
COMPUESTOS
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- 8. Sep. 2026
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COMPUESTOS Podcast es contenido diseñado para inspirar, enseñar y comunicar ideas e historias de distintas personalidades que superaron sus retos para lograr llegar a su estado actual. Con una nueva faceta nunca antes vista de Andrés Garza, descubre las lecciones ocultas detrás de cada historia y como estás pueden ayudarte a ti a resolver tus propios problemas compuestos. Califica el Podcast con 5 estrellas y suscríbete para no perderte ningún episodio. ¡Que lo disfrutes!
Folgen 84
Cómo Emprender Sin Renunciar a Tu Trabajo (Y Cuándo Sí Deberías Renunciar) | EP. #76
Iván Lomelí es abogado corporativo y fundador de Serafina Mixology, una empresa de coctelería y barras para bodas y eventos con base en Tijuana. Ejerció durante diez años en el mismo despacho corporativo …
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Iván Lomelí es abogado corporativo y fundador de Serafina Mixology, una empresa de coctelería y barras para bodas y eventos con base en Tijuana. Ejerció durante diez años en el mismo despacho corporativo, periodo en el que construyó su empresa los fines de semana sin renunciar a su empleo. Es egresado de la UABC y hoy encabeza su propio despacho, además de dirigir Serafina y su proyecto de creación de contenido, donde documenta la disciplina, el trabajo y la vida familiar detrás de sostener varios proyectos a la vez.
Su trayectoria refleja una postura poco común frente al discurso del emprendimiento: en lugar de presentar la renuncia como el primer paso, Iván sostiene que un empleo estable puede ser la base que financia y ordena un negocio durante sus primeros años. Su propia salida del despacho llegó hasta que el proyecto empezó a exigirle más tiempo del que podía darle. En este episodio hablamos sobre cómo emprender desde el empleo, de dónde salen las ideas de negocio, el peso del qué dirán al empezar, en qué momento conviene renunciar, la disciplina para sostener varios proyectos a la vez y mucho más.
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Sobre Andrés:
Andrés Garza es un joven apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios; y Asesor en Estrategias de Inversión (Figura 3) por la Asociación Mexicana de Instituciones Bursátiles (AMIB).
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Cofundador de Rappi: Cómo Emprender y Construir la Mentalidad Para Lograrlo | EP. #75
Andrés Bilbao es un emprendedor e inversionista colombiano, cofundador de Rappi, la aplicación de domicilios que se convirtió en el primer unicornio de Colombia y en una de las compañías de tecnología más …
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Andrés Bilbao es un emprendedor e inversionista colombiano, cofundador de Rappi, la aplicación de domicilios que se convirtió en el primer unicornio de Colombia y en una de las compañías de tecnología más grandes de América Latina. Ingeniero mecánico de formación y con un MBA, dentro de Rappi construyó y lideró el negocio de supermercados durante los primeros años de la compañía. Hoy invierte a través de B2 Founders, con más de cien inversiones en startups de la región, y es cofundador y CEO de 30X, una escuela de negocios presencial que se plantea como alternativa al MBA tradicional.
Su trayectoria desarma la idea del emprendedor que nace con un talento especial. Antes de Rappi trabajó como ingeniero de mantenimiento en un molino de papel, fue despedido, y pasó años sin sentirse capaz de construir algo propio. Bilbao sostiene que emprender es una habilidad que se entrena, que el entorno determina lo que una persona cree posible, y que la diferencia entre quienes lo logran y quienes no rara vez está en el talento. A través de 30X y de Makers, su programa gratuito para universitarios, ha formado a más de 800 jóvenes en la región. En este episodio hablamos sobre cómo se construye una mentalidad emprendedora, cómo se arma un equipo capaz de sostener una empresa, por qué conviene contratar gente más capaz que uno mismo, qué papel juega el entorno en lo que crees posible y mucho más.
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Experto en Crédito Desmiente los Mitos de la Deuda y el Buró de Crédito (Sin Filtros) | EP. #74
🔗 Sal de tus Deudas con Bravo: https://medios.bravocredito.com/?utm_source=influencers&utm_medium=paid&utm_campaign=andresgarza&utm_channel=youtube&utm_adname=brmx_agosto26_andres_garzaEmmanuel Torres es …
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🔗 Sal de tus Deudas con Bravo: https://medios.bravocredito.com/?utm_source=influencers&utm_medium=paid&utm_campaign=andresgarza&utm_channel=youtube&utm_adname=brmx_agosto26_andres_garza
Emmanuel Torres es ingeniero, emprendedor y fundador de Vortem Consulting, empresa mexicana de tecnología que desarrolla software para instituciones financieras. Su plataforma permite a financieras, SOFOMES y arrendadoras administrar todo el ciclo de un crédito, desde la solicitud hasta la cobranza. Antes de emprender, pasó más de trece años asociado con su padre implementando y comercializando software bancario SAP para bancos e instituciones financieras en México.
Su trayectoria refleja una convicción poco común en la industria, que en México sí se puede construir tecnología de primer nivel. Tras años instalando plataformas extranjeras, decidió desarrollar su propio sistema para que las financieras medianas y pequeñas, las que atienden a quienes el banco tradicional deja fuera, tuvieran acceso a la misma tecnología que antes solo podían pagar los grandes corporativos. Fue finalista del EY Entrepreneur Of The Year 2025 México y forma parte de la lista E-100 de la Asociación de Emprendedores de México. En este episodio hablamos sobre los mitos del buró de crédito, por qué el crédito es tan caro en México, cómo deciden las financieras si te prestan o no, el riesgo del sobreendeudamiento, cómo la inteligencia artificial está cambiando la industria del crédito y mucho más.
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Emilio Cárdenas: Cómo Vivir con Propósito y Dejar de Vivir en Automático (Guía Definitiva) | EP. #73
Emilio Cárdenas Montfort es escritor, conferencista y líder social originario de Monterrey, Nuevo León. Abogado de formación, con maestría por McGill University y doctorado con orientación en Ciencias Políticas …
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Emilio Cárdenas Montfort es escritor, conferencista y líder social originario de Monterrey, Nuevo León. Abogado de formación, con maestría por McGill University y doctorado con orientación en Ciencias Políticas por la Universidad Autónoma de Nuevo León, comenzó su labor social siendo adolescente: en 1994 fundó junto con otros jóvenes Conciencia Joven Internacional A.C., la primera de la decena de organizaciones de la sociedad civil que ha impulsado a lo largo de más de treinta años. Es autor de los libros "32 Superhéroes Mexicanos" y "Asociaciones Voluntarias Juveniles", y actualmente impulsa la Asociación Internacional de Influencia Positiva.
Su trayectoria refleja una idea que ha sostenido durante tres décadas: que la transformación de un país no empieza en el gobierno, sino en la decisión personal de dejar de ser un espectador. Bajo el concepto de "Ziudadano", Emilio propone pasar de la queja a la propuesta y de la propuesta a la acción, entendiendo que el servicio a los demás no está peleado con construir una vida próspera. En este episodio hablamos sobre cómo salir del modo automático, la diferencia entre ser habitante y ser ciudadano, cómo se construye y se sostiene una organización social, la responsabilidad que implica tener una idea, el legado que dejamos y mucho más.
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Experto en Marca Personal: Cómo Vivir de Crear Contenido Sin Ser Viral (Ni Famoso) | EP. #72
Leo Tafoya es fundador de Core Agency, una agencia boutique de creación de contenido especializada en marcas personales. Empezó en el mundo audiovisual a los 13 años como asistente en producciones de foto y …
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Leo Tafoya es fundador de Core Agency, una agencia boutique de creación de contenido especializada en marcas personales. Empezó en el mundo audiovisual a los 13 años como asistente en producciones de foto y video, y a los 16 fundó su propia agencia, con la que ha colaborado con marcas y figuras reconocidas. Hoy, a sus 19 años, dirige un equipo dedicado a construir y hacer crecer las marcas personales de un grupo reducido de clientes.
Su trayectoria refleja una idea poco común dentro de la industria del contenido: el crecimiento no depende de la viralidad ni del equipo costoso, sino de la confianza que un creador logra construir con su audiencia. Después de más de 300 videos y decenas de clientes, Leo desarrolló un método propio para vender autoridad desde cero, y también aprendió, de la manera más difícil, cuál es el costo personal de crecer demasiado rápido. En este episodio hablamos sobre cómo se construye una marca personal que sí genera dinero, cómo conseguir clientes sin tener experiencia, el precio que puede tener el éxito a temprana edad y mucho más.
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Experto en Innovación: Cómo Emprender con Propósito, Reinventarte y Vivir de tu Talento | EP. #71
Daniel Gómez Íñiguez es emprendedor serial mexicano, ingeniero químico por el Tecnológico de Monterrey, autor y conferencista. A los 16 años fundó Solben, una empresa de tecnología para la producción de …
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Daniel Gómez Íñiguez es emprendedor serial mexicano, ingeniero químico por el Tecnológico de Monterrey, autor y conferencista. A los 16 años fundó Solben, una empresa de tecnología para la producción de biodiésel que se convirtió en un referente del sector en México y lo llevó a ser reconocido por el MIT Technology Review como uno de sus innovadores menores de 35, además de aparecer en las listas de Forbes e Inc. antes de cumplir los 25 años. Desde entonces ha fundado y liderado proyectos en industrias tan diversas como la energía, la tecnología cívica, los eventos y la calidad del aire, siendo actualmente cofundador de ANAPANA.
