Adfærd
- Folgen
- 165
- Erscheint
- wöchentlich
- Letzte Folge
- 27. Okt. 2026
Über den Podcast
Adfærd er en podcast om at skabe forandringer. Den handler om, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan vi kan forandre dem. Morten Münster, manden bag Jytte Fra Marketing er vært, og i hver episode ringer han til en ekspert, ildsjæl eller praktiker, der ved noget om forandringer og adfærd. Det kan være alt fra kendte ansigter som Sara Blædel og Martin Thorborg, magtfulde CEOs, eksperter som Dennis Nørmark og Imran Rashid eller praktikere som piloten Christian.
Folgen 165
129. Sådan undgår du brok på arbejdspladsen – med Mads Hyldig
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: mortenmunster.com/podcasts* *Se hele interviewet på YouTube: https://youtu.be/CDzvvRlE6IU* Brok smitter. Og før du ved af det, kan en enkelt …
Shownotes
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: mortenmunster.com/podcasts* *Se hele interviewet på YouTube: https://youtu.be/CDzvvRlE6IU*
Brok smitter. Og før du ved af det, kan en enkelt frustreret kollega have trukket hele kontoret med ned i en negativ spiral. Men brok er faktisk ikke nødvendigvis dårligt. Tværtimod kan det være afgørende for både trivsel og udvikling, men hun hvis vi gør det rigtigt.
I denne episode har jeg besøg af psykolog og bestsellerforfatter Mads Hyldig, der giver os konkrete værktøjer til at håndtere brok på arbejdspladsen, uden at vi ender med at blive irriterende ja-hat-typer.
Vi taler blandt andet om:- Hvorfor brok smitter, og hvordan vi ubevidst kan gøre hinandens arbejdsmiljø dårligere.
- Forskellen på god og dårlig brok, og hvorfor målet aldrig bør være at fjerne brok helt.
- LAL-metoden: Tre enkle trin til at håndtere en kollega, der brokker sig, uden selv at blive suget ind i negativiteten.
- Kaffereglen, tænketid og brokkemøder: Konkrete værktøjer til at få frustrationer omsat til handling.
- Hvordan du undgår at blive en mental skraldespand, hvis du er leder og konstant skal lægge øre til medarbejdernes frustrationer.
128. Moralsk stress: Hvad sker der med os, når vi ikke får lov til at gøre vores arbejde ordentligt?
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: mortenmunster.com/podcasts**Se hele interviewet på YouTube: https://youtu.be/x1AS-AO0ESg**Link til indsamlingen: https://giveffektivt.dk/adfærd* …
Shownotes
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: mortenmunster.com/podcasts*
*Se hele interviewet på YouTube: https://youtu.be/x1AS-AO0ESg*
*Link til indsamlingen: https://giveffektivt.dk/adfærd*
Kender du følelsen af at vide præcis, hvordan dit arbejde burde gøres, men alligevel blive forhindret i at gøre det?
Så har du mødt ’moralsk stress’: den særlige form for slid, der rammer, når regler, systemer og beslutninger ovenfra tvinger dig til at gå på kompromis med din faglighed.
I denne episode af Adfærd har jeg besøg af psykolog og forfatter Dorthe Birkmose, en af Danmarks skarpeste stemmer i forhold til psykisk slid og forråelse i velfærdsfagene.
Du kommer blandt andet til at høre om:- Historien om social- og sundhedsassistenten, der måtte snyde med en ældre dames tis
- De fire måder, vi reagerer på moralsk stress
- Hvor mange, der flygter fra deres fag (mange…)
- hvorfor "skyggearbejde" holder store dele af velfærds-Danmark kørende
- Hvorfor selvcensur er hovedårsagen til langvarigt sygefravær
- Forskellen på at give op på den kloge måde – og den måde, der gør dig syg
Og så skal du høre den vanvittige historie om dengang samtlige hjemmeplejere i Danmark skulle på kursus i at tænde lommelygten på deres mobiltelefon.
