À cheval, le podcast de l’équitation collaborative
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- 30. Okt. 2026
Über den Podcast
Ici, on parle du cheval et de l'équitation au sens large. Je suis Morgane Pennequin, spécialiste du fonctionnement du cheval (aka la biomécanique sertie d'une spécialité sur la décontraction). Au quotidien, j'accompagne les propriétaires de chevaux à comprendre le fonctionnement de leur cheval, ses réactions et à utiliser l'équitation pour améliorer son confort physique. Le concept de l'équitation collaborative repose sur 3 piliers : La biomécanique Les émotions La communication Dans ce podcast, je t'embarque dans l'univers de cette pratique et je t'invite sur des conversations avec des professionnels que j'admire. À tous ceux qui veulent que leur équitation soit utile pour leur cheval autant qu'elle est passionnante pour eux-même, bienvenue. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 30 : Dos, transitions dans l’allure au galop
Bienvenue sur ce jour 30 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique du dos.L'exercice choisi est celui appelé “transitions dans l’allure au …
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Bienvenue sur ce jour 30 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique du dos.
L'exercice choisi est celui appelé “transitions dans l’allure au galop”.
Tu vas voir, c’est un exercice qui va t’occuper, et sur plusieurs plans !
Je t’en dis pas plus ici, je te laisse découvrir l’épisode.Je t'explique, dans cet épisode, comment mettre en place cet exercice pour qu'il réponde à notre thématique de travail sur le dos.
Tu peux retrouver l’exercice du jour sur l’application !
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 29 : Dos, cavalettis souplesse du dos
Bienvenue sur ce jour 29 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique du dos.L'exercice choisi est celui appelé “cavalettis souplesse du …
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Bienvenue sur ce jour 29 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique du dos.
L'exercice choisi est celui appelé “cavalettis souplesse du dos”.
Comme son nom l’indique, dans cet exercice, on utilise des cavalettis, mais pas “juste” pour passer des barres ou pour mécaniser notre cheval.
Aujourd’hui, on utilise les cavalettis pour bosser la souplesse de leur dos. Avoir ça en tête, ça change tout !Je t'explique, dans cet épisode, comment mettre en place cet exercice pour qu'il réponde à notre thématique de travail sur le dos.
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 28 : Dos, barres au sol au trot et au galop
Bienvenue sur ce jour 28 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique du dos.L'exercice choisi est celui appelé “les barres au sol au trot et …
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Bienvenue sur ce jour 28 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique du dos.
L'exercice choisi est celui appelé “les barres au sol au trot et au galop”.
Je t'explique, dans cet épisode, comment mettre en place cet exercice pour qu'il réponde à notre thématique de travail sur le dos.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/longe/barres-au-sol-au-trot-et-au-galop
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 27 : Dos, les transitions sur le 8
Bienvenue sur ce jour 27 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique du dos.L'exercice choisi est celui appelé “les transitions sur le 8”.On …
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Bienvenue sur ce jour 27 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique du dos.
L'exercice choisi est celui appelé “les transitions sur le 8”.
On va jouer avec les transitions avec un cheval incurvé. Tu vas voir que ça risque de changer les choses pour ta technique équestre.Je t'explique, dans cet épisode, comment mettre en place cet exercice pour qu'il réponde à notre thématique de travail sur le dos.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/transition-sur-le-8
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 26 : Dos, les serpentines
Bienvenue sur ce jour 26 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique du dos.L'exercice choisi est celui appelé “les serpentines”. Il est …
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Bienvenue sur ce jour 26 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique du dos.
L'exercice choisi est celui appelé “les serpentines”. Il est très intéressant parce qu’il permet de varier les équilibres entre incurvation et rectitude mais aussi les différentes incurvations.
