Ep. 155 - Como se estressar (um pouco) menos com a internet com Fefê Resende
Shownotes
A gente se estresse com a internet, principalmente com as redes sociais, mas no fim do dia, muita gente depende delas para divulgar seu trabalho. Nesse episódio a Dra Regina Chamon (@drasanguebom) conversa com Fefê Resende da @escoladesi_ sobre como tornar esse ambiente virtual menos estressante para nossa saúde física e mental.
Recursos citados no episódio:
- Capacitação em Gerenciamento de Estresse na Prática Clínica
- Grupo de Estudos em estresse e práticas contemplativas
- https://escoladesi.com.br/
🎙️ Ficha Técnica:
- 👩⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
- 🎧 Edição de Som: @senhor_a_
- 🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante
- 🎨 Identidade Visual: @estudiorevu