Su trayectoria refleja una convicción que repite en cada escenario: el verdadero éxito no se mide en dinero, sino en el impacto que generas y en tu capacidad de reinventarte una y otra vez. Daniel comparte una visión del emprendimiento centrada en el propósito, el talento y las preguntas correctas. En este episodio hablamos sobre qué significa emprender de verdad, cómo encontrar tu talento, por qué el impacto pesa más que el dinero, cómo saber cuándo reinventarte y mucho más.
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Directora de Mercadotecnia Revela el Lado Oscuro del Éxito Corporativo | EP. #70
Melissa Villanueva es una de las mentes de mercadotecnia más reconocidas de México, con más de 20 años construyendo marcas icónicas de consumo masivo como Skittles, Lucas y Chocolates Turín. Es también …
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Melissa Villanueva es una de las mentes de mercadotecnia más reconocidas de México, con más de 20 años construyendo marcas icónicas de consumo masivo como Skittles, Lucas y Chocolates Turín. Es también fundadora de "Mel Borrón y Cuenta Nueva", una plataforma desde la que acompaña a líderes y profesionales a reconectar con su bienestar y su propósito.
Su trayectoria refleja las dos caras de una gran carrera: la de construir marcas que valen millones y la del precio personal que se paga por llegar a la cima. En este episodio hablamos sobre cómo se construye de verdad una marca poderosa, cómo pensar como dueño sin serlo, el costo invisible del éxito corporativo, el burnout y mucho más.
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Experto en Bienes Raíces Revela Cómo Operan los Fraudes Inmobiliarios (Y Cómo Evitarlos) | EP. #69
Empieza a Invertir en Bienes Raíces con Juan Aquí: https://home.habitaria.com.mx/ladingpodcastandresJuan Vega es Experto en Bienes Raíces, asesor inmobiliario y Fundador y CEO de HabitariaMX, inmobiliaria …
Shownotes
Empieza a Invertir en Bienes Raíces con Juan Aquí: https://home.habitaria.com.mx/ladingpodcastandres
Juan Vega es Experto en Bienes Raíces, asesor inmobiliario y Fundador y CEO de HabitariaMX, inmobiliaria especializada en simplificar la búsqueda de viviendas en preventa y de entrega inmediata. Lleva más de siete años ayudando a compradores e inversionistas a tomar decisiones seguras, analizando a fondo cada proyecto antes de recomendarlo.
Su trayectoria refleja un enfoque poco común dentro del sector: entender que detrás de cada compra está el patrimonio de toda una familia. Tras vivir en carne propia un fraude inmobiliario, Juan se ha dedicado a estudiar cómo operan estos esquemas y a enseñarle a la gente a detectarlos antes de firmar. En este episodio hablamos sobre la ola de fraudes inmobiliarios en México, cómo funcionan las preventas por dentro, las señales de alerta antes de comprar, la nueva ley de preventas en Nuevo León, qué hacer si ya caíste en uno y mucho más.
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Marcas de Tiempo:
00:00 - Intro
00:35 - ¿Por qué hay tantos fraudes inmobiliarios actualmente?
09:37 - ¿Cómo detectar una empresa inmobiliaria fraude?
20:14 - ¿En qué fijarse al invertir en bienes raíces?
37:11 - ¿La preventa es la mejor forma de invertir?
39:42 - ¿Cómo debe estar correctamente estructurado un proyecto inmobiliario ?
45:19 - El caso de Tulum
52:46 - Las preguntas que se deben de hacer antes de invertir en bienes raíces
1:01:45 - La escalera de inversión
1:05:59 - Los factores que hacen caer en fraudes
1:12:26 - ¿Se puede vivir de las rentas?
1:16:18 - La nueva ley de las preventas
1:25:04 - ¿Qué hacer si caes en un fraude inmobiliario?
1:38:54 - ¿En dónde invertir en bienes raíces?
1:47:28 - La realidad de las bienes raíces hoy en día
Karlo: La Verdad de Vivir de la Música en 2026 (¿Vale la Pena Ser DJ?) | EP. #68
Karlo Palacios es DJ y productor musical, reconocido por crear experiencias sonoras que mezclan energía, ritmo y una identidad musical propia. A través de sus sets y producciones, ha logrado conectar con el …
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Karlo Palacios es DJ y productor musical, reconocido por crear experiencias sonoras que mezclan energía, ritmo y una identidad musical propia. A través de sus sets y producciones, ha logrado conectar con el público tanto en escenarios como en plataformas digitales, destacándose por su versatilidad, creatividad y capacidad para evolucionar dentro de la industria musical.
Su trayectoria refleja el trabajo constante detrás de una carrera artística, entendiendo no solo la música, sino también el impacto de las redes sociales, la construcción de marca personal y la importancia de adaptarse a una industria en constante cambio. Karlo ha construido un camino propio, combinando pasión, disciplina y una visión clara de hacia dónde quiere llevar su proyecto. En este episodio hablamos sobre los inicios de Karlo, cómo empezó a tocar en festivales, las formas en las que realmente gana dinero un artista, el papel de las redes sociales para crecer en la música y mucho más.
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Marcas De Tiempo:
00:00 - Intro
01:49 - Los inicios de Karlo y sus primeros festivales
04:43 - La importancia del balance de vida
06:29 - El mejor consejo para los inicios de Karlo
07:49 - Los primeros shows de Karlo y su primer pago
12:45 - ¿Salirse de la escuela es necesario para tener éxito?
14:31 - ¿Cómo darte a conocer como DJ?
17:00 - ¿Vale la pena ser DJ?
20:34 - La importancia de entender las redes sociales
22:12 - ¿Cómo gana dinero un DJ?
24:25 - ¿Cuánto paga Spotify?
26:57 - El proceso creativo de Karlo
29:51 - La historia de Corazón Partío Remix
35:12 - La realidad de trabajar con Alejandro Sáenz
36:36 - La mejor inversión de Karlo
37:33 - La peor inversión de Karlo
38:23 - El mejor hábito de Karlo
39:07 - El mejor consejo de Karlo
39:40 - El peor consejo de Karlo
Experto en Inversión: Cómo Invertir y Hacer Crecer Tu Dinero (Guía Real de Inversiones) | EP. #67
Juan Carlos Herrera es Chief of Advisory & Investment Solutions en GBM Grupo Bursátil Mexicano, con una sólida trayectoria en inversiones, gestión patrimonial y soluciones financieras estratégicas. Con …
Shownotes
Juan Carlos Herrera es Chief of Advisory & Investment Solutions en GBM Grupo Bursátil Mexicano, con una sólida trayectoria en inversiones, gestión patrimonial y soluciones financieras estratégicas. Con formación en The University of Texas at Austin, ha desarrollado una visión profunda sobre los mercados financieros, ayudando a inversionistas a construir estrategias alineadas con sus objetivos de largo plazo.
A lo largo de su carrera, Juan Carlos se ha especializado en asesoría financiera e inversión patrimonial, combinando análisis, estrategia y experiencia práctica para acompañar a personas y empresas en la toma de decisiones más inteligentes sobre su dinero. Su enfoque parte de una idea clara: invertir no se trata de adivinar el mercado, sino de construir un plan sólido y sostenible. En este episodio hablamos sobre cómo empezar a invertir, la importancia de diversificar y cómo construir un portafolio según tu perfil de riesgo y mucho más.
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Sobre Andrés:
Andrés Garza es un joven apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios; y Asesor en Estrategias de Inversión (Figura 3) por la Asociación Mexicana de Instituciones Bursátiles (AMIB).
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Marcas De Tiempo:
00:00 - Intro
01:24 - ¿Se puede vivir de las inversiones?
04:44 - El primer paso para empezar a invertir
07:32 - La realidad del interés compuesto
15:56 - Los perfiles de inversión y los portafolios de inversión
28:50 - La importancia de diversificar tu dinero
38:40 - ¿Cada cuánto revisar tus inversiones?
44:10 - ¿Cuándo comprar y cuándo vender tus inversiones?
49:09 - ¿La Inteligencia Artificial va a reemplazar a los asesores de inversión?
1:00:39 - ¿Cuál es la función de un asesor de inversión?
1:04:55 - Los impuestos de las inversiones
1:09:05 - Las características de un buen asesor de inversión
1:11:44 - El precio de tener un asesor de inversión
1:14:31 - La mejor inversión de Juan Carlos
1:16:18 - La peor inversión de Juan Carlos
1:17:15 - El mejor hábito de Juan Carlos
1:17:45 - El mejor consejo de Juan Carlos
1:18:49 - El peor consejo de Juan Carlos
Cómo Ganar Dinero en Amazon Sin Ser Experto y (Sin Invertir Millones) | EP. #66
Síguete Formando con Ricardo en Amazon Wholesale Aquí: https://academiaentrecajas.com/registration-org?utm_source=Andres&utm_medium=organico&utm_campaign=vsl+usa&utm_term=amazon+wholesaleRicardo Domínguez es …
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Síguete Formando con Ricardo en Amazon Wholesale Aquí: https://academiaentrecajas.com/registration-org?utm_source=Andres&utm_medium=organico&utm_campaign=vsl+usa&utm_term=amazon+wholesale
Ricardo Domínguez es experto en Amazon Wholesale y mentor de negocios enfocados en ecommerce, reconocido por construir múltiples empresas que generan más de 2 millones de dólares en ventas completamente en línea. A través de su academia, enseña cómo vender en Amazon utilizando modelos escalables, estrategias de distribución y posicionamiento dentro de la plataforma.
