Generasjonsbroen
- Folgen
- 132
- Erscheint
- wöchentlich
- Letzte Folge
- 12. Nov. 2026
Über den Podcast
I studioet i denne podcasten sitter Lena Ronge og Marcus Resch Ånestad, svigermor og svigersønn.
Lena er mor til tre og bonusmor til to. Marcus er spent førstegangsfar. De har begge vokst opp i skilsmissefamilier. Lena er gift for andre gang med Knut. Marcus er kjæreste og samboer med Lenas eneste datter. Lena er tidligere flyvertinne i SAS, Marcus er psykologutdannet.
Sammen vil de utfordre hverandre, undres over reaksjonsmønstre og ta opp vanskelige temaer. For hvordan kommuniserer vi egentlig på tvers av generasjonene? Hvilke forventninger har vi til hverandre og hvordan formidler vi skuffelse, sinne eller egne behov?
De skal rett og slett bygge bro og vi håper du blir med!
Har du ris eller ros, ta kontakt da vel!: [email protected]
Vignett: Jo Wang
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Folgen 132
131. Skjuler du frustrasjon med ironi og sarkasme?
Da er du ikke alene. Mange bruker passiv aggressivitet som en måte å si at noe er galt eller at jeg ikke er fornøyd, uten å si det direkte.Men hvorfor sier vi ikke ting direkte, men tror at mottaker av en spiss …
Shownotes
Da er du ikke alene. Mange bruker passiv aggressivitet som en måte å si at noe er galt eller at jeg ikke er fornøyd, uten å si det direkte.
Men hvorfor sier vi ikke ting direkte, men tror at mottaker av en spiss kommentar, er tankeleser?
Og bruker kvinner dette oftere som en strategi for å oppnå noe?
Lena introduserer hennes generasjons velkjente begrep kvinnelist og lurer på om det ligger sånn i ryggmargen vår, at vi ikke sier ting akkurat som de er, men velger å gå noen omveier.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
130. Finnes det egentlig et tredje skift?
I ukens episode snakker Lena og Marcus om det tredje skiftet. Finnes det egentlig, undrer Lena. Hva med det fjerde, spør hun. Marcus har en teori.Lena forteller en pinlig historie fra da hun var på Modum Bad og …
Shownotes
I ukens episode snakker Lena og Marcus om det tredje skiftet. Finnes det egentlig, undrer Lena.
Hva med det fjerde, spør hun. Marcus har en teori.
Lena forteller en pinlig historie fra da hun var på Modum Bad og kom hjem til en rotete gang.
Marcus deler en regel han og Tora har hjemme.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
129. Følelsen av ubehag er et viktig signal
Følelsen av ubehag er et viktig signal på at noe ikke fungerer. Ofte medfører det en viss motstand å agere på denne følelsen.Dette diskuterer Marcus og Lena i dagens episode.Det gjelder å gi en god dose …
Shownotes
Følelsen av ubehag er et viktig signal på at noe ikke fungerer. Ofte medfører det en viss motstand å agere på denne følelsen.
Dette diskuterer Marcus og Lena i dagens episode.
Det gjelder å gi en god dose egenomsorg, men samtidig vite at ubehaget er et signal, mener Marcus.
For det å unnvike et ubehag, selv om du vet kan gjøre livet bedre, er menneskelig, men kan også bli en hvilepute.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
128. Hvorfor gjøre i dag det som kan vente til i morgen?
I denne episoden snakker Marcus og Lena om prokrastinering.Hvorfor prokrastinerer noen mer enn andre? Er noen mer disponert til å utsette ting de vet de må gjøre?Bevisst utsettelse av noe kan være fordi du er …
Shownotes
I denne episoden snakker Marcus og Lena om prokrastinering.
Hvorfor prokrastinerer noen mer enn andre? Er noen mer disponert til å utsette ting de vet de må gjøre?
Bevisst utsettelse av noe kan være fordi du er redd for å ikke levere bra nok, mener Marcus.
Han har lest forskning som avslører hvem som prokrastinerer mest.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
127. Handler ikke det å lese om noe mer enn selve lesingen?
Generasjonsbroen hadde planlagt å snakke om lesekrisen etter de dårlige tallene i PISA-undersøkelsen. Men de ender opp med å heller diskutere leseglede. For handler ikke det å lese om noe mer enn selve …
Shownotes
Generasjonsbroen hadde planlagt å snakke om lesekrisen etter de dårlige tallene i PISA-undersøkelsen. Men de ender opp med å heller diskutere leseglede. For handler ikke det å lese om noe mer enn selve lesingen?