Det er både et tankevækkende og urovækkende afsnit. Jeg håber, du vil lytte med.Eske Willerslevs vanvittige karriere (Replay)
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/OYB-6rZuiS4* En generøs times inspirerende vanvid. Sådan kan …
Shownotes
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*
*Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/OYB-6rZuiS4*
En generøs times inspirerende vanvid. Sådan kan dagens episode bedst opsummeres. Og du kan godt glæde dig.
Eske Willerslev er efter min mening et af de absolut mest interessante mennesker, vi har i Danmark. Han er en af verdens førende DNA-forskere, professor på Cambridge og Københavns Universitet og forfatter til flere bøger, bl.a. ’Jagten på verdens ældste DNA’. Derudover står han bag banebrydende opdagelser, er eventyrer og kan fortælle de vildeste historier fra vildmarken, fx fra dengang han var pelsjæger i Sibirien.
I samtalen kommer vi bl.a. ind på:- Eskes forrykte ture i vildmarken – og hvilke ganske få ting, du ifølge Eske skal have styr på for at kunne klare dig derude
- hvordan han kombinerer en videnskabelig tilgang med anerkendelse af spiritualitet
- hvilken skik fra en anden kultur, Eske helst ville importere til Danmark
- historien bag, hvorfor han ikke kan lide at skære i skeletter (mere)
- hvad TV-shoppen ifølge Eske kan lære dig om innovation
- hvordan han sælger sine ideer og får folk med sig
- hvorfor han drømmer stort, men eksekverer småt.
Og så skal du ellers bare nyde, hvordan Eske forener passion med respekt for kulturer, dyb nysgerrighed – og well, en anelse vanvid:-)127. Top 5 grunde til, at kurser er spild af tid – med Kenn Hansen
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: mortenmunster.com/podcasts* *Se hele interviewet på YouTube: https://youtu.be/5LChn45U2wI**Link til indsamlingen: https://giveffektivt.dk/adfærd* Det …
Shownotes
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: mortenmunster.com/podcasts* *Se hele interviewet på YouTube: https://youtu.be/5LChn45U2wI*
*Link til indsamlingen: https://giveffektivt.dk/adfærd*
Det meste kompetenceudvikling er komplet spild af tid. Foredragene bliver holdt. Kurserne bliver afviklet. Og i workshoppen bliver papkortene sat på væggen.
Men det ændrer sjældent noget.
Hvad går der galt?
Det viser sig, at der er 5 helt enkle grunde til det. Og dem taler jeg med Kenn Hansen om i denne uges episode af Adfærd.
Du hører blandt andet om:- Stelton-testen og Basmati-reglen
- De 5 enkle grunde til, at vi ofte spilder vores tid, når vi egentlig gerne ville dygtiggøre os
- Forskellen på "just-in-case"- og "just-in-time"-læring
- Inspiration til at undgå miseren
- Anekdoter om Morten Duncan Rasmussen
126. Kunsten at gøre den størst mulige forskel for et andet menneske - Med Ulrik Johnsen fra Giv Effektivt
*Link til indsamlingen er lige her: giveffektivt.dk/adfærd*I denne episode vi tale om, om den utrolige mulighed, vi alle har for at gøre en unik forskel for et andet menneske. Og hvordan vi gør det smartest …
Shownotes
*Link til indsamlingen er lige her: giveffektivt.dk/adfærd*
I denne episode vi tale om, om den utrolige mulighed, vi alle har for at gøre en unik forskel for et andet menneske.
Og hvordan vi gør det smartest, billigst og mest kreativt.
Vi gør det sammen med Ulrik Johnsen, der er direktør i organisationen ’Giv effektivt’ og i øvrigt tidligere munk:-)
Vi kommer omkring :- De klassiske fejl folk begår, så de spilder deres tid og penge
- Hvorfor læge-gerningen måske er overvurderet …
- Hvilken karriere, du skal vælge
- De fire spørgsmål, du skal stille dig selv, før du hjælper andre.
- Den massive forskning, der viser, at gavmildhed er en genvej til at øge sin egen trivsel
- Alle de utrolige måder, du kan hjælpe, uden at tage en krone op af lommen
Og så kan jeg allerede nu afsløre, at Ulrik har forberedt sig ved at skaffe intet mindre end 350.000 kroner til en indsamling, som vi kører gennem podcasten.
