Couchgeflüster

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NeuKarriere und Kinder: Wie geht das?22.10.2026 · 1 Std. 1 Min.
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406
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wöchentlich
Letzte Folge
22. Okt. 2026

Über den Podcast

Kinderwunsch, Beziehungskrisen, Dating, Liebeskummer: In ihrem Podcast Couchgeflüster (@couchgeflüster.vienna) diskutieren Influencerin Leonie-Rachel Soyel (@leonie_rachel) und Journalistin Sinah Edhofer (@sinahsinsta) die großen und kleinen Fragen des Lebens, der Liebe und teilen witzige Anekdoten aus ihrem eigenen Leben und dem ihrer "Lauschis". Couchgeflüster zählt zu Österreichs größten und beliebtesten Podcasts. Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen gerne an: [email protected]

Folgen 406

  1. Karriere und Kinder: Wie geht das?

    1 Std. 1 Min.Folge 410

    Anna-Maria Silinger hat schwanger die Marke BabyFORTE aufgebaut und gibt ehrliche Einblicke in ihren Alltag als Unternehmerin und Mama / Eine gesponserte Podcast-Folge in Zusammenarbeit mit BabyFORTE …

    Shownotes
    Anna-Maria Silinger hat schwanger die Marke BabyFORTE aufgebaut und gibt ehrliche Einblicke in ihren Alltag als Unternehmerin und Mama / Eine gesponserte Podcast-Folge in Zusammenarbeit mit BabyFORTE

    Werbung/Ein Unternehmen gründen, während man schwanger ist und daraus eine Marke machen, die es bis heute gibt: Anna-Maria Silinger hat genau das gemacht. 2015 hat sie BabyFORTE gegründet, inzwischen gehören drei weitere Marken dazu – darunter MascuPRO, ein Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der männlichen Fruchtbarkeit.

    In dieser Folge spricht Anna darüber, wie es für sie war, schwanger ein komplett neues berufliches Kapitel aufzuschlagen und mit welchen Herausforderungen sie zu kämpfen hatte. Sie verrät auch, wie MascuPRO bei Männern ankommt – und warum sich Frauen bei Unternehmensgründungen oft chronisch selbst unterschätzen.

    Kleines Goodie für euch, als Dankeschön: Mit unserem Code COUCH10 könnt ihr die BabyFORTE Produkte rund um Kinderwunsch und Schwangerscahft um 10 Prozent vergünstigt testen. Schaut bei babyforte.de vorbei, löst unseren Code ein und spart 10 Prozent bei eurem Einkauf. Unser Code ist bis 31.03.2027 gültig.

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  2. Fetische und Kinks: Was sexuelle Vorlieben über uns aussagen

    38 Min.Folge 408

    In dieser Folge dreht sich alles um Kinks, Fetische und spezifische sexuelle Vorlieben In dieser Folge klärt Leonie-Rachel über den Unterschied von Kinks und Fetischen auf und erklärt, was sexuelle Vorlieben …

    Shownotes
    In dieser Folge dreht sich alles um Kinks, Fetische und spezifische sexuelle Vorlieben

    In dieser Folge klärt Leonie-Rachel über den Unterschied von Kinks und Fetischen auf und erklärt, was sexuelle Vorlieben über uns aussagen.

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  3. Schwiegereltern: „Mein Freund ist Beziehungsersatz für seine Mutter“

    42 Min.Folge 405

    Den (Schwieger-)Eltern Grenzen setzen: Warum tun sich viele Männer so schwer damit? Unsere Zuhörerin steckt in einem Dilemma: Sie ist für ihren Partner in die Nähe ihrer Schwiegereltern gezogen. Nun steht ihre …

    Shownotes
    Den (Schwieger-)Eltern Grenzen setzen: Warum tun sich viele Männer so schwer damit?

    Unsere Zuhörerin steckt in einem Dilemma: Sie ist für ihren Partner in die Nähe ihrer Schwiegereltern gezogen. Nun steht ihre Schwiegermutter immer öfter unangekündigt vor ihrer Haustür, und wenn sie abgewiesen wird, bricht sie in Tränen aus oder macht dem jungen Paar ein schlechtes Gewissen. Wie setzt man gesunde Grenzen, sowohl bei den eigenen Eltern als auch bei den Schwiegereltern? Und ist das Mehr-Generationen-Wohnen wirklich für jede:n geeignet...?