Denne episoden begynner med en tilbakemelding fra en opprørt mamma etter forrige ukes episode der duoen diskuterte essayet til Andreas Nydal.
Hun har en sønn på rundt tolv og lurer på hva hun skal gjøre med gamingen hans. Men hun er også opprørt over det faktum at det ikke er en eneste unge ute og leker lenger.
Lena har sine tanker, men i den første delen av denne episoden har kanskje Marcus mer å fare med. Det er litt temperatur i studio i dag. De merker begge at det faktisk er en generasjon mellom dem.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
126. Vi må slutte med denne kontrollen!
Marcus og Lena har lest et essay, skrevet av psykiater Andreas Nydal i Harvest magazine. Teksten hans har berørt dem dypt.Den handler om to fiktive tolvåringer. En vokser opp på nittitallet, en i dag. Han som …
Shownotes
Marcus og Lena har lest et essay, skrevet av psykiater Andreas Nydal i Harvest magazine. Teksten hans har berørt dem dypt.
Den handler om to fiktive tolvåringer. En vokser opp på nittitallet, en i dag.
Han som vokser opp på nittitallet, er jo meg, sier Marcus. Han har lyst til å ta kontakt med Nydal og foreslå en folkebevegelse.
Sammen dykker Generasjonsbroen ned i flere av problemstillingene essayet belyser.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
125. Hvem avbryter mest og hvorfor så frekk?
Generasjonsbroen har fått mail fra en fast lytter som påpeker Lenas mange avbrytelser og Marcus frekke kommentarer om alderen til Lena. Hun spør om Lena aldri tar seg nær av dem?Hun spør også hva Marcus …
Shownotes
Generasjonsbroen har fått mail fra en fast lytter som påpeker Lenas mange avbrytelser og Marcus frekke kommentarer om alderen til Lena. Hun spør om Lena aldri tar seg nær av dem?
Hun spør også hva Marcus egentlig etterlyser når han mener han burde blitt bedre forberedt på hva et liv med barn innebærer.
Det blir en gøyal samtale mellom de to. Og som vanlig er de ikke helt enige.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
124. Hvem var det som sa at livet er lett?
I denne episoden er Marcus i det poetiske hjørnet og han starter med høytlesing av sitt favorittdikt (han kjenner ingen andre dikt, så herved en oppfordring til å sende ditt favorittdikt til …
Shownotes
I denne episoden er Marcus i det poetiske hjørnet og han starter med høytlesing av sitt favorittdikt (han kjenner ingen andre dikt, så herved en oppfordring til å sende ditt favorittdikt til [email protected], så han kan få utvidet sin horisont)
Videre fra diktet assosierer de fritt og snakker om forventninger, indre fred, ro, balanse og det at å finne mening er mer bærekraftig for livet enn det evige jaget etter lykke. Snakk om dybde, altså!
Episoden blir stadig avbrutt av tvillingene som våkner og Marcus som må trå til. Og til slutt kaster han inn håndkle, så dette blir en perfekt episode for en kort kjøretur!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
123.Hvorfor er det så vanskelig å ta sunne valg?
De som har det verst er de som gjør motstand til livet, har Marcus sagt flere ganger. Men i det siste har han gjort en del motstand selv. Hvorfor er det så vanskelig å ta de sunne valgene, når livet føles …
Shownotes
De som har det verst er de som gjør motstand til livet, har Marcus sagt flere ganger. Men i det siste har han gjort en del motstand selv.
Hvorfor er det så vanskelig å ta de sunne valgene, når livet føles vanskelig, spør de hverandre. Vi vet jo hva som hjelper.
Noen ganger trenger man kanskje en terapeut eller en nær person som setter skapet litt på plass?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
122. Vi er over halvveis i livsboken
I denne episoden har Lena besøk av sin mann Knut Røthe. De snakker om det korte tidsvinduet de har vært i en stund, der de både har nær og god kontakt med Knuts foreldre, samtidig med sine voksne barn. De synes …
Shownotes
I denne episoden har Lena besøk av sin mann Knut Røthe. De snakker om det korte tidsvinduet de har vært i en stund, der de både har nær og god kontakt med Knuts foreldre, samtidig med sine voksne barn.
