Sommer, Sonne & Sonnenschutz

Sommer, Sonne, Freibad oder Strand – und irgendwo ruft jemand: «Wer hat die Sonnencreme eingepackt?!» Während Kinder schon Richtung Wasser losrennen wollen, kämpfen Eltern mit sandigen Armen und Faktor 50. Doch wie viel Sonnenschutz braucht es wirklich? Wir sprechen darüber, warum Sonnenbrand entsteht, warum Kinderhaut besonders empfindlich ist und wie man sich im Alltag praktisch schützt – ohne den ganzen Tag im Schatten zu verbringen.

🧠 Inhalte:

1. Warum entsteht Sonnenbrand: UVA- und UVB-Strahlen
2. Kinderhaut: Warum Kinder schneller verbrennen als Erwachsene
3. Langzeitfolgen: Warum Sonnenbrand mehr ist als nur «rot werden»
4. Sonnenschutz im Alltag: Schatten, Kleidung, Hüte und Verhalten
5. Sonnencreme verstehen: Physikalische vs. chemische Filter, Lichtschutzfaktor SPF
6. Richtig eincremen: Menge, Timing und typische Fehler
7. Vergessene Körperstellen: Ohren, Nase, Schultern & Co.
8. Sonnenbrand behandeln: Kühlen, pflegen und wann zum Arzt
9. Sonne im Winter: Warum Sonnenschutz auch bei Schnee wichtig ist

📌 Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Problemen wenden Sie sich bitte an eine medizinische Fachperson.

🎤 Moderation: Andreas Balsiger, Spitalradio LUZ 🔗 Mehr Infos: luks.ch/schnodder