造为“他者”的过程，揭示了我们习以为常的女性“天性”，比如温柔，顺从，感性，实则是父权社会精心构建的产物。读完你就会发现，许多束缚着我们的性别偏见，其实都是可以打破的“谎言”。
《第二性》分为两卷
第一卷《事实与迷思》，波伏娃从生物学、精神分析、历史等角度，系统的解构了关于女性的各种“神话”，最后对男性制造的“女性迷思”进行分析，并以五位作家为例，深刻探讨了男人眼中的女性形象及其体现的思想。
第二卷《实际经历》，这一卷是女性的人生纪录片，讲述了女性从童年到老年的各个阶段，如何在社会期待中挣扎与成长，内容相比第一卷更贴近生活，读起来也更流畅，这一部分深刻揭示了女性的处境及其性质，积极寻找真正实现男女平等的道路。
关于译本：
本次选的读本是邱瑞銮台版译本，这是目前公认的“神译本”，翻译语言流畅自然，更贴近原著的表达，读起来不费力。译者邱瑞銮女士作为女性，对女性主义的立场把握得更精准，避免了许多带有男权色彩的用语，能让读者更纯粹地理解波伏娃的思想。
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《装脏》
致敬每一位和生活死磕的犟种，总有人会懂你奋力挣扎的一生
作者：林树京，生于1983年，毕业于兰州大学中文系。
“装脏（亦作“装藏”），是佛教、道教及部分民间信仰中为新造佛像、神像举行的核心宗教仪轨，在神像背后或特定部位预留孔洞，装入经卷、符咒、五谷、五金、珠宝、药材等象征“内脏”与“神识”的物品，经如法仪轨加持，赋予造像“生命力”与神圣加持力，使其成为神灵凭依之所。
作者借助“装藏”的寓意，描写着书中六个在无助中寻获力量的故事。
本书讲述了六个不同身份，不同经历的青年从故乡出发，在大城市中穿行、寻觅、兜转和起伏的人生轨迹。
怀揣电影梦的青年林北树，从欺骗母亲逃离家乡的那一刻起，沉浮二十年，以年华的流逝和梦想的崩塌为代价，成为了世俗的成功者；话题女星宋飞仙经历社会意义上的死亡，藏身于雪暴一触即发的山谷，终究走不进理想中的世外桃源；喜剧大咖郝幽默接连票房惨败，及至厌倦所有搞笑桥段，成为内心孤独的抑郁症患者；地下室游民许阳最终也没能长成父母期待的样子，在生活的死水中不断坠落……
每一个离乡背井闯入繁华都市的普通人，都曾置身于梦想的困顿之局，也都将找到属于自己的答案。
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在小宇宙查看该单集文稿91《哈佛幸福课》：为什么我总排在最慢的队伍中？
强烈建议这本书改名叫《幸福的绊脚石》！欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】《哈佛幸福课》，英文原书名《Stumbling onHappiness》。作者：丹尼尔·吉尔伯特美国社会心理学家，哈佛大学的心理学教授，在哈佛大学有“幸福教授”之称。他领导着一个“社会认知与情感实验室”，主要研究人类幸福本质的。就是因为他做了大量的实验，才有了这本《哈佛幸福课》中列举的众多实验案例，以及引用 …
Shownotes
强烈建议这本书改名叫《幸福的绊脚石》！
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《哈佛幸福课》，英文原书名《Stumbling onHappiness》。
作者：丹尼尔·吉尔伯特
美国社会心理学家，哈佛大学的心理学教授，在哈佛大学有“幸福教授”之称。
他领导着一个“社会认知与情感实验室”，主要研究人类幸福本质的。就是因为他做了大量的实验，才有了这本《哈佛幸福课》中列举的众多实验案例，以及引用了心理学和行为科学方面的研究成果。
【时间轴】
00:30 作者丹尼尔·吉尔伯特“特别”的人生经历
05:50 额叶对人的重要性
11:10 书名带来的错误期盼
15:00 想象力的三个缺点
15:50 一个关于幸福和不幸的故事（开始：用自己想别人）
20:55 渔民和企业家的故事
21:50 如果你是连体双胞胎中的一员，你会选择分开吗