De synes begge det er rart å tenke på at de er over halvveis i sin egen livsbok. Og at de kanskje en gang i fremtiden vil være de eldste rundt bordet.
Om dere har lyst til å høre episoden der Knuts far var gjest, er det episode 87.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
121. Tror du virkelig at du har kontroll over livet?
I ukens episode snakker Lena og Marcus om kontrollbehovet vi mennesker har. De tenker begge at behovet er økende, men hva er grunnen?Utgangspunktet for samtalen var et spørsmål fra en forelder til psykolog …
Shownotes
I ukens episode snakker Lena og Marcus om kontrollbehovet vi mennesker har.
De tenker begge at behovet er økende, men hva er grunnen?
Utgangspunktet for samtalen var et spørsmål fra en forelder til psykolog Warholm i Aftenposten, der hen skrev om forventninger foreldre har til at ansatte i barnehagen skal dokumentere hele dagen til barna. Og hvor denne forelderen heller ville at de ansatte skulle bruke tid på barna og ikke dekke foreldrenes behov for informasjon .
Som vanlig spinner Marcus og Lena videre i samtalen rundt kontroll. For har vi egentlig kontroll i det hele tatt?
Det blir til tider høy temperatur i studioet i dag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
120. Toleranse er å tåle det du er uenig i
Enten blir dette en innertier av en episode, eller så blir det stang ut, mener Marcus når Lena ivrer for en samtale om toleranse i denne episoden av Generasjonsbroen.Toleranse betyr å tåle, tillate eller …
Shownotes
Enten blir dette en innertier av en episode, eller så blir det stang ut, mener Marcus når Lena ivrer for en samtale om toleranse i denne episoden av Generasjonsbroen.
Toleranse betyr å tåle, tillate eller akseptere at andre mennesker tenker, tror eller lever annerledes enn deg selv. Å være tolerant betyr at du lar være å gripe inn eller dømme andre, selv om du er uenig i eller misliker det de gjør eller mener, står det i Store norske leksikon.
Lena har mye på hjertet, en tirade, mener hun selv, før hun slipper Marcus til.
Og Marcus, som hevder han har en dårlig dag, har flere ting på hjertet han også, viser det seg.
Litt temperatur blir det i dagens episode med andre ord.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
119. Ofte har vi urealistiske forventninger
Lena hadde tenkt å starte denne episoden med litt skikkelig voksenkjeft. Men hva skjedde?Og hva kommer det av at våre forventninger ofte ikke blir innfridd, at vi blir skuffet og lei oss når det skjer? Vi vet …
Shownotes
Lena hadde tenkt å starte denne episoden med litt skikkelig voksenkjeft. Men hva skjedde?
Og hva kommer det av at våre forventninger ofte ikke blir innfridd, at vi blir skuffet og lei oss når det skjer? Vi vet at forventninger vi har i livet ofte handler om fortiden vår og hvilket narrativ vi har når vi forteller vår egen historie om den, sier Marcus. Det narrativet er ikke nødvendigvis realistisk.
Hver gang Lena og Marcus snakker om plikt og forventninger, kommer det meldinger i innboksen. Så selv om de viet en hel episode til emnet plikt (reprise 4: Pliktkontakt, ødelegger det for de gode relasjonene), så velger de nå å vie nok en episode til dette og samtidig flette inn ordet forventning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
118. Se deg selv, før du prøver å forandre partneren
Det finnes ingen perfekt partner. Like lite som det finnes en perfekt venn eller forelderLikevel er jobber mange av oss hardt for å prøve nettopp å forandre partneren vår, få hen mer lik oss selv.Inspirert av …
Shownotes
Det finnes ingen perfekt partner. Like lite som det finnes en perfekt venn eller forelder
Likevel er jobber mange av oss hardt for å prøve nettopp å forandre partneren vår, få hen mer lik oss selv.
Inspirert av et spørsmål til Frode Thuen i Aftenposten, spinner Marcus og Lena videre på denne tematikken.
Vi har to motivasjoner til å forandre oss i et parforhold, mener Marcus. Hvilke to snakker han om i denne episoden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
117. Ferie, sa du?
Den første familieferien alene på en hytte, er gjennomført. Marcus gruet seg i mange uker og det uttalte han til alle som ville høre.Hvordan det gikk? Det får du vite i denne episoden. Hosted on Acast. See …
Shownotes
Den første familieferien alene på en hytte, er gjennomført.
Marcus gruet seg i mange uker og det uttalte han til alle som ville høre.