Jeg fortæller dig meget mere om den i episoden, men du kan finde indsamlingen lige her: giveffektivt.dk/adfærd125. Kender du et rodehoved? Marianne er oprydningsekspert, her er hendes bedste råd til et ryddeligt hjem
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: mortenmunster.com/podcasts* *Se hele interviewet på YouTube: https://youtu.be/ALOjGIUK11Y* Kender du et rodehoved? I denne episode får du …
Shownotes
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: mortenmunster.com/podcasts* *Se hele interviewet på YouTube: https://youtu.be/ALOjGIUK11Y*
Kender du et rodehoved? I denne episode får du oprydningsekspert Marianne Gammelgaards bedste råd til et ryddeligt hjem.
Du hører blandt andet om:- De to typer af rod, du skal kende til
- Remsen, der hjælper rodehoveder med rydde op efter sig selv
- Mariannes fire-trins-metode til at skabe et ryddeligt hjem
- 2020-reglen og transit-kassen
- Hvorfor dine dyre sko og den der pastamaskine, du brugte én gang, skal ud
- Hvorfor du aldrig må kalde noget for en ’rodeskuffe’
Og så lærer du om Svensk dødsoprydning, og hvorfor det at rydde op efter dig selv er den mest kærlige gave, du kan give dine børn.
Læs mere om Marianne på mariannegammelgaard.dk124. Margrethe Vestagers guide til magt
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: mortenmunster.com/podcasts* *Se hele interviewet på YouTube: youtu.be/lu3-2AQCCmo* Hvordan får du mere magt? Hvordan bruger du den smartest? Og hvad …
Shownotes
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: mortenmunster.com/podcasts* *Se hele interviewet på YouTube: youtu.be/lu3-2AQCCmo*
Hvordan får du mere magt? Hvordan bruger du den smartest? Og hvad gør den ved dig, når du først har den?
Vi åbner den nye sæson af Adfærd med en af de mest magtfulde danske politikere nogensinde: Margrethe Vestager, tidligere minister, EU's konkurrencekommissær i ti år og kåret af Time som en af verdens 100 mest indflydelsesrige mennesker.
Du kommer blandt andet til at høre:- Hvordan du får fat på magten, og hvad den gør ved dig
- Hvordan du kan blive inspireret af Margrethe til at nå mere på kortere tid
- Hvorfor effektiv magtudøvelse handler om helt basale discipliner
- Hvorfor folk pludselig troede at Margrethe var 10 centimeter højere
- Det bedste råd til at overbevise din chef om din idé
- Margrethes bedre råd til jer, der arbejder i udlandet
Margrethe er så myndig og no-bullshit, det er meget inspirerende. Håber du nyder samtalen lige så meget, som jeg gjorde.Magt, oprydning og moralsk stress (trailer)
Så er det på tirsdag, at den kommende sæson af Adfærd bliver skudt i gang. Den bedste sæson nogensinde:-) Og traileren er lige landet i din podcast-afspiller, hvis du er nysgerrig. Det bliver sjovt …
Shownotes
Så er det på tirsdag, at den kommende sæson af Adfærd bliver skudt i gang.
Den bedste sæson nogensinde:-)
Og traileren er lige landet i din podcast-afspiller, hvis du er nysgerrig.
Det bliver sjovt, tankevækkende og brugbart.
