EP431｜Larry出來貢～你變了？其實你只是走出討好反應

這一集 Larry 從「以前很好說話」開始聊起。
很多人習慣在朋友、家人、同事或伴侶開口時，第一時間就答應，但答應完才發現自己根本不想做。

當一個人開始拒絕，常常會被說「你變了」。
這句話對很怕別人不開心的人來說很有殺傷力，因為它很容易讓人懷疑自己是不是太自私、太難相處，最後又退回原本配合別人的模式。

這集也談到，很多「什麼都好」的習慣，可能來自原生家庭與成長經驗。
小時候如果一直被教要懂事、忍耐、不要讓家人麻煩，就很容易把自己的需要往後放，長大後也習慣用討好換取安全感。

Larry 也提醒，學會說不不是要突然變得很強硬，也不是把界線架成不可侵犯的電網。
有時候一句「這次我真的沒有辦法」就夠了，真正要練習的是：當別人不高興時，我們能不能先不要急著改口。

最後，這集想陪大家重新理解「你變了」這件事。
也許你真的變了，但那不是變壞，而是你終於開始把自己的感受放進來。
以前你總是先顧大家，現在也可以慢慢先想到自己。


✨ **好學校『 人類圖課程』連結 **✨
https://hahow.in/cr/humandesign


重點整理

• 我們明明不想答應，嘴巴卻總是先說好？
• 當別人說「你變了」，為什麼會讓人那麼有罪惡感？
• 以前做了九十九次都沒人記得，怎麼第一百次拒絕卻被放大？
• 感情裡的「我都可以」，其實藏著很多勉強？
• 有些人從小就學會，只要大家開心，自己才會安全？
• 討好反應是怎麼讓我們長大後不敢拒絕別人？
• 當別人因為被拒絕而不高興，先不要急著改口

＃Youtube『內在小孩療癒』冥想
https://youtu.be/vnvfDbkUIYo

＃Youtube『深層放鬆』冥想
https://www.youtube.com/watch?v=wxBAwOFRIiQ

＃Youtube 影片｜短片
http://www.youtube.com/@souloffice9328

＃TikTok 短片
https://www.tiktok.com/@soulofficetw

＃靈魂事務所官網
https://www.souloffice.com.tw/

––––––––––––––––––––––––––––––
如果想多了解Jessica：https://reurl.cc/WO72dx
Jessica魔法書院：https://jessicamagic-dfdrbgy4.manus.space
如果想多了解Larry引導師：https://linktr.ee/larrychang
了解幽默風趣的飛仙：https://linktr.ee/skyoutsideflygod
靈魂事務所網站：https://www.souloffice.com.tw/
靈魂溝通小故事，靈魂事務所臉書：https://bit.ly/2SMTGxP
歡迎到以下網址了解靈魂事務
⫸FB專頁：https://bit.ly/2SMTGxP
⫸短片頻道：https://bit.ly/2HYA5IV
⫸服務查詢：https://lin.ee/kIn6hgS
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
如果你想支持我們可以在這個連結『抖內』， 讓我們知道有你真好， 小小的支持大大的鼓勵
https://pay.soundon.fm/podcasts/b5880310-9909-4b7f-bd68-2544c53a0a03
--
Hosting provided by SoundOn