Hvordan det gikk? Det får du vite i denne episoden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
116. Hvorfor fotballfestival når man ikke er interessert i fotball?
I denne episoden har Lena besøk av sin mann Knut Røthe. I sommer har de arrangert fotballfestival i hagen. De har hatt hundrevis av besøkende.Men hvorfor i all verden arrangerte de fotballfestival, de som …
Shownotes
I denne episoden har Lena besøk av sin mann Knut Røthe. I sommer har de arrangert fotballfestival i hagen. De har hatt hundrevis av besøkende.
Men hvorfor i all verden arrangerte de fotballfestival, de som overhodet ikke er interessert i fotball?
Vi får et lite blikk inni Knuts fantasifulle hode i denne episoden. Samtidig snakker paret om hvor viktig det er for dem å leke, midt i alvoret de har i livene sine.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
115. Jeg vil snakke om Novalie, selv om hun er død
Hvordan tror du at du vil reagere den dagen Novalie dør, spurte Lena i episode #56 av Generasjonsbroen. Det vet jeg ikke, for jeg har aldri mistet et barn før, svarte Marlene Ramberg.Da Lena en tid tilbake …
Shownotes
Hvordan tror du at du vil reagere den dagen Novalie dør, spurte Lena i episode #56 av Generasjonsbroen.
Det vet jeg ikke, for jeg har aldri mistet et barn før, svarte Marlene Ramberg.
Da Lena en tid tilbake, etterlyste tilbakemeldinger med ønsker om temaer eller gjester å invitere, fikk hun en melding i innboksen av Marlene. Jeg kommer gjerne tilbake på besøk, skrev hun.
Novalie døde for syv måneder siden, kun ni år gammel.
I denne episoden forteller Marlene om tiden som har vært og hvordan det er å miste det mest dyrebare i livet. Hun snakker om møtet med andre mennesker, om redselen for å ødelegge stemningen hvis hun snakker om barnet hun har mistet. Og samtidig viktigheten av å gjøre nettopp dette.
Generasjonsbroen har også tidligere tatt opp dette emnet. I episode #27 forteller Knut, Lenas mann, om hvordan det var for ham å miste sin sønn Axel.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
114. Om traumer og det å få hjelp til å finne verktøyene
Generasjonsbroen har fått en mail fra en ny lytter. Hun ønsker at de to skal snakke om traumer og om hvordan man skal unngå å føre disse videre til barna sine. Først må Marcus gi presisere at dette ikke er …
Shownotes
Generasjonsbroen har fått en mail fra en ny lytter. Hun ønsker at de to skal snakke om traumer og om hvordan man skal unngå å føre disse videre til barna sine.
Først må Marcus gi presisere at dette ikke er området han jobber mest innenfor. Men han tar oss igjennom noen definisjoner på traumer, både somatiske og psykologiske.
Lena forteller om flere måter hun jobbet sammen med terapeutene på, da hun var innlagt på Modum Bad. Særlig en av metodene gjorde dypt inntrykk.
Marcus deler sine erfaringer med klienter som har opplevd store og små traumer. Det er ikke alltid klienten forstår hvor hjelpen kanskje ligger, hvilke verktøy som kan brukes for å klare jobben videre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
113. Etter utenlandstur med storfamilien, trenger Marcus ferie!
Marcus har fått med seg voksne folk som sier de har behov for en ferie etter ferien, men først nå skjønner han hva de har ment. For nylig dro deler av storfamilien, med besteforeldre, foreldre, Xer og Yer …
Shownotes
Marcus har fått med seg voksne folk som sier de har behov for en ferie etter ferien, men først nå skjønner han hva de har ment. For nylig dro deler av storfamilien, med besteforeldre, foreldre, Xer og Yer, søsken og stesøsken, kjærester og tanta til Hepstars på storbyferie til København. De skulle høre Lenas yngste sønn disputere.
Hvordan gikk det egentlig?
Det får du høre i denne episoden. Som vanlig havner de to utpå viddene innimellom og snakker om alt man burde sette pris på, som bare virker veldig slitsomt i det man står i det. Men så er de tilbake i København.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
112. Vil du formidle noe unikt, dropp KI!
I denne episoden tar Marcus og Lena opp tråden etter episode 3 «Tecnoskills» og snakker om KI (Hvis du ikke har hørt, se under repriser)Lena angrer på at hun lot Marcus bestemme tema. Men så har hun likevel mye …
Shownotes
I denne episoden tar Marcus og Lena opp tråden etter episode 3 «Tecnoskills» og snakker om KI (Hvis du ikke har hørt, se under repriser)
Lena angrer på at hun lot Marcus bestemme tema.
