Il Monte Stupido (perché ti credi più forte di quello che sei)

Perché un rapinatore nel 1995 si è coperto la faccia di succo di limone convinto di diventare invisibile?

Sembra follia, ma è l'esempio perfetto dell'Effetto Dunning-Kruger: il bias cognitivo che ci fa sovrastimare enormemente le nostre capacità proprio quando siamo incompetenti.

Oggi il mondo del Running e del Fitness è un gigantesco campeggio sulla cima del Monte Stupido.

Siamo circondati da "Coach da Social" che vendono addominali scolpiti spacciandoli per competenza fisiologica, e da amatori che pensano di essere professionisti solo perché hanno comprato scarpe in carbonio da 300 euro.

In questo episodio impariamo a scendere da quella montagna prima di farci male.

Metti in dubbio le tue certezze. La vera scalata inizia adesso.

Trovi la playlist della settimana qui: https://open.spotify.com/playlist/2iBVvZp8kb3Z1Kniz0IX2n