BlackBox – Psychologie der Extreme
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- Letzte Folge
- 12. Nov. 2026
Über den Podcast
Blackbox ist ein Psychologie-Podcast über die Extreme des Menschseins. Die Psychologinnen Maxi Diers und Barbara Focke sprechen über wahre Verbrechen, psychische Ausnahmezustände, verbotene Gedanken und die dunklen Seiten, die jeder von uns in sich trägt – wissenschaftlich fundiert, aber spannend erzählt. Die beiden analysieren True Crime Fälle, gesellschaftliche Phänomene, psychische Erkrankungen und alltägliche Konflikte aus psychologischer Perspektive. Dabei geht es nicht nur um Täter:innen und Diagnosen, sondern um die Frage: Warum fühlen, denken und handeln Menschen so, wie sie es tun? In Formaten wie „Unnormal“ und „Unerhört“ greifen Maxi und Babsy die Gedanken auf, die viele Menschen kennen, aber kaum jemand ausspricht: Warum bin ich neidisch auf meine Freunde? Warum freue ich mich manchmal über das Scheitern anderer? Bin ich unnormal, wenn ich Selbstgespräche führe oder mich selbst verletze? BlackBox erklärt psychologische Mechanismen ohne Moral, ohne Coaching-Floskeln und ohne vereinfachte Küchenpsychologie. Stattdessen verbinden Maxi und Babsy wissenschaftliche Studien, reale Fälle und persönliche Beobachtungen zu Geschichten, die verständlich machen, was im Kopf passiert – bei anderen und bei uns selbst. Ein Podcast für alle, die hinter die Fassade blicken wollen. Hier findet ihr BlackBox auf Instagram: https://www.instagram.com/blackboxderpodcast/ Konzept und Redaktion: Maxi Bälz & Barbara Focke Schnitt, Sounddesign und Projektleitung: Milan Lukas Fey 👉https://linktr.ee/blackboxderpodcast
Folgen 296
#238 - Das Experiment (David Reimer)
1965 kommen in Kanada die Zwillinge Bruce und Brian Reimer zur Welt. Doch ein vermeintlich harmloser medizinischer Eingriff verändert das Leben der Familie für immer. Nach einer missglückten Beschneidung wenden …
Shownotes
1965 kommen in Kanada die Zwillinge Bruce und Brian Reimer zur Welt. Doch ein vermeintlich harmloser medizinischer Eingriff verändert das Leben der Familie für immer. Nach einer missglückten Beschneidung wenden sich die verzweifelten Eltern an den renommierten Psychologen John Money. Der ist überzeugt, dass die Geschlechtsidentität eines Kindes vor allem durch Erziehung geprägt wird. Bruce soll deshalb fortan als Mädchen aufwachsen – unter dem Namen Brenda.
Was für die Eltern als Hoffnung auf ein normales Leben beginnt, wird für ihr Kind zu einer jahrelangen Leidensgeschichte. Während John Money den Fall als wissenschaftlichen Erfolg präsentiert, wächst Brenda mit dem Gefühl auf, dass etwas nicht stimmt.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unsere Geschlechtsidentität entsteht, welchen Einfluss Erziehung tatsächlich hat und warum Menschen selbst dann auf Autoritäten vertrauen, wenn sie längst an deren Entscheidungen zweifeln.
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Unerhört - Ich liebe es Schluss zu machen (Trennung)
Schluss machen und danach ein Hochgefühl spüren? Eine Hörerin schreibt uns: Nach jeder Trennung erlebt sie einen richtigen Rausch. Manchmal hält er nur einen Tag, manchmal monatelang. Ist das unerhört oder ganz …
Shownotes
Schluss machen und danach ein Hochgefühl spüren? Eine Hörerin schreibt uns: Nach jeder Trennung erlebt sie einen richtigen Rausch. Manchmal hält er nur einen Tag, manchmal monatelang.
Ist das unerhört oder ganz normal? Wir sprechen darüber, warum nach einer Trennung oft zuerst Erleichterung kommt und die Trauer erst später. Es geht auch darum, was das Ende einer langen Phase des Hin und Her im Kopf auslöst und warum sich wiedergewonnene Freiheit so belebend anfühlen kann. Außerdem: Welche Rolle spielt Bindung, besonders vermeidende Bindung? Und wann lohnt es sich, genauer hinzuschauen, weil das Schlussmachen selbst zum Ziel wird?
Mehr zum Thema Bindung: Unnormal - Ich verliere das Interesse, sobald mich jemand mag
https://open.spotify.com/episode/2dNgzz1CxPfJoRGHXalZUFErleichterung, die sich verboten anfühlt: Unerhört - Ich freue mich, wenn meine Freunde absagen
https://open.spotify.com/episode/4BV0zLX4StKfF0jjkdIS1jAlle Unerhört-Folgen: https://open.spotify.com/playlist/5nkxmxLZCItrDD1guJVVHg
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Unnormal: Ich weine nie
Ich weine nie. Nicht bei traurigen Filmen, nicht bei Abschieden, nicht einmal, als die Oma gestorben ist. Traurig ist man trotzdem, nur die Tränen kommen einfach nicht. Ist das unnormal? Wir sprechen darüber …
Shownotes
Ich weine nie. Nicht bei traurigen Filmen, nicht bei Abschieden, nicht einmal, als die Oma gestorben ist. Traurig ist man trotzdem, nur die Tränen kommen einfach nicht. Ist das unnormal?