Men så har hun likevel mye hun vil ha sagt.
For de har begge oppdaget at Ki bare leter etter ord som mest sannsynlig følger etter ordet du har skrevet.
Og at det derfor er så forutsigbart og lett å gjennomskue når KI er brukt.
Men kan også KI brukes til noe bra?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
111. Grenser bør ha en viss fleksibilitet
I denne episoden snakker Marcus og Lena om grenser og grensesetting. De er innom barn som hyler i butikken, ungdom som tøyer grensene og voksne som ikke setter grenser for seg selv og sine omgivelser. På tampen …
Shownotes
I denne episoden snakker Marcus og Lena om grenser og grensesetting. De er innom barn som hyler i butikken, ungdom som tøyer grensene og voksne som ikke setter grenser for seg selv og sine omgivelser. På tampen snakker de også om identitetskrisen noen foreldre får når barna flytter hjemmefra.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
110. Blir du irritert når du møter en som inntar offerrollen?
Som terapeut møter Marcus mange som setter seg selv i offerrollen.Da må han hjelpe dem til å forstå at de ikke får den sympatien og omsorgen de kanskje trenger, dersom de gjør seg selv til offer.Ofte reagerer …
Shownotes
Som terapeut møter Marcus mange som setter seg selv i offerrollen.
Da må han hjelpe dem til å forstå at de ikke får den sympatien og omsorgen de kanskje trenger, dersom de gjør seg selv til offer.
Ofte reagerer folk nemlig motsatt, ved å bli både irritert og utålmodig.
Et menneske i offerrollen gir gjerne motstand mot å gjøre noe med rollen man har inntatt.
Behovet for at noen skal synes synd på seg, gjør kanskje at man tviholder på offerrollen. Spørsmålet «Hvorfor skjedde dette meg?» kverner rundt og rundt i hodet.
Lena har tidlige fortalt mye om hvordan hun føler hun hadde grodd fast i offerrollen. I ukens episode forteller Marcus fra sin oppvekst og hva som gjorde at han følte han plasserte seg i denne rollen.
Og hva som skulle til for å komme ut av den.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
109. Er du redd for å dele hvordan du har det?
Lena fikk nylig en melding i innboksen som gjorde at hun kjente en klump av skam i magen.Til tross for at hun har stått i dette før, og landet på at hun er trygg rundt grensene for hva hun deler på sosiale …
Shownotes
Lena fikk nylig en melding i innboksen som gjorde at hun kjente en klump av skam i magen.
Til tross for at hun har stått i dette før, og landet på at hun er trygg rundt grensene for hva hun deler på sosiale medier og hva hun deler med sine nære, måtte hun gå en runde med seg selv.
For når blir det egentlig for mye?
Og hva er egentlig motivasjonen hennes?
Dette diskuterer Marcus og Lena blant annet i denne episoden.
Artikkelen i Aftenposten de snakker om, kan du lese her.
Podkasten Marcus er med i heter Hverdagspsyken. Den drives av Jimmy Westerheim («the human aspect») Marcus har vært med i flere episoder, den siste om vennskap (publisert 11 mai 2026)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
108. Er de unges rapportering om psykiske plager en følge av den økte foreldrekontrollen?
"Våre barn vokser opp i et samfunn der det ikke skal finnes fare. Da er kanskje angst prisen vi betaler for å leve fysisk trygt", skriver Akiah A. Ottesen i en ytring på psykologisk.no. Og videre: "Basert på …
Shownotes
"Våre barn vokser opp i et samfunn der det ikke skal finnes fare. Da er kanskje angst prisen vi betaler for å leve fysisk trygt", skriver Akiah A. Ottesen i en ytring på psykologisk.no.
Og videre: "Basert på spørreundersøkelse blant kommuneansatte konkluderer de med at barn som ikke får tidlig helsehjelp kan utvikle mer alvorlige symptomer og problemer over tid. Og alle roper at vi trenger mer ressurser. Men hva hvis premisset er feil? Hva hvis det er samtiden som skaper lidelse hos våre barn"
Disse spørsmålene finner både Lena og Marcus svært interessante.