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  4. Fremdgehen auf Only Fans, Vaterschaftstest, Sex mit dem Freund des Ex-Freundes, Situationships: Eure Beziehungsfragen

    59 Min.Folge 407

    Only Fans, Vaterschaftstest, Sex mit dem besten Freund des Ex, Situationship: In dieser Folge sprechen wir über eure Fragen Der Partner unserer Zuhörerin nutzte heimlich Only Fans - und zahlt dafür 150 Euro im …

    Shownotes
    Only Fans, Vaterschaftstest, Sex mit dem besten Freund des Ex, Situationship: In dieser Folge sprechen wir über eure Fragen

    Der Partner unserer Zuhörerin nutzte heimlich Only Fans - und zahlt dafür 150 Euro im Monat. Ein Paar ist vor Kurzem Eltern geworden u plötzlich findet unsere Zuhörerin einen heimlich durchgeführten Vaterschaftstest in der Schublade. Eine andere Zuhörerin ist verwirrt, weil sie Sex mit dem besten Freund ihres Ex hatte. In dieser Folge sprechen wir über eure Beziehungsthemen und was euch gerade beschäftigt.

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  5. Menopause: Was hilft gegen die Beschwerden?

    46 Min.Folge 385

    Libidoverlust, Gewichtsprobleme, Schlafstörungen, Hitzewallungen aber auch Panikattacken - Was hilft gegen Wechselbeschwerden? Mit Daniela von menomio In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Daniela Ullrich …

    Shownotes
    Libidoverlust, Gewichtsprobleme, Schlafstörungen, Hitzewallungen aber auch Panikattacken - Was hilft gegen Wechselbeschwerden? Mit Daniela von menomio

    In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Daniela Ullrich vom erfolgreichen Wechseljahre-Podcast menomio über Wechseljahre und damit verbundene Beschwerden. Wie man lernt, sich besser abzugrenzen, wie man inneren Antreibern begegnet und welche Auswirkungen (zuckerfreie) Ernährung und Krafttraining auf die Symptome haben.

    Hier geht's zu Menomio - dem Podcast für glückliche Wechseljahre

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  6. Negative Gefühle aushalten: Jammern wir zu viel?

    42 Min.Folge 406

    Jammern wir in Freundschaften und Beziehungen zu viel – und was bringen schnelle Lösungen und Ratschläge? Unsere Zuhörerin beschäftigt die Frage: Warum halten wir immer schlechter negative Gefühle aus? Warum …

    Shownotes
    Jammern wir in Freundschaften und Beziehungen zu viel – und was bringen schnelle Lösungen und Ratschläge?

    Unsere Zuhörerin beschäftigt die Frage: Warum halten wir immer schlechter negative Gefühle aus? Warum werfen wir oft unüberlegt und vorschnell mit altklugen Ratschlägen um uns, ohne einfach mal nur zuzuhören? Und wie entkommt man diesem Kommunikationsdilemma, in Freundschaften wie in Beziehungen?

    Zur „Eiswasser“-Studie: https://www.ovid.com/jnls/neuroreport/abstract/10.1097/wnr.0b013e32832e64b1~swearing-as-a-response-to-pain

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  7. „Rebound“: Von einer Beziehung in die nächste?

    37 Min.Folge 404

    Von einer Beziehung in die nächste: Kann das gut gehen? Wenn der/die Ex nach der Beziehung sofort wieder die nächste Beziehung eingeht, tut das der verlassenen Person erstmal richtig weh. Man fragt sich: Wie …

    Shownotes
    Von einer Beziehung in die nächste: Kann das gut gehen?

    Wenn der/die Ex nach der Beziehung sofort wieder die nächste Beziehung eingeht, tut das der verlassenen Person erstmal richtig weh. Man fragt sich: Wie kann jemand nur so schnell abschließen?

