#234 曾之喬 / 演員、作家 - 人生最大轉淚點？記得浪漫，自我接納，自我成長的旅程
Shownotes
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到演員、歌手、作家，也是生活品牌「綠咖」主理人 曾之喬（喬喬）。
這次跟喬喬一口氣聊了四個半小時切成上下兩集，從她小時候當網球選手、14 歲進入演藝圈，一路聊到自我探索，以及她如何重新理解努力、自律與自由。
喬喬分享，以前每次被問到「你覺得自己像哪一種花？」總是回答不出來。直到後來才發現，原來她不是花，而是一株綠色植物。
這集深度對談包含：
🔸 走在別人安排好的路上，如何知道自己真正喜歡什麼？
🔸 別讓追求更好的自己，變成另一種自我壓榨
🔸 太會感恩，也可能是一種壓抑？那些習慣忍耐與吞下的委屈
🔸 「你人生中到底有誰在逼你？」原來最嚴格的教官，一直住在自己心裡
🔸 心甘情願的辛苦，為什麼會回甘？
🔸 重新理解無所事事的美好，原來漫無目的也可以是一種浪漫
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曾之喬（喬喬），演藝經歷橫跨音樂、戲劇、主持及節目製作。
將於2026年末帶來兩部新作品：《記得浪漫》歷經四年的書寫，在新書中給予每個人重新找到自己，並相信自己不論在何種狀態裡，都依然可以閃閃發光的力量。
11月17日網路通路開放預購，11月24日全台上市！《當時光起舞》，一段關於相聚、離別、遺憾與珍惜的故事。
12月11日至13日，邀您走進中山堂，與回憶再次相遇，購票請上OPENTIX兩廳院售票系統。
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🎙️ 主持人介紹
我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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📩 合作邀約
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:04:07) 開場介紹
(00:11:17) 為什麼要寫一本書？
(00:16:43) 三個詞介紹自己
(00:25:11) 綠咖：曾之喬的綠葉哲學
(00:34:44) 漫舞目的：無目的之合目的
(00:37:59) 一個人去丹麥，寫一本書
(00:40:55) 網球教會我的事
(00:47:43) 自律與感恩的雙重反思
(01:02:21) 如何不讓自己感到遺憾？
(01:11:08) Hygge - 無所事事的美好
(01:17:25) 心甘情願，辛苦可以回甘
(01:35:57) 系統化認識自己的心理
(01:44:22) 最清澈的人生
(01:47:35) 心流、感性與浪漫
(01:51:01) 曾之喬的理性與感性