38. Kreatín
Shownotes
Dnes sa pozrieme na vzácny doplnok výživy. Vzácny, pretože skutočne funguje – kreatín. Nie je len pre mužov a kulturistov, ale aj pre ženy, ktoré chcú mať viac sily, energie a krajšie krivky. Čo to vlastne je, aký kreatín vyberať a kedy suplementovať?
Viac v dnešnej epizóde… bez omáčok.
Podcast vznikol v spolupráci so spoločnosťou Planeat.