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endlich leben – über die Endlichkeit der Lebenszeit
PodcastGesellschaft und KulturDeutsch

endlich leben – über die Endlichkeit der Lebenszeit

von ERF Medien Schweiz

NeuZwei Unfälle, zwei tote Kinder – wie weiterleben?10.11.2026 · 50 Min.
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10. Nov. 2026
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Über den Podcast

Unsere Lebenszeit ist endlich. Kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken! In diesem Podcast wollen wir uns unserer Endlichkeit stellen und herausfinden, was sie für unser Leben bedeutet. Evelyne Gutknecht unterhält sich mit Menschen, die aus ganz verschiedenen Gründen mit der Endlichkeit des Lebens in Berührung kommen. Sei das, weil sie beruflich mit sterbenden Menschen in Kontakt kommen oder Angehörige beim Abschiednehmen unterstützen, sei es, weil sie geliebte Menschen loslassen mussten oder selbst nicht mehr viel Lebenszeit vor sich haben. Wie stellen sie sich das Ende vor? Was steht noch auf ihrer Bucket List? Und was ist es, das im Leben wirklich zählt? Gespräche über Sterben und Tod, aber immer auch über das Leben. Hinweis: Die Gäste in unseren Sendungen und Beiträgen geben ihre persönlichen Ansichten und Meinungen wieder. Diese müssen nicht zwingend mit den Ansichten der Redaktion übereinstimmen. ERF Medien arbeiten nach journalistischen Grundsätzen und bilden unterschiedliche Meinungen ab.

Folgen 85

  1. Zwei Unfälle, zwei tote Kinder – wie weiterleben?

    50 Min.

    Ein Ehepaar über Trauer, Selbstvorwürfe und einen Glauben, der trotzdem trägt. Es ist kaum vorstellbar, was Therese und Joseph Bircher durchmachen mussten: Innerhalb von sechs Jahren verloren sie zwei ihrer …

    Shownotes
    Ein Ehepaar über Trauer, Selbstvorwürfe und einen Glauben, der trotzdem trägt.

    Es ist kaum vorstellbar, was Therese und Joseph Bircher durchmachen mussten: Innerhalb von sechs Jahren verloren sie zwei ihrer Kinder, im Alter von zwei und fünf Jahren. Beide Male war ein Unfall mit einer Landmaschine die Ursache. Und beide Male sass der Vater am Steuer. Heute, fast 30 Jahre nach dem zweiten Verlust, sagen Birchers, dass sie ihren Frieden gefunden haben. Doch der Weg dorthin war lang. Wie haben sie um ihre Kinder getrauert? Wie ist Joseph mit seinen Selbstvorwürfen umgegangen? Und warum glauben sie bis heute an einen liebenden Gott?

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Therese und Joseph Bircher sind seit 44 Jahren verheiratet, haben drei erwachsene Töchter und acht Enkelkinder. Sie leben auf dem Familienhof in Homberg oberhalb von Thun und geniessen ihre Pension.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

  2. Elena Ibello: übers Sterben reden und schreiben – aber wie?

    51 Min.

    Die Journalistin und Autorin erzählt, warum Gespräche über den Tod uns dem Leben näherbringen Elena Ibello ist Kommunikationsfachfrau, Journalistin und Autorin. Sie spricht seit fast sechs Jahren in ihrem …

    Shownotes
    Die Journalistin und Autorin erzählt, warum Gespräche über den Tod uns dem Leben näherbringen

    Elena Ibello ist Kommunikationsfachfrau, Journalistin und Autorin. Sie spricht seit fast sechs Jahren in ihrem Podcast «Das letzte Stündchen» mit ganz unterschiedlichen Menschen über Sterben, Tod und damit auch über das Leben. Darüber hinaus hat sie sich auf das Schreiben über das Sterben spezialisiert: Sie hat dazu geforscht, Bücher veröffentlicht und bietet Workshops an. Bei einer Tasse Tee erzählt sie Evelyne Gutknecht, warum es so wichtig ist, über das Sterben zu reden und zu schreiben, und wie man das konkret angehen kann. Hinweis: In dieser Folge sprechen wir zu Beginn über einen Suizid. Wenn dich das Thema beschäftigt oder du selbst Suizidgedanken hast, musst du damit nicht allein bleiben. Weiter unten bei den Links findest du Menschen, die dir zuhören.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Elena Ibello (44) ist Kommunikationsfachfrau, Autorin und Journalistin und Host des Podcasts «Das letzte Stündchen». Sie ist Mutter von zwei Kindern und lebt in Dietikon.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

  3. 2012 hängt Kinzas Leben am seidenen Faden – 2025 das ihrer 8-jährigen Tochter Lynn

    41 Min.

    Kinza Sigrist war 22 Jahre alt, als sie eine Fuchsbandwurm-Infektion nur dank der Spender-Leber ihrer älteren Schwester überlebt. Und im vergangenen Jahr begleitete sie ihre Tochter durch eine …

    Shownotes
    Kinza Sigrist war 22 Jahre alt, als sie eine Fuchsbandwurm-Infektion nur dank der Spender-Leber ihrer älteren Schwester überlebt. Und im vergangenen Jahr begleitete sie ihre Tochter durch eine Leukämiebehandlung.

    Über Kinzas Erlebnisse zwischen Leben und Tod und wie man mit dem eigenen Kind über den Tod reden und es mit der Endlichkeit konfrontieren kann – darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Webformular erf-medien.ch/podcast.

    Zu hören in dieser Folge: Kinza Sigrist ist ausgebildete Pflegefachfrau Gesundheit und wohnt mit ihrer 4-köpfigen Familie im Kanton Thurgau. Im Jahr 2012, Kinza Sigrist war damals 22 Jahre alt, überlebt sie eine Fuchsbandwurm-Infektion nur dank der Spender-Leber ihrer älteren Schwester. Im vergangenen Jahr begleitete sie ihre Tochter durch eine Leukämiebehandlung.

    Autor und Host: Jan Lobsiger

    Links: https://www.srf.ch/play/tv/fenster-zum-sonntag/video/fenster-zum-sonntag-mein-wunder?urn=urn:srf:video:d17ba17b-0fc2-46a2-8068-9da5a410c88c

    https://www.blick.ch/schweiz/eine-leberspende-bewahrte-kinza-sigrist-25-aus-buerglen-tg-vor-dem-tod-meine/n3ypv0b

  4. Der Tod eines Elternteils – und wie man damit lebt

    46 Min.

    Susanne Schmied über den frühen Verlust ihrer Mutter und ihre Arbeit als Trauerbegleiterin Wie ist es, die eigene Mutter zu verlieren? Susanne Schmied hat genau das erlebt: Als sie zehn Jahre alt war, starb …

    Shownotes
    Susanne Schmied über den frühen Verlust ihrer Mutter und ihre Arbeit als Trauerbegleiterin

    Wie ist es, die eigene Mutter zu verlieren? Susanne Schmied hat genau das erlebt: Als sie zehn Jahre alt war, starb ihre Mutter nach einer langen Krebserkrankung. Heute ist Susanne im Pensionsalter, aber der Verlust der Mutter begleitet sie nach wie vor. Mit der Zeit hat sie jedoch einen Weg gefunden, damit umzugehen und sich auf die schönen Erinnerungen an ihre Mutter zu konzentrieren. Als Trauerbegleiterin unterstützt Susanne heute andere Menschen auf ihrem Trauerweg. Dabei weiss sie: Der Verlust eines Elternteils kann auch im Erwachsenenalter sehr einschneidend sein – denn wer einen Vater oder eine Mutter verliert, verliert damit auch ein Stück seiner eigenen Identität. In dieser Folge gibt Susanne Einblick in ihre eigene Geschichte, teilt aber auch ihre Erfahrungen als Trauerbegleiterin.

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    Zu hören in dieser Folge: Susanne Schmied (67): diplomierte Trauerbegleiterin, Ehefrau, Mutter, Grossmutter aus Riehen bei Basel Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

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  5. Fehlgeburt und die unsichtbare Trauer

    52 Min.

    Deborahs Geschichte über Kinderwunsch und Verlust Fehlgeburten sind weit verbreitet – und trotzdem ein Tabuthema, über das kaum jemand spricht. Dabei ist es für so viele Frauen und Paare eine einsame, leidvolle …

    Shownotes
    Deborahs Geschichte über Kinderwunsch und Verlust

    Fehlgeburten sind weit verbreitet – und trotzdem ein Tabuthema, über das kaum jemand spricht. Dabei ist es für so viele Frauen und Paare eine einsame, leidvolle Zeit.

    In dieser Folge öffnet sich Deborah Menzi und erzählt ihre Geschichte: drei Fehlgeburten – bevor sie und ihr Mann endlich ihren ersten Sohn in den Armen halten durften. Und später dann noch einmal eine Fehlgeburt.

    Sie nimmt uns mit in Momente tiefsten Schmerzes – wenn kein Herzschlag mehr zu finden ist, wenn Hoffnung zerbricht und man nach jedem Verlust wieder bei Null anfängt. Sie erzählt, wie sie mit ihrem Mann Abschied genommen hat von den Kindern, die nie geboren wurden. Wie ihr Glaube sie durch die dunkelsten Momente getragen hat. Und wie aus tiefer Trauer langsam wieder Hoffnung wachsen konnte.

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    Zu hören in dieser Folge: Deborah Menzi: Pflegefachfrau, Ehefrau und Mutter

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

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  6. Was Geburt und Sterben gemeinsam haben

    50 Min.

    Eine Hebamme und eine Heimpfarrerin über Anfang und Ende des Lebens Geburt und Sterben markieren den Anfang und das Ende eines Lebens. Doch was haben diese beiden Erfahrungen gemeinsam? In dieser Folge sprechen …

    Shownotes
    Eine Hebamme und eine Heimpfarrerin über Anfang und Ende des Lebens

    Geburt und Sterben markieren den Anfang und das Ende eines Lebens. Doch was haben diese beiden Erfahrungen gemeinsam? In dieser Folge sprechen Hebamme Miriam von Grünigen und Heimseelsorgerin Moni Sinn über ihre Arbeit mit Menschen in den prägendsten Phasen des Lebens. Es geht um Angst, Kontrollverlust, Loslassen und die Erkenntnis, dass sich weder Geburt noch Sterben vollständig planen lassen. Dabei wird deutlich: Die Herausforderungen am Anfang und am Ende des Lebens sind sich oft erstaunlich ähnlich.

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    Zu hören in dieser Folge:

    • Miriam von Grünigen: Schlafcoachin für Säuglinge und Kleinkinder, Hebamme, psychosoziale Beraterin
    • Moni Sinn: Seelsorgerin und Heimpfarrerin im Zentrum Rämismühle ZH

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

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  7. 17 Jahre hoffen und beten – dann stirbt Simone – mit Andreas Loos

    49 Min.

    Trotz jahrelangem Kampf gegen Krebs sagte Simone Loos vor ihrem Tod: «Ich bin unter wirklich restlos allen Umständen gut aufgehoben». Wie geht man damit um, wenn eine Krebsdiagnose nach der anderen die …

    Shownotes
    Trotz jahrelangem Kampf gegen Krebs sagte Simone Loos vor ihrem Tod: «Ich bin unter wirklich restlos allen Umständen gut aufgehoben».

    Wie geht man damit um, wenn eine Krebsdiagnose nach der anderen die Hoffnungen zerschlägt? Wie begleitet man einen geliebten Menschen in den letzten Stunden – und findet danach selbst wieder Halt?

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Webformular erf-medien.ch/podcast.

    Zu hören in dieser Folge: Andreas Loos ist Co-Leiter des Arbeitsbereiches «Fokus Theologie» der Reformierten Kirche Kanton Zürich. Zudem arbeitet er als Podcaster für die Podcast- und Blogplattform «RefLab». Fast 30 Jahre war er mit Simone Loos verheiratet. Das Paar hat zwei Kinder. Zwischen 2006 und Simones Tod im Sommer 2023 wurde bei ihr viermal Krebs diagnostiziert. Für Andreas war dies eine Zeit, in der er Hoffnung und Zuversicht neu definieren musste. Mehr von Andreas Loos gibt es im Theologie-Podcast «GeistZeit» von RefLab zu hören, den er zusammen mit dem Theologen und Dozenten Thorsten Dietz produziert.

    Autor und Host: Jan Lobsiger

    Links: https://www.reflab.ch/category/podcasts/geist-zeit/ https://open.spotify.com/show/0VL78UmYBlxb2bckaVIidj?si=03a9b53b505f42c9 https://erf-medien.ch/services/podcast/ https://erf-medien.ch/sinnvoll-spenden/

  8. Best of: Sterbebegleitung in den Slums der Elfenbeinküste – mit Lotti Latrous

    58 Min.

    Ein Gespräch über würdevolles Sterben, Hoffnung und Glaube «Wenn man nichts mehr machen kann, ist noch viel zu tun.» Dieser Leitsatz motiviert Lotti Latrous seit dem Moment, wo sie erstmals Aidskranke …

    Shownotes
    Ein Gespräch über würdevolles Sterben, Hoffnung und Glaube

    «Wenn man nichts mehr machen kann, ist noch viel zu tun.» Dieser Leitsatz motiviert Lotti Latrous seit dem Moment, wo sie erstmals Aidskranke, sterbende Menschen in den Slums der Elfenbeinküste sah. Seit 27 Jahren begleitet sie Mütter, Kinder und Menschen, die wegen Aids verstossen wurden – immer mit dem Ziel, ihnen einen würdevollen Tod zu ermöglichen. Ohne je einen medizinischen Beruf erlernt zu haben, wurde sie zu einer Expertin der Sterbebegleitung und hat mit dem «Centre Espoir» ihr Lebenswerk aufgebaut. Es ist ein Ort der Hoffnung für die Ärmsten, bestehend aus einem Ambulatorium, einem Sterbehospiz und einem Waisenhaus, getragen von über 80 Mitarbeitenden. Was bedeutet es, würdevoll zu sterben? Was zählt am Ende des Lebens wirklich? Und was lernen wir über das Leben, wenn wir dem Tod so nahekommen?

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Liselotte «Lotti» Latrous (72) wuchs in Regensberg ZH auf. Nach der Hochzeit lebte sie mit ihrem Mann Aziz, der für einen Schweizer Grosskonzern arbeitete, in verschiedenen Ländern – so auch in der Elfenbeinküste. Dort gründete Lotti in den Elendsvierteln von Abidjan das «Centre Espoir»: das «Zentrum der Hoffnung», bestehend aus einem Ambulatorium, einem Sterbehospiz und einem Waisenhaus. 2004 wurde sie zur «Schweizerin des Jahres» gekürt. Lotti und Aziz haben zusammen 3 erwachsene Kinder und 3 Enkelkinder. Heute leben die beiden meist in Genf, mehrmals im Jahr sind sie aber im «Centre Espoir» in Grand-Bassam.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

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  9. Best of: Exit als Option? – mit Fabian Wendel

    52 Min.

    Wie Fabian nach seinem Unfall um Lebensqualität, Hoffnung und Selbstbestimmung ringt Selbstbestimmt aus dem Leben gehen – durch assistierten Suizid. Mit dieser Möglichkeit sieht sich Fabian Wendel seit seinem …

    Shownotes
    Wie Fabian nach seinem Unfall um Lebensqualität, Hoffnung und Selbstbestimmung ringt

    Selbstbestimmt aus dem Leben gehen – durch assistierten Suizid. Mit dieser Möglichkeit sieht sich Fabian Wendel seit seinem schweren Bike-Unfall konfrontiert, nachdem klar wird, dass er den Rest seines Lebens als Tetraplegiker verbringen wird. Noch sagt er Ja zum Leben und versucht jeden Tag, das Beste aus seiner Situation zu machen. Doch sein neues Leben fühlt sich für ihn oft wie ein Kampf an. Und er fragt sich: «Was, wenn ich eines Tages nicht mehr kann?» Als gläubiger Christ glaubt Fabian, dass sein Leben in Gottes Hand liegt. Doch wie lassen sich Selbstbestimmung und Vertrauen auf Gott miteinander vereinbaren? Ein ehrliches Gespräch über Lebensqualität, Hoffnung – und den Mut, weiterzumachen.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Fabian Wendel (50), verheiratet und Vater von drei Kindern, lebt in Weinfelden (TG).

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

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  10. Best of: Leben nach dem Suizid des Ehemannes – mit Dorothea Horvath

    49 Min.

    Vom Überleben zum Weiterleben – Dorotheas Weg nach dem Unfassbaren Diesen Tag Anfang März 2023 wird Dorothea Horvath niemals vergessen: Sie findet ihren Mann leblos vor – und begreift im selben Moment, dass er …

    Shownotes
    Vom Überleben zum Weiterleben – Dorotheas Weg nach dem Unfassbaren

    Diesen Tag Anfang März 2023 wird Dorothea Horvath niemals vergessen: Sie findet ihren Mann leblos vor – und begreift im selben Moment, dass er sich das Leben genommen hat.

    Für Dorothea kommt der Suizid ihres Mannes völlig unerwartet. Nur gerade drei Wochen zuvor hat er ihr in einer Karte zum Valentinstag geschrieben, wie sehr er sich auf die gemeinsame Zeit unterwegs mit ihr freut.

    Zurück bleibt sie mit Fragen, die niemand mehr beantworten kann. Wut, Ohnmacht, Unverständnis, Trauer – aber auch Dankbarkeit – wechseln sich ab oder toben gleichzeitig in ihr. Dorothea lernt, diesen Gefühlen Raum zu geben und ein «Ja zum Nein» zu finden.

    Wie geht es weiter, wenn der Ehemann sich das Leben genommen hat?

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Dorothea Horvath (62) ist diplomierte Pflegefachfrau, individualpsychologische Beraterin und Trauerbegleiterin. Seit dem Tod ihres Mannes hat sie ihr Zuhause in ein Mehrgenerationenhaus verwandelt. Dorothea ist Mutter von fünf erwachsenen Kindern und Grossmutter mehrerer Enkelkinder.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

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  11. Weiterleben nach dem Ju 52-Absturz – mit Christina Bieli

    49 Min.

    Eine persönliche Geschichte hinter einem der schwersten Flugunglücke der Schweiz Am 4. August 2018 erschüttert eines der schwersten Unglücke der Schweizer Luftfahrt das Land: der Absturz der Ju 52 am Piz Segnas …

    Shownotes
    Eine persönliche Geschichte hinter einem der schwersten Flugunglücke der Schweiz

    Am 4. August 2018 erschüttert eines der schwersten Unglücke der Schweizer Luftfahrt das Land: der Absturz der Ju 52 am Piz Segnas bei Flims (GR). An Bord des legendären Oldtimer-Flugzeugs – der «Tante Ju» – verlieren 20 Menschen ihr Leben. Christina Bieli verliert dabei ihre Schwester und ihren Schwager. Sie spricht über den Moment, in dem sie die erschütternde Nachricht erhält, über Erinnerungslücken in den Stunden danach – und über ihren Weg durch Trauer und Trauma.

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    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

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  12. Kann man eine Mutter ersetzen? – mit Marisa und Michael Trummer

    51 Min.

    Eine Familie zwischen Verlust, Erinnerung und Neubeginn In dieser Folge besuchen wir Marisa und Michael Trummer in ihrem Zuhause in Bern. Auf den ersten Blick wirken die Trummers wie eine ganz normale Familie …

    Shownotes
    Eine Familie zwischen Verlust, Erinnerung und Neubeginn

    In dieser Folge besuchen wir Marisa und Michael Trummer in ihrem Zuhause in Bern. Auf den ersten Blick wirken die Trummers wie eine ganz normale Familie: Vater, Mutter, zwei fast erwachsene Kinder. Doch was man von aussen nicht sieht: Marisa ist nicht die leibliche Mutter der beiden Kinder. Diese Rolle übernahm sie, als sie vor acht Jahren Michael heiratete. Michaels erste Frau, die Mutter seiner Kinder, verstarb 2014 an Krebs. Marisa kann gut nachvollziehen, wie es ist, ein Elternteil zu verlieren: Als sie vier Jahre alt war, starb auch ihr Vater an Krebs. Sie kennt die Trauer, „die wie eine Wolke stets über einem schwebt“. Wie ist es, in eine Familie hineinzukommen, in der diese Wolke der Trauer immer präsent ist? Kann man eine Mutter ersetzen? Und welchen Platz nimmt Michaels verstorbene Frau heute in der Familie ein?