Vi skal blandt andet tale om, hvordan man- får mere magt
- rydder op efter sig selv
- undgår moralsk stress
- får stoppet brok på arbejdspladsen
Håber, du vil lytte med.Den ubegribelige historie om ’Kollektivet’
I denne episode får du den urovækkende historie om gruppen af AI-agenter, der brød, lavede deres egne nye mål, hackede sig ind i it-virksomheden hugging face og undervejs udvekslede 70.000 beskeder med …
Shownotes
I denne episode får du den urovækkende historie om gruppen af AI-agenter, der brød, lavede deres egne nye mål, hackede sig ind i it-virksomheden hugging face og undervejs udvekslede 70.000 beskeder med hinanden. Beskeder, der vil få det til at løbe koldt ned af ryggen på dig.Historien bygger på disse to kilder:- Den uvildige undersøgelse foretaget af METR og Redwood
- New York Times-podcasten: The AI mob, that attacked Hugging Face
123. Bonusepisode: Første kapitel af Afdelingen for Magisk tænkning
*Find podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/*Så er der en lille tidlig julegave til dig:-)Bonusepisoden i dag er nemlig første kapitel af lydbogsudgaven af Afdelingen for Magisk …
Shownotes
*Find podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/*
Så er der en lille tidlig julegave til dig:-)
Bonusepisoden i dag er nemlig første kapitel af lydbogsudgaven af Afdelingen for Magisk Tænkning.
Så hvis du ikke har købt bogen endnu, kan du høre første kapitel kvit og frit her.
Og hvis du er en af de smukke mennesker, der allerede har læst den, kan du få fornøjelsen af at genbesøge første kapitel i lyd.
Der er i øvrigt en del, der har spurgt, hvornår lydbogen udkommer. Svaret er, at den allerede er her. I forhold til streaming på Mofibo og den slags, så er meldingen, at den burde komme engang til næste år. Hvornår ved jeg ikke.
Find bogen lige her:
Papirudgave:
SAXO
Bog&idé
Lydbog:
Bog&idé
SAXO122. Få mere eventyr ind i hverdagen – med Morten Kirckhoff fra 0 stjerner
*Find podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/**Se hele interviewet på YouTube: https://youtu.be/OtrpI3LKkVE*Hvordan kan du lykkes med at skifte spor i livet? Hvordan får du mere …
Shownotes
*Find podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/*
*Se hele interviewet på YouTube: https://youtu.be/OtrpI3LKkVE*
Hvordan kan du lykkes med at skifte spor i livet? Hvordan får du mere eventyr ind i din hverdag? Og hvordan bliver man mere modig?
Alt det får du svaret på i den nye episode af Adfærd, hvor eventyreren Morten Kirckhoff fra 0 stjerner er med os.
Du hører blandt andet om:- Mortens 5-strengede strategi for at komme ud af hamsterhjulet og forfølge sine drømme
- Hans snedige metoder til at komme ud af problemer, hvis man kommer i knibe
- De helt konkrete strategier, du selv kan bruge, hvis du vil have mere eventyr ind på dine egne rejser
- Hvad Morten lærte, da han skrev en hel bog om ’mod’
- En masse vilde røverhistorier fra hans eventyr i hele verden.
121. Kunsten at komme herfra: En samtale om liv, behandling og den sidste tid – med overlæge Stine Novrup Clemmensen
*Find podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/**Se hele interviewet på YouTube: https://youtu.be/Wc6TWAQ-f5w*Hvordan taler vi om døden, før det er for sent? Og hvordan sikrer vi, at …
Shownotes
*Find podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/*
*Se hele interviewet på YouTube: https://youtu.be/Wc6TWAQ-f5w*
Hvordan taler vi om døden, før det er for sent? Og hvordan sikrer vi, at vi kommer herfra på den måde, vi ønsker?
Begge dele er svære – og fuldkommen afgørende.
Vi kommer blandt andet forbi:- hvorfor næsten halvdelen af alle kræftpatienter får kemoterapi i de sidste 30 dage af deres liv
- hvordan én ærlig samtale ofte virker bedre end verdens dyreste medicin
- hvorfor mindre behandling sommetider giver længere levetid
- hvad vi skal huske at spørge hinanden om, inden det er for sent
- hvad ’gætte-røret er’ …
120. Det destruktive tankemønster, der ødelægger vores gode vaner – med Anne Gaardmand
*Find Afdelingen for magisk tænkning lige her: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184**Find podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/*I dagens …
Shownotes
*Find Afdelingen for magisk tænkning lige her: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184*
*Find podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/*
I dagens episode af Adfærd taler vi om et tankemønster, der ødelægger de fleste vaner: ’Sort-hvid-tænkning’.
