gostosas também choram
- Folgen
- 181
- Erscheint
- wöchentlich
- Letzte Folge
- 10. Nov. 2026
Über den Podcast
uma jovem adulta compartilhando suas reflexões, questionamentos e ideias em uma conversa de mais de 15 segundos, graças a deus. aqui, qualquer tema que você levaria pra um café com uma amiga é válido. sem roteiros, sem produção, só você e a lela por alguns minutos refletindo sobre alguma questão de extrema importância. ou não. novos episódios toda terça :) contato: [email protected]
Folgen 181
e se você deixasse os pratinhos caírem?
eu to começando a achar que se a gente não quer estar constantemente exausta, a gente precisa se acostumar com a ideia de não ser "a mulher que dá conta de tudo". tem um cansaço específico de quando a gente é …
Shownotes
eu to começando a achar que se a gente não quer estar constantemente exausta, a gente precisa se acostumar com a ideia de não ser "a mulher que dá conta de tudo". tem um cansaço específico de quando a gente é mulher, ele vai vir, independente da nossa vontade, mas to achando que é importante renunciar. não sei, ouve e me diz o que acha?
✿
Eu, vocês e Rexona juntas pra qualquer suor. Fiquem de olho no perfil @Rexonabr pra ver o filme da campanha.
https://www.instagram.com/rexonabrasil?dlrf=MTBhMnpicnVhcHNmeA==
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
pra quando a vida virar uma lista de tarefas
outro dia eu vi um vídeo que a mona falava "quem faz o que quer é criança, adulto faz o que precisa", e eu fiquei tipo... será? mas que adultos são esses? será que a vida adulta não tem nada pra gente além de …
Shownotes
outro dia eu vi um vídeo que a mona falava "quem faz o que quer é criança, adulto faz o que precisa", e eu fiquei tipo... será? mas que adultos são esses? será que a vida adulta não tem nada pra gente além de uma grande lista de tarefas?
✿
Ei, ganhe 15%OFF na sua primeira compra na Liv Up usando meu cupom GOSTOSAS.
https://www.livup.com.br/marmitas?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=_ec_ff_acq_ff_awon_influs_aon_cache_spotify_human_historias_lelabrandao_novembro_&utm_content=&utm_term=
✿
Black November da HostGator já começou: contratando 3 anos de hospedagem, você ganha mais 3 meses de graça!
Aproveita pra tirar seus planos do papel: https://www.hostgator.com.br/53455-77-3-32.html
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
mulher, você precisa relaxar!!!!!
você já conheceu uma mulher relaxada? eu também não. na real, a esmagadora maioria das pessoas que tem doenças e condições cronicas ou autoimunes são mulheres. inclusive eu!! nesse ano eu comecei uma jornada …
Shownotes
você já conheceu uma mulher relaxada? eu também não. na real, a esmagadora maioria das pessoas que tem doenças e condições cronicas ou autoimunes são mulheres. inclusive eu!! nesse ano eu comecei uma jornada pra me tornar a mulher mais relaxada do mundo, a primeira mulher relaxada da minha linhagem, e nesse episódio eu conto como tenho feito isso.
✿
Começou a black friday antecipada da Emma, com até 60% OFF em todo o site. Usando o meu cupom GOSTOSAS15, você ganha mais 15% OFF
Aproveita: https://store.colchoesemma.com.br/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao
✿
Black November da HostGator já começou: contratando 3 anos de hospedagem, você ganha mais 3 meses de graça!
Aproveita pra tirar seus planos do papel: https://www.hostgator.com.br/53455-77-3-32.html
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
a coragem de ter esperança
são tempos sombrios.. mas... você consegue ver uma estrela brilhando no fim do tunel?✿Use meu cupom LELABRANDAO50 e garanta 50% de desconto na primeira mensalidade do Plano de Saúde Petlove. Quem ama …
Shownotes
são tempos sombrios.. mas... você consegue ver uma estrela brilhando no fim do tunel?
✿
Use meu cupom LELABRANDAO50 e garanta 50% de desconto na primeira mensalidade do Plano de Saúde Petlove. Quem ama, #FazUmPlanoPetlove:
https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao
*Exceto Plano Leve.Promoção por tempo limitado. O cupom pode ser desativado sem aviso prévio conforme disponibilidade. Não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.
✿
Usando meu cupom GOSTOSAS você ganha 15% de desconto na sua primeira compra na Liv Up.
https://www.livup.com.br/marmitas?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=_ec_ff_acq_ff_awon_influs_aon_cache_spotify_human_historias_lelabrandao_outubro_&utm_content=&utm_term=
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
se esse episódio te encontrou, é seu dia de sorte
um episódio levinho pra gente descontrair, minha amiga. e manifestando uma boa notícia pra você, como já é nossa tradição anual, nosso ritualzinho de garoutas. respira fundo e aperta o play, você …
Shownotes
um episódio levinho pra gente descontrair, minha amiga. e manifestando uma boa notícia pra você, como já é nossa tradição anual, nosso ritualzinho de garoutas. respira fundo e aperta o play, você merece!
✿
Conheça a linha Soft Color, da Wella, clicando aqui:
https://loja.wella.com.br/tinta-de-cabelo-soft-color-softcolor/p?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=campanha-marca&utm_term=cta-compre-agora&utm_content=lela-brandao
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
quem te ensinou que você precisa merecer o amor?
se ninguém precisou performar o extraordinário pra merecer seu amor, por que você vive a sua vida como se você precisasse? pra merecer o amor do outro? hmm.. melhor ouvir esse episódio, minha amiga!✿Assine a …
Shownotes
se ninguém precisou performar o extraordinário pra merecer seu amor, por que você vive a sua vida como se você precisasse? pra merecer o amor do outro? hmm.. melhor ouvir esse episódio, minha amiga!
✿
Assine a glam com o cupom GOSTOSASECHORONAS pra ganhar um super desconto.
https://sua.glam.com.br/queen?cupom=GOSTOSASECHORONAS
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
quem você seria se não estivesse faminta?
esses dias eu confessei pra uma amiga que to num momento complexo com o meu corpo. difícil ser mulher na atual conjuntura e não ter alguma questão, né? mas dessa vez me deu um desânimo. será que essa é uma luta …
Shownotes
esses dias eu confessei pra uma amiga que to num momento complexo com o meu corpo. difícil ser mulher na atual conjuntura e não ter alguma questão, né? mas dessa vez me deu um desânimo. será que essa é uma luta eterna?
mas aí eu lembrei que eu já fui viciada em caldo em tablete, e isso me despertou raiva e esperança na mesma medida. quais os efeitos de se manter faminta por tantos anos? acho que você vai precisar ouvir pra entender.
✿
Regularize seu trabalho. Abra seu CNPJ com a Contabilizei 💙
Tudo 100% online: abertura de CNPJ, notas e impostos em um só lugar.
Use o cupom LELA e ganhe 2 meses de mensalidade grátis.
👉 Comece agora: https://bit.ly/gostosas-tambem-choram-c
✿
Usando meu cupom GOSTOSAS você ganha 15% de desconto na sua primeira compra na Liv Up.
https://www.livup.com.br/marmitas?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=_ec_ff_acq_ff_awon_influs_aon_cache_spotify_human_historias_lelabrandao_setembro_&utm_content=&utm_term=
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
por que desejar é melhor que ter?
o que que é melhor, ficar satisfeito com o que você já tem (e não se movimentar pra ter outras coisas) ou nunca ficar satisfeito (e conquistar um montão de coisa por esse desassossego)? essa pergunta me …
Shownotes
o que que é melhor, ficar satisfeito com o que você já tem (e não se movimentar pra ter outras coisas) ou nunca ficar satisfeito (e conquistar um montão de coisa por esse desassossego)? essa pergunta me perturbou o suficiente pra virar um episódio inteiro de podcast. divirtam-se.
✿Regularize seu trabalho. Abra seu CNPJ com a Contabilizei 💙
Tudo 100% online: abertura de CNPJ, notas e impostos em um só lugar.
Use o cupom LELA e ganhe 2 meses de mensalidade grátis.
👉 Comece agora: https://bit.ly/gostosas-tambem-choram-ctbz-22092026
✿
Experimente a nova linha Dove Sabonetes Sérum com ingredientes de skincare.Banho de skincare é #BanhoDove
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
ser boazinha demais vai te deixar exausta
outro dia viralizou aquela trend "como ligar menos?", e eu percebi que se tornar uma pessoa despreocupada com alguns assuntos específicos faz parte da minha famosa jornada de me tornar "a mulher mais relaxada …
Shownotes
outro dia viralizou aquela trend "como ligar menos?", e eu percebi que se tornar uma pessoa despreocupada com alguns assuntos específicos faz parte da minha famosa jornada de me tornar "a mulher mais relaxada do mundo". então decidi responder as perguntas de vocês sobre como ligar menos pra algumas coisas, vai que te ajuda!
✿Use meu cupom LELABRANDAO50 e garanta 50% de desconto na primeira mensalidade do Plano de Saúde Petlove. Quem ama, #FazUmPlanoPetlove:
https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao
*Exceto Plano Leve.Promoção por tempo limitado. O cupom pode ser desativado sem aviso prévio conforme disponibilidade. Não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.
✿
Experimente a nova linha Dove Sabonetes Sérum com ingredientes de skincare de alta performance.Banho de skincare é #BanhoDove
https://www.drogasil.com.br/acao-especial-com-dove.html?utm_source=unilever-dove&utm_medium=parceir%E2%80%A6
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
por que leveza dá tanto trabalho?
você se considera uma pessoa leve? esse ano eu botei na cabeça virar a mulher mais relaxada do mundo e descobri uma contradição meio cruel: pra vida ficar leve, você precisa encarar as batalhas espirituais mais …
Shownotes
você se considera uma pessoa leve? esse ano eu botei na cabeça virar a mulher mais relaxada do mundo e descobri uma contradição meio cruel: pra vida ficar leve, você precisa encarar as batalhas espirituais mais pesadas que existem. nesse episódio eu reflito sobre esse paradoxo. vai que te ajuda :)
✿
Nova Melissa Free High Bold, no site, no app, na Galeria Melissa Sp e nos Clubes Melissa por todo BR
https://abrir.link/AVVHU
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
é preciso ter fome
esses dias eu li um texto que me deixou inquieta, então sabia que precisava vir falar sobre o assunto com vocês. a conversa é sobre fome, canetas emagrecedoras, sexo, desejo, medo e um monte de coisas mais …
Shownotes
esses dias eu li um texto que me deixou inquieta, então sabia que precisava vir falar sobre o assunto com vocês. a conversa é sobre fome, canetas emagrecedoras, sexo, desejo, medo e um monte de coisas mais. tomara que eu não seja cancelada :)
✿
Use o meu cupom LELADESCONTO pra ganhar R$200 de desconto em qualquer curso da EBAC ✨ Clica aqui pra aproveitar https://ebac.me/lgui
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
querer agradar todo mundo vai ser o seu fim
esses dias uma querida pediu pra eu ajeitar minha postura e isso me fez refletir sobre como cada um tem prioridades completamente diferentes, e como a gente pode perder quem a gente é nas prioridades dos …
Shownotes
esses dias uma querida pediu pra eu ajeitar minha postura e isso me fez refletir sobre como cada um tem prioridades completamente diferentes, e como a gente pode perder quem a gente é nas prioridades dos outros. nesse episódio vamos falar sobre a coragem de desagradar, e como esse desconforto é essencial pra gente conseguir ser feliz.
✿
Nescafé Pro-Energy tem 15g de proteína, 100mg de cafeína e é zero lactose: o pré-tudo perfeito pra garantir a energia e o foco que a gente precisa na nossa rotina. a união perfeita entre energia, foco e gostinho de @nescafebr.
clica no link pra garantir o seu:
https://www.amazon.com.br/stores/page/5852A73C-2BD1-43C2-89BF-B92E181B079C?channel=jun_midia
✿
Use meu cupom LELABRANDAO50 e garanta 50% de desconto na primeira mensalidade do Plano de Saúde Petlove. Quem ama faz um plano petlove!
https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao
*Exceto Plano Leve.Promoção por tempo limitado. O cupom pode ser desativado sem aviso prévio conforme disponibilidade. Não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.
✿
Quer deixar seu espaço de trabalho muito mais confortável? Conheça a Inpro e use o cupom LELABRANDAO para garantir 5% OFF na sua primeira compra!
https://inprostore.com.br/?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=lela_brandao
✿Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
uma coleção de coisas para salvar seus dias
ta precisando de um episódio mais levinho? então ta aqui, eu falando por uma hora sobre minhas obsessões atuais reunidas, para que você possa se obcecar junto comigo <3✿Festival do Cliente rolando na Emma, com …
Shownotes
ta precisando de um episódio mais levinho? então ta aqui, eu falando por uma hora sobre minhas obsessões atuais reunidas, para que você possa se obcecar junto comigo <3
✿
Festival do Cliente rolando na Emma, com até 60% OFF em todo o site. Usando o cupom GOSTOSAS15 você tem mais 15% OFF pra dormir melhor.
