#076 The Portal II – Internal Cleanse

10.02.2026 · 34 Min.

Shownotes

Välkommen till den andra passagen i vår tredelade resa mot Eldhästens år.

Efter att ha rensat i det yttre vänder vi nu blicken inåt för en "Internal Cleanse".

I det här avsnittet guidar Nathalie dig genom en mjuk men modig process för att släppa de inre tyngder som håller din livsenergi tillbaka.

Denna del av resan vilar i den feminina energin: närvaro, ärlighet och acceptans.

Det handlar inte om att fixa något som är trasigt, utan om att sluta bära på det som inte längre är sant – gamla identiteter, berättelser och självbilder. Nathalie delar även personligt om en tuff vecka som prövat hennes eget arbete med external och internal cleanse.

Avsnittet avslutas med en helande aktivering för att hjälpa dig att släppa det förflutna och tända din inre glöd på nytt.

I avsnittet delar Nathalie:

Begränsande sanningar: Hur du identifierar och skriver om de tankar som håller dig liten.
Sanningens energi: Modet att ha det där samtalet du undviker för att frigöra din livskraft.
Självförlåtelse & gränser: Varför gränser är portalen till självkärlek och hur du förlåter dig själv på riktigt.
Släppets ritual: En konkret övning för att bränna det gamla och göra plats för det nya.

Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.

Activation Podcast - Övningar & Uppdateringar:

https://www.dreamandbreathe.se/activation-podcast

Money Activation Experience:

https://www.dreamandbreathe.se/themoneyactivationexperience

Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:

https://www.adlibris.com/sv/bok/vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer-9789189740754?affId=3454416&utm_source=tradedoubler&utm_medium=affiliate&utm_campaign=Dream+and+Breathe&tduid=aaa246205f42dd2c08be9870651ccdc7

För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbc

Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days

Läs mer om Activation Coach Academy: