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495. Fasta & Träning, 1+1=3

07.02.2026 · 1 Std. 45 Min.

Shownotes

Vem ska egentligen bry sig om OS i framtiden, kommer curling och bob ha någon som helst betydelse för barn och ungdomar som växer upp idag? Eller ens längdskidor och Hockey? När våra föräldrar fick slita oss från TV:n, så får vi slita våra barn TILL TV:n. Kolla där nu då, det är ju Frida Nilsson! Hon tar ju guld nu! Du kommer minnas det här i resten av ditt liv! Där har du veckans uppsnack.

Veckans ämne handlar om det mest naturliga i Jonas liv, som nu också håller på att bli mainstream. Att fasta och samtidigt träna. Kan det vara så att 1+1 = 3?

Veckans partners:

www.funmed.se - kod: COLTING

www.coltingcoaching.se -camps, clinics & träningsresor

Alle Folgen von Coltings Nakna Sanning

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