23:20 讨论一下云里雾里的“语言挤压假设论”和“体验拉伸假设论”
32:30 厚今主义（开始：用今天想昨天和明天）
34:00 记忆的缺失
44:15 太多选择会耽误幸福，因为会“肩并肩比较”
50:00 当东西变成了“我们的”，好像就变好了很多
52:30 “做了某件事”和“没做某件事”，你往往更后悔哪个
55:30 有点懒但很强大的心理免疫系统
61:30 书中建议大家多用“替身”
62:45 试着来回答一下吧“为什么我总排在最慢的队伍中？”
67:10 精彩片段分享
69:30 本期推荐：松子核桃姜茶（品牌：植与山山 购买平台：小红书）
【本期推荐好书】- 《要有光》
这是一部纪实非虚构作品。梁鸿花了三年时间，从城市走到乡村，从家庭走进学校，再走入那个层层叠叠的社会结构里，去听、去问、去记录——那些正在经历困顿的青少年，到底在经历什么。
这本书的真实之处在于，它不是冰冷的案例堆砌，而是一个个鲜活生命的坦诚倾诉。有被学业压力裹挟的少年，有在亲子隔阂中挣扎的孩子，有在爱与控制中迷失的家长。梁鸿以细腻而克制的笔触，将这些不被看见的挣扎与渴望一一呈现在我们面前，让我们看见青少年心理困境背后，家庭、学校与社会结构的交织与影响。
这本书没有居高临下的分析，也没有急着给答案。梁鸿只是安安静静地陪着这些孩子，听他们把那些说不出口的委屈、愤怒、迷茫，一点一点倒出来。然后你会发现：很多问题的根源，不是孩子“病了”，而是爱的方式错了。
“我都是为你好”“你为什么不听话”……这些话，我们太熟了。可当爱变成了控制，当关心变成了干涉，孩子感受到的就不是温暖，而是窒息。
《要有光》让我们重新想一个问题：到底什么是爱？是在人和人最根本的地方建立真正的连接，还是以爱为名一步步走向爱的反面？或许我们应该停下来思考如何放下控制与偏见，看见每一个少年内心的微光。
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- 《美的历程》
长踞豆瓣热门美学图书排行榜第一名
李泽厚先生用一本书的体量，把华夏五千年之美，从头到尾、仔仔细细地走了一遍。
从远古图腾的狞厉神秘，到青铜饕餮的沉重肃穆；从魏晋风度的洒脱不羁，到盛唐之音的豪迈飞扬；再到宋元山水的空灵意境、明清文艺的世俗烟火……这不是一本艺术史教材，而是一场用文字铺就的漫游。每一页翻过去，读者都能感受到一个时代的心跳。
也许不少人逛博物馆可能存在“走马观花”的情况，读过《美的历程》通过书中文字的深度解说，再去看，或许会有不一样的感受。
也许可以理解青铜器上那些狰狞的纹饰，不是古人审美奇怪，而是充满力量的“狞厉之美”，是那个时代对神权的敬畏、对生存的挣扎。也许会懂得，为什么魏晋人那么爱“飘”着的书法，因为他们在动荡的时代里寻找“精神自由”。也许能明白，一幅宋画为什么有那么大的留白，那不是“没画完”，而是给观者留了一个走进去的空间。
李泽厚用他特有的理性、精准、又不失温度的笔触，把每一件文物背后那个时代的精神密码，一层层拆解开并带着读者走进藏在器物里的世界，看见真正的中国。
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- 《重返狼群》（全2本套）
非虚构作品，书中所有情节均为作者李微漪亲身经历
第一部《让我陪你重返狼群》，从李微漪在草原上捡到一只刚刚出生五天、奄奄一息的小狼崽开始。她给它取名格林，带回城市悉心养育。可格林终究是狼，都市的喧嚣与束缚，终究不适合野生动物的生长。于是她做了一个决定：带格林回草原，帮它重返狼群。
第二部《千里寻你重返狼群》是格林重返狼群两年后，作者听说格林在草原被抓，心急如焚的她过年前夕再回草原寻找格林。还未等到重逢，意外亲历了草原因生态退化引发的数次大灾难，更直面盗猎者的疯狂——那些无视法律、甚至铤而走险的盗猎者，让草原生灵遭难，作者也数次命悬一线，就连草原上的小屋也被倾覆。
这两本书讲的从来不只是一个人和一匹狼的故事。是跨越物种、不计得失的相依为命的亲情；是不论人还是狼或是其他动物，生命都值得被尊重；是在它成为自己的时候放手，给它自由。人与自然的和谐，从来都不是一句口号。
