Gremja – gagnlegt verkfæri eða gallagripur

Í þessum þætti förum við yfir hvað gremja er og hver er algeng uppspretta hennar. Við stiklum líka á stóru hvernig hægt er að draga úr gremju þegar hún er okkur ógagnleg og Hrefna segir okkur gremjusögu úr sínu lífi.  

Bækur sem við mælum með:  

The Destructive Power of Resentment: 30 Techniques to Overcome Relationship Resentment eftir Nancy Fagan 

Ressentiment: Its Phenomenology and Clinical Significance eftir John White