93 - Hvorfor bliver jeg trigget?

Mange forældre vil nikke genkendende til, at deres børn "lige ved hvilke knapper, de skal trykke på", men det gør de faktisk ikke. Det er noget, de kommer til, fordi knapperne allerede er der.

I denne episode handler det om, hvorfor vi som forældre bliver trigget, og hvordan gamle oplevelser, indre kritikere, vaner, søvnunderskud og urealistiske forventninger kan få os til at reagere stærkere, end situationen egentlig kræver.

Du får fem bud på, hvad det kan handle om, når vi rammer det røde felt. Og tre konkrete øvelser til at regulere dig selv, når det sker.

Episoden er sponsoreret af Spisekort af Charlotte Seeger – samtalekort, der gør måltiderne hyggelige og sjovere for hele familien.

Links:

Opdragelse med hjertet (kursus):

https://foraeldresparring.dk/opdragelse-med-hjertet/

Nøgen til dit temperament (kursus) - opstart 30. september:

https://foraeldresparring.dk/noeglen-til-dit-temperament-live/

Samtalekort:

https://charlotteseeger.dk/vare/samtalekort-til-hyggelige-maaltider/