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在小宇宙查看该单集文稿90 女性《油炸绿番茄》：丢掉“好女孩”思维，我们可以成为女超人托旺达！
1980年代和1930年代的跨时空温暖之旅……欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】《油炸绿番茄》作者是范妮·弗拉格，本书首次发表于1987年，在出版后不久，就进入了《纽约时报》畅销书排行榜，且连续上榜36周，成为1987年现象级文学作品。这本书也成为了范尼·弗拉格最出圈的作品。同时，在1991年这本书被改编为同名电影《油炸绿番茄》，范尼·弗拉格本人也是编剧之一，她也因此获得了 …
Shownotes
1980年代和1930年代的跨时空温暖之旅……
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《油炸绿番茄》作者是范妮·弗拉格，本书首次发表于1987年，在出版后不久，就进入了《纽约时报》畅销书排行榜，且连续上榜36周，成为1987年现象级文学作品。这本书也成为了范尼·弗拉格最出圈的作品。
同时，在1991年这本书被改编为同名电影《油炸绿番茄》，范尼·弗拉格本人也是编剧之一，她也因此获得了奥斯卡最佳改编奖提名。
故事简介：全书采用双线叙事的方式，将1980年代和193年代的故事交织在一起呈现给读者。
讲述了中年主妇伊夫琳忍受着婚姻的疲倦，生活的无趣，靠甜食度日，每天都处于崩溃边缘的状态，有一天她和自己的丈夫艾德去玫瑰露台养老院看望自己的婆婆时，认识了一位86岁的老太太妮妮，陷入暴食怪圈的伊夫琳一边和妮妮分享自己的甜食，一边听妮妮讲述50多年前在她周围发生的故事，由此关于1930年代汽笛镇的故事缓缓展开......
在通过这些往事的讲述中，伊夫琳也逐渐获得了改变生活的勇气......
时间轴：01:07 油炸绿番茄你吃过吗？
03:05 这本书讲了一个什么样的故事？
09:55 小镇八卦新闻—威姆斯周报
16:00 露丝的丈夫弗兰克之死，艾姬的法庭受审时刻
24:35 流浪汉—孤客斯莫金
31:39 火车给汽笛镇带来了什么？
33:00 伊夫琳遇到妮妮时48岁，正处于迷途阶段
37:30 不要用好女孩坏女孩的标准束缚自己
41:30 复仇者托旺达的诞生
44:40 男人比女人到底多了什么？
49:10 书中我们喜欢的女性角色—内核强大的妮妮
53:30 为什么讲述故事的人妮妮不是艾姬？
57:40 艾姬的魅力
59:10 怎么看待艾姬教育自己的孩子去性体验的事？
63:00 露丝做过最勇敢的事是—她选择来爱我！
66:10 像泥土一样存在的西普塞
73:25 书中的问题到现在依然存在，只是换了种形式…
76:35 只是正常女性，不是假小子！
79:55 精彩片段分享
86:55 本期推荐-《王维十五日谈》
【本期推荐好书】- 《王维十五日谈》
王维对于我们来说一直是一个模糊的文学形象——他到底经历了怎样的人生？为何能写出那么多精妙的诗句？我们都不得而知，那这本《王维十五日谈》就会给到我们答案。
全书共分为15个章节，分别从王维的生平，时代，亲朋，情感，宗教，绘画，音乐，诗艺，多维度还原了王维的人生境遇和他精神世界。
王维生于武周末期神龙政变之前，死于安史之乱之后，他的一生只60余年，却和唐玄宗时代的兴衰几乎完全重合，可以说王维经历了唐朝的波峰与波谷。
他在生命力最旺盛的十四年里，虽然幸运的赶上了盛世，却没能参与他的构建。这也是看这本书最让人唏嘘的地方。
书中一段话是这样写的：少年捧着空花盆孤单单的在春光里站了十四年，眼看着人间生机勃勃的复苏，却始终没能获得一颗种子。
所以相对于唐朝的其他诗人，比如杜甫，他出生晚，没能赶上开元盛世，他可以毫无负担的去怀念和歌颂那个虽然逝去但很美好的盛世，但是王维对此显得毫无眷念，因为在他有能力和意愿为那个走向荣光的时代奉献自己时，没有人给他机会！
......
