Lo schema di inadeguatezza

"Probabilmente agli altri appaio come una persona carina, preparata, simpatica, intelligente, ma io, io mi sento nel profondo totalmente indegna, inadeguata. Mi sento profondamente difettosa. Sento che in me c’è qualcosa di sbagliato, sono fatta male; insomma, non valgo come gli altri, io non valgo nulla. Se qualcuno mi conoscesse davvero per quello che sono, se qualcuno mi conoscesse in profondità, lo scoprirebbe. Scoprirebbe che sono difettosa e che non valgo nulla".

Se ti ritrovi in queste parole, probabilmente dentro di te vive uno schema di inadeguatezza.

Nell’episodio di oggi ti parlerò proprio di questo schema.

Buon ascolto!

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