Je t'explique, dans cet épisode, comment mettre en place cet exercice pour qu'il réponde à notre thématique de travail sur le dos.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/les-serpentines
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 25 : Dos, les spirales
Bienvenue sur ce jour 25 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique du dos.L'exercice choisi est celui appelé “les spirales”. Je l’adore …
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Bienvenue sur ce jour 25 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique du dos.
L'exercice choisi est celui appelé “les spirales”. Je l’adore parce qu’il est modulable à l’infini en fonction de ce qu’on cherche à bosser.
Ici, il va nous aider permettre au cheval d’allonger son coté extérieur.Je t'explique, dans cet épisode, comment mettre en place cet exercice pour qu'il réponde à notre thématique de travail sur le dos.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/longe/spirale
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 24 : Focus dos, nouvelle thématique
Bienvenue sur ce jour 24 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours …
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Bienvenue sur ce jour 24 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours : muscler le dos de ton cheval.
Pourquoi cette thématique ?
De quoi on parle vraiment quand on parle de muscler le dos ?
Par quel bout je prends ce sujet ?
Autant de questions auxquelles je réponds dans cet épisode et qui sont des notions indispensables pour mener à bien les exercices des 6 prochains jours.
J'espère que ça te plaira !
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 23 : équilibre, demi-cercle diagonale
Bienvenue sur ce jour 23 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre.L'exercice choisi est celui appelé “demi-cercles …
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Bienvenue sur ce jour 23 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre.
L'exercice choisi est celui appelé “demi-cercles, diagonales”.
Il est très intéressant parce qu’il permet de varier les équilibres entre incurvation et rectitude.
Je t'explique, dans cet épisode, comment mettre en place cet exercice pour qu'il réponde à notre thématique de travail sur l’équilibre.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/demis-cercles-diagonales
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 22 : équilibre, les changements d’incurvation
Bienvenue sur ce jour 22 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre.L'exercice choisi est celui du changement d’incurvation …
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Bienvenue sur ce jour 22 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre.
L'exercice choisi est celui du changement d’incurvation sur le cercle.
Il est particulièrement intéressant pour travailler les variations d’équilibre latéral.
Je t'explique, dans cet épisode, comment mettre en place cet exercice pour qu'il réponde à notre thématique de travail sur l’équilibre.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/les-changements-dincurvation
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 21 : équilibre, les reports de poids droite et gauche
Bienvenue sur ce jour 21 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre.L'exercice choisi est un autre de mes exercices fétiches …
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Bienvenue sur ce jour 21 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre.
L'exercice choisi est un autre de mes exercices fétiches !
Ici, on va bosser la proprioception de ton cheval.
On veut bosser le corps, mais aussi permettre au cheval de développer de nouvelles connexions neuronales pour l’aider à conscientiser les reports de poids.
Je t'explique, dans cet épisode, comment mettre en place cet exercice pour qu'il réponde à notre thématique de travail sur l’équilibre.
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 20 : équilibre, transitions sur le cercle
Bienvenue sur ce jour 20 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre.L'exercice choisi celui qui s’appelle “galop-trot sur le …
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Bienvenue sur ce jour 20 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre.
L'exercice choisi celui qui s’appelle “galop-trot sur le cercle”.
Je t'explique, dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique de travail sur l’équilibre.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/transition-sur-le-cercle-1
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 19 : équilibre, cassette attitude
Bienvenue sur ce jour 19 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre.L'exercice choisi est une variante de la cassette, celle …
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Bienvenue sur ce jour 19 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre.
L'exercice choisi est une variante de la cassette, celle qui nous amène jouer avec les attitudes.
Je t'explique, dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique de travail sur l’équilibre.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/cassette-attitude
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 18 : équilibre, les reports de poids avant/arrière
Bienvenue sur ce jour 18 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre.L'exercice choisi est un autre de mes exercices fétiches …
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Bienvenue sur ce jour 18 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre.
L'exercice choisi est un autre de mes exercices fétiches ! Ici on va bosser la proprioception de ton cheval. On veut bosser le corps mais aussi permettre au cheval de développer de nouvelles connexions neuronales pour l’aider à conscientiser les reports de poids.