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

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  13. 50 Todesgedanken pro Tag – mit Julia Bodmer

    44 Min.

    Ihre Gedanken rund um einen Suizid kreisten in der Endlosschleife Julia Bodmer kennt kreisende Gedanken, Rückzug und Verstimmungen schon seit ihrer Kindheit. Als sie Mitte 20 ist, ziehen schwere Depressionen …

    Shownotes
    Ihre Gedanken rund um einen Suizid kreisten in der Endlosschleife

    Julia Bodmer kennt kreisende Gedanken, Rückzug und Verstimmungen schon seit ihrer Kindheit. Als sie Mitte 20 ist, ziehen schwere Depressionen wie schwarze Wolken in ihr Leben. Sie sagt: «Depression ist Aggression gegen innen.» Aus dieser Depression und Lebensphase will sie sich erlösen: Todes- und Suizidgedanken kommen auf. Ihre Todessehnsucht nimmt stetig zu. Bis zu 50-mal am Tag wälzt sie Gedanken rund um das Thema Suizid. Verschiedene Klinikaufenthalte, Wiedereingliederungsversuche ins Arbeitsleben und professionelle Unterstützung begleiten sie durch den Alltag. Und doch bleibt: «Die Freude fühlt sich wie weggesperrt in einen Kerker. Die drängenden Gedanken zum Selbsttod werden immer stärker.» So formuliert Julia Bodmer ihre Gedanken rund um Weihnachten 2019 in ihrem Tagebuch. Diese Gedanken, formuliert in verschiedenen Gedichten, liest Julia auch im Podcast vor.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Webformular erf-medien.ch/podcast.

    Zu hören in dieser Folge: Julia Bodmer ist 34 und schliesst zur Zeit die Ausbildung zur «Pflegefachfrau Psychiatrie» ab. Zwischen 2018 und 2020 war sie wegen Depressionen und drängenden Todesgedanken sowohl in stationären Kliniken als auch in ambulanter, professioneller Betreuung. Heute geht es Julia wieder besser. Sie sagt selbst: Ich stehe wieder im Leben. Über Ihre Geschichte spricht sie, um Tabus und Stigmas aufzubrechen, die sie rund um das Thema Psyche und Todesgedanken feststellt. Ihre Abschlussarbeit widmet sie dem wichtigen Thema Angehörigenarbeit. Anfangs 20 und bis 2014 spielte Julia Bodmer noch Tischtennis auf höchstem Niveau, klassierte sich auf nationalen Turnieren auf den vorderen Rängen und gewann die Schweizermeisterschaft.

    **Autor und Host: ** Jan Lobsiger

    Links: Dargebotene Hand, Sorgen-Hotline, Tel. 143 Pro Juventute, Beratung für Kinder und Jugendliche, Tel. 147 Reden-kann-retten.ch Pro Mente Sana, Tel. 0848 800 858 Seelsorge.net, Angebot der reformierten und katholischen Kirchen Kinderseele Schweiz, Beratung für psychisch belastete Eltern und ihre Angehörigen Angehörige.ch, Beratung und Anlaufstellen Selbsthilfegruppen Verein Familientrauerbegleitung.ch

  14. Keine verbitterte Witwe – mit Ruth Spadin

    49 Min.

    Wie man sich entscheiden kann, Trauer aktiv zu leben Manchmal ist das Leben auf einen Schlag völlig anders. Ruth Spadin weiss, wie sich dieser Moment anfühlt. Im Advent 2021 erkrankt ihr Mann Silvio an Corona …

    Shownotes
    Wie man sich entscheiden kann, Trauer aktiv zu leben

    Manchmal ist das Leben auf einen Schlag völlig anders. Ruth Spadin weiss, wie sich dieser Moment anfühlt. Im Advent 2021 erkrankt ihr Mann Silvio an Corona – kurz vor Neujahr stirbt er. Von einem Moment auf den anderen ist Ruth Witwe. In dieser Folge spricht sie offen über den plötzlichen Verlust: über den Abschied unter Corona Bedingungen und über eine Liebe, die auch loslassen kann. Ruth erzählt, wie es ist, nach fast 40 gemeinsamen Jahren alleine weiterzugehen. Wie sich Trauer im Laufe der Zeit verändert. Warum Loslassen nichts mit Vergessen zu tun hat. Und weshalb sie sich bewusst entschieden hat, keine verbitterte Witwe zu werden.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Ruth Spadin (66) ist Seelsorgerin, Lebensberaterin und Trauerbegleiterin aus Thayngen (SH). Sie hat vier erwachsene Kinder, zehn Enkelkinder und ist seit 2021 verwitwet.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

  15. «Im Koma verliess ich meinen Körper» – mit Stefan Hupf

    45 Min.

    Eine ausserkörperliche Erfahrung auf der Intensivstation Im Dezember 2021 wird Stefan Hupf mit einer schweren Lungenentzündung ins Spital eingeliefert. «Weil Sie nie geraucht haben, gibt es noch eine kleine …

    Shownotes
    Eine ausserkörperliche Erfahrung auf der Intensivstation

    Im Dezember 2021 wird Stefan Hupf mit einer schweren Lungenentzündung ins Spital eingeliefert. «Weil Sie nie geraucht haben, gibt es noch eine kleine Chance», sagt der Arzt – und macht Stefan damit unmissverständlich klar, wie ernst sein Zustand ist. Kurz darauf verschlechtert sich sein Zustand so stark, dass man den Familienvater ins künstliche Koma versetzt. Während Ärztinnen, Ärzte und Pflegepersonal auf der Intensivstation um sein Leben kämpfen, macht Stefan eine erstaunliche Erfahrung: Plötzlich hat er keine Schmerzen mehr – und verlässt seinen Körper. «Ich sah mich von oben in meinem Bett liegen und merkte, dass ich aus dem Spital nach oben hinausflog», sagt Stefan rückblickend. Was er während dieser ausserkörperlichen Erfahrung erlebte, erzählt Stefan in dieser Folge. Und er nimmt uns mit in sein Erwachen – das ihn unsanft zurück auf den harten Boden der Realität brachte.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Stefan Hupf (59) arbeitet als Sozialdiakon in einer reformierten Kirche, ist verheiratet und hat einen Sohn. In seiner Freizeit ist er leidenschaftlich gerne im Garten.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

  16. Der letzte Transport – mit Bestatter Urs Gerber

    55 Min.

    Zu Besuch beim Bestattungsdienst und Sargfabrikanten «Gerber Lindau» Einst suchte Hans Gerber, der Vater von Urs Gerber, nebst der Landwirtschaft in Lindau nach weiteren Geschäftsfeldern. Gewieft, technisch …

    Shownotes
    Zu Besuch beim Bestattungsdienst und Sargfabrikanten «Gerber Lindau»

    Einst suchte Hans Gerber, der Vater von Urs Gerber, nebst der Landwirtschaft in Lindau nach weiteren Geschäftsfeldern. Gewieft, technisch versiert und erfinderisch gelang ihm nach verschiedenen Rückschlägen im Geschäftsalltag der Durchbruch: Aus der Schreinerei seines Betriebs lieferte Hans Gerber vor Jahrzehnten die ersten 200 Särge an das Unispital in Zürich. Ab 1959 spezialisierte sich «Gerber Lindau» auf die Fabrikation von Särgen. Heute verlassen pro Jahr 21'000 frisch produzierte Särge das zürcherische Lindau. Zwischen 60 und 120 Stück am Tag. Parallel sind Bestattungsteams 24/7 in diskreten, schwarz lackierten Bussen unterwegs.