Su enfoque práctico y orientado a resultados lo ha convertido en una referencia para emprendedores que buscan construir ingresos sólidos dentro del ecosistema de Amazon. Ricardo comparte procesos claros, evitando el ruido y enfocándose en lo que realmente funciona para crecer de manera consistente. En este episodio hablamos sobre cómo empezar a vender en Amazon, qué productos elegir, las claves para construir un negocio rentable dentro de la plataforma y mucho más.
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Andrés Garza es un joven apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios; y Asesor en Estrategias de Inversión (Figura 3) por la Asociación Mexicana de Instituciones Bursátiles (AMIB).
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Marcas De Tiempo:
00:00 - Intro
01:16 - ¿Cuánto dinero gana Ricardo vendiendo en Amazon?
01:42 - ¿Cómo empezó Ricardo a vender en Amazon?
04:56 - ¿Qué se necesita para vender en Amazon?
08:29 - ¿Cómo potenciar las ventas de un producto en Amazon?
17:11 - ¿Cómo elegir productos para vender en Amazon?
20:41 - El mínimo para vender en Amazon
24:05 - El proceso real y modelos para vender en Amazon
36:37 - FBA o FBM
39:05 - ¿Qué productos vender en Amazon?
44:44 - ¿A quién se le compra en Amazon realmente?
48:11 - Las 2 maneras de vender en Amazon
53:06 - ¿Cómo saber si un producto es negocio en Amazon?
1:03:53 - ¿Cómo empezar a vender en Amazon?
1:09:40 - ¿Cuánto dinero se necesita para empezar a vender en Amazon?
1:10:53 - ¿Vender en Amazon desde México?
1:13:10 - Los pasos para empezar a vender en Amazon
1:18:00 - El error más caro al vender en Amazon
1:19:32 - La mejor inversión de Ricardo Domínguez
1:20:32 - La peor inversión de Ricardo Domínguez
1:22:51 - El mejor hábito de Ricardo Domínguez
1:23:24 - El mejor consejo de Ricardo Domínguez
1:24:33 - El peor consejo de Ricardo Domínguez
Bárbara Tijerina: Cómo Detectar Mentiras y Leer a Cualquier Persona en Segundos | EP. #65
Bárbara Tijerina es experta en lenguaje corporal, enfocada en analizar la comunicación no verbal para ayudar a las personas a proyectar seguridad, confianza y credibilidad. A través de su trabajo, enseña a …
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Bárbara Tijerina es experta en lenguaje corporal, enfocada en analizar la comunicación no verbal para ayudar a las personas a proyectar seguridad, confianza y credibilidad. A través de su trabajo, enseña a interpretar gestos, posturas y microexpresiones, mejorando la forma en que nos comunicamos en entornos personales y profesionales.
Su enfoque práctico la ha posicionado como una referente en comunicación efectiva, ayudando a individuos y equipos a entender que lo que no se dice también comunica. En este episodio hablamos sobre qué es realmente el lenguaje no verbal, si se puede detectar una mentira a través del cuerpo, los gestos que debes evitar y mucho más.
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Marcas De Tiempo:
00:00 - Intro
01:47 - ¿Qué es el lenguaje no verbal?
05:00 - ¿Qué tan consciente es el lenguaje corporal?
06:40 - ¿Se puede detectar una mentira por el cuerpo?
08:17 - Los gestos que debes evitar
11:09 - La primera impresión
14:31 - ¿Los colores de la ropa importan?
18:40 - ¿Cómo tener aura?
22:22 - ¿Cómo transmitir confianza?
26:52 - ¿Cómo notar cuando alguien está incómodo y desinteresado?
31:45 - La importancia de la sonrisa
34:10 - El significado de cruzar los brazos
39:47 - ¿Cómo posar para una foto?
46:10 - ¿Qué tan importantes son las manos al hablar?
49:16 - Los mejores ejemplos de una excelente comunicación no verbal
50:52 - El silencio
54:07 - La forma correcta para sentarse
57:03 - Los gestos de la cara
1:00:08 - Las mejores prácticas para una entrevista de trabajo
1:04:46 - ¿Se puede controlar el lenguaje corporal?
1:10:50 - ¿Cómo saber quién es el líder de un grupo?
1:11:40 - La comunicación no verbal en pareja
1:13:40 - La mejor inversión de Bárbara Tijerina
1:14:36 - La peor inversión de Bárbara Tijerina
1:14:47 - El mejor hábito de Bárbara Tijerina
1:15:11 - El mejor consejo de Bárbara Tijerina
1:16:17 - El peor consejo de Bárbara Tijerina
Cómo Cualquier Persona Puede Ganar Dinero con YouTube Sin Ser Viral y (Sin Suscriptores) | EP. #64
Eloisa Wolf es mentora de negocios digitales y YouTube, especializada en ayudar a creadores y emprendedores a construir canales rentables y marcas personales sólidas. Su enfoque práctico y estratégico la ha …
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Eloisa Wolf es mentora de negocios digitales y YouTube, especializada en ayudar a creadores y emprendedores a construir canales rentables y marcas personales sólidas. Su enfoque práctico y estratégico la ha posicionado como una referente para quienes buscan crecer y escalar dentro del ecosistema digital con claridad y dirección.
A través de su trabajo, Eloisa ha acompañado a múltiples creadores en el proceso de transformar su contenido en un negocio, combinando estrategia, creatividad y análisis de datos. Su metodología se centra en entender a la audiencia, construir propuestas de valor claras y desarrollar sistemas que permitan crecer de forma consistente en el tiempo. En este episodio hablamos sobre si realmente se puede vivir de YouTube, cómo dar los primeros pasos, cómo elegir tu audiencia, los errores más comunes al crear contenido, cuánto dinero se puede generar y mucho más.
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Marcas De Tiempo:
00:00 - Intro
01:56 - ¿Se puede vivir de YouTube?
04:42 - Los primeros pasos para vivir de YouTube
08:45 - ¿Tener muchos suscriptores en YouTube importa?
09:59 - ¿Cómo elegir tu audiencia en YouTube?
12:01 - ¿YouTube es la mejor red para empezar a crear contenido?
22:19 - Los errores más comunes al crear videos en YouTube
31:59 - ¿Cuánto dinero puede ganar un canal de YouTube?
35:03 - La anatomía de un buen video de YouTube
46:25 - ¿Cómo tener buenas ideas de YouTube?
52:27 - ¿Calidad o cantidad en YouTube?
55:46 - ¿La edición importa en Youtube?
58:54 - El mejor formato para YouTube en 2026
1:00:21 - ¿YouTube te castiga por experimentar?
1:02:02 - ¿Crear contenido es para todos?
1:04:37 - Las métricas más importantes a analizar en YouTube
1:11:16 - Las mejores prácticas de los mejores canales de YouTube
1:13:13 - ¿La Inteligencia Artificial es un peligro para los creadores de YouTube?
1:20:35 - La mejor inversión de Eloisa Wolf
1:20:59 - La peor inversión de Eloisa Wolf
1:21:41 - El mejor hábito de Eloisa Wolf
1:22:06 - El mejor consejo de Eloisa Wolf
1:23:02 - El peor consejo de Eloisa Wolf
17 Años Invirtiendo Millones: La Forma en la que el 0.01% Invierte para Nunca Perder Dinero | EP.#63
Claudio Schlegel es uno de los ángeles inversionistas más activos y reconocidos de México y Latinoamérica, con un portafolio de más de 35 startups en sectores como fintech, edtech, marketplaces y SaaS. A lo …
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Claudio Schlegel es uno de los ángeles inversionistas más activos y reconocidos de México y Latinoamérica, con un portafolio de más de 35 startups en sectores como fintech, edtech, marketplaces y SaaS. A lo largo de su trayectoria ha apostado por empresas en distintas etapas, acompañando a fundadores en su crecimiento y consolidación dentro de ecosistemas altamente competitivos.
Su filosofía de inversión se centra en las personas más que en las ideas, priorizando la capacidad de ejecución, resiliencia y visión del emprendedor. En este episodio hablamos sobre el panorama actual de inversión en México y las oportunidades que vienen, los mitos del emprendimiento, las habilidades clave para emprender en 2026 y mucho más.
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Marcas De Tiempo:
00:00 - Intro
02:01 - ¿Qué es un Ángel Inversionista?
06:05 - La mejor y la peor inversión de Claudio en startups
11:36 - El panorama de inversiones en México
14:04 - Las próximas oportunidades de inversión
15:44 - ¿Cuándo es bueno pedir dinero para tu negocio?
18:27 - El área más importante de un negocio
20:34 - El mayor mito al emprender
22:39 - Crear un negocio vs crear una empresa
30:28 - Las habilidades necesarias del emprendedor en 2026
38:43 - Los negocios que morirán por la IA
42:35 - Las características de un emprendedor exitoso
46:16 - Por esto fallan los emprendedores
48:03 - La verdad del emprendimiento
48:46 - La importancia de las finanzas en un emprendimiento
53:48 - ¿Cómo crear un pitch de negocio?