Har vi en sykliggjørende kultur som gjør at det vi sier til de unge, og det de selv rapporterer som symptomer på sykdom, egentlig bare er selve livet som viser seg med alt det innebærer?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
107. Hvordan står det til i kvinnosfæren?
Det har vært mye ståhei rundt mannosfæren og influenserne som dyrker hypermaskulinitet. Men hvordan står det til i kvinnosfæren?I en ny undersøkelse fra Storbritannia svarte bare én av tre kvinner under 25 år …
Shownotes
Det har vært mye ståhei rundt mannosfæren og influenserne som dyrker hypermaskulinitet. Men hvordan står det til i kvinnosfæren?
I en ny undersøkelse fra Storbritannia svarte bare én av tre kvinner under 25 år at de hadde et positivt syn på motsatt kjønn.
Én av fire oppga å ha et direkte negativt syn på menn.
Kanskje burde man ikke være overrasket. For i kvinnosfæren er det jo også unge, kvinnelige influensere som forteller at menn er udugelige, samt roten til alt vondt.
Som da emneknaggen «Man or bear» trendet på Tiktok i 2024. Der ble følgende spørsmål stilt: «Ville du helst at kjæresten eller datteren din skulle ha møtt en mann eller en bjørn alene i skogen?»
Majoriteten av brukerne svarte at bjørnen var det tryggeste valget.
Dette er jo bare trist, er både Marcus og Lena enige om.
Det vitner også om en dumskap, mener Marcus. Vet de kvinnene som svarer dette egentlig hva bjørner spiser?
Og hvor i alle dager har de erfaringer fra, hva slags menn har de i livene sine?
I rapporten «Vold og overgrep mot barn og unge» fra Oslo Met i 2023, kommer det frem at ti prosent av norske barn har opplevd å bli utsatt for fysisk vold fra far/stefar.
Tolv prosent rapporterer at volden ble utøvd av mor/stemor. Mødrene står også for litt mer av den grove volden sammenlignet med fedrene.
Hvorfor er dette underkommunisert? Hva er det som gjør oss kvinner immune mot all type spørsmål om deres rolle, lurer Lena.
Tenk hvis kvinner hadde styrt verden, da hadde det blitt fred, sukker Marcus.
Hva så med unge menns syn på kvinner? Her blir den britiske undersøkelsen enda mer interessant. Blant kvinner under 30 år var det tre ganger så vanlig å ha et negativt
syn på motsatt kjønn, sammenlignet med andre veien. I en tid der vi bekymrer oss om unge menns «kvinnefiendtlige» holdninger, er jo dette påfallende, spør Marcus.
En stor og økende andel av befolkningen kjenner seg ikke igjen i den rådende fortellingen om kjønnsmakten i samfunnet. Noen svarer også «ja» i undersøkelser på spørsmål om likestillingen «har gått for langt», noe som ofte følges av alarmoppslag i mediene om en økning i negative holdninger til kjønn. Uten at noen stiller spørsmålene: Hva slags likestilling? Eller: Likestilling for hvem?
Lav kvinneandel blir sett på som et samfunnsproblem, mens økt kvinnedominans ikke vies oppmerksomhet. Når kvinner kommer dårlig ut, forklares det med mangel på likestilling. Når menn kommer dårlig ut, forklares det med kjønnets egne «utfordringer», klasseskiller eller den enkeltes ønsker, valg og innsats – en forklaring som sjelden brukes om kvinner.
Både Danmark og Sverige har kjønnsnøytral likestillingslov.
Burde Norge følge etter?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
106. Hvorfor får barna frem det verste sinnet hos meg?
Når det kanskje ikke er barna det handler om?Vi har lest spalten til psykologspesialist Warholm i Aftenposten, om en mor som er frustrert over at hun blir så irritert over barna når de for eksempel skal ut av …
Shownotes
Når det kanskje ikke er barna det handler om?
Vi har lest spalten til psykologspesialist Warholm i Aftenposten, om en mor som er frustrert over at hun blir så irritert over barna når de for eksempel skal ut av døren på morgenen. Warholm har noen kloke tanker rundt mulige årsaker til dette, som Marcus og Lena diskuterer videre.
Sinne og frustrasjon handler kanskje ikke om barna? spør de seg.
Samtidig kjenner de seg svært godt igjen. Marcus og Tora har nylig hatt en samtale om akkurat dette og kom frem til en mulig løsning.
Lena er ikke helt enig i den løsningen.
