#032 Spierkrampen !
Shownotes
auch, een spierkramp! Iedereen heeft het al mogen ervaren, maar wat is het juist? Van waar komt de pijn? Bij welke sporten heb je meer risico? Is de oorzaak deshydratatie of zit het op zenuwniveau? Is magnesium overrated en helpt augurkensap? Zijn krampen gevaarlijk en kunnen medicatie ze uitlokken? Hoe zorg je dat je niet gekweld wordt door dit vervelend pijntje! Dit alles en , zoals steeds, veel meer in deze gespierde biefstuk!