58:01 - Los 3 pilares para invertir en un negocio
1:05:31 - La mejor inversión de Claudio Schlegel
1:05:35 - La peor inversión de Claudio Schlegel
1:05:45 - El mejor hábito de Claudio Schlegel
1:06:06 - El peor consejo de Claudio Schlegel
1:06:13 - El mejor consejo de Claudio Schlegel
Neurocientífico REVELA las Mentiras sobre Dopamina, Sueño, Ejercicio y Dieta | EP. #62
Alan Abruch es neurocientífico y especialista en biomecánica, reconocido por su trabajo en longevidad, optimización del sueño y manejo del dolor crónico. Su enfoque integra ciencia, hábitos y comportamiento …
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Alan Abruch es neurocientífico y especialista en biomecánica, reconocido por su trabajo en longevidad, optimización del sueño y manejo del dolor crónico. Su enfoque integra ciencia, hábitos y comportamiento humano para ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida desde la raíz, entendiendo cómo funciona el cuerpo y el cerebro en conjunto.
Es fundador de las clínicas Sõoth, donde ha desarrollado metodologías enfocadas en la salud preventiva, ayudando a pacientes a reducir el dolor, mejorar su descanso y optimizar su rendimiento físico y mental. Su trabajo se distingue por traducir conceptos científicos complejos en acciones prácticas que pueden aplicarse en la vida diaria. En este episodio hablamos sobre los hábitos que más afectan tu vida y cómo cambiarlos, el mito del multitasking, cómo mejorar tu capacidad de atención y mucho más.
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00:00 - Intro
01:40 - El hábito más destructivo de las personas
03:49 - ¿Cómo quitar un mal hábito? (Según la neurociencia)
10:40 - ¿Realmente existe el multitasking?
28:46 - ¿Cómo incrementar tu capacidad de atención?
33:25 - El dolor es un mecanismo
39:59 - ¿Construir músculo es necesario?
48:51 - La rutina de Alan Abruch
54:57 - ¿Cómo subir y cómo bajar de peso?
57:37 - La guía realista para comer bien (La mejor dieta)
1:14:21 - La realidad del alcohol en tu cuerpo
1:22:11 - Los mejores suplementos para el cuerpo
1:24:58 - Las consecuencias de no dormir bien
1:39:03 - ¿La rutina perfecta existe?
1:46:27 - La mejor inversión de Alan Abruch
1:46:58 - La peor inversión de Alan Abruch
1:47:30 - El mejor hábito de Alan Abruch
1:47:42 - El mejor consejo de Alan Abruch
1:48:29 - El peor consejo de Alan Abruch
Vicepresidenta de Google Desmiente la Gran Mentira de la IA que nos han Vendido | EP. #61
Adriana Noreña es vicepresidenta de Google para Hispanoamérica, con una destacada trayectoria liderando estrategias de negocio, marketing y transformación digital en algunas de las compañías más importantes del …
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Adriana Noreña es vicepresidenta de Google para Hispanoamérica, con una destacada trayectoria liderando estrategias de negocio, marketing y transformación digital en algunas de las compañías más importantes del mundo. A lo largo de su carrera ha ocupado posiciones clave dentro de Google en Latinoamérica, consolidándose como una de las líderes más influyentes en la industria tecnológica de la región.
Antes de asumir su rol actual, Adriana fue directora general de Google Argentina y lideró áreas de ventas y operaciones en línea para Brasil y Latinoamérica. Su experiencia también incluye roles estratégicos en empresas como Avaya y PepsiCo, combinando una sólida formación académica con una visión global de negocio. Además, participa en consejos y organismos internacionales, manteniéndose cerca de la innovación y el desarrollo tecnológico a nivel mundial. En este episodio hablamos sobre cómo funciona la inteligencia artificial y cómo utilizarla de forma efectiva, profundizamos en el impacto de la IA en el futuro del trabajo, si realmente va a reemplazar empleos, qué herramientas deberías estar usando hoy y las habilidades necesarias para destacar en este nuevo entorno.
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Marcas De Tiempo:
00:00 - Intro
01:23 - ¿Cómo funciona la inteligencia artificial?
02:02 - ¿Qué tipos de inteligencia artificial existen?
03:40 - ¿Qué significa LLM?
05:49 - Los proyectos de IA de Google
12:44 - La mejor forma de usar la IA (Prompts)
17:24 - ¿La IA va a desaparecer empleos?
18:39 - ¿En dónde usar la IA?
21:58 - ¿Es malo no usar la IA?
25:17 - Las 5 herramientas de IA que todos deberían usar
26:36 - ¿La IA va a reemplazar a los humanos?
31:10 - ¿Vale la pena estudiar una carrera universitaria en 2026?
34:23 - La mejor forma de aprender
36:54 - El futuro de los trabajos
38:29 - Las mejores carreras para estudiar en 2026
40:05 - El peligro de la IA
41:23 - Las habilidades necesarias para entrar a Google
47:22 - El futuro de Google
50:25 - El mejor hábito de Adriana Noreña
52:19 - El mejor consejo de Adriana Noreña
El Secreto Para Vivir de YouTube... (Y Cómo Tú También Podrías Hacerlo) | EP. #60
Moisés Ramos, mejor conocido como Fusgo, es youtuber y creador de contenido, reconocido por narrar casos criminales, historias reales y sucesos impactantes que han capturado la atención de millones de personas …
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Moisés Ramos, mejor conocido como Fusgo, es youtuber y creador de contenido, reconocido por narrar casos criminales, historias reales y sucesos impactantes que han capturado la atención de millones de personas. Su estilo se caracteriza por la forma en que construye tensión, profundidad y contexto en cada historia, logrando mantener a su audiencia completamente inmersa.
A través de su canal, Fusgo ha desarrollado una comunidad sólida interesada en el análisis de casos reales, combinando investigación, storytelling y una ejecución que conecta emocionalmente con quienes lo escuchan. Su enfoque demuestra el poder que tiene una buena narrativa para informar, entretener y generar reflexión en temas complejos. En este episodio hablamos sobre los inicios de Fusgo en la creación de contenido, cómo construye sus historias, el proceso detrás de sus videos y mucho más.
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Sobre Andrés:
Andrés Garza es un joven apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios; y Asesor en Estrategias de Inversión (Figura 3) por la Asociación Mexicana de Instituciones Bursátiles (AMIB).
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Marcas de Tiempo:
00:00 - Intro
02:04 - ¿Cómo vivir de YouTube?
02:43 - Los inicios de Fusgo en la creación de contenido
08:49 - La transición de jugador de Clash Royale a Narrador de Casos
13:14 - ¿Cuándo crear un nuevo canal de YouTube?
15:17 - La importancia de arriesgarse
17:18 - La importancia de encontrar un buen nicho
19:46 - La realidad de subir videos semanales a YouTube
20:39 - ¿Cómo estudiar YouTube?
22:12 - La razón del hate de YouTube
23:00 - El proceso de Fusgo para hacer un video
25:41 - La importancia del título y la miniatura
32:44 - Las métricas más importantes a analizar para YouTube
36:07 - El tiempo necesario para grabar un video de YouTube
36:46 - El equipo de Fusgo
38:53 - El tiempo necesario para lanzar un video de YouTube
43:04 - Los errores más comunes de tener un canal de YouTube
46:43 - ¿Cómo hacer que la gente se quede en un video de YouTube?
47:48 - ¿Hacer experimentos de videos en YouTube?
50:44 - ¿Qué importa más en un video de YouTube?
52:31 - ¿YouTube te puede cambiar la vida?
55:00 - La realidad de vivir de YouTube
58:48 - La mejor recomendación para vivir de YouTube
1:06:08 - La mejor inversión de Fusgo
1:06:17 - La peor inversión de Fusgo
1:08:44 - El mejor hábito de Fusgo
1:09:37 - El mejor consejo de Fusgo
1:11:07 - El peor consejo de Fusgo
Cómo Ganar Dinero Importando Productos de China | Aduanas, Costos e Impuestos | EP. #59
Antonio De la Rosa León, mejor conocido como Tony El Aduanero, es creador de contenido y profesional del comercio exterior, reconocido por hacer accesibles temas complejos como aduanas, despachos y logística …
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Antonio De la Rosa León, mejor conocido como Tony El Aduanero, es creador de contenido y profesional del comercio exterior, reconocido por hacer accesibles temas complejos como aduanas, despachos y logística internacional a través de redes sociales.
En este episodio hablamos sobre cómo funciona el comercio exterior desde adentro, los errores más comunes al importar productos, las oportunidades que existen en este sector y mucho más.
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Marcas de Tiempo:
00:00 - Intro
02:42 - ¿Qué hace un agente aduanal?
03:43 - ¿Qué es la aduana?
04:20 - ¿Toda la mercancía es revisada por un agente aduanal?
05:24 - ¿Por qué es necesario un agente aduanal?
07:50 - El peor error al pedir productos de China
11:42 - ¿La aduana siempre revisa toda la mercancía?
13:27 - ¿Qué pasa cuando te retienen mercancía?
16:21 - ¿Cuánto se paga por importar un producto?
19:12 - La realidad de revender productos chinos
20:43 - La verdad de comprar en farfetch
22:15 - ¿Para qué se crearon las aduanas?
24:10 - ¿Cómo gana dinero un agente aduanal?
25:22 - ¿Qué cosas siempre detienen en aduana?
28:33 - ¿Qué es el pedimento?
29:35 - El SAT y la aduana
33:48 - ¿Es buen negocio traer de China y vender en México?
41:34 - Importar es una de las actividades más difíciles de aprender
42:32 - ¿Cómo empezar a importar desde cero?
46:35 - El error que cuesta pagar 300% extra en la importación
48:37 - Así la gente evade impuestos al importar
51:19 - La realidad de comprar en Shein/Temu
54:09 - “El día en que México haga un tratado con China se acaba todo”
56:40 - El mejor producto para importar de China en 2026
57:16 - El peor producto para importar en 2026
59:16 - ¿Cómo entra la piratería en México?