Je t'explique, dans cet épisode, comment mettre en place cet exercice pour qu'il réponde à notre thématique de travail sur l’équilibre.
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 17 : nouvelle thématique
Bienvenue sur ce jour 17 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours …
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Bienvenue sur ce jour 17 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours : l’équilibre !
Pourquoi cette thématique ?
Qu'est-ce que ça veut dire pour le corps de ton cheval ?
Par quel bout je prends ce sujet ?
Autant de questions auxquelles je réponds dans cet épisode et qui sont des notions indispensables pour mener à bien les exercices des 6 prochains jours.
Viens me dire sur les réseaux si ça te parle !
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 16 : travail des postérieurs, les squats lestés
Bienvenue sur ce jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs.L'exercice …
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Bienvenue sur ce jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs.
L'exercice choisi est celui des squats lestés, et tu vas voir, c'est plus intense que tu l'imagines pour ton cheval.
Je t'explique, dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique d'engagement et de propulsion des postérieurs de ton cheval.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/trot-arret-recule-trot
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 15 : travail des postérieurs, la boucle infernale
Bienvenue sur ce jour 15 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des …
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Bienvenue sur ce jour 15 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs.
L'exercice choisi est celui de la boucle infernale. Tu vas voir, elle est pas si intimidante que son nom le laisse présager, quoi que...
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Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/la-boucle-infernale
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 14 : travail des postérieurs, transitions de plus en plus précises
Bienvenue sur ce jour 14 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des …
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Bienvenue sur ce jour 14 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs.
L'exercice choisi est celui des transitions de plus en plus rapprochées. Et tu vas voir, plus tu avances dans l'exercice, plus ça peut te surprendre.
Je t'explique, dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique d'engagement et de propulsion des postérieurs de ton cheval.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/transition-de-plus-en-plus-precise
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 13 : travail des postérieurs, la cassette amplitude
Bienvenue sur ce jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs.L'exercice …
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Bienvenue sur ce jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs.
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 12 : travail des postérieurs, le squat du cheval
Bienvenue sur ce jour 12 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des …
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Bienvenue sur ce jour 12 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs.
L'exercice choisi est celui du squat du cheval. Un exercice solide pour faire à ton cheval un boule qui chamboule (si je peux me permettre...)
Je t'explique, dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique d'engagement et de propulsion des postérieurs de ton cheval.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/travail-a-pied/le-basculement-du-poids-du-corps
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 11 : travail des postérieurs, transition trot-pas/ pas-trot
Bienvenue sur ce jour 11 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des …
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Bienvenue sur ce jour 11 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs.
L'exercice choisi est celui de la transition trot-pas/ pas-tot. Sur le papier, rien de plus simple, et pourtant...
Je t'explique, dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique de tonicité générale.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/transition-pas-trot-trot-pas
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 10 : Introduction à la thématique de travail des postérieurs
Bienvenue sur ce 10ᵉ jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval.Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours …
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Bienvenue sur ce 10ᵉ jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval.
Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours : le fonctionnement des postérieurs.
Pourquoi cette thématique ?
Qu'est-ce que ça veut dire pour le corps de ton cheval ?
Par quel bout je prends ce sujet ?
Autant de questions auxquelles je réponds dans cet épisode et qui sont des notions indispensables pour mener à bien les exercices des 6 prochains jours.
J'espère que ça te plaira !
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 9 : Tonicité générale, l'effet élastique
Bienvenue sur ce jour 8 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale.L'exercice choisi est celui de l'effet …
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Bienvenue sur ce jour 8 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale.
L'exercice choisi est celui de l'effet élastique. On est aujourd'hui sur un exercice plus technique, alors prépare-toi !
Je t'explique, dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique de tonicité générale.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici :https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/leffet-elastique
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 8 : Tonicité générale, transitions actives
Bienvenue sur ce jour 8 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale.L'exercice choisi est celui des transitions …
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Bienvenue sur ce jour 8 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale.