这本书像漫谈一样把我们带进王维的内心世界，王维不再是遥远的“诗佛”而是一个有血有肉，会挣扎，会受伤的普通人！
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- 《我该走了吗》
一本触动心灵的治愈之书，“我该走了吗”不仅仅是一个书名，更是一句贯穿全书，叩击人心的追问，小说深刻探讨了失去如何塑造一个人。
小说的主人公莉利亚是一位85岁的老人，她一生经历了三次婚姻，养育了五个孩子，拥有十几个孙辈。 她在养老院里，开始阅读自己年轻时情人罗兰死后出版的日记，并在日记旁写下自己的批注和回忆。
这本日记揭开了莉利亚尘封已久的秘密：她16岁时与35岁的罗兰有过一段短暂的露水情缘，并为他生下了一个女儿，名叫 露西 ，但罗兰对此一无所知。更令人心碎的是，露西在27岁时选择了自杀，而莉利亚始终无法走出这个阴影。
李翊云的文字被形容为“近乎鲁莽的诚实”。 她不回避生活中的难堪、屈辱和痛苦，莉利亚对罗兰日记的辛辣嘲讽，以及对自己作为母亲的深刻反思，都展现了一种直面创伤的勇气。
莉利亚是一个复杂而强大的女性形象，她疏离、毒舌、但内心充满火焰般的激情和悲痛......
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- 《大理一年》
当一个英国的“北漂”，决定去大理躺平......
2020年，在北京生活了多年的艾礼凯遭遇个人感情生活的重大打击（他和未婚妻分道扬镳），而在社会生活层面的苦闷、无聊与无力感也逐渐加深。最终，他选择逃离北京，去偏远的大理村庄居住。
本书采用双线叙事：
一条线向内，是作者在大理旅居生活的详细记录：喝茶，看云，晒太阳，修整小院，种花种菜，结识来自天南海北的“非主流”朋友……写自己在大理的隐居与内省，沉静、孤独、丰富；
另一条线向外，写对大理各圈层生活情状的观察，生动、犀利、幽默，写出了大理在“躺平之都”标签外更为复杂的面貌。
全书按照时间顺序分成了春、夏、秋、冬四个部分，书中没有华丽的辞藻，全是细腻的生活细节。书中描绘了许多在大理寻找不同生活方式的“有趣灵魂”，他们的故事串联起了整本书，让你看到大理的多元化......
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在小宇宙查看该单集文稿89 女性《莉莉亚娜不可战胜的夏天》：救救女性，家暴不是家务事！
不要总质疑女性明知道是一段不健康的关系，为什么不呼救，为什么不彻底离开，该问：那头熊为什么在那里？欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】作者是谁？克里斯蒂娜·里韦拉·加尔萨，1964年出生，墨西哥当代作家、学者。墨西哥国立自治大学、加州大学圣地亚哥分校、休斯敦大学教历史和创意写作。获取奖项有：麦克阿瑟“天才奖”、普利策奖……但所有头衔奖项，都比不上她在书里的另一个身份：她是莉莉亚娜 …
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不要总质疑女性明知道是一段不健康的关系，为什么不呼救，为什么不彻底离开，该问：那头熊为什么在那里？
欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】
作者是谁？克里斯蒂娜·里韦拉·加尔萨，1964年出生，墨西哥当代作家、学者。墨西哥国立自治大学、加州大学圣地亚哥分校、休斯敦大学教历史和创意写作。获取奖项有：麦克阿瑟“天才奖”、普利策奖……
但所有头衔奖项，都比不上她在书里的另一个身份：
她是莉莉亚娜的姐姐。
这本书写了什么？1990年7月16日，一个叫莉莉亚娜·里韦拉·加尔萨的20岁姑娘，被她的前男友安赫尔杀死在公寓里。
案发后凶手逃脱，至今没有被绳之以法。
三十年前，作者克里斯蒂娜和家人为了保护妹妹莉莉亚娜选择保持沉默。
三十年后，她决定不再沉默。