Wir sprechen darüber, warum Menschen so unterschiedlich oft weinen, wie viel davon wir als Kinder lernen („Jungs weinen nicht“) und warum Weinen nicht dasselbe ist wie Fühlen. Wir erklären, was hinter Alexithymie steckt, was mit Gefühlen passiert, die man dauerhaft unterdrückt, und ob Weinen wirklich so befreiend ist, wie alle sagen.
Und wir schauen uns an, wann Nicht-Weinen einfach eine Variante ist und wann es sich lohnt, genauer hinzuschauen.
Hört auch gerne in unsere Folgen „Unerhört: Ich bin genervt, wenn mein Partner weint“ https://open.spotify.com/episode/5mcZ5hZJeMkzlCdN3n2G5f und „#225 Komplexe PTBS – Ein Leben im Alarmzustand“ https://open.spotify.com/episode/5XZ9jw5blWcKSDb1pewYCX rein.
Hier geht’s zu weiteren „Unnormal“-Folgen: https://open.spotify.com/playlist/12gJWVRX2CrtBpRiuaplI6
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Wenn es dir gerade nicht gut geht: Die TelefonSeelsorge erreichst du kostenfrei und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Das Info-Telefon Depression der Deutschen Depressionshilfe erreichst du unter 0800 33 44 533. Im akuten Notfall wähle die 112.
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#237 Shanna Golyar & Cari Farver - Die Macht des gemeinsamen Feindes
Shanna Golyar und der Fall Cari Farver: Stalking, Verschwinden und eine Geschichte, die drei Jahre lang niemand durchschaut. Omaha, Nebraska, im Herbst 2012: Dave Kroupa ist frisch getrennt und datet ohne feste …
Shownotes
Shanna Golyar und der Fall Cari Farver: Stalking, Verschwinden und eine Geschichte, die drei Jahre lang niemand durchschaut.
Omaha, Nebraska, im Herbst 2012: Dave Kroupa ist frisch getrennt und datet ohne feste Absichten. Zwei der Frauen, die er trifft, sind Shanna Golyar und Cari Farver. Zwei Wochen nach dem ersten Date verändert sich Cari von einem Morgen auf den anderen. Sie will plötzlich mit Dave zusammenziehen, kündigt ihren Job und meldet sich nicht mehr bei ihrer Familie. Kurz darauf beginnt sie, Dave und sein Umfeld zu terrorisieren. Drei Jahre lang kommen Drohungen über Dutzende Nummern und E-Mail-Adressen, dann folgen ein Brandanschlag und ein Schuss. Cari schreibt ständig, aber gesehen hat sie in all der Zeit niemand.
In dieser Folge rollen wir einen Fall auf, der erst im Rückblick einen Sinn ergibt. Dann schauen wir mit der Psychologie genauer hin: Warum kann ein gemeinsamer Feind Nähe erzeugen? Wieso hält sich eine so absurde Geschichte jahrelang? Und warum wird es manchmal wichtiger, die Kontrolle zu behalten, als die Wahrheit zu sagen, selbst wenn man sich dabei selbst schadet?
Triggerwarnung: Es geht um Stalking, Drohungen, Brandstiftung, Mord und den Tod von Haustieren.
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Wenn ihr selbst von Stalking oder Gewalt betroffen seid: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 (kostenfrei, rund um die Uhr) WEISSER RING Opfer-Telefon: 116 006 (kostenfrei)
Mehr dazu bei Blackbox:
#38 Stalking: https://open.spotify.com/episode/3dvTkgfc6lAhZxPjRmTSBu
#136 Rentierbaby: https://open.spotify.com/episode/6e4hJIYcQ8qRaGW38soTtn
#99 Notorisches Lügen: https://open.spotify.com/episode/7HQgy5xRvCfKOYLQVkcfpp
#144 The Real Life Yandere: Zwischen Liebe und Besessenheit: https://open.spotify.com/episode/3SUmcoYfmz9xjWZyyxvyNt
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Unnormal - Ich liebe jemanden, den ich hasse
Er liebt jemanden, den er hasst: Seine Frau hat ihn vor einem Jahr verlassen, ihn mies behandelt und lässt ihn mit den zwei Kindern fast allein. Ein Comeback ist für ihn ausgeschlossen - und trotzdem kommen bei …
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Er liebt jemanden, den er hasst: Seine Frau hat ihn vor einem Jahr verlassen, ihn mies behandelt und lässt ihn mit den zwei Kindern fast allein. Ein Comeback ist für ihn ausgeschlossen - und trotzdem kommen bei jedem Wiedersehen die alten Gefühle hoch.
Unser Hörer ist wütend, auf sie und auf sich selbst, und schämt sich so sehr, dass er weder Freunden noch Familie davon erzählt. Wir sprechen über Ambivalenz und darüber, warum Bindung nicht einfach verschwindet, nur weil jemand uns verletzt hat. Und vermissen wir wirklich die Person oder das, was wir mit ihr erlebt haben? Vor allem geht es darum, warum ein Gefühl noch keine Entscheidung ist.
