打球打牌不夠看？日本長達6年追蹤萬人研究，地表最強護腦運動是做這件家事！ 陶晶瑩 ╳ 鍾欣凌 ╳ 艾莉

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主持人：陶晶瑩
來賓：鍾欣凌、艾莉
主題：打球打牌不夠看？日本長達6年追蹤萬人研究，地表最強護腦運動是做這件家事！
1、《中時新聞網6/10報導》

下廚不但是家事、愛好，還可能可以對抗老化，啟動大腦逆齡力。家醫科醫師唐雲華指出，在神經醫學與職能治療領域中，烹飪被歸類為重要的工具性日常活動，除此之外，日本一項長達6年的萬人研究顯示，經常參與烹飪活動的長者，他們後續發生認知功能退化的風險，顯著低於從不下廚的人，他鼓勵民眾，無論是否擅長料理，即便只是簡單的煎蛋、燙青菜，都可以是送給大腦的逆齡禮物。

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