这本书不仅仅单纯记录罪案经过，在打开回忆的同时，除了对妹妹深切的思念外一些深埋的问题浮出水面：为什么一个水晶般的姑娘，仅仅因为想结束一段不好的感情，就要付出生命的代价？为什么那些隐藏在亲密关系里的暴力，总是被忽视、被纵容？
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时间轴：00:30 作者加尔萨与作品背景
06:50 高中时代的莉莉亚娜和安赫尔
08:00 正式交往的第一个情人节
10:02 安赫尔道歉时的状态
14:10 莉莉亚娜对待爱情的态度
18:00 自由与限制交织的大学时代
20:00 孤独挣扎的莉莉亚娜
28:30 令人窒息的结局
36:30 假设人被熊袭击，你会怎么做？
39:50 隐藏于生活中不易被察觉的“小熊行为”
46:30 墨西哥女性被暴力致死，获得公正审判的艰难
51:30 不仅限于亲密关系的伤害
57:10 精彩片段分享
63:00 本期推荐：好侍爪哇咖喱
【本期推荐好书】
- 《她们的西南联大岁月》
说起西南联大我们总是仰望那些大师的名字：闻一多、陈寅恪、吴晗、沈从文……可从没有想过，他们身后的女人叫什么？有那么一群教授太太，共同经历了联大8年的颠沛岁月，最终却在历史长河中渐渐模糊，被“家属”的标签遮住了自身的光芒。
郑绩老师这本《她们的西南联大岁月》，干的就一件事：把这些被标签遮蔽的面孔，一张张找回来。
她们中有科学家、翻译家、教师、编辑，也有全力操持家务的主妇。有人灶台上炖着汤，腿上放着狄更斯。有人挎着篮子卖定胜糕，补贴家用不敢让丈夫知道。唐兰先生的夫人叫什么，作者翻遍文集只找到“唐师母”。最后在中国美术馆捐赠名录里，才捞出三个字：张晶筠。皮名举教授的太太呢，儿子回忆母亲只用了六个字：母亲温良贤淑。名字，没留下……
这本书没有轰轰烈烈，只有一个个被重新打捞的名字。但读着读着你会问自己：什么才是人生追求的底线？什么是真正的价值？
当吴晗夫人袁震拖着病体在床上和他讨论学术，当张伯苓夫人王淑贞咽下儿子殉国的消息继续操持家务，当袁永熹面对丈夫的绯闻不吵不闹，转身带着儿女远渡重洋自食其力……
这些女性用她们的一生回答：什么是尊严，什么是自由，什么是真正的主体性。
她们不是谁的附庸，她们自己，就是历史！
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- 《伊凡·伊里奇之死》
这本书是托尔斯泰晚年转型后的代表作，被公认为“死亡文学”的巅峰之作，甚至让文学大师莫泊桑读完都忍不住感叹自己的创作“毫无价值”。
小说的开头就是结局：法院官员伊万·伊利奇突然去世。 但托尔斯泰的笔触没有停留在葬礼，而是回溯，用整个故事描绘了他从发现自己患病、挣扎求医、被病痛折磨，到最后走向死亡的全过程。
伊万一生都在追求体面和世俗的成功，按部就班地工作、结婚、升职，活成了别人眼中的“标准答案”。然而，当死亡突然降临，他才惊恐地发现，自己精心构建的、看似正确的一生，竟然如此空虚和无意义。 他感受到的不是对死亡的恐惧，而是对自己“白活一场”的绝望。
全书不到120页，一个下午就能读完，但托尔斯泰对死亡体验的描写精准到仿佛他真的死过一样，能让你在短时间内体验一次灵魂的拷问。
这本书不是在写“死”，而是在教我们“生”。 它迫使读者在伊万的视角下，重新审视自己的生活：我们是否也像他一样，在追求别人的认可中，忘记了自己真正想要的是什么？
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- 《鳗鱼的旅行》
2019年瑞典奥古斯特文学大奖获奖作品，出版后便风靡全球，被翻译成30+种语言。这是一本既描写了物种的自然现象，又探讨了生命哲思的书籍。
或许很多人不知道，鳗鱼这个看似普通的物种，曾经困住过人类历史上两位顶尖智者~
亚里士多德为了探寻它的繁殖奥秘，反复解剖观察最终只能猜测它“从淤泥中无中生有”。弗洛伊德年轻时也曾耗费时间，解剖400多条鳗鱼，试图找到它的生殖器官，最终徒劳而返，也间接促使他转向人类精神世界的研究。而今天的人类依然无法解决鳗鱼人工繁殖的问题。