    In dieser Folge sprechen wir über die Fragen: Ist es eine „Red Flag“, wenn jemand von einer Beziehung in die nächste geht? Was sagt es über jemanden aus, wenn nach einer Beziehung sehr schnell abgeschlossen wird? Und sind solche schnellen Übergänge gesund – oder vielleicht sogat problematisch?

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  8. Suizid und Suizidgedanken: Was du als Betroffene und Angehörige wissen solltest

    1 Std. 13 Min.Folge 403

    Warum man offener über Suizid- und Suizidgedanken sprechen muss, erklärt Psychologe und Psychotherapeut Gerd Mantl Anmerkung: In dieser Episode geht es um Suizid und Suizidgedanken, was bei manchen Menschen …

    Shownotes
    Warum man offener über Suizid- und Suizidgedanken sprechen muss, erklärt Psychologe und Psychotherapeut Gerd Mantl

    Anmerkung: In dieser Episode geht es um Suizid und Suizidgedanken, was bei manchen Menschen beunruhigende Gedanken und Gefühle auslösen kann. Wenn du dich mit diesem Thema unwohl fühlst, überlege bitte vorher gut, ob du dir diese Folge anhören möchtest. Solltest du oder eine angehörige Person unter Suizidgedanken leiden, findest du unter diesen Nummern rasch Hilfe:

    Rat auf Draht: 147

    Telefonseelsorge: 142

    Sozialpsychiatrischer Notdienst: +43 (0)1 31330

    Weitere Nummern für die einzelnen Bundesländer findest du hier:

    https://www.gesundheit.gv.at/leben/suizidpraevention/betroffene/krisentelefonnummern.html#oesterreichweit

    Gerd Mantl ist Gesundheitspsychologe, Klinischer Psychologe, Psychotherapeut, Säuglings-, Kinder- und Jugendspychotherapie sowie Traumatherapie. Seine Bücher „Menschen in Ausnahmesituationen und psychosozialen Krisen“ und „Interventionen nach einem Suizid“ sind hier erhältlich.

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  9. Wenn dein Hund deinen neuen Freund hasst

    56 Min.Folge 389

    Wenn die Partnerin Angst vorm eigenen Hund hat, der Hund den Partner ablehnt oder einfach keine Hunde mag: Hundeexpertin Conny Sporrer weiß Rat Wenn dein geliebter Vierbeiner deinen neuen Partner nicht mag …

    Shownotes
    Wenn die Partnerin Angst vorm eigenen Hund hat, der Hund den Partner ablehnt oder einfach keine Hunde mag: Hundeexpertin Conny Sporrer weiß Rat

    Wenn dein geliebter Vierbeiner deinen neuen Partner nicht mag, kann das viele Gründe haben. Hundetrainerin Conny Sporrer weiß, was bei Eifersucht, Unsicherheit und Dominanzverhalten hilft.

    Weitere Infos über Connys Arbeit findest du auf ihrem Instagram-Account @connysporrer_hundetraining, Hundestunde Podcast und hier findest du weitere Infos zu Pfotenherz

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  10. Kein Sex: Warum begehrt er mich nicht mehr?

    34 Min.Folge 402

    Wenn das Begehren in einer Beziehung abnimmt, der Sex immer weniger wird und kaum noch Komplimente kommen Was tun, wenn das Begehren aus einer Beziehung verschwindet? Welche Rolle das eigene Selbstbewusstsein …

    Shownotes
    Wenn das Begehren in einer Beziehung abnimmt, der Sex immer weniger wird und kaum noch Komplimente kommen

    Was tun, wenn das Begehren aus einer Beziehung verschwindet? Welche Rolle das eigene Selbstbewusstsein und das Ego spielen, warum Distanz manchmal zu mehr Begehren führt und wie wir machmal unterbewusst durch Smartphone und Social Media unsere Beziehungen sabottieren.

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  11. Welche Hochzeitstraditionen sind heute noch zeitgemäß?

    52 Min.Folge 401

    Braut stehlen, Brautstrauß werfen, der Vater, der die Braut zum Altar bringt: Welche Hochzeitstraditionen sind heute noch zeitgemäß? In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Hochzeitstraditionen und …

    Shownotes
    Braut stehlen, Brautstrauß werfen, der Vater, der die Braut zum Altar bringt: Welche Hochzeitstraditionen sind heute noch zeitgemäß?