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Lindsay Clancy - Die Grenzen der Schuldfähigkeit
Im Januar 2023 tötet die dreifache Mutter Lindsay Clancy ihre drei kleinen Kinder und versucht anschließend, sich selbst das Leben zu nehmen. Was zunächst wie eine unfassbare Gewalttat erscheint, wirft bald …
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Im Januar 2023 tötet die dreifache Mutter Lindsay Clancy ihre drei kleinen Kinder und versucht anschließend, sich selbst das Leben zu nehmen. Was zunächst wie eine unfassbare Gewalttat erscheint, wirft bald eine schwierige Frage auf: War Lindsay zum Zeitpunkt der Tat überhaupt in der Lage, die Realität richtig wahrzunehmen?
In dieser Folge sprechen wir über postpartale psychische Erkrankungen, insbesondere die Wochenbettpsychose. Wir schauen uns an, wie Wahnvorstellungen und Halluzinationen das Denken und Handeln verändern können, welche Rolle Medikamente spielen können und warum die Frage nach der Schuldfähigkeit und einer Diagnose in diesem Fall so umstritten ist. Hier findest du unsere Folge zur Wochenbettdepression: https://open.spotify.com/episode/11L8egrJqsrsu3SNqmeWcf?si=4196bb81937d4912.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Unnormal - ich erwarte Schlimmes
Heute haben wir unser eigenes Unnormal mitgebracht. Denn eigentlich läuft bei uns beiden gerade alles richtig gut. Trotzdem schleicht sich immer wieder der Gedanke ein: Das kann doch nicht so bleiben …
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Heute haben wir unser eigenes Unnormal mitgebracht. Denn eigentlich läuft bei uns beiden gerade alles richtig gut. Trotzdem schleicht sich immer wieder der Gedanke ein: Das kann doch nicht so bleiben. Irgendetwas Schlimmes muss doch bald passieren.
In dieser Unnormal-Folge sprechen wir darüber, warum unser Gehirn selbst in glücklichen Phasen nach Gefahren sucht, weshalb sich Sorgen manchmal wie eine Vorbereitung auf schlechte Zeiten anfühlen und warum es uns so schwer fällt, die Ruhe einfach zu genießen.
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#235 - Katherine Knight: Vom Menschen zum Objekt
Katherine Knight wächst in einem Umfeld auf, in dem Gewalt, Kontrolle und Alkohol zum Alltag gehören. Später ziehen sich ähnliche Muster durch ihre eigenen Beziehungen: Konflikte eskalieren, Trennungen werden …
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Katherine Knight wächst in einem Umfeld auf, in dem Gewalt, Kontrolle und Alkohol zum Alltag gehören. Später ziehen sich ähnliche Muster durch ihre eigenen Beziehungen: Konflikte eskalieren, Trennungen werden kaum akzeptiert und Nähe scheint immer wieder mit Macht und Kontrolle verknüpft zu sein.
In dieser Folge schauen wir uns an, wie sich Vorstellungen darüber entwickeln können, wie Beziehungen und Konflikte „funktionieren“. Was passiert, wenn jemand früh lernt, dass der Stärkere gewinnt, dass Nachgeben Schwäche bedeutet und dass man sich nehmen muss, was man bekommen möchte?
Wir sprechen darüber, wie solche Glaubenssätze Wahrnehmung und Verhalten prägen können, warum Menschen immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster geraten und welche Rolle Gewalt, Besitzanspruch, Kontrolle und Kränkung dabei spielen können.
Am Fall von Katherine Knight schauen wir außerdem darauf, wie sich diese Muster über Jahre zuspitzen - bis hin zu einer Tat, die selbst innerhalb der Kriminalgeschichte Australiens heraussticht.
Hier findet ihr die Folgen zur Borderline Persönlichkeitsstörung:
https://open.spotify.com/episode/5AwCsMjaIXoP1EYnIyWubI?si=b6d134ce521f4f4c
https://open.spotify.com/episode/5D5fzvoCdyRR5Mh6EI3ipP?si=c616d3457e4e4132
Die Neurobiologie hinter der Borderline Persönlichkeitsstörung findet ihr hier: https://open.spotify.com/episode/7lGc7BjamtBNiXukIxRXBQ?si=fcfe755a63a74320
TRIGGERWARNUNG: psychische und physische Gewalt,Gewalt an Tieren, deutliche Beschreibung eines Tötungsdeliktes. Bitte achtet auf euch und eure Gefühle!
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Unerhört - ich teste Menschen, um zu sehen, ob sie bleiben
Bleibst du, wenn ich mich zurückziehe? Kämpfst du um mich, wenn ich schwierig werde? Bin ich dir wichtig genug?In dieser Folge "unerhört" sprechen wir darüber, warum manche Menschen Beziehungen testen, obwohl …
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Bleibst du, wenn ich mich zurückziehe? Kämpfst du um mich, wenn ich schwierig werde? Bin ich dir wichtig genug?
In dieser Folge "unerhört" sprechen wir darüber, warum manche Menschen Beziehungen testen, obwohl sie genau wissen, dass sie damit etwas kaputtmachen können. Wir schauen darauf, was hinter diesem Bedürfnis nach ständiger Rückversicherung steckt, warum die Beruhigung danach oft nur kurz anhält und wie aus der Angst, verlassen zu werden, am Ende genau das entstehen kann, wovor man sich am meisten fürchtet.