1:02:58 - ¿Se roban mercancía en la aduana?
1:07:56 - ¿La aduana puede revisar tus pedidos?
1:11:12 - ¿El aeropuerto te puede retener mercancía?
1:14:06 - La realidad de mover cosas ilegales
1:15:32 - El producto más extraño que Tony ha importado
1:18:11 - El antes y después de las importaciones
1:22:03 - ¿Los autos pasan por aduanas?
1:25:17 - ¿El panorama global del mundo afecta a las importaciones?
1:32:33 - La mejor inversión de Tony El Aduanero
1:33:59 - La peor inversión de Tony El Aduanero
1:35:55 - El mejor hábito de Tony El Aduanero
1:36:23 - El mejor consejo de Tony El Aduanero
1:37:38 - El peor consejo de Tony El Aduanero
Cómo Ganar Dinero Siendo Manager De Influencers (MPV) | EP. #58
Mauricio Pérez Vargas es empresario y estratega digital, reconocido por su papel en el desarrollo y crecimiento de algunos de los creadores de contenido y líderes de opinión más influyentes de México. Como …
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Mauricio Pérez Vargas es empresario y estratega digital, reconocido por su papel en el desarrollo y crecimiento de algunos de los creadores de contenido y líderes de opinión más influyentes de México. Como fundador de MPV Management y cofundador de Porciento, ha construido proyectos que combinan visión estratégica, creatividad y una profunda comprensión del ecosistema digital.
A lo largo de su trayectoria se ha enfocado en impulsar talento, desarrollar marcas personales y crear oportunidades dentro de la economía de los creadores. Su liderazgo se caracteriza por la intuición, la innovación y la capacidad de anticipar tendencias en un entorno digital que evoluciona constantemente. Para Mauricio, construir en internet no solo se trata de alcance, sino de generar impacto real y sostenible. En este episodio hablamos sobre cómo vivir de la creación de contenido, cuánto dinero se gana en esta industria, cómo se construyen carreras sólidas en el mundo digital, los retos detrás de gestionar talento en redes sociales y más.
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Marcas de Tiempo:
00:00 - Intro
02:18 - La historia de Mauricio Pérez Vargas (El primer manager de Farid Dieck)
07:09 - “Un video de Farid me salvó la vida”
08:38 - Los inicios de MPV Management y las primeras conferencias de influencers en México
13:10 - Los primeros ingresos de los influencers en México
16:09 - El primer empleado de MPV Management
17:05 - La realidad de hacer una empresa de talentos
20:12 - Las funciones de un manager de influencers
26:10 - Las 2 técnicas para generar confianza
31:41 - Lo más importante de un socio en los negocios
34:55 - ¿Se puede hacer un buen negocio con una mala persona?
37:56 - La negociación de $1,000,000 de dólares
39:19 - Los mejores consejos para negociar
44:29 - ¿Por qué Andrés decidió entrar a MPV?
1:01:56 - Cosas que nunca debes hacer en una negociación
1:03:48 - Red flags de una negociación
1:06:05 - ¿Todos pueden ser creadores de contenido?
1:08:51 - La verdad sobre empezar en la creación de contenido
1:19:31 - La importancia del propósito
1:24:44 - La cualidad más importante de los creadores de contenido
1:28:21 - El mejor consejo si quieres empezar en la creación de contenido
1:33:39 - Nunca había sido tan fácil ser famoso
1:35:34 - La mejor inversión de Mauricio Pérez Vargas
1:35:53 - La peor inversión de Mauricio Pérez Vargas
1:36:10 - El mejor hábito de Mauricio Pérez Vargas
1:36:27 - El reto más duro de Mauricio Pérez Vargas
1:36:51 - El mejor consejo de Mauricio Pérez Vargas
1:37:51 - El peor consejo de Mauricio Pérez Vargas
Experto en Derecho: Cómo Proteger Tu Patrimonio y Tu Futuro Antes de Que Sea Tarde | EP. #57
Fernando Griego es abogado corporativo y fundador de Grupo Griego, firma especializada en brindar servicios legales de clase mundial a emprendedores y empresarios que buscan crecer con estructura y seguridad …
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Fernando Griego es abogado corporativo y fundador de Grupo Griego, firma especializada en brindar servicios legales de clase mundial a emprendedores y empresarios que buscan crecer con estructura y seguridad. Su trabajo se enfoca en acompañar a negocios en etapas clave de expansión, asegurando que cada paso esté respaldado por una estrategia legal sólida.
A través de su equipo, Fernando asesora en la constitución de empresas, registro de marcas en múltiples países, protección de propiedad intelectual, estructuración de franquicias, blindaje de activos y relaciones comerciales entre compañías. Su enfoque combina visión empresarial con precisión jurídica, entendiendo que el crecimiento sostenible requiere bases legales bien construidas. En este episodio hablamos sobre protección patrimonial, en qué fijarse antes de firmar un contrato y algunas de las estrategias que usan las personas millonarias para pagar menos impuestos.
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Andrés Garza es un joven apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios; y Asesor en Estrategias de Inversión (Figura 3) por la Asociación Mexicana de Instituciones Bursátiles (AMIB).
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Marcas de Tiempo:
00:00 - Intro
00:59 - ¿Quién es y qué hace Fer Griego?
03:46 - La nueva forma de enseñar temas complicados en redes sociales
07:12 - ¿Puedes perder todo lo que tienes por una demanda?
09:46 - La diferencia entre persona física y persona moral
11:20 - ¿Tener activos a nombre de una empresa es bueno?
16:16 - Las estrategias de protección patrimonial
19:09 - El derecho es muy difícil que sea blanco y negro
19:56 - ¿Cómo heredan los ricos para pagar menos impuestos?
26:25 - ¿Un fideicomiso es mejor que un testamento?
28:31 - ¿Por qué los ricos piden muchos préstamos?
31:54 - ¿Cómo proteger tu patrimonio en un matrimonio?
36:02 - Bienes mancomunados VS bienes separados
40:45 - ¿Por qué la gente le tiene miedo al SAT?
44:13 - ¿Comprar autos para pagar menos impuestos?
48:59 - ¿En qué momento constituir una empresa para un emprendimiento?
52:48 - ¿Cuánto cuesta abrir una empresa?
55:08 - ¿Puedes constituir una empresa sin ayuda de un despacho?
56:14 - Notario público VS corredor público
57:01 - La realidad de las empresas holding
59:09 - La eficiencia fiscal
1:01:59 - ¿Qué hacer antes de firmar un contrato?
1:06:37 - ¿Qué cláusulas no pueden faltar en un contrato?
1:07:31 - El NDA (Acuerdo de confidencialidad)
1:09:02 - ¿Qué hacer si te obligan a firmar una renuncia?
1:10:58 - ¿Cómo saber si un despido es justificado o injustificado?
1:15:44 - La mejor inversión de Fer Griego
1:16:28 - La peor inversión de Fer Griego
1:16:50 - El mejor hábito de Fer Griego
1:17:59 - El reto más duro de Fer Griego
1:18:32 - El mejor consejo de Fer Griego
1:20:32 - El peor consejo de Fer Griego
1:20:54 - ¿Qué hacer si alguien te debe dinero?
Experto en Inversión: Cómo Multiplicar Tu Dinero Invirtiendo en Empresas con Alto Potencial | EP. #56
Mario García Dávila es emprendedor en serie, inversor ángel y creador de empresas, con una amplia trayectoria impulsando proyectos enfocados en innovación, tecnología y transformación digital. A lo largo de su …
Shownotes
Mario García Dávila es emprendedor en serie, inversor ángel y creador de empresas, con una amplia trayectoria impulsando proyectos enfocados en innovación, tecnología y transformación digital. A lo largo de su carrera ha participado en la construcción y crecimiento de múltiples compañías, destacando por su visión estratégica y su capacidad para detectar oportunidades en etapas tempranas.
En este episodio hablamos sobre cómo ser un ángel inversionista e invertir en startups con poco dinero, cómo levantar dinero en un emprendimiento, qué buscan los inversionistas en un proyecto, los errores más comunes al emprender y las lecciones que deja construir empresas en entornos de alta incertidumbre y cambio constante.
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Marcas de Tiempo:
00:00 - Intro
00:58 - ¿Quién es Mario García y qué hace?
03:44 - ¿Qué es un ángel inversionista?
04:39 - ¿Qué es y qué hace AngelHub?
06:59 - Las funciones de un ángel inversionista
10:14 - ¿En qué tipo de proyectos invierten los ángeles inversionistas?
12:43 - Comparativas de inversión contra el venture capital
18:20 - ¿Cómo saber si un emprendimiento tendrá éxito?
24:37 - ¿Por qué los inversionistas buscan retornos de inversión tan altos?
25:24 - ¿Cómo se reciben las ganancias de una inversión en venture capital?
29:34 - Las ventajas de estar en un club de ángeles inversionistas
30:16 - La realidad de las ganancias en venture capital
33:50 - ¿Cómo sube de valor un emprendimiento?
36:24 - ¿En qué parte del emprendimiento invierten los ángeles inversionistas?
38:17 - ¿Con cuánto dinero se puede empezar a ser ángel inversionista?
42:09 - El equipo necesario para analizar emprendimientos
44:19 - ¿Cómo funcionan los clubes de ángeles inversionistas?