    In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Hochzeitstraditionen und was sie für uns bedeuten, ob wir sie umsetzen würden und welche wir absolut peinlich finden.

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  12. Mental Load in der Beziehung

    1 Std. 5 Min.Folge 400

    „Es hängt alles an mir“: Mental Load führt in vielen Beziehungen zu Krisen. Wie man sich Haushalt und Co. besser aufteilt Mental Load ist ein Begriff, der viele Frauen betrifft - ganz egal, ob sie Kinder haben …

    Shownotes
    „Es hängt alles an mir“: Mental Load führt in vielen Beziehungen zu Krisen. Wie man sich Haushalt und Co. besser aufteilt

    Mental Load ist ein Begriff, der viele Frauen betrifft - ganz egal, ob sie Kinder haben oder kinderlos sind. Viele haben das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein: dass die Wohnung geputzt ist, der Geschirrspüler eingeräumt, die Post abgeholt und der Müll runtergetragen.

    Wie man solche Aufgaben in Beziehungen besser aufteilt, welche Rolle Kontrolle und Loslassen hierbei spielen und wie sich Kapitalismus und Rollenbilder auf moderne Beziehungen auswirken, hört ihr in dieser Folge. Barbara Schrammel, Psychotherapeutin, Familienberaterin, Sozialpädagogin beim Verein FEM.A, gibt praktische Tipps, wie sich typische Mental-Load-Fallen im Alltag vermeiden lassen und wie die Beziehung langfristig von einer besseren Aufteilung alltäglicher Aufgaben profitiert.

    Hier geht's zur Seite des Mental Load Institut Instagram: @mental.load.institut Facebook: Mental Load Institut

    Hier kannst du den Mental Load Pass von MAM kostenlos downloaden

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  13. „Ich hasse meinen Körper“

    46 Min.Folge 399

    Bodyneutral zu denken, ist schwer. Was tun, wenn man den eigenen Körper so stark ablehnt? Unsere Zuhörerin hat ein großes Problem mit ihrem Körper: Sie hasst so ziemlich alles an sich. Fotos mit Freundinnen …

    Shownotes
    Bodyneutral zu denken, ist schwer. Was tun, wenn man den eigenen Körper so stark ablehnt?

    Unsere Zuhörerin hat ein großes Problem mit ihrem Körper: Sie hasst so ziemlich alles an sich. Fotos mit Freundinnen sortiert sie sofort aus, bevor sie jemand anderes zu Gesicht bekommt. Shoppingtrips bringen sie regelmäßig zum Weinen. Auch in ihrer Beziehung ist diese Unsicherheit ein großes Thema. Was hilft, wenn man den eigenen Körper ständig kritisiert und einen Hyperfokus auf dem Aussehen hat?

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  14. Verlustangst, Eifersucht, offene Beziehung und Betrügen: Eure Fragen

    46 Min.Folge 398

    Wie bewältigt man Verlustangst und Eifersucht? Wie kann eine offene Beziehung funktionieren? Und kann man Betrügen verzeihen? Kann man lernen, Verlustängste nach einem Betrug abzulegen und sich in einer neuen …

    Shownotes
    Wie bewältigt man Verlustangst und Eifersucht? Wie kann eine offene Beziehung funktionieren? Und kann man Betrügen verzeihen?

    Kann man lernen, Verlustängste nach einem Betrug abzulegen und sich in einer neuen Beziehung fallen zu lassen? Was tun, wenn ein Partner eine offene Beziehung will, der andere aber nicht? Und geschieden mit Anfang 30: Ist nochmal heiraten delulu? In dieser Folge reden wir über eure Fragen.

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  15. Social Freezing: Eizellen einfrieren ab 30?