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#234 - NOT ALL MEN? – Die Psychologie sexueller Gewalt in Gruppen
Fünf Männer vergewaltigen eine junge Frau, filmen Teile der Tat und berichten anschließend lachend davon in einem Gruppenchat. Der Fall La Manada erschütterte Spanien und löste eine landesweite Debatte über …
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Fünf Männer vergewaltigen eine junge Frau, filmen Teile der Tat und berichten anschließend lachend davon in einem Gruppenchat. Der Fall La Manada erschütterte Spanien und löste eine landesweite Debatte über sexuelle Gewalt und Zustimmung aus. Angesichts der aktuellen Vorwürfe gegen sieben ehemalige Studenten der Cornell University stellen wir uns die Frage: Wie können mehrere Männer gemeinsam solche Taten begehen? Warum greift niemand ein? Und wie verbreitet sind Einstellungen, die sexuelle Gewalt verharmlosen oder rechtfertigen? Wir sprechen über Gruppendynamiken, moralische Rechtfertigungen und die Psychologie hinter sogenannten rape-supportive norms.
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Unnormal – Ich verliere das Interesse, sobald mich jemand mag
Manche Menschen können sich stark für jemanden interessieren – bis klar wird, dass das Interesse erwidert wird. Plötzlich stören Eigenschaften, die vorher egal waren, die Anziehung nimmt ab oder Nähe fühlt sich …
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Manche Menschen können sich stark für jemanden interessieren – bis klar wird, dass das Interesse erwidert wird. Plötzlich stören Eigenschaften, die vorher egal waren, die Anziehung nimmt ab oder Nähe fühlt sich einengend an. Zieht sich die andere Person wieder zurück, wird sie oft erneut interessanter.
In dieser Unnormal-Folge geht es darum, warum gegenseitiges Interesse manchmal ausgerechnet dazu führt, dass Anziehung verschwindet. Wir sprechen darüber, welche Rolle Unsicherheit, Idealisierung, Bindungsvermeidung und Selbstwert dabei spielen können, warum unerreichbare Menschen oft besonders spannend wirken – und woran man erkennt, ob eine Person tatsächlich nicht passt oder ob vor allem die entstehende Nähe etwas auslöst.
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#233 - Jennifer Pan – Wenn Ablösung scheitert
Ablösung von den eigenen Eltern gehört zum Erwachsenwerden – ist aber oft deutlich komplizierter, als es von außen wirkt. Besonders dann, wenn Erwartungen, Kontrolle, Schuldgefühle oder Angst vor Enttäuschung …
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Ablösung von den eigenen Eltern gehört zum Erwachsenwerden – ist aber oft deutlich komplizierter, als es von außen wirkt. Besonders dann, wenn Erwartungen, Kontrolle, Schuldgefühle oder Angst vor Enttäuschung eine große Rolle spielen, kann Selbstständigkeit schnell zum Konflikt werden.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was psychologische Ablösung eigentlich bedeutet, warum sie manchen Menschen schwerer fällt als anderen und welche Rolle familiäre Dynamiken, Leistungserwartungen und Autonomie dabei spielen. Wir schauen darauf, wie sich gesunde Abgrenzung entwickelt, warum Schuldgefühle diesen Prozess erschweren können und was passiert, wenn ein eigenes Leben und die Erwartungen der Familie immer weiter auseinandergehen.
Außerdem erzählen wir den Fall Jennifer Pan, die über Jahre ein Doppelleben vor ihren Eltern führte, bis die Situation schließlich eskalierte. An ihrem Fall schauen wir darauf, wie Kontrolle, Abhängigkeit, Täuschung und fehlende Ablösung miteinander verwoben sein können.
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Unerhört - Ich schäme mich für meine Familie
Was, wenn man die eigene Familie liebt – und sich trotzdem für sie schämt? Vielleicht für ihre Art zu reden, ihr Verhalten, ihren sozialen Status oder dafür, wie sie auf andere wirken. In dieser Folge sprechen …
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Was, wenn man die eigene Familie liebt – und sich trotzdem für sie schämt? Vielleicht für ihre Art zu reden, ihr Verhalten, ihren sozialen Status oder dafür, wie sie auf andere wirken. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Scham so eng mit Zugehörigkeit und dem eigenen Selbstbild verbunden ist, wie soziale Vergleiche und Erwartungen von außen dieses Gefühl verstärken können und warum man sich manchmal innerlich von der eigenen Herkunft distanziert.
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#232 - Bulimie – Zwischen Essanfällen und Erbrechen
Bulimie bleibt oft lange unsichtbar. Betroffene können nach außen völlig unauffällig wirken, während sich im Hintergrund ein Kreislauf aus Essanfällen, Kontrollverlust, Erbrechen, Scham und dem Versuch …
Shownotes
Bulimie bleibt oft lange unsichtbar. Betroffene können nach außen völlig unauffällig wirken, während sich im Hintergrund ein Kreislauf aus Essanfällen, Kontrollverlust, Erbrechen, Scham und dem Versuch entwickelt, wieder Kontrolle zu gewinnen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was Bulimie eigentlich ist, wie sie sich zeigt und warum sie körperlich deutlich gefährlicher sein kann, als viele denken. Wir erklären, welche Folgen häufiges Erbrechen für Herz, Elektrolythaushalt, Zähne und Verdauung haben kann, welche psychischen Mechanismen die Erkrankung aufrechterhalten und wie Bulimie heute behandelt wird.