Det er det tankemønster, der får os til at stemple ud, når det bliver svært. Men det er også den, der får os til at give slip, hvis vi ikke er opmærksomme.
Det er der, hvor vi tager hele Maraboupladen, fordi vi tog ét stykke for meget, eller der hvor vi tømmer flasken, vi har jo allerede taget to glas, så nu er det jo ligemeget.
Dagens gæst er Anne Gaardmand, der har speciale i madvaner, så det er dem, vi tager udgangspunkt i.
Jeg håber, du vil lytte med
PS: Interviewet stammer fra min research til min nye bog Afdelingen for Magisk Tænkning. Den handler rigtig meget om adfærd og vaner. Hvis du gerne vil læse med ligesom over 30.000 andre, så kan du finde bogen lige her.119. Er vi alene i universet? Og andre små spørgsmål om formidling, vacciner og uendelighed - med astrofysiker Anja C. Andersen
**Kom med på podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/****Se hele interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/ArZz8dX1VB4**Hvorfor er himlen blå? Er der liv i rummet? Hvordan …
Shownotes
**Kom med på podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/**
**Se hele interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/ArZz8dX1VB4**
Hvorfor er himlen blå? Er der liv i rummet? Hvordan bliver vi bedre til at tale om vacciner? Og hvordan formidler man sin faglighed, så andre folk gider at lytte?
I denne episode af Adfærd tager professor og astrofysiker Anja C. Andersen os med ud i universet, men også med ind i samtalen om, hvordan vi formidler bedre.
Det er en god ide at sidde ned, når du lytter. Man bliver helt svimmel undervejs:-)118. Den dyre illusion: Troen på, at du er unik – med professor Bent Flyvbjerg
**Find Afdelingen for Magisk Tænkning lige her**: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184**Kom med på podcastens nyhedsbrev lige her**: https://mortenmunster.com/podcasts/I …
Shownotes
**Find Afdelingen for Magisk Tænkning lige her**: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184
**Kom med på podcastens nyhedsbrev lige her**: https://mortenmunster.com/podcasts/
I dagens episode dykker vi ned i menneskelig dumhed, fejlslagne projekter og en af de mest ødelæggende fejlslutninger i store projekter: Den naive tro på, at vi er unikke.
Sammen med Bent Flyvbjerg (professor på Oxford og IT-Universitetet), taler vi om, hvorfor denne vildfarelse koster milliarder, og hvorfor de bedste projektledere i verden gør det stik modsatte.Det vigtigste, du lærer i episoden:- Hvorfor troen på, at “vi er særlige”, stopper al læring og får os til at gentage andres fejl.
- Hvorfor det er farligere at tro, at ens projekt er unikt, end det er at stå med et reelt unikt projekt
- Hvad de bedste projektledere gør anderledes
Hvorfor bliver vi syge af det samfund, vi selv har skabt? Med Chris MacDonald (Replay)
**Skriv dig på til podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/**Hvorfor bliver vi syge af det liv, vi selv har skabt? Det er spørgsmålet, jeg taler med Chris MacDonald om i denne …
Shownotes
**Skriv dig på til podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/**
Hvorfor bliver vi syge af det liv, vi selv har skabt? Det er spørgsmålet, jeg taler med Chris MacDonald om i denne episode, som jeg har fundet frem fra arkiverne. Her folder Chris det evolutionære mismatch ud og viser, hvorfor vores moderne livsstil er en opskrift på katastrofe, når den møder vores urgamle biologi og sociale behov.Vi skal blandt andet forbi- Hvorfor køer ikke forbedrer sig☺
- Hvorfor klinisk angst og depression slet ikke findes nogle steder i verden
- Hvad der er vigtigst at fokusere på, hvis du vil forbedre din sundhed (jeg blev selv overrasket)
117. Fra nervøs til nærværende: Nu er det slut med at tie, når du burde tale – med Christel Ladegaard
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/me8RBb59mC0*Christel Ladegaard har trænet tusindvis af …
Shownotes
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*
*Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/me8RBb59mC0*
Christel Ladegaard har trænet tusindvis af specialister i at præsentere med selvtillid – og nu vil hun give kvinder (og mænd) mere mod på at tage ordet i stedet for at holde sig tilbage.