    36 Min.Folge 395

    Kinderwunsch und single: Eizellen einfrieren aus persönlichen Gründen - geht das? Mit Medfluencerin Sriusdiga Manivannan Vielleicht hat man nicht den richtigen Partner, vielleicht passt es beruflich oder …

    Shownotes
    Kinderwunsch und single: Eizellen einfrieren aus persönlichen Gründen - geht das? Mit Medfluencerin Sriusdiga Manivannan

    Vielleicht hat man nicht den richtigen Partner, vielleicht passt es beruflich oder finanziell nicht, vielleicht ist man persönlich auch einfach noch nicht bereit: Kinderwunsch bei Frauen ab einem gewissen Alter ist ein Thema, das kaum wie ein anderes polarisiert. In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Sriusdiga Manivannan über Social Freezing, das Einfrieren von Eizellen aus persönlichen Gründen.

    „Die unerforschte Frau - Was Medizin und Gesellschaft verschweigen wollen - und Frauen nie erzählt wurde. Mit den neuesten Studien“ von Sriusdiga Manivannan ist ab sofort erhältlich.

    @medsri_ auf Instagram

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  16. Namensänderung bei Hochzeit?

    42 Min.Folge 396

    Den Namen des Ehemannes annehmen vs. den eigenen Mädchennamen behalten Sinahs Hochzeit steht 2027 an und nach kaum einem Thema fragen sie die Leute so oft, wie nach dem „neuen Nachnamen“. Der Nachname nach der …

    Shownotes
    Den Namen des Ehemannes annehmen vs. den eigenen Mädchennamen behalten

    Sinahs Hochzeit steht 2027 an und nach kaum einem Thema fragen sie die Leute so oft, wie nach dem „neuen Nachnamen“. Der Nachname nach der Hochzeit: Ein Thema, dass in vielen Beziehungen zu Streit führt – selbst in sehr glücklichen, sehr fixen Beziehungen. Soll man den Nachnamen des Partners annehmen, der Kinder willen, der Familie wegen? „Darf“ man seinen eigenen Namen behalten? Und was sagt man damit aus?

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  17. Dating-Burnout: Ist Online-Dating vorbei?

    47 Min.Folge 394

    Wo kann man „in Real Life“ Männer oder Frauen kennenlernen? Offline-Dating-Events boomen, der Online-Dating-Frust wächst „Und, wo hast du deinen Freund kennengelernt?“ ist eine Frage, die Sinah und …

    Shownotes
    Wo kann man „in Real Life“ Männer oder Frauen kennenlernen? Offline-Dating-Events boomen, der Online-Dating-Frust wächst

    „Und, wo hast du deinen Freund kennengelernt?“ ist eine Frage, die Sinah und Leonie-Rachel oft gestellt bekommen. Immer mehr Menschen (vor allem Frauen) sind genervt vom Online-Dating. Kein Wunder, dass Offline-Dating-Events so trenden. Sogar Tinder bietet mittlerweile Real-Life-Events an. Leonie-Rachel hat das Wiener Datingevent „Date My Mate“ besucht und ein paar Teilnehmerinnen und Teilnehmer interviewt.

    Seid ihr interessiert, an „Date My Mate“ mitzumachen? Auf Instagram findet ihr alle Infos: @date.my.mate.vie

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  18. HPV, Herpes, Syphilis, HIV und andere Geschlechtskrankheiten: Was du wissen musst (mit Sri Manivannan)

    48 Min.Folge 393

    Die Zahl der Geschlechtskrankheiten (STIs) steigen wieder: Über Gründe, Beschwerden und Behandlungen klärt Medfluencerin Sri Manivannan auf Kann eine Geschlechtskrankheit auch über Oralsex übertragen werden? …

    Shownotes
    Die Zahl der Geschlechtskrankheiten (STIs) steigen wieder: Über Gründe, Beschwerden und Behandlungen klärt Medfluencerin Sri Manivannan auf

    Kann eine Geschlechtskrankheit auch über Oralsex übertragen werden? Gibt es Krankheiten, bei denen man keine Symptome aufweist? Und wie hoch ist das Risiko, sich über öffentliche Toiletten anzustecken? In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Medizinerin, Autorin und Influencerin Sri Manivannan über gängige Mythen rund um Geschelchtskrankheiten – und wie oft man sich wirklich testen lassen sollte, wenn man wechselnde Geschlechtspartner:innen hat.

    „Die unerforschte Frau - Was Medizin und Gesellschaft verschweigen wollen - und Frauen nie erzählt wurde. Mit den neuesten Studien“ von Sriusdiga Manivannan ist ab sofort erhältlich.