Außerdem erzählen wir einen Crime-Fall, in dem eine Essstörung Teil einer deutlich komplexeren psychischen Dynamik wird – und schauen darauf, wie verschiedene Symptome, Impulsivität und Selbstschädigung zusammenwirken können.
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Unnormal - ich kann nicht glauben, dass meine Mutter tot ist
Unsere Hörerin weiß, dass ihre Mutter gestorben ist. Trotzdem taucht immer wieder der Gedanke auf: Was, wenn sie doch noch lebt? Was, wenn sie gar nicht wirklich tot war und irgendwann wieder vor der Tür …
Shownotes
Unsere Hörerin weiß, dass ihre Mutter gestorben ist. Trotzdem taucht immer wieder der Gedanke auf: Was, wenn sie doch noch lebt? Was, wenn sie gar nicht wirklich tot war und irgendwann wieder vor der Tür steht?
In dieser Unnormal-Folge sprechen wir darüber, warum man einen Verlust rational verstanden haben kann, während sich ein Teil von einem trotzdem noch so verhält, als könnte die verstorbene Person zurückkommen. Wir schauen uns an, warum Trauernde Verstorbene manchmal noch innerlich „suchen“, ihre Anwesenheit spüren oder für einen Moment vergessen, dass sie nicht mehr da sind.
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#231 - BlackBox X Herz über Kopf
Was passiert, wenn BlackBox auf Herz über Kopf trifft? In dieser Crossover-Folge haben wir Mascha zu Gast – und diesmal bringt nicht nur ihr eure Geschichten mit, sondern auch sie.Gemeinsam sprechen wir über …
Shownotes
Was passiert, wenn BlackBox auf Herz über Kopf trifft? In dieser Crossover-Folge haben wir Mascha zu Gast – und diesmal bringt nicht nur ihr eure Geschichten mit, sondern auch sie.
Gemeinsam sprechen wir über eine neue „Unerhört“- und eine „Unnormal“-Nachricht aus der BlackBox-Community und über zwei Geschichten, die Mascha mitgebracht hat. Es geht um Beziehungen, Gefühle, Verhaltensweisen, die man vielleicht nicht sofort versteht - und um die Frage, wer hier eigentlich das "Arschloch" ist.
Falls euch die Folge gefallen hat, hört gerne auch bei „Herz über Kopf“ rein - dort spricht Mascha über die großen und kleinen Fragen, die uns in unseren Beziehungen zu anderen Menschen beschäftigen – von Liebe und Dating über Freundschaften und Familie bis hin zu Trennungen, Konflikten und allem, was dazwischen so passiert. Hier kommt ihr direkt zu Maschas Podcast: https://open.spotify.com/show/444DTF8Noiebl8Kp64ni7X?si=f7bcc4a924e54205
Und hier gehts zu unserer gemeinsamen (seeehr langen) Folge bei "Herz über Kopf": https://open.spotify.com/episode/5NFjayPjOAseIx0bPqfi05?si=c19eb2349a764fb7
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Unerhört - Ich belüge meine Therapeutin
Ausgerechnet in der Therapie ehrlich zu sein, fällt vielen Menschen schwer. Manche verschweigen Dinge, beschönigen Situationen oder erzählen Erlebnisse anders, als sie tatsächlich passiert sind. In dieser …
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Ausgerechnet in der Therapie ehrlich zu sein, fällt vielen Menschen schwer. Manche verschweigen Dinge, beschönigen Situationen oder erzählen Erlebnisse anders, als sie tatsächlich passiert sind. In dieser Unerhört-Folge geht es darum, warum Menschen ihre TherapeutInnen belügen, welche Rolle Emotionen wie Scham oder Angst vor Bewertung und der Wunsch nach Kontrolle spielen und ob wir selbst das auch schon erlebt haben. Außerdem sprechen wir darüber, ob Unehrlichkeit den Therapieerfolg gefährdet – und warum selbst das Verschweigen manchmal schon etwas Wichtiges über die eigene psychische Dynamik verrät.
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#230 - 11 Tage wach – Was passiert mit unserem Gehirn?
1963 beschließt der 17-jährige Randy Gardner für ein Schulprojekt, elf Tage lang nicht zu schlafen. Was zunächst wie ein ziemlich verrücktes Experiment beginnt, verändert nach und nach seine Wahrnehmung: Er …
Shownotes
1963 beschließt der 17-jährige Randy Gardner für ein Schulprojekt, elf Tage lang nicht zu schlafen. Was zunächst wie ein ziemlich verrücktes Experiment beginnt, verändert nach und nach seine Wahrnehmung: Er wird reizbar, vergesslich, sieht Dinge, die nicht da sind, und irgendwann zerfallen selbst einfache Gedanken.
