Kann man das Immunsystem trainieren?

Umweltmediziner Hans-Peter Hutter erklärt, wie wir uns am besten für die Erkältungssaison wappnen und ob wir unser Immunsystem wirklich abhärten können

Die Erkältungssaison hat begonnen, die Krankenstände steigen. Die einen haben bereits den ersten Infekt hinter sich, die anderen wappnen sich mit Grippe- und Coronaimpfungen. Und Eltern kleiner Kinder fragen sich, wie oft sie diesen Herbst und Winter krank sein werden.

In der neuen Folge von "Besser leben" beantwortet Umweltmediziner Hans-Peter Hutter von der Medizinischen Universität Wien, was eigentlich ein gutes Immunsystem ausmacht und wieso manche gefühlt ständig krank sind und es andere nie erwischt. Außerdem erklärt Hutter, wie man Infekten vorbeugt und, ob wir unser Immunsystem wirklich abhärten können, oder es sich dabei um einen Mythos handelt.

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