L'exercice choisi est celui des transitions actives.
Je t'explique, dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique de tonicité générale.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/transition-active
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 7 : Tonicité générale, le bonhomme de neige
Bienvenue sur ce jour 7 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, nous voilà sur la thématique de la tonicité générale.L'exercice choisi est celui ddu bonhomme de …
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Bienvenue sur ce jour 7 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, nous voilà sur la thématique de la tonicité générale.
L'exercice choisi est celui ddu bonhomme de neige, et tu vas voir, tu vas avoir de quoi t'occuper !
Je t'explique, dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique de tonicité générale.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/bonhomme-de-neige
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 6 : Tonicité générale, barres au sol au trot
Bienvenue sur ce jour 4 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale.L'exercice choisi est celui des barres au sol au …
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Bienvenue sur ce jour 4 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale.
L'exercice choisi est celui des barres au sol au trot. Il sonne évident comme ça, mais tu verras qu'on ne va pas le faire n'importe comment !
Je t'explique dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique de tonicité générale.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici :
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 5 : Tonicité générale, le jeu des transitions
Bienvenue sur ce jour 5 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale.L'exercice choisi est celui du jeu des …
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Bienvenue sur ce jour 5 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale.
L'exercice choisi est celui du jeu des transitions, tu verras, il est hyper intéressant !
Je t'explique, dans cet épisode, comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique de tonicité générale.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/longe/jeu-des-transitions
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 4 : Tonicité générale, la cassette à pied
Bienvenue sur ce jour 4 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, nous voilà sur la thématique de la tonicité générale.L'exercice choisi est celui de la cassette en …
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Bienvenue sur ce jour 4 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, nous voilà sur la thématique de la tonicité générale.
L'exercice choisi est celui de la cassette en travail à pied, un de mes exercices fétiches pour le travail du cheval !
Je t'explique comment le mettre en place pour qu'il réponde à notre thématique de tonicité générale.Tu peux retrouver l’exercice du jour ici :https://appaloo-equestrian.fr/fr/longe/cassette-a-pied
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] jour 3 : introduction à la thématique de la tonicité générale.
Bienvenue sur ce 3ᵉ jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval. Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours …
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Bienvenue sur ce 3ᵉ jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval.
Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours : la tonicité générale.Pourquoi cette thématique ?
Qu'est-ce que ça veut dire pour le corps de ton cheval ?
Par quel bout je prends ce sujet ?
Autant de questions auxquelles je réponds dans cet épisode et qui sont des notions indispensables pour mener à bien les exercices des 6 prochains jours.
J'espère que ça te plaira !
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] jour 2 : la décontraction : précision des transitions
C'est le jour 2 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !Aujourd'hui, on parle de décontraction à cheval.Et j'ai choisi un exercice pour soutenir ce travail, il s'appelle …
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C'est le jour 2 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
Aujourd'hui, on parle de décontraction à cheval.
Et j'ai choisi un exercice pour soutenir ce travail, il s'appelle "précision des transitions" et tu peux retrouver les visuels sur l'appli appaloo !
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/dressage/precision-des-transitions
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[30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 1- Focus décontraction- Le cercle
Bienvenue pour ce premier jour de 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! En équitation, on parle souvent de la technique et assez peu de ce sujet pourtant central qu'est la …
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Bienvenue pour ce premier jour de 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval !
En équitation, on parle souvent de la technique et assez peu de ce sujet pourtant central qu'est la décontraction.
Parce qu'un muscle qui n'est pas capable de se relâcher, ne peut pas se contracter de manière optimale, aujourd'hui, je te propose un exercice sur ce thème.
Tu verras, il se peut bien qu'il change tout.
Tu peux retrouver l’exercice du jour ici : https://appaloo-equestrian.fr/fr/equifeel/le-cercle
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