作者斯文松以自己儿时与父亲捕鳗的回忆为线索，串联起鳗鱼的神秘生命旅程，也藏着我们每个人都在追寻的终极命题：我是谁，从哪来，要去哪里。
这不是一本科普书，也不是一本回忆录，只是借助鳗鱼的旅程，陪你坐下来，看看自己的生命轨迹，想想那些平时不敢想的事。
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在小宇宙查看该单集文稿88 女性《紫颜色》：从沉默到发光，西丽的紫色人生
因为这本书喜欢上了艾丽斯·沃克，她回到厨房和田地去还原人物，钻到读者心里去敲打共鸣！欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】《紫颜色》于1982年推出，是艾丽斯·沃克的第三部长篇小说。在1983年一举拿下代表美国文学最高荣誉的三大奖：普利策小说奖、美国国家图书奖、全国书评家协会奖。而且《紫颜色》还成为了美国大学中黑人文学与妇女文学的必读作品。1985年大导演斯皮尔伯格将其拍成电影《紫 …
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因为这本书喜欢上了艾丽斯·沃克，她回到厨房和田地去还原人物，钻到读者心里去敲打共鸣！
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《紫颜色》于1982年推出，是艾丽斯·沃克的第三部长篇小说。
在1983年一举拿下代表美国文学最高荣誉的三大奖：普利策小说奖、美国国家图书奖、全国书评家协会奖。而且《紫颜色》还成为了美国大学中黑人文学与妇女文学的必读作品。
1985年大导演斯皮尔伯格将其拍成电影《紫色》，是美国电影史上第一部以黑人为题材的电影。电影的主要演员几乎全部为黑人，参与影片摄制的工作人员也大半为有色人种。该电影获得了奥斯卡奖11项提名。
【时间轴】
00:30 3月“女性主题月”安排（节目+共读+线上读书会）
01:30 用一个故事来了解《紫颜色》的作者艾丽斯·沃克
06:00 简单概述《紫颜色》讲了一个什么故事
09:00 正式开始进入故事
09:00 西丽在家时的苦难生活
12:55 对西丽带来影响的小姑子——凯特
16:10 女战士索菲亚闪亮登场
21:00 西丽最标志性的引路人——莎格出现了
23:00 索菲亚一拳打翻了市长......悲惨入狱了
27:45 吱吱叫牺牲自己救出了索菲亚
28:50 在莎格的帮助下，西丽终于拿到里耐蒂写给她的那么多封信
33:15 炸裂信息出现：西丽的父亲原来是她们的继父
34:00 出走！西丽决定跟莎格一起走，离开某某先生！
37:00 西丽在继承到的房子和铺子扩大了自己的裤子事业
38:00 觉醒从来不能是单方面的，女性和男性都需要觉醒
40:30 大团圆结局
43:00 聊聊作为另一条线的耐蒂的故事吧
50:45 当思维转变后，脑海中“上帝”的形象也发生了变化
59:00 聊聊这本书的大团圆结局
66:00 这本书因为故事的规矩程度和完整性，给人一种“小经典”的感觉
66:45 联想到《那不勒斯四部曲》里莉拉那句“界限在消失”
71:10 精彩片段分享
74:20 本期推荐：《她的病痛，总被当作幻觉》
【本期推荐好书】
- 《她的病痛，总被当作幻觉》
本书亮点：作者把人体的11个系统（比如：皮肤骨头肌肉血液…）用作书籍的11个章节，而11个人体系统就组成了一个完整的女性身体。
美国医学博士伊丽莎白·科曼一个专业的医学从业者，用女性视角系统描述了女性这个群体在西方医学的发展过程中长期的被淡化、误解、漠视的现象。
比如：在过去的几百年里，曾经女性被认为从身体到智力都弱于男性，是低等文明、曾经一些查不出病症的疾病被认为是意志力薄弱或者根本是女性幻想出来的病痛、曾经很多药品研发，采集标本只有男性，女性在数据层面是缺失的……种种偏见导致的观念可能至今依然影响着我们！