    Bei «Gerber Lindau» wird also geschreinert und bestattet. Braucht eine Mitarbeiterin aus dem Bestattungsdienst Unterstützung bei einem Einsatz, hilft ein Mitarbeiter aus der Schreinerei aus.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Webformular erf-medien.ch/podcast.

    Zu hören in dieser Folge: Urs Gerber ist Geschäftsführer von «Gerber Lindau» (auch Hans Gerber AG genannt). Urs Gerber ist gelernter Schreiner, erfahrener Bestatter, verheiratet und Vater von 3 Töchtern. Er führt das Unternehmen «Gerber Lindau» und die beiden Geschäftsbereiche «Bestattungsdienst» und «Sargfabrik» in 2. Generation.

    **Autor und Host: ** Jan Lobsiger

    Links: https://www.gerber-lindau.ch/

  17. Wenn das Kind bereits im Mutterleib stirbt – mit Beatrice und Beni

    50 Min.

    Ein Gespräch über stille Geburt, Trauer und Glaube Beatrice und Beni erwarten ihr zweites Kind, die Schwangerschaft verläuft völlig unkompliziert. Doch dann der Schock: Bei einer Routineuntersuchung in der 38 …

    Shownotes
    Ein Gespräch über stille Geburt, Trauer und Glaube

    Beatrice und Beni erwarten ihr zweites Kind, die Schwangerschaft verläuft völlig unkompliziert. Doch dann der Schock: Bei einer Routineuntersuchung in der 38. Woche stellt die Ärztin fest, dass das Herz ihres Babys nicht mehr schlägt. Ihr Mädchen, das nach der Geburt den Namen Jael erhält, ist tot.

    Für die beiden jungen Eltern bleibt die Welt stehen. Eben noch war da die grosse Vorfreude auf das neue Familienmitglied – nun stehen sie vor der Frage: Wie weiter? Und was passiert jetzt mit ihrem toten Baby?

    Beatrice und Beni entscheiden sich, nichts zu überstürzen, und lassen die Geburt zwei Tage später einleiten. «Wir hatten geplant, das Baby nach der Geburt im Spital zu lassen. Doch als Jael auf die Welt kam, veränderte sich alles.»

    Obwohl ihr Kind nicht lebt, spüren die beiden sofort eine tiefe Liebe und eine starke Verbundenheit. Schnell ist für sie klar: Sie möchten Jael für einige Tage mit nach Hause nehmen.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Beatrice und Beni, beide Sozialpädagogen, leben mit ihren beiden Töchtern (2 und 6) im Zürcher Weinland. Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

  18. Sterbebegleitung in den Slums der Elfenbeinküste – mit Lotti Latrous

    58 Min.

    Ein Gespräch über würdevolles Sterben, Hoffnung und Glaube «Wenn man nichts mehr machen kann, ist noch viel zu tun.» Dieser Leitsatz motiviert Lotti Latrous seit dem Moment, wo sie erstmals Aidskranke …

    Shownotes
    Ein Gespräch über würdevolles Sterben, Hoffnung und Glaube

    «Wenn man nichts mehr machen kann, ist noch viel zu tun.» Dieser Leitsatz motiviert Lotti Latrous seit dem Moment, wo sie erstmals Aidskranke, sterbende Menschen in den Slums der Elfenbeinküste sah. Seit 27 Jahren begleitet sie Mütter, Kinder und Menschen, die wegen Aids verstossen wurden – immer mit dem Ziel, ihnen einen würdevollen Tod zu ermöglichen. Ohne je einen medizinischen Beruf erlernt zu haben, wurde sie zu einer Expertin der Sterbebegleitung und hat mit dem «Centre Espoir» ihr Lebenswerk aufgebaut. Es ist ein Ort der Hoffnung für die Ärmsten, bestehend aus einem Ambulatorium, einem Sterbehospiz und einem Waisenhaus, getragen von über 80 Mitarbeitenden. Was bedeutet es, würdevoll zu sterben? Was zählt am Ende des Lebens wirklich? Und was lernen wir über das Leben, wenn wir dem Tod so nahekommen?

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Liselotte «Lotti» Latrous (72) wuchs in Regensberg ZH auf. Nach der Hochzeit lebte sie mit ihrem Mann Aziz, der für einen Schweizer Grosskonzern arbeitete, in verschiedenen Ländern – so auch in der Elfenbeinküste. Dort gründete Lotti in den Elendsvierteln von Abidjan das «Centre Espoir»: das «Zentrum der Hoffnung», bestehend aus einem Ambulatorium, einem Sterbehospiz und einem Waisenhaus. 2004 wurde sie zur «Schweizerin des Jahres» gekürt. Lotti und Aziz haben zusammen 3 erwachsene Kinder und 3 Enkelkinder. Heute leben die beiden meist in Genf, mehrmals im Jahr sind sie aber im «Centre Espoir» in Grand-Bassam.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

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  19. Kardiologin am Puls des Lebens – mit Sarah Spalinger

    53 Min.

    Unser Herz: Motor zwischen Leben und Tod Das Herz ist eines unserer lebenswichtigen Organe. In der öffentlichen Wahrnehmung gilt es vielleicht gar als wichtigstes Organ. Schlussendlich hält uns aber das …

    Shownotes
    Unser Herz: Motor zwischen Leben und Tod

    Das Herz ist eines unserer lebenswichtigen Organe. In der öffentlichen Wahrnehmung gilt es vielleicht gar als wichtigstes Organ. Schlussendlich hält uns aber das Zusammenspiel des ganzen Körpers am Leben. Aber: Das Herz ist der Motor. Das Herz ist ein Hohlmuskel, der sich etwa in der Brustmitte befindet. Es pumpt das Blut durch den Körper und versorgt so die Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Das Wunderwerk Herz, und dessen Rolle für unser Leben – das fasziniert Sarah Spalinger. Sie arbeitet als Ärztin im Bereich Kardiologie und ist zu Gast bei «endlich Leben».