51:01 - El secreto del éxito de AngelHub
56:12 - La diferencia entre pérdida y minusvalía
58:27 - ¿Cómo hacer un buen pitch de un emprendimiento?
1:01:41 - ¿En qué etapa un emprendedor debe buscar capital?
1:09:33 - ¿Cómo saber si una empresa está correctamente valuada?
1:13:25 - La realidad de las valuaciones de emprendimientos estilo Shark Tank
1:17:30 - El peor error de los emprendedores
1:19:40 - Apostar al emprendimiento o al emprendedor
1:21:46 - El deck perfecto para un emprendimiento
1:24:44 - Las 13 secciones que debe tener una presentación de un emprendimiento
1:30:06 - La mejor inversión de Mario García
1:32:20 - La peor inversión de Mario García
1:34:06 - El mejor hábito de Mario García
1:36:28 - El mejor consejo de Mario García
1:37:55 - El peor consejo de Mario García]
Experto en Nutrición: La Verdad Sobre Cambiar Tu Cuerpo (Psicología, Hábitos y Salud Real) | EP. #55
Gerardo Reyna es nutriólogo y psicólogo clínico, enfocado en ayudar a las personas a construir hábitos saludables de manera sencilla y sostenible.En este episodio hablamos sobre cómo comenzar un estilo de vida …
Shownotes
Gerardo Reyna es nutriólogo y psicólogo clínico, enfocado en ayudar a las personas a construir hábitos saludables de manera sencilla y sostenible.
En este episodio hablamos sobre cómo comenzar un estilo de vida saludable sin abrumarse, la relación entre psicología y nutrición, los errores más comunes al intentar cambiar hábitos y las claves para construir disciplina desde un enfoque realista y sostenible.
Redes del Invitado:
- Instagram: https://www.instagram.com/gerardoreynaramos
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Andrés Garza es un joven apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios; y Asesor en Estrategias de Inversión (Figura 3) por la Asociación Mexicana de Instituciones Bursátiles (AMIB).
Marcas de Tiempo:
00:00 - Intro
01:27 - ¿Solo necesitas una dieta para cambiar tu físico?
02:13 - ¿Qué porcentaje del éxito de un cambio físico proviene de la dieta?
04:43 - La verdad sobre la frase “El lunes empiezo”
06:59 - La diferencia entre sufrir y hacer sacrificios
10:05 - El patrón del perfeccionismo
13:44 - ¿Qué tanto afecta la identidad al momento de querer cambiar?
19:11 - ¿Cómo crear un plan de nutrición que no sea tan estricto?
24:21 - La ciencia detrás de que alguien te exija entrenar o comer bien
25:41 - ¿Cómo subir o bajar de peso caminando tu identidad?
26:44 - El primer paso para cambiar tu identidad y no sólo los hábitos
28:54 - El concepto de balance
29:24 - ¿El estrés te impide conseguir tus resultados?
31:04 - ¿Qué tanto afecta el estrés a tu salud corporal?
33:06 - ¿Importa más la dieta o tener paz mental para una buena salud ?
33:58 - ¿Cómo no entrar en modo automático en la vida?
42:40 - La importancia de tu entorno y ambiente
48:44 - ¿Qué es más importante: dormir bien, comer bien o hacer ejercicio?
53:52 - Las consecuencias de no dormir bien
55:24 - ¿Por qué la comida sirve como una ayuda contra la ansiedad?
1:00:31 - ¿Cómo cambiar patrones malos?
1:02:09 - ¿Cómo distinguir entre tener hambre real y solo tener ansiedad?
1:04:58 - ¿Qué tanto afecta el estado mental a la dieta?
1:10:34 - La nueva pirámide alimenticia
1:13:04 - ¿Por qué existen alimentos que inflaman?
1:14:39 - ¿El jamón causa cáncer?
1:16:08 - Los hábitos inconscientes y de entorno
1:17:28 - La realidad de perder el gusto sobre ciertos alimentos
1:21:11 - ¿Qué tan importante es comer a tus horas y no malpasarse?
1:22:40 - ¿Debes comer hasta que te sientas lleno?
1:23:45 - Tu ambiente te condiciona
1:27:36 - ¿Cómo mejorar la digestión?
1:31:33 - ¿El estrés inflama?
1:31:47 - ¿Qué alimentos nunca incluir en una dieta?
1:33:34 - ¿Qué alimentos siempre incluir en una dieta?
1:35:55 - ¿Cómo tener una buena relación con la comida?
1:36:42 - ¿La melatonina es buena?
1:39:35 - Los mejores estudios para tu salud
1:40:36 - ¿La Ashwagandha funciona?
1:41:51 - ¿Los tuppers de plástico son malos?
1:47:34 - Hacer consciente lo inconsciente
1:50:06 - La mejor inversión de Gerardo Reyna
1:50:31 - La peor inversión de Gerardo Reyna
1:51:07 - El mejor hábito de Gerardo Reyna
1:52:16 - El reto más duro de Gerardo Reyna
1:53:02 - El mejor consejo de Gerardo Reyna
1:53:43 - El peor consejo de Gerardo Reyna
Cómo Pasar de un Producto Hecho en Casa a Marca Internacional (La Historia de Berry Nuts) | EP. #54
Rodrigo Martínez es cofundador y CEO de Berry Nuts, una empresa de alimentos y snacks saludables que nació en 2008 junto a sus hermanos y que hoy se ha consolidado como una marca con presencia internacional. Lo …
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Rodrigo Martínez es cofundador y CEO de Berry Nuts, una empresa de alimentos y snacks saludables que nació en 2008 junto a sus hermanos y que hoy se ha consolidado como una marca con presencia internacional. Lo que comenzó como un proyecto familiar se transformó en un negocio con más de 50 productos entre granolas, mezclas y distintas presentaciones, posicionándose en México, Estados Unidos y varios países de Centro y Sudamérica.
Su historia es un ejemplo de visión, trabajo en equipo y constancia, demostrando que una marca puede crecer de manera sostenida cuando existe claridad en el propósito y enfoque en la calidad del producto. Rodrigo ha liderado la evolución de Berry Nuts desde sus primeras etapas hasta convertirla en una empresa con estructura, distribución y reconocimiento dentro de la industria de alimentos saludables. En este episodio hablamos sobre cómo crear una empresa de productos desde cero, cómo empezar a vender en los supermercados más grandes del país, cómo expandir tu marca a Estados Unidos y de cómo crear una comunidad y una marca fuerte para que tu empresa se distinga de las demás.
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Sobre Andrés:
Andrés Garza es un joven apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios; y Asesor en Estrategias de Inversión (Figura 3) por la Asociación Mexicana de Instituciones Bursátiles (AMIB).
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Marcas de Tiempo:
00:00 - Intro
03:00 - ¿Cómo empezó Berry Nuts?
05:00 - ¿Cómo conseguir tus primeros clientes de tu negocio?
07:24 - ¿Cómo vender un producto en un supermercado?
10:49 - ¿Es malo tener un negocio no relacionado a tu carrera?
12:37 - ¿Cómo poner el precio a un producto?
17:32 - ¿Dejarlo todo para emprender?
19:34 - Los procesos de una empresa para lograr normalizarse
21:06 - ¿Cuándo contratar a un primer empleado?
24:53 - La realidad de crear una marca
26:56 - ¿Cómo manejar un equipo de 70 personas?
27:50 - ¿Es más importante tener un buen producto o saberlo vender?
30:52 - La realidad de meter un producto a un supermercado
36:42 - La ventaja de las redes sociales para un producto
39:56 - La verdad sobre ser una empresa rentable
44:03 - ¿Cómo manejar las finanzas como emprendedor?
46:46 - ¿Qué hacer cuando se estancan las ventas?
49:53 - ¿Cuándo innovar con nuevos productos de tu marca?
1:01:25 - El cliente ideal de Berry Nuts
1:03:04 - ¿Cómo crear una buena comunidad?
1:08:06 - ¿Cómo lograr vender un producto en Estados Unidos?
1:12:44 - La realidad de expandir tus productos a nuevos países
1:23:21 - La mejor inversión de Rodrigo Martínez
1:24:31 - La peor inversión de Rodrigo Martínez
1:28:03 - El mejor hábito de Rodrigo Martínez
1:29:31 - El mejor consejo de Rodrigo Martínez
1:30:24 - El peor consejo de Rodrigo Martínez
1:33:36 - Probando los nuevos productos de Berry Nuts
¿Dólares, Criptos o Negocios? Dónde Invertir y Proteger tu Dinero en Tiempos de Crisis | EP. #53
Ramiro Marra es político, broker de bolsa y creador de contenido financiero argentino, reconocido por su trayectoria en el mercado de capitales y por su participación activa en la conversación pública sobre …
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Ramiro Marra es político, broker de bolsa y creador de contenido financiero argentino, reconocido por su trayectoria en el mercado de capitales y por su participación activa en la conversación pública sobre economía y educación financiera. A lo largo de los años ha combinado su experiencia en inversiones con la divulgación de conceptos financieros para acercar estos temas a un público más amplio.
Además de su carrera en el sector bursátil, Ramiro es uno de los fundadores del partido La Libertad Avanza y se desempeña como legislador en la Ciudad de Buenos Aires desde 2021. En este episodio hablamos sobre el contexto histórico y económico de Argentina, el recorrido profesional de Ramiro, la relación entre política y economía, la educación financiera como herramienta de libertad y muchos más aprendizajes.
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Andrés Garza es un joven apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios; y Asesor en Estrategias de Inversión (Figura 3) por la Asociación Mexicana de Instituciones Bursátiles (AMIB).