Lena forteller om sine mange år i offerrollen og de blir enige om at de nok ikke hadde vært venner om Marcus hadde møtt Lena den gangen. Lena hadde blitt såret over Marcus ærlighet og Marcus har store problemer med mennesker som blir værende i offerrollen.
Generasjonsbroen denne uken handler om sinne, frustrasjon og sist, men ikke minst, den håpløse følelsen av utilstrekkelighet. De siste fem minuttene får Marcus lov til å ha en liten klagesang om sin hektiske hverdag med en toåring og tvillinger på tre måneder.
Ellers har Generasjonsbroen fått en tilbakemelding fra en lytter om at hun savner et større fokus på generasjonqsperpektivet rundt temaer vi tar opp. Marcus har et godt svar til våre lyttere som savner dette.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
105. Noen kommer til psykolog og tror de får svaret på alt
I denne episoden snakker Lena og Marcus om samtaleterapi. For virker det egentlig, blir folk som går til psykolog friskere?Det finnes forskjellige skoler når det kommer til samtaleterapi og i denne episoden tar …
Shownotes
I denne episoden snakker Lena og Marcus om samtaleterapi. For virker det egentlig, blir folk som går til psykolog friskere?
Det finnes forskjellige skoler når det kommer til samtaleterapi og i denne episoden tar Marcus oss igjennom noen av dem.
Hva skjer hvis man går i terapi hos samme terapeut i mange år, uten bedring? Og hva er egentlig forventningene man har til hva terapeuten kan gjøre for deg?
Noen klienter mangler motivasjon til å legge inn en innsats selv, forteller Marcus.
Endring er ekstremt vanskelig, sier Lena og forteller om den første gangen hun opplevde en terapeut som faktisk fikk henne til å gjøre noe med egen situasjon, fremfor å opprettholde problemene uten å ta tak.
Det er ikke bare én vei til mål. Vi mennesker er komplekse, vi trenger forskjellige ting. Ut fra temperament, personlighet og historie, så responderer vi på forskjellige ting, forklarer Marcus.
Det er viktig å ikke bli for personlig eller privat. Men man vet at en viktig bidragsyter til en god terapi, er relasjonen man klarer skape mellom terapeut og klient.
Men hvordan skape en relasjon uten også å vise seg frem som et menneske? spør Marcus.
Marcus snakker om boken til Jørgen Flor: «Skadelige samtaler, myten om bivirkningsfri terapi» Han mener han har lært mye fra denne. Han innrømmer også å ha lært noe viktig av Lena og Knut, som de lærte på familieavdelingen på Modum Bad:
Husk å adressere til rette person. Har du en sterk følelse for noe, finn ut hvor den følelsen hører hjemme, og plassér den der.
Av og til kommer klienter med problemer og tenker at de vet hvor skoen trykker. Men så viser det seg at situasjonen er mer sammensatt, at noe helt annet må tas tak i.
En ting er de enige om i dagens episode: Absolutt alle, har noe i livet som de vet de burde endre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
104. De er bare små, usikre menn med lav selvfølelse
Først: Lyden i denne episoden bærer preg av at den har vært på tur til Spania og at det har skjedd noe tull med innstillingene. Dette beklager vi.Lena har sett Louis Theroux dokumentar «I hjertet av …
Shownotes
Først: Lyden i denne episoden bærer preg av at den har vært på tur til Spania og at det har skjedd noe tull med innstillingene. Dette beklager vi.
Lena har sett Louis Theroux dokumentar «I hjertet av mannosfæren» på Netflix og blitt rystet. Hun har ikke skjønt at de som er influensene faktisk filmer livet sitt minutt for minutt og at folk som følger, kan sitte timesvis å se på dette. At det er slik influenserne tjener en haug med penger.
Disse gutta i dokumentaren maskerer kvinneforakten sin ved å hevde at de vet hva kvinner trenger. De er jo bare små, usikre menn med lav selvfølelse, hevder Marcus.
En fraværende far er et gjennomgangstema for disse gutta. Men kanskje man også burde se mot mors rolle, spør Marcus. De ekstreme gutta ser opp til mødrene sine, hevder de ikke ville likt å se dem oppføre seg slik. Samtidig oppfører de seg som dritt overfor sine egne damer. Det er noe som ikke stemmer helt, mener han.
Det mest skremmende, synes Lena, er alle smågutter som flokker seg rundt disse influenserne. Kanskje ikke bare fordi de har mange damer, men fordi de tjener penger, masse penger. Og de hevder i sine meningsløse livesendingene, at det kan du også gjøre dersom du følger «linken under».
