Csukás Meseóra Nagy Imolával

Az alvás nemcsak arra jó, hogy a gyerekek kipihenjék magukat. Az 1 és 5 év közötti időszakban a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás a fejlődésükre, a hangulatukra és a mindennapi működésükre is hatással van. De mit jelent az, hogy egy kisgyerek jól alszik? Miért lehetnek nehezebbek az esti elalvások, és mit tehet a szülő azért, hogy nyugodtabb legyen az este? Ebben pedig a lefekvés előtti megszokott rutin, akár egy mese vagy egy halk zene is sokat segíthet. Erről beszélgettünk Nagy Imolával, babaalvás-tanácsadóval, önkéntes szoptatási segítővel, az Álomtündér alapítójával.