063 | Selbstwertschätzung

In dieser Folge der philosophischen Morgentoilette widmet sich Michael Lehofer dem Thema Selbstwertschätzung und unterscheidet es deutlich von der oft narzisstisch gefärbten Selbstbewunderung. Er argumentiert, dass wahre Wertschätzung darauf beruht, sich im eigenen Wert erkannt zu fühlen, was eine innere Reflexion voraussetzt, bevor man von außen Bestätigung erwartet. Lehofer kritisiert die moderne Kultur der Selbstoptimierung, die implizit vermittelt, man sei nicht in Ordnung, und schlägt stattdessen eine tägliche Praxis vor, bei der man sich bewusst auf die eigenen positiven Eigenschaften konzentriert. Diese innere Haltung wird als fundamentale Voraussetzung für eine gesunde Beziehungsfähigkeit dargestellt, da sie es ermöglicht, Wertschätzung von anderen auch tatsächlich wahrzunehmen. Durch das Definieren eigener Werte soll ein nachhaltiges Selbstbewusstsein entstehen, das nicht von ständiger äußerer Bestätigung abhängig ist.

– Michael Lehofer

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