这本书就是在替所有被错误观念误导被忽略的女性发声，也通过这本书让女性了解医学历史进程从而正确对待自己的病痛。这本书的观点正如书名：我们的痛不是幻觉，我们的身体值得被看见被认真对待。
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- 《一间自己的房间》
1928年10月，伍尔夫以“女性与小说”为题，在剑桥大学的两个女子学院做了两次演讲。第二年，她将演讲内容整合成《女性与小说》一文发表，后来又将其大幅修改和扩充，最终写出了传世名作《一间自己的房间》。
她用一个简单的假设——“一个女人想要独立，一定要拥有五百万英镑，和一间只属于自己的房间”，探讨了女性在父权社会中被压抑的创作困境。它不仅是女权主义的奠基之作，更是一份关于独立思考与精神自由的宣言。如果你渴望在喧嚣的世界里找到属于自己的一隅，它会给你带来深刻的共鸣。
这是伍尔夫送给所有女性的情书：不必匆忙，不必火花四溅，不必成为别人，只需做自己——前提是，你要拥有每年五百英镑和一间带锁的房间。
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- 《午夜图书馆》
全球热销超1000万册，Goodreads年度最佳小说奖，纽约时报畅销榜TOP1，亚马逊年度最佳图书，缝补破碎人生的现象级治愈小说。
三十五岁的诺拉·希德决定去死。
丢掉工作、搞砸亲密关系、宠物猫离世、梦想沦为笑谈、亲人和挚友也离她远去……经历一连串的打击后，诺拉突然发现，她已经在不知不觉中把自己的人生过得糟糕透顶。本就深陷抑郁的她终于被悔恨和绝望压垮，决定结束自己的生命。
在生与死的临界点，诺拉来到一座神秘的图书馆。这里的每一本书都代表着诺拉生命的一种可能，诺拉的生命救赎之旅也由此开始。
书里有一个片段特别震撼人心。诺拉想弥补自己没有照顾好猫咪的遗憾，但在那个平行时空里，猫咪依然因为先天疾病去世了。管理员告诉她：“不，这是一个除了你以外什么都没有改变的人生。在那个世界里，你不再把自己看作一个不称职的铲屎官了。”这段话点明了书的核心：重要的不是我们经历了什么，而是我们如何看待自己的经历。
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在小宇宙查看该单集文稿87 轻松《天真的人类学家》：祈雨,巫术,割礼,一个人类学家的渡劫实录
一本笑到打鸣的田野调查翻车记，边吐槽边搞学术，读完听完会发现：人类学家真是太不容易又太好笑了！欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】关于作者：奈吉尔·巴利，英国人，1947年出生，牛津大学人类学博士。他是人类学家，曾经跨行涉猎过电视台的编写，主持人，与此同时也是位作家，作品范围包括游记、艺术、历史传记和小说等方面。《天真的人类学家》是巴利创作的第一部作品，记录了他在非洲的喀麦隆一个 …
Shownotes
一本笑到打鸣的田野调查翻车记，边吐槽边搞学术，读完听完会发现：人类学家真是太不容易又太好笑了！
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关于作者：
奈吉尔·巴利，英国人，1947年出生，牛津大学人类学博士。
他是人类学家，曾经跨行涉猎过电视台的编写，主持人，与此同时也是位作家，作品范围包括游记、艺术、历史传记和小说等方面。
《天真的人类学家》是巴利创作的第一部作品，记录了他在非洲的喀麦隆一个叫多瓦悠的村落，在那里进行的两次田野调查的经历。
多瓦悠在哪里？
多瓦悠是非洲喀麦隆的一个村落，位于喀麦隆西北角，算是国家的边缘位置，与尼日利亚接壤，距离撒哈拉沙漠大概是北京到上海的直线距离（大约一千公里左右），这个区域有明显的干季和雨季。
此外，多瓦悠不是实际意义上的行政区域，地图上没有这个地方的标志，属于多瓦悠人传统生活范围的文化地理概念。多瓦悠的边缘既是地理位置又是经济文化的边缘地。也正是因为多瓦悠人的边缘，保留了很多自己民族的传统和生活习惯，这也是作者想要近距离观察很重要的因素。