    Ich treffe Sarah Spalinger in ihrer Wohnung in Zürich. Ihr Zuhause ist eine Art Base-Camp, in das Sarah in ihrem vollgeladenen Alltag als Ärztin immer wieder zurückkehrt. Verschiedenste Sportgeräte weisen auf ihre zweite Passion hin: Nebst dem fordernden Beruf sucht sie Grenzerfahrungen in der Natur und beim Sport.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Webformular erf-medien.ch/podcast.

    Zu hören in dieser Folge: Dr. med. Sarah Spalinger arbeitet als Oberärztin an der Klinik für Innere Medizin am Spital Zollikerberg in Zürich. Sie ist Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie. In ihrer Freizeit ist Sarah Spalinger leidenschaftliche Outdoor-Sportlerin. Sie surft regelmässig auf dem sogenannten Pumpfoil über den Zürichsee und verschiedenste Gewässer auf der ganzen Welt. Beim Foiling, einer modernen Wassersportart, gehört sie zu den weltbesten Athletinnen.

    **Autor und Host: ** Jan Lobsiger

    Links: https://www.youtube.com/watch?v=GLUflX26g7c&t=14s https://spitalzollikerberg.ch/de

  20. Exit als Option? – mit Fabian Wendel

    52 Min.

    Wie Fabian nach seinem Unfall um Lebensqualität, Hoffnung und Selbstbestimmung ringt Selbstbestimmt aus dem Leben gehen – durch assistierten Suizid. Mit dieser Möglichkeit sieht sich Fabian Wendel seit seinem …

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    Wie Fabian nach seinem Unfall um Lebensqualität, Hoffnung und Selbstbestimmung ringt

    Selbstbestimmt aus dem Leben gehen – durch assistierten Suizid. Mit dieser Möglichkeit sieht sich Fabian Wendel seit seinem schweren Bike-Unfall konfrontiert, nachdem klar wird, dass er den Rest seines Lebens als Tetraplegiker verbringen wird. Noch sagt er Ja zum Leben und versucht jeden Tag, das Beste aus seiner Situation zu machen. Doch sein neues Leben fühlt sich für ihn oft wie ein Kampf an. Und er fragt sich: «Was, wenn ich eines Tages nicht mehr kann?» Als gläubiger Christ glaubt Fabian, dass sein Leben in Gottes Hand liegt. Doch wie lassen sich Selbstbestimmung und Vertrauen auf Gott miteinander vereinbaren? Ein ehrliches Gespräch über Lebensqualität, Hoffnung – und den Mut, weiterzumachen.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Fabian Wendel (50), verheiratet und Vater von drei Kindern, lebt in Weinfelden (TG).

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

  21. Zwei Verluste und ein Leben danach – mit Jörg Weisshaupt

    52 Min.

    Die persönliche Geschichte hinter dem bekannten Suizid-Experten Jörg Weisshaupt ist in der Schweiz eine gefragte Persönlichkeit, wenn es um Suizidprävention und Trauerarbeit nach einem Suizid geht. Seit über 20 …

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    Die persönliche Geschichte hinter dem bekannten Suizid-Experten

    Jörg Weisshaupt ist in der Schweiz eine gefragte Persönlichkeit, wenn es um Suizidprävention und Trauerarbeit nach einem Suizid geht. Seit über 20 Jahren engagiert er sich mit viel Herzblut in diesen Bereichen. In dieser Folge steht jedoch seine persönliche Geschichte im Mittelpunkt – eine, die nichts mit Suizid zu tun hat. Es geht um seine Frau und seinen Sohn, die beide innerhalb kurzer Zeit an Krebs verstorben sind. Jörg erzählt davon, wie es war, sie durch ihre Krankheiten zu begleiten und sie schliesslich loslassen zu müssen. Das Gespräch ist emotional und berührend – und dennoch hoffnungsvoll. Denn Jörg ist an diesen schweren Verlusten nicht zerbrochen. Wie er gelernt hat mit diesen Verlusten zu leben, darüber sprechen wir in dieser Folge.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Jörg Weisshaupt (69), ehemaliger Lehrer und Seelsorger, Gründer der SMS-Seelsorge und des Vereins «Trauernetz». Er ist seit 2014 verwitwet, hat erwachsene Kinder und Enkelkinder.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

  22. Himmel erlebt, im Rollstuhl erwacht – mit Dominique Hirschi

    52 Min.

    Ein brutaler Unfall, ein Nahtoderlebnis – und der harte Weg in ein zweites Leben Seit seinem Kite-Unfall 2013 sitzt Dominique Hirschi als Tetraplegiker im Rollstuhl. Der Weg ins neue Leben war hart: Plötzlich …

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    Ein brutaler Unfall, ein Nahtoderlebnis – und der harte Weg in ein zweites Leben

    Seit seinem Kite-Unfall 2013 sitzt Dominique Hirschi als Tetraplegiker im Rollstuhl. Der Weg ins neue Leben war hart: Plötzlich waren selbst die kleinsten Handgriffe unmöglich. Er erzählt, wie es sich anfühlt, wenn man nicht einmal die eigenen Tränen abwischen kann, und wie er sich Schritt für Schritt ins Leben zurückgekämpft hat. Doch heute fährt er wieder Auto, arbeitet als Treuhänder – und trägt eine Ruhe in sich, die berührt. Denn während des Unfalls hat Dominique Hirschi etwas erlebt, das ihm die Angst vor dem Tod genommen hat: Er war für einen kurzen Moment an einem Ort, den er als Himmel bezeichnet.

    Wie war dieses Erlebnis? Und wie fühlt es sich an, im gelähmten Körper wieder aufzuwachen?

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Dominique Hirschi (42) ist Treuhänder und lebt in Huttwil (BE). In seiner Freizeit fährt er gerne Handbike und verbringt Zeit mit seinen Freunden.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

  23. Leben nach dem Suizid des Ehemannes – mit Dorothea Horvath

    49 Min.

    Vom Überleben zum Weiterleben – Dorotheas Weg nach dem Unfassbaren Diesen Tag Anfang März 2023 wird Dorothea Horvath niemals vergessen: Sie findet ihren Mann leblos vor – und begreift im selben Moment, dass er …

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    Vom Überleben zum Weiterleben – Dorotheas Weg nach dem Unfassbaren

    Diesen Tag Anfang März 2023 wird Dorothea Horvath niemals vergessen: Sie findet ihren Mann leblos vor – und begreift im selben Moment, dass er sich das Leben genommen hat.

    Für Dorothea kommt der Suizid ihres Mannes völlig unerwartet. Nur gerade drei Wochen zuvor hat er ihr in einer Karte zum Valentinstag geschrieben, wie sehr er sich auf die gemeinsame Zeit unterwegs mit ihr freut.