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Marcas de Tiempo:
00:00 - Intro
01:14 - El contexto histórico y económico de Argentina
04:17 - Comprar latas de Atún como inversión en Argentina
05:52 - El fenómeno de la inflación de Argentina
07:50 - ¿Por qué los Argentinos adoptaron las criptomonedas? (El cepo argentino)
09:45 - El dólar blue y los diferentes dólares Argentinos
11:09 - El gobierno de Argentina y el dólar
12:10 - La “brecha” en Argentina
12:39 - El auge de las criptomonedas en Argentina
13:47 - Las soluciones a la economía Argentina
15:41 - La voz de los medios ante el gobierno de Argentina
16:02 - La realidad del crédito en Argentina
22:40 - La verdad sobre las tiendas departamentales en Argentina
27:11 - ¿Cómo se adaptó la gente en la economía Argentina?
31:40 - La realidad de usar dólares en Argentinas
37:07 - ¿Cómo crecer o invertir tu dinero en un país como Argentina?
39:19 - ¿Cómo crece un país sin deuda?
41:33 - El término de la batalla cultural
43:32 - La historia de Ramiro Marra
48:23 - La creación de contenido como herramienta
49:02 - Los errores que llevaron a Argentina ser el país que es
51:04 - El cambio cultural de Argentina
55:29 - La realidad de las redes sociales
57:04 - La era de la Inteligencia Artificial
1:01:03 - La mejor inversión de Ramiro Marra
1:01:17 - La peor inversión de Ramiro Marra
1:02:02 - El mejor hábito de Ramiro Marra
1:03:38 - ¿Cómo controlar los pensamientos insanos?
1:04:41 - El mejor consejo de Ramiro Marra
1:07:00 - ¿Qué es realmente el valor agregado?
1:08:57 - El peor consejo de Ramiro Marra
1:10:44 - ¿Cómo son vistos los políticos en Argentina?
Experto en Inversiones: La Guía Definitiva Para Invertir en 2026 Sin Perder Dinero | EP. #52
Andrés Olea, mejor conocido como Cometa, es VP de Ventas de Productos Financieros en GBM y co-host del podcast El Arte de Invertir, uno de los espacios de contenido financiero más relevantes para inversionistas …
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Andrés Olea, mejor conocido como Cometa, es VP de Ventas de Productos Financieros en GBM y co-host del podcast El Arte de Invertir, uno de los espacios de contenido financiero más relevantes para inversionistas en México. Con una trayectoria sólida dentro del sector bursátil, se ha especializado en acercar el mundo de las inversiones a más personas, combinando conocimiento técnico con una forma clara y aterrizada de comunicar.
A través de su trabajo en GBM y su participación en contenidos educativos, Andrés se ha convertido en una voz clave para entender cómo funcionan los mercados, cómo construir una estrategia de inversión y cómo tomar decisiones financieras con visión de largo plazo. Su enfoque se basa en la disciplina, la educación continua y el entendimiento profundo del riesgo. En este episodio hablamos sobre el contexto económico de 2026: ¿es un buen momento para invertir o ya es tarde para entrar en la bolsa de valores?, ¿hay una burbuja de Inteligencia Artificial o es una gran oportunidad? y mucho más sobre inversiones.
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Marcas de Tiempo:
00:00 - Intro
02:06 - ¿2026 es buen momento para invertir?
04:52 - ¿Esperar el mejor momento para invertir?
10:42 - El panorama económico de 2026
15:14 - ¿Estamos en una burbuja de Inteligencia Artificial?
20:32 - Checklist para empezar a invertir en 2026
26:55 - ¿Se gana muy poco dinero invirtiendo?
32:43 - Los mayores mitos de las inversiones
39:32 - Invertir es la mejor forma de aprender
42:12 - ¿Cómo saber si una acción es cara o barata?
49:42 - La realidad de invertir en Bitcoin
51:29 - Las acciones chinas
53:15 - Las características de una acción ganadora en 2026
1:00:58 - ¿En qué fijarse antes de invertir en una acción?
1:10:28 - ¿Cómo afectan las tasas de interés a la economía?
1:12:50 - El interés compuesto
1:20:27 - ¿Es mejor bitcoin que el oro?
1:23:12 - La mejor inversión de Cometa
1:24:02 - La peor inversión de Cometa
1:25:15 - El mejor hábito de Cometa
1:26:18 - El mejor consejo de Cometa
1:27:38 - El peor consejo de Cometa
CriptoNorber: La Realidad del Bitcoin, las Criptomonedas y Cómo Invertir en 2026 | EP. #51
Norberto Giudice, mejor conocido como CriptoNorber, es ingeniero informático argentino, inversor y creador de contenido especializado en criptomonedas. Desde 2013 ha estado involucrado activamente en el …
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Norberto Giudice, mejor conocido como CriptoNorber, es ingeniero informático argentino, inversor y creador de contenido especializado en criptomonedas. Desde 2013 ha estado involucrado activamente en el ecosistema cripto, compartiendo de manera transparente sus conocimientos, aciertos y errores en minería, trading de Bitcoin y otros activos digitales.
Antes de dedicarse de lleno a la creación de contenido, Norberto desarrolló una sólida carrera corporativa en empresas como Accenture, donde lideró proyectos de blockchain y tecnología financiera. Su enfoque se distingue por ser técnico, honesto y educativo, alejándose del hype para explicar cómo funciona realmente el mundo cripto desde una perspectiva de largo plazo. En este episodio hablamos sobre cómo invertir en criptomonedas, cómo analizar un proyecto cripto, el futuro de bitcoin y mucho más.
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00:00 - Intro
01:40 - ¿Por qué los Argentinos saben tanto de criptomonedas?
03:04 - Los inicios de CriptoNorber en las criptomonedas
08:43 - La historia de las primeras transferencias de Bitcoins
12:42 - Los ciclos de Bitcoin y el Halving
18:53 - Bitcoin es mejor activo que el oro
20:48 - CriptoNorber se retira de las criptomonedas
23:24 - El auge del blockchain y las criptomonedas
28:28 - La opinión de las empresas sobre las criptomonedas
30:58 - ¿Cómo elegir las mejores criptomonedas para invertir? (Análisis fundamental)
37:15 - La diferencia entre criptomonedas y tokens
40:52 - El trilema de las criptomonedas
43:59 - El camino del holder
45:52 - Las inversiones de CriptoNorber
49:34 - El mejor indicador para comprar criptomonedas
52:35 - ¿Invertir en oro o Bitcoin?
54:22 - La realidad del Trading
55:26 - El portafolio de CriptoNorber
56:34 - ¿El trading es una estafa?
1:01:01 - ¿Operar futuros?
1:05:04 - ¿Invertir en Bitcoin en 2026?
1:10:09 - La minería de criptomonedas
1:13:34 - El futuro de Bitcoin
1:17:34 - La mejor inversión de CriptoNorber
1:18:12 - La peor inversión de CriptoNorber
1:18:29 - El mejor hábito de CriptoNorber
1:19:29 - El mejor consejo de CriptoNorber
1:21:24 - El peor consejo de CriptoNorber
1:22:24 - ¿Qué va a pasar cuando se minen todos los bitcoins?
Joven Inversor: Cómo Empezar a Invertir Tu Dinero de Forma Inteligente | EP. #50
Agustin Natoli, mejor conocido como Joven Inversor, es licenciado en Economía y creador de contenido enfocado en finanzas e inversiones. A través de su canal, se ha dedicado a simplificar conceptos del mercado …
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Agustin Natoli, mejor conocido como Joven Inversor, es licenciado en Economía y creador de contenido enfocado en finanzas e inversiones. A través de su canal, se ha dedicado a simplificar conceptos del mercado financiero y del análisis técnico para que más personas puedan entender cómo funciona el dinero y cómo empezar a invertir de manera informada.
Apasionado por las inversiones y los mercados, Agus comparte de forma gratuita los aprendizajes que ha ido construyendo desde su propia experiencia, con un enfoque educativo, práctico y cercano. Su objetivo es reducir la barrera de entrada al mundo financiero y demostrar que, con disciplina y conocimiento, cualquiera puede comenzar a construir su patrimonio. En este episodio hablamos sobre la realidad de Argentina, cómo emprender desde cero, como Agus pudo construir +6 empresas y delegar, y cómo puedes aplicar sus consejos e historia de vida para tu día a día.
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00:00 - Intro
02:19 - La realidad económica de vivir en Argentina
04:43 - La gran historia de Joven Inversor y sus inicios
13:28 - Los mejores años para empezar a invertir
16:14 - Los negocios y empresas de Joven Inversor
22:27 - La mejor manera de manejar tu dinero
24:34 - ¿Por qué existe tanta inflación en Argentina?
32:26 - En Argentina las criptomonedas son una necesidad
34:15 - ¿Cómo emprender y tener éxito?
41:39 - Los proyectos de Joven Inversor
43:54 ¿Cómo elegir un buen socio?
46:42 - ¿Joven inversor recomienda hacer trading?
48:09 - ¿Se puede vivir del trading?
50:30 - Lo difícil de ser influencer
52:14 - La mentalidad del dinero de Joven Inversor
55:10 - ¿Por qué la gente que le empieza a ir bien gasta más?
1:01:39 - ¿Cómo manejar varias empresas?
1:09:25 - ¿Cómo encontrar en qué eres bueno?