    @medsri_ auf Instagram

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    BookBeat jetzt 90 Tage gratis

    Mit dem Code couchgefluester26 könnt ihr BookBeat nur jetzt 90 Tage kostenlos testen (inklusive 40 Hörstunden). Das Angebot gilt noch bis zum 15. Juni, also seid schnell! Der Code funktioniert zum ersten Mal auch, wenn ihr BookBeat schon mal hattet, solange ihr in den letzten 6 Monaten kein aktives Abo hattet. Info: Die Landingpage ist für AT (der Code funktioniert natürlich auch in DE und CH). Unter diesem Link könnt ihr den Code gleich einlösen: www.bookbeat.at/couchgefluester26

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  19. Wann verdient Freundschaft eine zweite Chance?

    51 Min.Folge 392

    Was tun nach Streit in Freundschaften? Oder wenn sich die Lebensumstände massiv ändern? Über Liebeskummer in Freundschaften, beendete Freundschaften und die Frage: Kann man sich wieder finden? In dieser Folge …

    Shownotes
    Was tun nach Streit in Freundschaften? Oder wenn sich die Lebensumstände massiv ändern? Über Liebeskummer in Freundschaften, beendete Freundschaften und die Frage: Kann man sich wieder finden?

    In dieser Folge sprechen wir über das Thema Freundschaft und wann sie eine zweite Chance verdient. Über Freundschaft trotz unterschiedlicher Lebensumstände, eskalierende Streits und warum sich das Ende einer Freundschaft manchmal wie Liebeskummer anfühlt.

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  20. Betrügen: Warum bist du fremdgegangen?

    54 Min.Folge 391

    Kein Sex mehr, Langeweile in der Beziehung, aus Rache: Unsere Lauschis verraten, warum sie betrogen haben In dieser Folge kommen unsere Zuhörerinnen wieder zu Wort. Wir wollten wissen: Warum seid ihr …

    Shownotes
    Kein Sex mehr, Langeweile in der Beziehung, aus Rache: Unsere Lauschis verraten, warum sie betrogen haben

    In dieser Folge kommen unsere Zuhörerinnen wieder zu Wort. Wir wollten wissen: Warum seid ihr fremdgegangen? Was waren eure Beweggründe? Was habt ihr daraus gelernt – und habt ihr es bereut…?

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  21. Gianna Bacio: Wie man selbstbestimmt liebt und sich von sexuellem Druck befreit

    1 Std. 10 Min.Folge 390

    Vom Druck, performen zu müssen, über Bedürfnisse richtig äußern und Nein zu sagen: Sexualpädagogin Gianna Bacio klärt auf Mit ihrem neuen Buch „Die unverschämte Kunst zu lieben, wie man will“ hat Gianna Bacio …

    Shownotes
    Vom Druck, performen zu müssen, über Bedürfnisse richtig äußern und Nein zu sagen: Sexualpädagogin Gianna Bacio klärt auf

    Mit ihrem neuen Buch „Die unverschämte Kunst zu lieben, wie man will“ hat Gianna Bacio bei vielen einen Nerv getroffen. Die Sexualberaterin und Sexualpädagogin räumt mit Mythen rund um Sexualität auf und verhilft zu einem selbstbestimmten Zugang zu Sex, Liebe und Dating. Mit Leonie-Rachel spricht sie nun über die Entdeckung eigener Bedürfnisse und warum es so wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören - und auch, warum es problematisch ist, wenn die Accounts von Influencern, die sexuelle Aufklärung betreiben, gelöscht werden.

    Den Link zu Giannas Buch findest du hier

    Zu Giannas Kursen geht es hier

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  22. Dinge, die mit 30 besser sind als mit 20

    1 Std. 3 Min.Folge 388

    Kein FOMO, besserer Sex, engere Freundschaften, mehr Selbstvertrauen – und mehr Geld Nicht alles wird besser, wenn man älter wird - aber vieles. Zum Beispiel ändert sich das Verhältnis zum eigenen Körper oft …

    Shownotes
    Kein FOMO, besserer Sex, engere Freundschaften, mehr Selbstvertrauen – und mehr Geld

    Nicht alles wird besser, wenn man älter wird - aber vieles. Zum Beispiel ändert sich das Verhältnis zum eigenen Körper oft positiv, man entwickelt einen besseren Umgang mit Geld, der Sex wird besser und man denkt nicht mehr so viel darüber nach, was andere denken könnten.