    Zurück bleibt sie mit Fragen, die niemand mehr beantworten kann. Wut, Ohnmacht, Unverständnis, Trauer – aber auch Dankbarkeit – wechseln sich ab oder toben gleichzeitig in ihr. Dorothea lernt, diesen Gefühlen Raum zu geben und ein «Ja zum Nein» zu finden.

    Wie geht es weiter, wenn der Ehemann sich das Leben genommen hat?

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Dorothea Horvath (62) ist diplomierte Pflegefachfrau, individualpsychologische Beraterin und Trauerbegleiterin. Seit dem Tod ihres Mannes hat sie ihr Zuhause in ein Mehrgenerationenhaus verwandelt. Dorothea ist Mutter von fünf erwachsenen Kindern und Grossmutter mehrerer Enkelkinder.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

  24. Hörempfehlung: Joyce Gassmann – viel gekämpft, viel gelacht

    47 Min.

    «Bis 30 fühlte sich mein Leben wie ein Kampf an. Ständig untertauchen, wieder Luft schnappen» Wiederholung vom 18. September 2025 Joyce Gassmann ist voller Lebensfreude, liebt die Intensität des Lebens und das …

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    «Bis 30 fühlte sich mein Leben wie ein Kampf an. Ständig untertauchen, wieder Luft schnappen»

    Wiederholung vom 18. September 2025

    Joyce Gassmann ist voller Lebensfreude, liebt die Intensität des Lebens und das Abenteuer. Wer mit ihr ins Gespräch kommt, wird schnell von ihrem ansteckenden, herzlichen Lachen mitgerissen. Heute ist Joyce 47 Jahre alt, Ehefrau, Mutter von drei Kindern – und seit Kurzem auch Hundemama eines acht Monate alten Fellfreundes. Oft wird sie als extrovertiert beschrieben. Sie liebt es, mit Freundinnen unterwegs zu sein, doch zugleich gibt es eine andere Seite in ihr: die Sehnsucht nach Stille und Rückzug. In diesen Momenten der Ruhe findet sie den Ausgleich, den sie für ihr Leben braucht. Kürzlich hat Joyce eine Ausbildung zur Mediatorin abgeschlossen. Doch auch abseits davon schlägt ihr Herz für Menschen: Sie öffnet ihr Zuhause für Jugendliche, die in Not sind, nicht weiterwissen und jemanden zum Reden brauchen. Sie hört ihnen zu, geht mit ihnen den Dingen auf den Grund – und betet gemeinsam mit ihnen für einen Neuanfang.

    Einen solchen hat Joyce selbst erlebt. Ihre Kindheit war von Schmerz und Trauma geprägt, und gerade aus dieser Erfahrung heraus hat sie heute ein grosses Herz für Jugendliche, die mit ähnlichen Kämpfen ringen. Schon als Kind war Joyce sehr sensibel und emotional – etwas, womit ihre Eltern oft überfordert waren. Obwohl sie Klassenbeste war, zweifelte sie stets an sich selbst. Vor Prüfungen kämpfte sie tagelang mit Ängsten und Druck. Auch die Eheprobleme ihrer Eltern und die Stimmungsschwankungen ihrer Mutter belasteten sie schwer und liessen sie unsicher werden.

    So blickt Joyce auf die ersten drei Jahrzehnte ihres Lebens zurück wie auf einen ständigen Überlebenskampf – ein Ringen zwischen Luft holen und wieder abtauchen. Erst ihre Ehe mit Andreas brachte Stabilität in ihr Leben. Doch auch hier war nicht alles leicht: Während andere vor der Hochzeit im sprichwörtlichen siebten Himmel schweben, musste Joyce zunächst ihre eigenen Ängste und bedrückenden Gefühle überwinden.

    Links: Hier erfährst du mehr über die Arbeit von Joyce Gassmann: https://www.rausausderkrise.com/

    und mit dem Seelsorgezentrum "Oase" arbeitet sie zusammen: https://oase.center/

    Vielen herzlichen Dank für deine Unterstützung: https://erf-medien.ch/sinnvoll-spenden/spendeninfos/jetzt-spenden-podcast/

    Autorin & Host: Ruth Stutz

  25. Neues Leben dank Organspende – mit Barbara Brandenberg

    51 Min.

    Vom Palliativplan zur neuen Lunge: Barbaras Reise vom Sterben zum Leben «Sie haben eine Lunge wie eine 70-jährige Kettenraucherin», sagt der Arzt zur damals 33-jährigen Barbara Brandenberg. Zu diesem Zeitpunkt …

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    Vom Palliativplan zur neuen Lunge: Barbaras Reise vom Sterben zum Leben

    «Sie haben eine Lunge wie eine 70-jährige Kettenraucherin», sagt der Arzt zur damals 33-jährigen Barbara Brandenberg. Zu diesem Zeitpunkt ahnt sie noch nicht, wie sehr sie die seltene Lungenkrankheit einschränken wird. Barbara ist aktiv, fühlt sich fit und plant gemeinsam mit ihrem Mann ihre Zukunft.

    Doch einige Jahre später ist sie am Ende ihrer Kräfte. Die Krankheit raubt ihr jede Lebensfreude. Barbara ist bereit zu sterben, seine Palliativorganisation begleitet sie fortan.

    Dann kommt alles anders: Barbara entscheidet sich für eine Organtransplantation, obwohl das für sie all die Jahre nie infrage gekommen ist. Und plötzlich geht es ganz schnell – nur wenige Tage später erhält sie eine neue Lunge. Mit ihr beginnt auch ein neues Leben.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Barbara Brandenberg (58) ist Mitinhaberin eines Coiffeursalons. Sie ist verheiratet und lebt mit ihrem Mann in Richterswil (ZH).

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

  26. Aggressiver Krebs und plötzlich Frieden – mit Mirco Thiel

    46 Min.

    Warum die Depression verschwand, als er Krebs bekam Vor vier Jahren erhielt der vierfache Familienvater Mirco Thiel eine Schockdiagnose: aggressiver, schnell wachsender, bösartiger Ohrspeicheldrüsenkrebs. Die …

    Shownotes
    Warum die Depression verschwand, als er Krebs bekam

    Vor vier Jahren erhielt der vierfache Familienvater Mirco Thiel eine Schockdiagnose: aggressiver, schnell wachsender, bösartiger Ohrspeicheldrüsenkrebs. Die Diagnose traf ihn in einer ohnehin schwierigen Lebensphase: Seit Jahren kämpfte Mirco mit schweren Depressionen. Es gab Zeiten, in denen er keine Freude mehr am Leben empfand und von Suizidgedanken gequält wurde. Doch seit dem Tag, an dem er von seiner Krebserkrankung erfuhr, hat sich alles verändert: Die Depressionen sind verschwunden. Eine neue Lebensfreude ist in Mirco aufgeflammt, und ein tiefer innerer Frieden hat sich in ihm ausgebreitet – trotz der Tatsache, dass inzwischen auch Metastasen in seiner Lunge festgestellt wurden. Host Evelyne Gutknecht will von Mirco wissen: Wie ist das möglich? Woher kommt dieser Frieden, der Mirco seitdem begleitet? Und wie spricht er mit seinen Kindern über das Sterben? Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/ Zu hören in dieser Folge: Mirco Thiel ist Aussendienstmitarbeiter bei «Compassion Schweiz». Er ist verheiratet und Vater von vier Kindern. Mit seiner Familie lebt er in Frauenfeld (TG).