Wir schauen uns an, was Schlafentzug wirklich mit unserem Gehirn macht: Warum entstehen Halluzinationen? Wie verändern sich Gedächtnis, Emotionen und Entscheidungen? Was sind Mikroschlaf-Episoden? Und kann man an Schlafmangel tatsächlich sterben?
Außerdem klären wir, ob wenige durchgemachte Nächte bleibende Schäden verursachen können – und warum Schlaf für unseren Körper offenbar so unverzichtbar ist. #schlafentzug #experiment #randygardner #11tagewach
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Unnormal - Ich schiebe immer alles auf
Warum schieben wir selbst Dinge auf, die uns eigentlich wichtig sind? Und warum räumen wir plötzlich die Spülmaschine aus, sortieren Mails oder googeln irgendeinen Quatsch obwohl im Hinterkopf die ganze Zeit …
Shownotes
Warum schieben wir selbst Dinge auf, die uns eigentlich wichtig sind? Und warum räumen wir plötzlich die Spülmaschine aus, sortieren Mails oder googeln irgendeinen Quatsch obwohl im Hinterkopf die ganze Zeit die eine Aufgabe wartet, die wir wirklich erledigen müssten?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Prokrastination oft weniger mit Faulheit oder schlechtem Zeitmanagement zu tun hat als mit Emotionsregulation. Wir erklären, wie Aufschieben kurzfristig Stress reduziert, warum Perfektionismus und Angst vor dem Scheitern eine Rolle spielen können und weshalb manche Menschen tatsächlich erst unter massivem Zeitdruck anfangen.
Außerdem: Wann ist Prokrastination völlig normal und wann lohnt es sich, genauer hinzuschauen? Und vor allem: Was hilft wirklich dabei, endlich anzufangen?
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#229 - Austherapiert – Wenn Therapie einen Täter nicht ungefährlicher macht
Michael M. ist erst 19 Jahre alt, als er wegen sexueller Übergriffe verurteilt wird. Zwei Jahre später erhält er Hafturlaub und tötet die zehnjährige Doris W. Über Jahrzehnte wird er anschließend behandelt …
Shownotes
Michael M. ist erst 19 Jahre alt, als er wegen sexueller Übergriffe verurteilt wird. Zwei Jahre später erhält er Hafturlaub und tötet die zehnjährige Doris W. Über Jahrzehnte wird er anschließend behandelt, begutachtet und immer wieder neu eingeschätzt. Trotzdem kommen Experten schließlich zu dem Schluss: Sein Rückfallrisiko ist weiterhin sehr hoch, weitere Therapie verspricht keine ausreichende Veränderung.
Wir sprechen darüber, was „austherapiert“ in der Forensik überhaupt bedeutet, warum Therapieteilnahme nicht automatisch Therapieerfolg heißt und welche Faktoren wirklich darüber entscheiden, ob ein Täter weniger gefährlich geworden ist. Außerdem: Was unterscheidet Pädophilie von Kindesmissbrauch? Welche Rolle spielt Impulskontrolle? Und woran erkennt man, ob jemand sich tatsächlich verändert hat oder nur gelernt hat, therapeutisch überzeugend zu wirken? #untherapierbar #kindesmissbrauch #mord #sicherungsverwahrung
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Unerhört - Ich freue mich wenn meine Freunde absagen.
Kennt ihr dieses kleine Glücksgefühl, wenn eine Verabredung kurzfristig abgesagt wird – obwohl ihr die Person eigentlich richtig gern habt?Wir sprechen darüber, warum das nichts darüber sagen muss, wie wichtig …
Shownotes
Kennt ihr dieses kleine Glücksgefühl, wenn eine Verabredung kurzfristig abgesagt wird – obwohl ihr die Person eigentlich richtig gern habt?
Wir sprechen darüber, warum das nichts darüber sagen muss, wie wichtig uns unsere Freunde sind. Stattdessen geht es um Autonomie, mentale Belastung, Gegenwartsbias und die Frage, warum wir vor einem Treffen oft keine Lust haben, obwohl wir uns danach meistens freuen, hingegangen zu sein.
Außerdem: Wann ist die Erleichterung über abgesagte Pläne völlig normal und wann kann sozialer Rückzug ein Hinweis darauf sein, dass gerade mehr dahintersteckt?
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#228 - Jerusalem-Syndrom - Kann eine heilige Stadt einen Wahn auslösen?
Kann eine Stadt eine Psychose auslösen? Beim sogenannten Jerusalem-Syndrom entwickeln Reisende plötzlich intensive religiöse Vorstellungen, halten sich für Auserwählte, predigen an heiligen Orten oder glauben …
Shownotes
Kann eine Stadt eine Psychose auslösen? Beim sogenannten Jerusalem-Syndrom entwickeln Reisende plötzlich intensive religiöse Vorstellungen, halten sich für Auserwählte, predigen an heiligen Orten oder glauben, eine göttliche Mission erfüllen zu müssen. In einem besonders drastischen Fall reist ein 25-jähriger Amerikaner nach Jerusalem, weil er überzeugt ist, sich dort selbst kastrieren zu müssen.