    In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über Dinge, die mit 30 definitiv besser sind als mit 20 und verraten außerdem, was ihre Community dazu sagt.

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  23. Sex in der Schwangerschaft

    36 Min.Folge 387

    Welche Sexstellungen auch in der Schwangerschaft funktionieren und worauf man achten muss Eine Schwangerschaft verändert alles, auch das eigene Lustempfinden. Leonie-Rachel spricht in dieser Folge über …

    Shownotes
    Welche Sexstellungen auch in der Schwangerschaft funktionieren und worauf man achten muss

    Eine Schwangerschaft verändert alles, auch das eigene Lustempfinden. Leonie-Rachel spricht in dieser Folge über Sex-Stellungen, die für sie in der Schwangerschaft gut funktionieren, ihr generelles Lustempfinden während dieser Zeit und sie berichtet von einem Vorfall beim Sex, der ihr Angst gemacht hat…

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  24. Zusammenziehen: Vorteile, Nachteile und warum viele Frauen alleine glücklicher sind

    41 Min.Folge 386

    Ziehen Paare heutzutage wirklich freiwillig zusammen? Ziehen Paare heutzutage wirklich freiwillig zusammen, oder ist es ein unausgesprochener Fakt, dass viele Frauen alleine glücklicher leben, auch wenn in der …

    Shownotes
    Ziehen Paare heutzutage wirklich freiwillig zusammen?

    Ziehen Paare heutzutage wirklich freiwillig zusammen, oder ist es ein unausgesprochener Fakt, dass viele Frauen alleine glücklicher leben, auch wenn in der Beziehung alles passt? Leonie macht gerade Platz in ihrem Zuhause für ihren Freund und verrät, worauf es beim Zusammenziehen für sie ankommt. Sinah verrät, warum sie gerne alleine gewohnt hat und erst in der Schwangerschaft mit ihrem Verlobten zusammengezogen ist.

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  25. Menopause: Was jede Frau ab 30 über die Wechseljahre wissen sollte

    56 Min.Folge 384

    Veränderte Periode, Schlafstörungen, PMS: So äußern sich die Wechseljahre und beginnende Menopause - mit Daniela von menomio In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Daniela Ullrich vom erfolgreichen …

    Shownotes
    Veränderte Periode, Schlafstörungen, PMS: So äußern sich die Wechseljahre und beginnende Menopause - mit Daniela von menomio

    In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Daniela Ullrich vom erfolgreichen Wechsejahre-Podcast menomio: Wie äußern sich Wechseljahre? Welche untypischen Symptome gibt es für die Menopause? Was ist eigentlich die Perimenopause, und was passiert danach? Welche Rolle spielen die Hormone und was hilft wirklich, um Körper und Psyche durch diese Phase zu manövrieren?

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  26. Unsere größten No-Gos bei Hochzeiten

    49 Min.Folge 383

    Pampasgras, Hochzeitskleider mit Schleppe, idente Brautjungfernkleider, Kinder vs. keine Kinder: Das sind unsere No-Gos für Hochzeiten Sinah wird ihrem Verlobten nächstes Jahr das Ja-Wort geben und hat …

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    Pampasgras, Hochzeitskleider mit Schleppe, idente Brautjungfernkleider, Kinder vs. keine Kinder: Das sind unsere No-Gos für Hochzeiten

    Sinah wird ihrem Verlobten nächstes Jahr das Ja-Wort geben und hat weitestgehend keinen Plan, wo sie heiraten will, wie und wann. Was sie genau weiß: Was sie nicht will. In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über die No-Gos bei ihren Traumhochzeiten.

