Un esercizio sull'ego
Shownotes
In questo episodio la Maestra Shinnyo Marradi propone un esercizio pratico e quotidiano: portare fuori dal cuscino dello zazen quello stesso sguardo distaccato e non giudicante che coltiviamo in meditazione, per osservare le nostre azioni, e il nostro ego, con lucidità e compassione.