Wir schauen uns an, was hinter dem Jerusalem-Syndrom steckt, welche drei Typen beschrieben wurden und warum Schlafmangel, Stress, religiöse Vorstellungen und eine bereits bestehende psychische Vulnerabilität eine Rolle spielen könnten. Und wir fragen: Gibt es dieses Syndrom überhaupt als eigenständiges Phänomen – oder ist Jerusalem nur der Ort, an dem eine bereits vorhandene Psychose besonders sichtbar wird? #jerusalm #wahn #psychose #syndrom
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Unnormal - Ich masturbiere 8 Mal am Tag
Wie viel Sexualität ist eigentlich noch normal – und ab wann wird es zu viel? In dieser Folge sprechen wir darüber, ob es eine feste Zahl gibt, ab der Masturbation oder sexuelles Verhalten problematisch sind …
Shownotes
Wie viel Sexualität ist eigentlich noch normal – und ab wann wird es zu viel? In dieser Folge sprechen wir darüber, ob es eine feste Zahl gibt, ab der Masturbation oder sexuelles Verhalten problematisch sind. Wir schauen uns an, woran man erkennt, ob hinter sehr häufigem Sexualverhalten einfach eine hohe Libido steckt – oder ob Sex und Masturbation zunehmend eine andere Funktion übernehmen, zum Beispiel zur Regulation von Stress, Langeweile oder innerer Unruhe.
Außerdem geht es um die Frage, wann Gewohnheit in Kontrollverlust kippen kann, welche Rolle Leidensdruck und negative Folgen spielen – und warum „ungewöhnlich häufig“ noch lange nicht automatisch „krankhaft“ bedeutet.
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#227 - Simon Levy – Kann man einen Mörder erkennen, bevor er tötet?
Kann man erkennen, ob ein Mensch gefährlich wird, bevor etwas passiert? Im Fall des Sexualstraftäters Simon Levy gab es über Jahre neue Übergriffe, Festnahmen und Risikoeinschätzungen – bis er schließlich zwei …
Shownotes
Kann man erkennen, ob ein Mensch gefährlich wird, bevor etwas passiert? Im Fall des Sexualstraftäters Simon Levy gab es über Jahre neue Übergriffe, Festnahmen und Risikoeinschätzungen – bis er schließlich zwei Frauen tötete. Wir schauen auf die Psychologie hinter solchen Täterverläufen: Werden Sexualstraftäter immer gewalttätiger? Was bedeutet „High Risk“ wirklich? Warum ist Strangulation ein relevantes Warnsignal? Und wie gut können Psychologen überhaupt vorhersagen, ob jemand erneut Gewalt ausüben wird?
Eine Folge über Kriminalpsychologie, Rückfallrisiko, Risikoeinschätzung, Prognosen - und die schwierige Frage, wann aus einzelnen Warnzeichen ein Muster wird. Hier findet ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/blackboxderpodcast #sexualstraftaten #prognose #simonlevy #mord
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Unerhört - ich lese die Nachrichten meines Partners
Hand aufs Herz: Würdet ihr heimlich die Nachrichten eures Partners lesen, wenn ihr die Gelegenheit dazu hättet? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen kontrollieren, obwohl sie wissen, dass sie …
Shownotes
Hand aufs Herz: Würdet ihr heimlich die Nachrichten eures Partners lesen, wenn ihr die Gelegenheit dazu hättet? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen kontrollieren, obwohl sie wissen, dass sie damit eine Grenze überschreiten. Dahinter stecken oft weniger Neugier als Angst vor Verlust, Unsicherheit, Misstrauen oder der Wunsch nach Kontrolle und Beruhigung. Und wir schauen darauf, was dieses Verhalten kurzfristig gibt – und warum es langfristig oft genau die Unsicherheit verstärkt, die man eigentlich loswerden wollte.
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#226 - Systemsprenger – Wenn das Hilfesystem versagt
"Was passiert, wenn ein Kind immer wieder aus Schulen, Wohngruppen und Hilfsangeboten herausfällt – bis irgendwann niemand mehr weiß, wohin mit ihm?In dieser Folge erzählen wir die Geschichte von Peter. Schon …
Shownotes
"Was passiert, wenn ein Kind immer wieder aus Schulen, Wohngruppen und Hilfsangeboten herausfällt – bis irgendwann niemand mehr weiß, wohin mit ihm?
In dieser Folge erzählen wir die Geschichte von Peter. Schon früh zeigt er massive Wut, wird gewalttätig, manipuliert andere Jugendliche und gerät immer tiefer in einen Kreislauf aus Straftaten, Psychiatrie, Wohngruppen, Arrest und immer intensiveren Hilfsmaßnahmen. Irgendwann lautet die Frage nicht mehr, welche Hilfe für ihn die richtige wäre, sondern nur noch: Wer nimmt ihn überhaupt noch? Wir sprechen darüber, was der Begriff „Systemsprenger“ eigentlich bedeutet – und warum er irreführend sein kann. Denn ein Kind ist nicht einfach „der Systemsprenger“. Eskalation entsteht im Zusammenspiel aus Biografie, Verhalten, Familie, Schule, Jugendhilfe und Psychiatrie.
Außerdem schauen wir uns an, warum Gewalt nicht gleich Gewalt ist, welche Funktion aggressives Verhalten haben kann und weshalb manche Jugendlichen nicht nur lernen müssen, ihre Wut zu kontrollieren, sondern überhaupt erst einen Grund brauchen, auf Gewalt zu verzichten.
