Ítélkezés és elfogadás
Shownotes
„Mások hibáit sokkal könnyebb észrevenni, mint a sajátjainkat.”
Ezek a mondatok sokszor egy hosszú belső vívódás kezdetét jelentik. De vajon mikor segít eligazodni a véleményünk, és mikor veszi át az irányítást a belső kritikus vagy a bántó ítélkezés?
Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában Hodász András coach és tréner segítségével azt járjuk körbe, hogy:
🔷 hol húzódik a határ a természetes véleményalkotás és a romboló ítélkezés között,
🔷 miért olyan nehéz önmagunkra is ugyanazzal az őszinteséggel ránézni, amivel másokat figyelünk,
🔷 hogyan formálja a belső kritikus az önképünket, a konfliktusainkat és a kapcsolatainkat,
🔷 miként lehet úgy határt húzni és kritikát megfogalmazni, hogy közben megmaradjon a kíváncsiság és az emberi méltóság.
🎓 Mélyedj el a témában szakértőinkkel!
Az önvizsgálat segíthet felismerni, mikor a sérült részeink, a belső kritikusunk vagy a hozott mintáink beszélnek belőlünk. A beszélgetés fontos üzenete, hogy a megértés nem felmentés: attól, hogy kíváncsian ránézünk egy viselkedés hátterére, még nem kell elfogadnunk azt, ami bántó vagy romboló. A témához kapcsolódik, hogy András nemrég jelentette meg az Uram, te mindent tudsz – Egy pap története az egyházról, politikáról és a hit megőrzéséről című könyvét is.
Ha felismerjük, mi zajlik bennünk, képesek leszünk tudatosabban reagálni, érettebben kapcsolódni és tisztábban képviselni önmagunkat.
Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet egy epizód alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, írjátok meg nekünk – szívesen készítünk további tartalmakat a témáról. Nem célunk senkit megbántani; ha valamit nem fejtünk ki részletesebben, az elsősorban az időkeret korlátai miatt történik.
👉 Válj önmagad legjobb szülőjévé az Önazonos Vagyok Klubban!
Szeretnéd hamarabb észrevenni, mi zajlik benned egy konfliktusban, és támogatást kapni az önismereti munkához?
Iratkozz fel a klub várólistájára, és értesítünk, ha újra megnyílik a csatlakozás lehetősége:
https://knapekeva.hu/hamarosan/
📱 Kövess közösségi médián:
Instagram: https://www.instagram.com/knapekeva/
Facebook: https://www.facebook.com/kapcsolattudatosan
TikTok: https://www.tiktok.com/@knapekeva
📩 Tudj meg többet rólam, és iratkozz fel a hírlevelemre:
#belsőkritikus #ítélkezés #önvizsgálat #önismeret #pszichológia #KnapekÉva #HodászAndrás #AmirőlNemBeszélünk #ANBpodcast