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht Links:

  27. Pflegen bis zum Abschied – mit Rebekka Nussbaumer

    42 Min.

    Ein Gespräch über letzte Momente am Sterbebett Rebekka Nussbaumer hat schon früh Erfahrungen mit dem Tod gemacht: Als Kind war sie dabei, als ihre Grossmutter starb, und erlebte die tiefe Trauer ihrer Mutter …

    Shownotes
    Ein Gespräch über letzte Momente am Sterbebett

    Rebekka Nussbaumer hat schon früh Erfahrungen mit dem Tod gemacht: Als Kind war sie dabei, als ihre Grossmutter starb, und erlebte die tiefe Trauer ihrer Mutter nach dem Verlust von Rebekkas Halbbruder. Zehn Jahre später erkrankte ihre Mutter an Krebs – Rebekka ermöglichte ihr, zuhause zu sterben, und begleitete sie bis zum letzten Moment. Heute arbeitet die ausgebildete Pflegefachfrau bei einer Spitex-Organisation, die Angehörige darin unterstützt, ihre Liebsten bis zum Lebensende zuhause zu pflegen. In dieser Folge spricht Host Evelyne Gutknecht mit Rebekka über berührende Momente am Sterbebett, über Abschied und Trauer – und darüber, was Angehörige brauchen, um einen geliebten Menschen zuhause zu begleiten. Bis zum Tod.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Rebekka Nussbaumer (42) ist gelernte Pflegefachfrau und arbeitet heute als Co-Pflegeleitung und Mitglied der Geschäftsleitung bei der Spitex-Organisation «AsFam». Sie ist verheiratet und hat eine Tochter.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

  28. Heutige Folge fällt aus

    1 Min.

    Manchmal läuft nicht alles nach Plan - die heutige Folge fällt leider aus. Dafür gibt es eine Herzens-Hörempfehlung. Hör dir doch stattdessen einen anderen Podcast von ERF Medien an - da gibt es einige. Zum …

    Shownotes

    Manchmal läuft nicht alles nach Plan - die heutige Folge fällt leider aus. Dafür gibt es eine Herzens-Hörempfehlung. Hör dir doch stattdessen einen anderen Podcast von ERF Medien an - da gibt es einige. Zum Beispiel den Podcast "vis-a-vis" bei dem jede Woche ein Gast aus seinem Leben erzählt. Du findest den Podcat hier: https://erf-medien.ch/services/podcast/vis-a-vis/

  29. «Ich war 1,5 Stunden klinisch tot» – mit Kilian D’Alberto

    48 Min.

    Zwischen Leben und Tod: Kilians unglaubliche Rückkehr Der 23. Januar 2025 – der Tag, den Kilian D’Alberto wohl nie vergessen wird. Plötzlich verspürte er starke Schmerzen in der Brust. Es gelang ihm noch, die …

    Shownotes
    Zwischen Leben und Tod: Kilians unglaubliche Rückkehr

    Der 23. Januar 2025 – der Tag, den Kilian D’Alberto wohl nie vergessen wird. Plötzlich verspürte er starke Schmerzen in der Brust. Es gelang ihm noch, die Ambulanz zu rufen – kurz nachdem diese eintraf, war er klinisch tot. Sein Herz hatte aufgehört zu schlagen.

    «Ich sah noch die Null-Linie auf dem Monitor und wusste: Jetzt sterbe ich.»

    Doch die Ärzte gaben Kilian nicht auf. Sie reanimierten ihn 90 Minuten lang und leiteten anschliessend eine Notoperation ein. Allen Prognosen zum Trotz erholte sich Kilian Schritt für Schritt und kämpfte sich zurück ins Leben.

    Wie fühlt es sich an, zu sterben? Und wie ist es, wenn man ein zweites Leben geschenkt bekommt? Diese Folge von «endlich leben» wurde am 1. Oktober 2025 vor Live-Publikum aufgezeichnet, im Rahmen des 20-Jahre-Jubiläums von Radio Life Channel.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Kilian D’Alberto (57) ist Eidg. dipl. Detailhandelsmanager FH. Er ist verheiratet, hat zwei Kinder und fünf Enkelkinder. Seine Freizeit verbringt er am liebsten mit seiner Familie, auf dem Motorrad oder in der Natur.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

  30. Gespräche am Lebensende – mit Doris Büchel

    50 Min.

    Von der Kunst, dem Leben in seiner Endlichkeit zu begegnen «Wie lange ist nie mehr?»: Diese Frage beschäftigte Doris Büchel bereits als Kind. Und sie lässt die heute 54-Jährige bis heute nicht los. «Wie lange …

    Shownotes
    Von der Kunst, dem Leben in seiner Endlichkeit zu begegnen

    «Wie lange ist nie mehr?»: Diese Frage beschäftigte Doris Büchel bereits als Kind. Und sie lässt die heute 54-Jährige bis heute nicht los. «Wie lange ist nie mehr» ist auch der Titel ihres Buches, das die Leserinnen und Leser auf eine sehr persönliche Reise mitnimmt. In den vergangenen Jahren hat sich die Autorin intensiv mit dem Thema Endlichkeit auseinandergesetzt – mit ihrer eigenen, aber auch mit der von anderen Menschen. Seit 2021 besucht sie Menschen in ihrer letzten Lebensphase und führt mit ihnen Gespräche über ihr Leben. Daraus entsteht ein individueller Brief, der oft neue Kraft schenkt, Würde zurückgibt und einen versöhnlichen Blick auf das eigene Leben ermöglicht. Im Podcast sprechen wir über die heilsame Wirkung dieser Gespräche, über die befreiende Kraft, sich mit dem eigenen Sterben auseinanderzusetzen, und darüber, was im Leben wirklich zählt.

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge: Doris Büchel (54) ist Autorin und zertifizierte Begleiterin in würdezentrierter Therapie. Anfang 2025 veröffentlichte sie ihr Memoir «Wie lange ist nie mehr», in dem sie sich intensiv mit der eigenen Endlichkeit auseinandersetzt. Seit ihrer Ausbildung im Jahr 2021 begleitet sie Menschen in ihrer letzten Lebensphase. Doris Büchel arbeitet dabei mit dem Hospiz im Werdenberg SG, der Hospizbewegung Liechtenstein sowie seit 2025 mit dem Hospiz St. Gallen zusammen. Sie lebt mit ihrem Mann in Triesenberg, Liechtenstein.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

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