1:12:14 - La mejor inversión de Joven Inversor
1:12:43 - La peor inversión de Joven Inversor
1:14:40 - El mejor hábito de Joven Inversor
1:15:17 - ¿Qué es la disciplina?
1:17:54 - ¿Cómo mantener la motivación?
1:19:53 - El peor consejo de Joven Inversor
1:21:46 - El mejor consejo de Joven Inversor
Minería de Criptomonedas: ¿La Mejor Inversión Cripto para 2026? | EP. #49
Empieza a Minar Criptomonedas Hoy: https://wa.link/y6dp08Julian Caccia es CEO de CoinBox Mining y emprendedor en el sector de la minería de criptomonedas, con experiencia liderando proyectos enfocados en …
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Empieza a Minar Criptomonedas Hoy: https://wa.link/y6dp08
Julian Caccia es CEO de CoinBox Mining y emprendedor en el sector de la minería de criptomonedas, con experiencia liderando proyectos enfocados en infraestructura, energía y activos digitales. Su trabajo se centra en profesionalizar la minería como un negocio estratégico, transparente y de largo plazo dentro del ecosistema cripto.
Desde CoinBox Mining, Julian ha impulsado modelos que permiten a personas y empresas participar en la minería de Bitcoin de manera más accesible y estructurada, entendiendo los riesgos, costos y oportunidades reales del mercado. Su enfoque combina visión tecnológica, análisis financiero y una lectura clara del contexto macroeconómico que rodea a los activos digitales. En este episodio hablamos sobre qué es y cómo funciona la minería de criptomonedas, cuánto dinero se puede ganar minando y si realmente es una buena inversión.
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00:00 - Intro
01:20 - La importancia de las criptomonedas en Argentina
03:34 - ¿Qué es la minería de criptomonedas?
07:04 - ¿Se pueden minar todas las criptomonedas? (Proof of work vs proof of stake)
08:15 - ¿Cómo funciona la minería de criptomonedas?
12:49 - ¿Por qué no es tan común la minería de criptomonedas?
15:44 - La minería de criptomonedas en Argentina
17:44 - Los costos y las ganancias de minar criptomonedas
23:05 - ¿Un negocio de ingresos pasivos?
24:33 - ¿Cuántas máquinas de minería tiene CoinBox Mining?
25:14 - ¿Qué tan complejas son las máquinas de minería de Criptomonedas?
28:17 - El proyecto de Bitcoin
33:01 - La importancia de conocer sobre inversiones
36:01 - Ejemplo de minado de criptomonedas
39:25 - Los mejores países para minar criptomonedas
41:28 - La dificultad de minado de criptomonedas
47:37 - Las diferentes máquinas de minería de criptomonedas
51:41 - Los 5 factores de la minería de criptomonedas
56:42 - Proof of Stake y Proof of Work
57:59 - Los retornos de inversión de la minería de criptomonedas
1:03:51 - Los problemas con las máquinas de minería de criptomonedas
1:05:57 - ¿Minar o comprar criptomonedas?
1:06:49 - ¿Cómo usar las ganancias de la minería de criptomonedas?
1:10:47 - El sistema financiero del futuro
Cómo Ganar Dinero Con Una Agencia De Marketing En 2026 | EP. #48
Luis Marroquin es fundador de la agencia Break Marketing y estratega en marketing digital, reconocido por liderar proyectos para marcas globales. Su trabajo se distingue por unir creatividad, estrategia y …
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Luis Marroquin es fundador de la agencia Break Marketing y estratega en marketing digital, reconocido por liderar proyectos para marcas globales. Su trabajo se distingue por unir creatividad, estrategia y análisis profundo de datos, ayudando a las marcas a tomar decisiones más inteligentes en un entorno cada vez más competitivo.
A lo largo de su trayectoria ha desarrollado la metodología de cognitive data, un enfoque que interpreta el comportamiento humano detrás de los números para construir campañas más efectivas y relevantes. Luis cree que el verdadero poder del marketing no está solo en la creatividad ni en los datos por separado, sino en la capacidad de conectar ambos para generar impacto real en negocio y audiencia. En este episodio hablamos sobre cómo emprender siendo joven, cómo escalar un equipo, la historia personal de Luis y mucho más.
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02:26 - Los inicios de Luis y su empresa Break Marketing
07:411 - El primer cliente de Luis a los 16 años
14:38 - La historia de los servicios de Break Marketing
19:42 - La realidad de contratar a gente
22:48 - La evolución de Break Marketing (Hacer 10x en ventas)
27:57 - La verdad de tener un negocio a los 17 años (La credibilidad siendo menor de edad)
32:09 - Los retos de escalar una empresa
37:45 - ¿Hacer dropout de la escuela?
40:12 - ¿Cómo una agencia se recupera de una pandemia?
41:44 - El cambio de enfoque de Break Marketing
46:51 - ¿Cómo manejar varios proyectos al mismo tiempo?
50:15 - La importancia de no ofrecer muchos servicios en una agencia
54:00 - El downsizing de Break Marketing
57:47 - La actualidad de Break Marketing
1:03:02 - Crear una empresa de tecnología y software
1:05:07 - Adelantarse a las industrias e innovar
1:06:58 - ¿Es buena idea abrir una agencia de marketing en 2026?
1:08:28 - El reto más difícil de escalar empresas de servicios
1:09:59 - ¿Cómo manejar la presión para liderar equipos de trabajo?
1:12:44 - La verdad sobre las rutinas de trabajo
1:18:27 - El concepto de delegar
1:20:41 - ¿Cómo elegir un buen socio?
1:22:28 - ¿Cómo tener múltiples proyectos sin perder la atención?
1:25:04 - La mejor inversión de Luis Marroquin
1:25:55 - La peor inversión de Luis Marroquin
1:26:53 - El mejor hábito de Luis Marroquin
1:27:47 - ¿Qué es la disciplina?
1:28:44 - El mejor consejo de Luis Marroquin
1:30:12 - El peor consejo de Luis Marroquin
Dr. Eduardo Fernández: La Verdad Sobre Comer Sano y Quemar Grasa (Sin Mitos de Nutrición) | EP. #47
El Dr. Eduardo Fernandez es un médico y nutricionista mexicano muy popular en redes sociales por promover la alimentación real, la prevención de enfermedades crónicas como obesidad y diabetes, y educar sobre el …
Shownotes
El Dr. Eduardo Fernandez es un médico y nutricionista mexicano muy popular en redes sociales por promover la alimentación real, la prevención de enfermedades crónicas como obesidad y diabetes, y educar sobre el impacto de los alimentos ultraprocesados, destacando por su enfoque práctico y basado en evidencia para una vida más saludable.
A lo largo de su trayectoria, ha trabajado con pacientes, atletas y profesionales que buscan optimizar su rendimiento, su composición corporal y su bienestar general. Su manera de comunicar es clara y directa, combinando evidencia científica con aplicaciones prácticas que pueden integrarse fácilmente a la vida diaria. Para él, la nutrición no se trata de modas, sino de entender cómo funciona el cuerpo y cómo cuidarlo a largo plazo. En este episodio hablamos sobre cómo quemar grasa de forma eficiente, el papel de la nutrición en el rendimiento físico y mental, qué es una buena alimentación, malos hábitos y mucho más.
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Sobre Andrés:
Andrés Garza es un joven apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios.
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Marcas de Tiempo:
00:00 - Intro
02:30 - ¿Cómo quemar grasa?
05:59 - El método más efectivo para quemar grasa
08:14 - “Yo hago ejercicio para comer lo que quiera”
11:56 - ¿Qué debe de comer una persona?
12:57 - ¿Cómo saber el peso ideal?
18:27 - ¿Qué es un alimento ultraprocesado?
22:42 - Analizando snacks y qué tan malos son
30:53 - Los ingredientes menos conocidos de los snacks
37:04 - ¿Cómo saber si un alimento es sano?
40:55 - Los sellos de los alimentos
45:12 - Ejemplo de un buen alimento
46:08 - ¿Cómo evitar los dolores estomacales?
48:10 - ¿Qué es el metabolismo?
50:10 - Metabolismo lento vs metabolismo rápido
51:52 - El plato metabólico
53:25 - La realidad de los aceites vegetales
1:00:38 - ¿Qué significa prensado en frío?
1:01:24 - ¿Comer pan es malo?
1:03:38 - ¿La tortilla de harina es mala?
1:07:30 - ¿Qué debe de llevar una buena salsa?
1:11:48 - El check-up pre-diabetico
1:21:08 - ¿Cómo mejorar la resistencia a la insulina?
1:30:14 - ¿Se puede tener diabetes teniendo un buen físico?
1:32:59 - ¿La diabetes se cura?
1:36:39 - ¿Cuál es el mejor alcohol?
1:37:58 - ¿El alcohol es bueno?
1:42:33 - ¿Los refrescos de dieta son mejores?
1:46:11 - ¿Los cafés son buenos?
1:48:14 - ¿Por qué al comer da sueño?
1:52:15 - ¿Cuántas veces se debe de comer al día?
1:59:01 - ¿Es sano ayunar?
2:00:34 - ¿Qué es comer sano?
2:03:06 - ¿Qué es comer mal?
2:05:41 - La mejor inversión del Dr. Eduardo Fernández
2:08:21 - La peor inversión del Dr. Eduardo Fernández
2:09:26 - El mejor hábito del Dr. Eduardo Fernández
2:09:46 - El mejor consejo del Dr. Eduardo Fernández
2:10:26 - El peor consejo del Dr. Eduardo Fernández
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