Lea Hellmann Midtgaard: Myldertanker og svære livsvilkår

I denne episode af Carlas Visdomskilde har Carla Mickelborg besøg af Lea Hellmann Midtgaard, der arbejder med mental sundhed, har podcasten 'Din mentale sundhed' og har skrevet Mentalt overskud. Sammen svarer de på lytterdilemmaer om tanker, der kører i ring ved søvn, og at leve med et barn med livslange udfordringer.

Du får blandt andet:

• 🌀 Myldertanker er naturlige
• 🍌 "Jeg er en banan"
• ⏱️ 90-sekundersreglen
• 📝 Grubletid
• 🧘 Meditation med mantra
• 💛 Livet er uretfærdigt
• 🏆 Hvad er succes for dig? 
• 🙏 Taknemmelighed

En episode om at slippe tankerne og finde fred med det liv, du har.

Indsend dine tanker og dilemmaer på @Carlachloe eller @Carlasvisdomskilde.

Vært: Carla Mickelborg | Gæst: Lea Hellmann Midtgaard | Producer og SoMe-videoer: Kasper Møller | Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.