I vores samtale deler hun sine bedste tricks til at få styr på nervøsiteten, slippe perfektionismen og tale, så folk faktisk lytter.
Vi kommer blandt andet omkring:- hvorfor folk forbereder sig på alle de forkerte ting
- hvad man skal gøre, hvis klappen går ned
- hvordan man lukker røven på den ’indre kritikerkælling’
- hvordan man helt konkret skal arbejde med sin nervøsitet.
116. Hvorfor må vi ikke dø? En overlæge taler ud – med Morten Ziebell
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/OX6VhQ5X2-M*Hvad sker der, når vi for enhver pris vil forlænge …
Shownotes
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*
*Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/OX6VhQ5X2-M*
Hvad sker der, når vi for enhver pris vil forlænge livet? Også når behandlingen ikke længere giver mening?
Det taler jeg med overlæge og tidligere hjernekirurg Morten Ziebell om i dagens episode. Vi dykker ned i overbehandling og borgernes forventninger, der flere steder er ude af kontrol. Og så hjælper Morten os til at forstå nogle af de svære prioriteringer, vi er nødt til at diskutere, hvis vores sundhedsvæsen ikke skal bryde sammen, når der lige om lidt kommer mange flere behandlingskrævende patienter.
Derudover kommer vi også omkring:- hvorfor folk på og omkring Østerbrogade skal lære at bære mere smerte
- hvorfor flere læger ikke nødvendigvis er løsningen
- hvorfor næsten halvdelen af os ender med at dø på hospitalet, selvom ingen af os ønsker det.
PS: Morten var én af de fagpersoner, jeg interviewede til min bog Afdelingen for magisk tænkning. Hvis du har lyst til at læse med, kan du finde den her.115. Kender du en motionsløber? Den professionelle løbetræner Thomas Vidø har opskriften på bedre tider, færre skader og mere løbeglæde
*Find DJ Paté og hele soundtracket til bogen her: https://open.spotify.com/artist/1szfi9jdjPwS4lw00bWdXz**Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKBI denne episode af …
Shownotes
*Find DJ Paté og hele soundtracket til bogen her: https://open.spotify.com/artist/1szfi9jdjPwS4lw00bWdXz
**Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB
I denne episode af Adfærd møder jeg løbetræner Thomas Vidø, der har hjulpet tusindvis af motionister med at løbe hurtigere, blive mindre skadet og finde større løbeglæde.
Sammen afliver vi myten om, at hårdere altid er bedre, og vi dykker ned i de principper, der faktisk gør dig til en bedre løber. Du kommer til at høre om:- de to største begynderfejl, næsten alle løbere laver
- hvorfor du sandsynligvis løber alt for hurtigt – og hvad du skal gøre i stedet
- KAPA-modellen: fire enkle justeringer, der kan forbedre din løbestil
- MAF-træning, løbepyramiden og hvorfor elite- og motionsløbere har mere tilfælles, end du tror
- hvordan middelmådighed på løbestien kan være din største styrke.
114. Vil du have mere energi? Større produktivitet? Og bedre trivsel? Pia Hauge har en ide. Den er både effektiv og ubelejlig.
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*Hvorfor får vi de bedste idéer i badet? Og hvordan kan pauser gøre dig mere produktiv, mere nærværende og give dig mere energi …
Shownotes
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*
Hvorfor får vi de bedste idéer i badet? Og hvordan kan pauser gøre dig mere produktiv, mere nærværende og give dig mere energi – uden at du ligner en dovenlars? I denne episode af Adfærd har jeg besøg af forfatter og rådgiver Pia Hauge, der har skrevet bogen Pausepower. Vi dykker ned i, hvorfor pauser ikke er spildtid, men tværtimod en genvej til bedre trivsel, færre fejl og højere kvalitet i arbejdet. Du kommer til at høre om:- det utrolige potentiale i en lille pause
- det danske forsøg, hvor medarbejderne arbejdede mindre, men blev mere produktive
- gymnasierektor, der jonglerer fodbolde for at blive bedre til svære samtaler
- Hvorfor energidrikke gør dig mere træt – og hvad du kan gøre i stedet.