时间轴：
02:00 作者奈吉尔·巴利和本书的成书背景
05:30 多瓦悠在哪里
07:00 倒霉事之：出行
14:30 倒霉事之：饮食
20:00 倒霉事之：补牙
24:32 困难事之：语言&交流方式
31:00 多瓦悠特色之:聘礼和婚姻
33:00 多瓦悠特色之：法庭
35:30 多瓦悠特色之：戏谑关系
38:09 多瓦悠特色之：阶层&占卜&疾病
45:45 多瓦悠仪式之：头颅祭
48:30 多瓦悠仪式之：丰收祭
50:10 多瓦悠仪式之：割礼
56:00 多瓦悠的信仰体系
61:00 族群中女性的地位
64:15 “污染&洁净,干&湿”与社会身份的关系
76:18 经历过田野调查之后的奈吉尔·巴利
81:30 精彩片段分享
89:35 本期推荐：英剧《万物既渺小又伟大》
【本期推荐好书】
- 《遇见未知的自己》
我们在日常的工作生活中会不会时常冒出这些念头：
- 为什么总也不快乐？
- 为什么总会被别人的话语影响到？
- 那些焦虑、愤怒、不安的情绪，到底从何而来？
这本书的女主角若菱也遇到了同样困惑，一次偶然的机会她遇到一位老人，从此开启了一场向内探索的对话。
这是一本心理学入门书，没有复杂的专业理论和深奥的词汇，在若菱和老人一次次的对谈中，让我们看清自己问题的根源，那些不快乐，各种负面情绪到底来自何方。许多我们以为的想法，究竟是自己真实想法，还是别人塞给我们的标准。
如果你也有类似问题和困扰，这本书或许可以帮我们真正看清问题，也找到属于自己的答案。
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- 《克拉拉与太阳》
石黑一雄获得诺奖后的第一部作品。
主角克拉拉是一台靠太阳能活着的AI机器人，是专门设计为了陪伴儿童的。一个体弱多病的小女孩乔西把她带回了家。
乔西身体不好，常常虚弱、痛苦，而克拉拉唯一的心愿，就是守护乔西。她认真观察人类的喜怒哀乐，也默默记住这个家庭里的不安、矛盾与隐秘的伤痛。为了让乔西好起来，克拉拉甚至愿意付出自己，去相信太阳、相信奇迹，用最纯粹、最执着的方式，去守护她最在意的人。
通过克拉拉的视角和最终选择，会让我们忍不住思考：究竟什么才是人心？什么是爱？如果一个机器比人更真诚、更懂得付出，那她算不算拥有了灵魂？
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- 《显微镜下的大明》
马伯庸用六个真实的历史小事件，带读者走进明朝，去看一看最真实、最接地气的民间百态。就如同这本书名一样，把镜头拉近，拉到特别近，近到像用显微镜去看历史一样。
- 《学霸必须死——徽州丝绢案始末》：万历年间，一项不公正的税收政策在徽州府引发了旷日持久的混乱。乱民、县官、州府、户部、首辅、皇帝等诸多利益集团的博弈之局。
- 《笔与灰的抉择——婺源龙脉保卫战》：婺源县一场持续了六十四年的经济争端，反映了一个县级官员，是如何在重大议题上平衡一县之利害的。
……
这本书的风格是马伯庸一贯擅长的“以小见大”，没有高高在上的帝王将相，全是小人物在制度、官司、赋税里的挣扎与坚守。读着读着或许会发现历史不是冷冰冰的文字，而是一个个活生生的人，一件件特别真实、特别有烟火气的事。
喜欢看真实有细节又有人情味的历史，但又不想读得太累，《显微镜下的大明》会是非常好的选择。
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公众号/小红书/微博：荒野文化播客
【本期人员】
内容策划&主持：薄荷酱
主播：陈誉灵&油辣子
音频对轨&剪辑：薄荷酱
Shownotes：薄荷酱
标题：薄荷酱
音频发布：薄荷酱
公众号撰写：薄荷酱
公众号排版&发布：薄荷酱
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