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  27. FOMO: Vom Druck, vor 30 alles erreichen zu müssen

    45 Min.Folge 381

    Perfekte Beziehung, Job, Familie - und dazwischen noch die tollen Reisen, die Partys das Leben: Wie geht sich das alles bis 30 aus? Reisen, Studium, Job, den perfekten Partner finden, nichts verpassen und doch …

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    Perfekte Beziehung, Job, Familie - und dazwischen noch die tollen Reisen, die Partys das Leben: Wie geht sich das alles bis 30 aus?

    Reisen, Studium, Job, den perfekten Partner finden, nichts verpassen und doch viel erreichen: Viele junge Menschen verspüren FOMO, wenn es um die Zwanziger geht. In dieser Folge sprechen wir über Leistungsdruck, die Herausforderungen der heutigen Zeit und die Anforderung „perfekt“ werden zu müssen.

    Zur Studie „Deloitte Global 2025 Gen Z and Millennial Survey“

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  28. Dating Trends 2026: Romantik, Situationship, Offline-Dating

    49 Min.Folge 382

    Wie lernt man 2026 jemanden kennen? Wir analysieren die neuen Dating-Trends „Wie lernt man 2026 jemanden kennen?“ - Eine der häufigsten Fragen in unserem Postfach. Wir analysieren die neuen Dating-Trends: Von …

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    Wie lernt man 2026 jemanden kennen? Wir analysieren die neuen Dating-Trends

    „Wie lernt man 2026 jemanden kennen?“ - Eine der häufigsten Fragen in unserem Postfach. Wir analysieren die neuen Dating-Trends: Von der Rückkehr romantischer Liebe à la „Wuthering Heights“ bishin zu vielversprechenden Offline-Dating-Trends wie Running Clubs und Speed-Dating.

    Wir bedanken uns herzlich bei Salomon, unserem Sponsor für diese Folge. In Zusammenarbeit mit Salomon dürfen wir 2 x Running-Outfit im Wert von ca. € 350,– verlosen. Um teilzunehmen, teilt diese Folge in euer Instagram-Story und markiert unseren Account (@couchgeflüster.vienna. Barablöse ist ausgeschlossen, Teilnahme ab 18 Jahren. Das Gewinnspiel läuft bis zum 13. April.

    Weitere Infos findet ihr auf salomon.com

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  29. Swingerclub, Sexblockaden, Eifersucht und Weinen nach dem Orgasmus: Eure Fragen

    46 Min.Folge 379

    In dieser Folge beantworten wir wieder eure Fragen zu Swingerclub-Besuchen, Eifersucht, Sexblockaden und Traurigkeit nach dem Sex In dieser Folge sprechen wir wieder über eure Fragen. Es geht um Swingerclubs …

    Shownotes
    In dieser Folge beantworten wir wieder eure Fragen zu Swingerclub-Besuchen, Eifersucht, Sexblockaden und Traurigkeit nach dem Sex

    In dieser Folge sprechen wir wieder über eure Fragen. Es geht um Swingerclubs, die Frage, ob Sexualität ein Ablaufdatum hat, Sexkblockaden, Eifersucht und Weinen nach dem Orgasmus.

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  30. Libidoverlust, Ablehnung von Oralsex, Schmerzen beim Analsex: Eure Fragen

    42 Min.Folge 380

    In dieser Folge beantworten wir wieder eure Fragen zu Lustlosigkeit in Beziehungen, Schmerzen beim Sex und unterschiedlichen sexuellen Bedürfnissen In dieser Folge reden wir über Sex in Beziehungen und was zu …

    Shownotes
    In dieser Folge beantworten wir wieder eure Fragen zu Lustlosigkeit in Beziehungen, Schmerzen beim Sex und unterschiedlichen sexuellen Bedürfnissen

    In dieser Folge reden wir über Sex in Beziehungen und was zu tun ist, wenn dieser kompliziert wird: Wenn die Lust verloren geht, wenn eine Person mehr Sex braucht als die andere, wenn sich Sex plötzlich nicht mehr gut anfühlt und wenn ein Mann in der Beziehung keinen Oralsex praktizieren will. Wir sprechen über Libidoverlust, unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse und darüber, was passiert, wenn die Initiative scheinbar nur von einer Person ausgeht. Wir sprechen über Sex, der weh tut, über Analsex und körperliche Grenzen.

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