- Praktiske principper til bedre pauser (og hvordan du overbeviser din chef om, at de betaler sig).
113. Anders Matthesen åbner maskinrummet: Kreativitet, feedback og fiaskoer
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/JK3v--HOYoE*Anders Matthesen er gæst i den første episode af …
Shownotes
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*
*Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/JK3v--HOYoE*
Anders Matthesen er gæst i den første episode af den helt nye sæson af min podcast Adfærd. Vi taler om, hvordan Anders skaber sin magi:- Hvordan han finder på sine jokes.
- Hvordan han håndterer kritik, fejl og pinlige øjeblikke.
- Hvilke indre stormagter han slås med dagligt.
- Hvordan han skaber nærvær.
- Hvad verdens dårligste slik er (jeg er enig).
I dag udkommer min nye bog: "Afdelingen for Magisk Tænkning". Så hvad handler den om? (+ en KÆMPE uventet overraskelse)
Find bogen hos Saxo lige her: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184Find bogen hos Bog@Ide lige her: https://www.bog-ide.dk/produkt/5429575/morten-munster-afdelingen-for-magisk …
Shownotes
Find bogen hos Saxo lige her: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184
Find bogen hos Bog@Ide lige her: https://www.bog-ide.dk/produkt/5429575/morten-munster-afdelingen-for-magisk-taenkning-haeftet/3309656
Håber, du vil kunne lide den:-)Trailer for den nye sæson: Kreativitet, død, mod, energi, vaner, astrofysik og løbetræning
Så er traileren til den nye sæson klar!Og husk, at du kan købe min nye bog Afdelingen for Magisk Tænkning lige her:https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184
Kæmpe nyheder (Spoiler: Ny bog ...) + bonusser inden for 48 timer + hvornår kommer der nye episoder?
Her kan du forudsbestille bogen: Bog&Ide: https://www.bog-ide.dk/produkt/5446348/morten-munster-afdelingen-for-magisk-taenkning-signeret-haeftet/3311582Saxo …
Shownotes
Her kan du forudsbestille bogen:
Bog&Ide: https://www.bog-ide.dk/produkt/5446348/morten-munster-afdelingen-for-magisk-taenkning-signeret-haeftet/3311582
Saxo: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184
Husk at videresende din kvittering til denne mail: [email protected]
Og husk, at deadline for at få den signerede specialudgave, er på fredag klokken 10:-)
Håber, du har lyst til at læse med.Kapitel 8: Mennesker er flokdyr, det giver muligheder og problemer (Sommerskole)
Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneummDu kan i øvrigt se …
Shownotes
Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/
Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneumm
Du kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/TWmQ9vP3oRw
///
I dag skal det handle om:
Peg på flokken
Om Skattefar, bestialske drab og hvordan man nedsætter sygefravær
- Håndklæder og Skattefar
- Når det går galt
- Pas på det negative bevis
- To faktorer, der forstærker det sociale bevis- Sælg mere
- Få mere trafik på intranettet
- Nedsæt sygefraværet
- Få flere drikkepenge
- Få flere kommentarer på din blog
- Få dine medarbejdere med på vognen
- Sælg dit produkt, eller vind retten til at bestemme næste feriedestination
- Synliggør andres adfærd
- Få mere trafik og flere klik
- Gør folk gladere og få dem til at levere
- Giv den nye strategi en flyvende start
- Få flere ‘likes’ og ‘shares’
- Få troværdighed med testimonials
- Få folk til at åbne sig
Kapitel 7: Gør det let at sige ja (Sommerskole)
Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneummDu kan i øvrigt se …
Shownotes
Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/
Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneumm
Du kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/zvtQZ3bPhJc
///
I dag skal det handle om:
Gør det let at sige ja
Om argumentationstennis, seksuelle præferencer og verdens mest spiste frugt
- Flyt din modpart over på indflydelsestrinnet
- Sæt ikke gang i din modparts trusselrespons
- Spil aldrig argumentationstennis
- Seks strategier som gør det let for modparten at sige ja- Brug nedtrappende kommunikation
- Hold modparten på indflydelsestrinnet med høflighed