Hva med damene i dokumentaren? Er de ofre alle sammen?
Nei, mange av dem er selv influensene og får flere følgere ved å være med i disse guttas gale verden. Og som Marcus sier: Man må ikke være nakenmodell i OnlyFans.
Så hva skal vi gjøre med denne dystopiske verden? Hvordan skal vi pepre de unge med gode verdier? spør Lena. Vi må ta et kollektivt ansvar for dette, vi må som voksne være mer nysgjerrige i våre møter med de unge. Ikke moralisere, men være åpne og nysgjerrige, avslutter Marcus.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
103. Britisk avis advarer mot norske tilstander
Noen av dine beste venner står alltid med ryggen til, sier Knut. Han sikter til bøkene. Både Knut og Lena elsker bøker. Og i denne episoden er ekteparet igjen sammen i studioet. Man må trene på å lese, det …
Shownotes
Noen av dine beste venner står alltid med ryggen til, sier Knut. Han sikter til bøkene. Både Knut og Lena elsker bøker. Og i denne episoden er ekteparet igjen sammen i studioet.
Man må trene på å lese, det kommer ikke av seg selv, er de begge enige om.
Knut leser de gamle eventyrerne for barnebarnet som han selv hadde glede av som liten.
Hjelper det for barna å se at de voksne leser? Går de da foran som gode eksempler?
Er det å mase på barna at de burde lese, det samme som når vi maser om at de skal rydde rommet sitt?
Hva er egentlig bra og hva er dårlig litteratur? Og hvordan forholder vi oss til at barna leser noe vi selv ikke liker?
Norske femtenåringer ligger på bunn når det gjelder leseferdigheter, viser Pisaundersøkelser. Hva så med lesegleden, lurer Lena på? Her ligger vi helt på bunn bland over seksti land, forteller Knut. Han har lest en artikkel i Aftenposten, der en PIRSL undersøkelse fra 2021 målte hvor mange barn som liker å lese. Sisteplass? Norge.
Lena og Knut er innom både Prosessen av Kafka og Lolita av Vladimir Nabokov. Om hvor forskjellig vi leser bøker etter hvilket sted i livet vi er.
Lena heier på at skolene nå gjeninnfører bøkene.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
102. Du spør familiens Tussi, svarer Knut på spørsmålet om han er lykkelig
Norge ligger fortsatt høyt på listen over verdens lykkeligste land, etter Finland, Island, Danmark , Costa Rica og Sverige. Men hva forteller egentlig World Happiness Report 2025 om hvordan vi har det? . Og …
Shownotes
Norge ligger fortsatt høyt på listen over verdens lykkeligste land, etter Finland, Island, Danmark , Costa Rica og Sverige. Men hva forteller egentlig World Happiness Report 2025 om hvordan vi har det? .
Og hvorfor i alle dager ligger Costa Rica på fjerde plass?
Knut er en misantropisk filantrop. Ikke så glad i menneskene, men veldig glad i folk. Du spør Tussi, svarer Knut når Lena spør om han er lykkelig.
Knut og Lena har vært på den internasjonale lykkedagen på Sentralen i Oslo og deler sine opplevelser derfra. Flere foredragsholdere hadde innlegg om lykke og livskvalitet. Lena ledet til slutt en samtale der utgangspunktet var den negative utviklingen i rapportert livskvalitet blant unge. Og hvordan denne kan forstås og diskuteres på tvers av fag, erfaringer og perspektiver.
Knut mener at han er som en hund. Han blir vilt begeistret i øyeblikket, men når øyeblikket er over, har han glemt alt. Derimot tror han at han husker noe viktig fra Lykkedagen: WOOF, en teknikk som han ble begeistret for, et verktøy til kofferten (Som hund var det også et lett ord å huske) Det rette ordet for denne teknikken er riktignok WOOP (wish, outcome, obstacle, plan) Teknikken får deg til å tenke innover, finne hindringene, være klar over dem og være realistisk. Legge fra seg klisjeen om at det gjelder å bare tenke positivt, så får du det du ønsker deg.
De dro fra Sentralen med nye verktøy i livets koffert. Og gleder seg allerede til neste år.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hier stehen die neuesten 40 von 132 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.
Ähnliche Podcasts
Mehr Gesellschaft und Kultur-Podcasts
Ist das dein Podcast?
Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.