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- 14. Sep. 2026
Über den Podcast
Hola, soy Buera y les doy la bienvenida a ¿Estás? Un podcast que busca acompañarte en esos pensamientos y sentimientos que a veces pensamos que transitamos en soledad. Encontrame en todas mis redes como @buera.a
Folgen 75
somos todas víctimas de los estándares de belleza
un tema complejo y delicado que intenté hablarlo con el respeto y cuidado que se mereceespero haberlo logradolas amo y los amo
¡felicitaciones, sos un fracaso!
¿no sabes cómo manejar el fracaso? ¿sentís que a todo el mundo le va bien menos a vos? ¿te miras al espejo y ves a una persona fracasada? ¿el éxito siempre lo tienen los demás? bueno, si algo de esto te resuena …
Shownotes
¿no sabes cómo manejar el fracaso? ¿sentís que a todo el mundo le va bien menos a vos? ¿te miras al espejo y ves a una persona fracasada? ¿el éxito siempre lo tienen los demás? bueno, si algo de esto te resuena este episodio es para vos.
usar la envidia
¿qué haces cuando sentís envidia? ¿tendrías un diario de envidia? ¿alguna vez te paraste a estudiar esa envidia? eso es un poco lo que te propongo en este episodio
consumir como estilo de vida
¿compras solo lo que necesitas? ¿que pasa con lo que no se vende? ¿a dónde van las cosas cuando las tiramos? ¿cómo nos daña la forma en la que consumimos?
la nostalgia es cosa del pasado
¿la nostalgia va a dejar de existir?durante los próximos minutos voy a intentar responderla y hablar un poco sobre la nostalgia, la falta de cosas nuevas y vivir idealizando el pasado.
la carga mental de la belleza
En este episodio vamos a hablar de un concepto que leí en “La estafa de la feminidad”, que es dicho título. Obvio que te recomiendo el libro de Lala Pasquinelli, que inspiró este episodio, si tenes ganas de …
Shownotes
En este episodio vamos a hablar de un concepto que leí en “La estafa de la feminidad”, que es dicho título. Obvio que te recomiendo el libro de Lala Pasquinelli, que inspiró este episodio, si tenes ganas de seguir cuestionándote.
decile chau a la opinión ajena
en este episodio analizamos un poco el concepto del cringe y también de cómo a veces lo que puedan decir los demás no frenanah y también hablé de messi y taylor swift espero que después de este episodio salgan …
Shownotes
en este episodio analizamos un poco el concepto del cringe y también de cómo a veces lo que puedan decir los demás no frenan
ah y también hablé de messi y taylor swift espero que después de este episodio salgan a intentar eso que tanto quieren
el duelo en vida
por las dudas aclarar que no soy psicóloga y que todo lo que digo es una forma personal de como es para mí el final de un vínculo.
el impacto ambiental de la inteligencia artificial
cuando me puse a investigar para este episodio pensé que me iba a encontrar con solo aspectos negativos pero déjenme decirles que la inteligencia artificial puede ser buena también.
¿cómo vive esta generación el amor y el sexo?
es evidente que esta generación trata el amor y el sexo de manera diferente pero ¿por qué? al rededor de esa pregunta gira este episodio
año nuevo, metas nuevas
primer episodio del año y como podrán notar ahora me pueden ver (estoy re feliz) ¿de qué hablo en este episodio tan largo? principalmente de como incorporar hábitos y cumplir objetivos (o al menos intentarlo) …
Shownotes
primer episodio del año y como podrán notar ahora me pueden ver (estoy re feliz)
¿de qué hablo en este episodio tan largo? principalmente de como incorporar hábitos y cumplir objetivos (o al menos intentarlo) pero también de más cosas como la procrastinación.
cumpleaños no tan feliz
en este episodio hablo sobre el miedo a crecer, a la muerte, a no llegar a cierto lugar a cierta edad y el pánico que nos da envejecer
depresión
mi madre (psicóloga) regresó para que podamos charlar sobre la depresión
este dolor que siento no es eterno
¿cuánto dura el dolor? ¿cuándo dejamos de sentirnos mal? ¿se va alguna vez del todo?
¿dónde está mi media naranja?
¿de donde nace nuestra necesidad de estar en pareja?
sin presiones
¿cuanta presión de la que te pones es tuya? ¿cuanto presiona el otro en lo que haces?
hablemos de ansiedad
en este episodio traje como invitada especial a mi mamá (que es psicóloga) para hacerle un par de preguntas sobre la ansiedad
la belleza como privilegio
pero acá también hablo un poco sobre el concepto de la belleza y como nos inculcan ciertas normas hegemónicas
voy a publicar un libro
¿cómo fue el proceso de escritura? ¿cómo es publicar un libro? ¿de que trata?
no podemos elegir no sentir
¿cuántas veces evitaste ponerle nombre a tus sentimientos? ¿por qué es tan difícil admitir lo que realmente nos pasa?
tenemos que hablar
la importancia de hablar las cosas
cómo afrontar las críticas
¿críticas constructivas? las únicas bienvenidas y aceptables
ilusión momentánea
¿que hacer cuando el otro juega con nuestra ilusión?
quiero volver con mi ex
una frase que seguro dijiste y seguro escuchaste pero la pregunta es: ¿que hacer cuando queres volver con tu ex?
que se termine este día
cómo afrontar los días que cuestan el doble
felicitaciones, sos influencer
ser influencer puede parecer un sueño hecho realidad (y muchas veces lo es) pero, ¿es tan fácil como te quieren hacer creer?
exigir lo que mereces
nosotros elegimos como queremos que nos traten
responsabilidad afectiva
¿que significa ser responsable afectivamente?
cómo se hace un podcast
junto a jachu y marian estuvimos en el primer festival equal de podcast de la mano de spotify y en este episodio te decimos como fueron nuestros comienzos y te damos un par de tips que a lo mejor te ayudan a …
Shownotes
junto a jachu y marian estuvimos en el primer festival equal de podcast de la mano de spotify y en este episodio te decimos como fueron nuestros comienzos y te damos un par de tips que a lo mejor te ayudan a comenzar tu propio podcast :)
la envidia y los celos
los sentimientos con peor reputación en la historia pero yo vengo a decirte que tampoco esta tan mal
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