- Kend din røde knap
- Vaccinér din modpart
- Deaktiver SCARF
- Spil kollaborativ tennis
Kapitel 6: Gør det enkelt, så får du mere indflydelse (Sommerskole)
Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneummDu kan i øvrigt se …
Shownotes
Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/
Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneumm
Du kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/NNmRBG58dV0
///
I dag skal det handle om:
Gør det enkelt
Om marmelade, FC Barcelona og hvordan man får en teenager til at gøre rent på sit værelse
- Flere valg skaber ingen valg
- Det mest økonomiske er altid ikke at gøre noget
- Et valg indebærer en pris
- Hvad hvis jeg tog fejl?- Skær valg fra og sælg mere
- Simplicitet i strategien – lav en ’pep’
- Gør forandringen overskuelig
- Skær ned på informationer
- Fjern støj og konverter din brugerKapitel 5: Det utrolige potentiale i generøsitet (sommerskole)
Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneummDu kan i øvrigt se …
Shownotes
Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/
Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneumm
Du kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/-NCydHQ0Psg
///
I dag skal det handle om:
Giv gaver
Om mentale colaer, håndskrevne takkebreve og hvorfor du egentlig skal overgå dine kunders forventninger
- Reciprocitet for at sælge aviser
- Reciprocitet for at få drikkepenge
- Reciprocitet for at spare penge og tid
- En dag hos Kaiser Sport
- 18 måder at bruge dét at give gaver for at få indflydelse
1. Giv en luns og styrk relationen
2. Giv din tid
3. Giv dem topkarakter
4. Giv dine resultater til andre
5. Giv dit honorar til Kræftens Bekæmpelse
6. Giv din opmærksomhed
7. Giv din anerkendelse
8. Giv en ‘hvis... så’-gave
9. Giv en indrømmelse
10. Giv din viden
11. Giv din respekt
12. Giv mere end forventet
13. Giv et ’wow’
14. Giv tjenester
15. Giv din menneskelighed
16. Giv ting
17. Giv en anbefaling
18. Og glem så aldrig lægerne og embedsmændeneKapitel 4: Bliv venner med hvem som helst (sommerskole)
Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneummDu kan i øvrigt se …
Shownotes
Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/
Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneumm
Du kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/jcUcM3LCdFE
///
I dag skal det handle om:
Styrk relationen
Om Roosevelt, Emma Gad og hvorfor fodboldspillere er uintelligente
Som du spørger, får du svar
- Smutvejen til sympati og resultater
- Spørgsmål giver kontrol
- Spørgsmål giver dig nødvendig information
1. Brug problemløsende spørgsmål
2. Brug spørgsmål, der skaber følelsesmæssig motivation
3. Brug præsupponerende spørgsmål
4. Stil overraskende og originale spørgsmål
Hold din kæft (og lyt)
- Derfor er det så svært at lytte ordentligt
- Lign en lytter
- Stil opfølgende spørgsmål
- Lyt efter de rigtige ting
Bliv en del af familien
1. Fokusér på fælles baggrund
2. Kommunikér som din modpart
3. Vis, at I har en fælles referenceramme
4. Spejl demKapitel 3: Kunsten at tale, så folk lytter (sommerskole)
Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneummDu kan i øvrigt se …
Shownotes
Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/
Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneumm
Du kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/tHYoNqp6BuQ
///
I dag skal det handle om:
Fortæl en historie – om Darth Vader, hyppige dødsårsager og den sande historie om DSB’s rettidighed- Historier går under den kritiske radar
- Historier udvider din modparts erfaringer
- Vi husker og forstår historier
- Historier er troværdige
Historiens tre væsentligste elementer- Detaljer – husk Darth Vader-tandbørsten
- Castingen – find en appellerende hovedrolle
- Beskær informationen, så de selv har ansvar for konklusionen
- Tre steder, du skal bruge fortællingen
Hier stehen die neuesten 40 von 165 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.
Ähnliche Podcasts
Mehr Wirtschaft-Podcasts
Ist das dein Podcast?
Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.