Hier findet ihr die Folge ""Das optimierte Kind - der Fall Michael Winterhoff"" : https://open.spotify.com/episode/6dgy6I0VCPr8PN6QwRXchF?si=7571aeef32c24252 "
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Unnormal - ich habe keinen Traumjob
"Muss man seinen Job lieben? Eine berufliche Leidenschaft haben? Oder darf Arbeit einfach… Arbeit sein?In dieser Unnormal-Folge geht es um den Druck, den eigenen „Traumjob“ finden zu müssen – und um die Frage …
Shownotes
"Muss man seinen Job lieben? Eine berufliche Leidenschaft haben? Oder darf Arbeit einfach… Arbeit sein?
In dieser Unnormal-Folge geht es um den Druck, den eigenen „Traumjob“ finden zu müssen – und um die Frage, ob mit einem etwas nicht stimmt, wenn der Beruf vor allem dazu dient, Geld zu verdienen und das Leben außerhalb der Arbeit zu finanzieren.
Wir sprechen darüber, warum manche Menschen Arbeit als Job, andere als Karriere und wieder andere als Berufung erleben, was die Forschung über diese Unterschiede sagt – und warum ein erfülltes Leben nicht automatisch einen erfüllenden Beruf voraussetzt."
Hier geht’s zu unserer Unnormal / Unerhört Playlist:
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#225 - Komplexe PTBS - Ein Leben im Alarmzustand
Stephanie Foo wächst in einem Zuhause auf, in dem Liebe und Angst eng miteinander verbunden sind. Gewalt, Drohungen und die ständige Unsicherheit darüber, wann die Stimmung ihrer Eltern kippt, prägen ihre …
Shownotes
Stephanie Foo wächst in einem Zuhause auf, in dem Liebe und Angst eng miteinander verbunden sind. Gewalt, Drohungen und die ständige Unsicherheit darüber, wann die Stimmung ihrer Eltern kippt, prägen ihre Kindheit. Jahre später ist sie beruflich erfolgreich, hat Freunde, eine Beziehung – und glaubt lange, ihre Vergangenheit hinter sich gelassen zu haben. Bis sie die Diagnose komplexe posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS) bekommt. In dieser Folge erzählen wir Stephanies Geschichte und schauen uns an, was jahrelanges Trauma mit einem Menschen machen kann: Warum der Körper noch Alarm schlägt, obwohl die Gefahr längst vorbei ist, weshalb Beziehungen so schwierig werden können und warum Perfektionismus, Wut oder extreme Wachsamkeit manchmal weniger Charakterzüge als alte Überlebensstrategien sind. Und vor allem geht es um die Frage, was Heilung bei komplexer PTBS eigentlich bedeutet – wenn die Vergangenheit nicht einfach verschwindet, aber irgendwann auch nicht mehr das ganze Leben bestimmt.
Hier findet ihr die Folge zur PTBS: https://open.spotify.com/episode/0BiNJ3WvOx6K9Y6LtVRNBf?si=17dc106948a147b8
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Unerhört - ich habe Angst, meinem Baby etwas anzutun
"In dieser Folge von Unerhört sprechen wir über eine Frage, die uns aus der Community gestellt wurde und die bei Betroffenen ganz viel Scham auslöst. Dabei erleben viele frischgebackene Eltern plötzlich …
Shownotes
"In dieser Folge von Unerhört sprechen wir über eine Frage, die uns aus der Community gestellt wurde und die bei Betroffenen ganz viel Scham auslöst.
Dabei erleben viele frischgebackene Eltern plötzlich erschreckende Gedanken, über die kaum jemand spricht – aus Angst, verurteilt zu werden oder als schlechte Mutter bzw. schlechter Vater zu gelten. Doch was steckt wirklich hinter diesen Gedanken? Sind sie normal? Woher kommen sie? Und wann sollte man sich Unterstützung holen? "
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#224 - Andrew Tate: Das Geschäft mit männlicher Unsicherheit
"In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Andrew und Tristan Tate und der Frage, warum ihre Botschaften auf so viele Jungen und Männer eine solche Anziehungskraft ausüben. Wir schauen auf die psychologischen …
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"In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Andrew und Tristan Tate und der Frage, warum ihre Botschaften auf so viele Jungen und Männer eine solche Anziehungskraft ausüben. Wir schauen auf die psychologischen Bedürfnisse dahinter: auf Unsicherheit, Einsamkeit, Statusangst sowie die Sehnsucht nach Orientierung, Zugehörigkeit und Selbstwirksamkeit.
Wir erklären, wie Tate komplexe emotionale Probleme in scheinbar einfache Lösungen übersetzt und warum Disziplin, Erfolg und Kontrolle besonders dann attraktiv werden können, wenn der eigene Selbstwert instabil ist. Außerdem sprechen wir darüber, wie aus Selbstoptimierung ein Weltbild aus Dominanz und Frauenfeindlichkeit entstehen kann, weshalb Kritik oft ins Leere läuft und wie eine gesunde, tragfähige Vorstellung von Männlichkeit aussehen könnte."
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Hier stehen die neuesten 40 von 296 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.
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