Aproveita https://store.colchoesemma.com.br/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao
✿
Experimente a nova linha Dove Sabonetes Sérum com ingredientes de alta performance. Banho de skincare é #BanhoDove
https://www.drogasil.com.br/acao-especial-com-dove.html?utm_source=unilever-dove&utm_medium=parceir…%E2%81%A0
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
dá pra amar alguém sem se perder?
quando é hora de sair de um relacionamento, e quando as brigas viraram tão normais que você nem tem mais com quem desabafar? dá pra viver o amor sem as expectativas que os filmes plantaram na gente? e por que é …
Shownotes
quando é hora de sair de um relacionamento, e quando as brigas viraram tão normais que você nem tem mais com quem desabafar? dá pra viver o amor sem as expectativas que os filmes plantaram na gente? e por que é tão difícil se sentir digna de ser amada? juntei as perguntas de vocês com as vozes da minha cabeça pra falar sobre amor, expectativa e amor próprio. vai que te ajuda né? :)
✿
nescafé pro-energy tem 15g de proteína e 100mg de cafeína pra garantir a energia e o foco que a gente precisa na nossa rotina. zero adição de açúcares e zero lactose.
a união perfeita entre foco, energia e gostinho de @nescafebr
https://www.amazon.com.br/stores/page/5852A73C-2BD1-43C2-89BF-B92E181B079C?channel=jun_midia
✿
Experimente a nova linha Dove Sabonetes Sérum com ingredientes de skincare.Banho de skincare é #BanhoDove
https://www.drogasil.com.br/acao-especial-com-dove.html?utm_source=unilever-dove&utm_medium=parceir%E2%80%A6
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
é assim que acaba?
nada dura pra sempre, você acredita, menina? pois é. nesse episódio a gente vai falar sobre como a consciência do fim pode te ajudar a estar mais presente no... presente. quem diria??✿usando meu cupom GOSTOSAS …
Shownotes
nada dura pra sempre, você acredita, menina? pois é. nesse episódio a gente vai falar sobre como a consciência do fim pode te ajudar a estar mais presente no... presente. quem diria??
✿
usando meu cupom GOSTOSAS você ganha 15% de desconto na sua primeira compra na Liv Up
✿
Experimente a nova linha Dove Sabonetes Sérum com ingredientes de skincare.Banho de skincare é #BanhoDove
https://www.drogasil.com.br/acao-especial-com-dove.html?utm_source=unilever-dove&utm_medium=parceir%E2%80%A6
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
a culpa estraga tudo
tem uma diferença entre a culpa e a vergonha, e a gente precisa ficar bem atenta porque, se bobear, elas são usadas pra controlar as mulheres. nesse episódio eu falo sobre os sete pecados capitais com a …
Shownotes
tem uma diferença entre a culpa e a vergonha, e a gente precisa ficar bem atenta porque, se bobear, elas são usadas pra controlar as mulheres. nesse episódio eu falo sobre os sete pecados capitais com a perspectiva da culpa, e como a gente pode ter uma vida mais deliciosa se a gente conseguir deixar essa vigilância de lado e só relaxar. faz sentido? acho que você vai ter que ouvir pra entender hehe
✿
Use meu cupom LELABRANDAO50 e garanta 50% de desconto na primeira mensalidade do Plano de Saúde Petlove. Se tem pet, tem que ter!
*Exceto Plano Leve.Promoção por tempo limitado. O cupom pode ser desativado sem aviso prévio conforme disponibilidade. Não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.
✿
Experimente a nova linha Dove Sabonetes Sérum com ingredientes de skincare.Banho de skincare é #BanhoDove
✿
Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
como fazer as pazes com o seu corpo
é minha amiga... ta na hora de se cessar a batalha contra o seu corpo. nesse episódio (que foi ao vivo, com parte do seleto grupo das mais mais na plateia!) a netshoes me convidou pra conversar sobre corpo …
Shownotes
é minha amiga... ta na hora de se cessar a batalha contra o seu corpo. nesse episódio (que foi ao vivo, com parte do seleto grupo das mais mais na plateia!) a netshoes me convidou pra conversar sobre corpo, movimento e bem estar, e eu trouxe o livro "o corpo tem suas razões" pra gente conversar sobre como parar de pensar tanto na fachada e finalmente entrar no nosso corpo casa. você vai entender depois de ouvir :)
✿
Ganhe 15% off na Netshoes com meu cupom LELA15
O cupom LELA15 dá 15% OFF na primeira compra, válido em todo o site e app da Netshoes, com quantidade limitada de uso. O cupom só funciona mediante login para comprovação de primeira compra. Desconto máximo de R$ 50,00.
✿
Meu livro, Vertigem, ta disponível aqui:
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
por que sua cabeça não te deixa em paz?
você vive um passo à frente do próprio presente? sempre no próximo mês, no próximo ano... e aí, quando deita pra descansar, um monte de pensamento intrusivo te assustando com tudo que pode dar errado? esse …
Shownotes
você vive um passo à frente do próprio presente? sempre no próximo mês, no próximo ano... e aí, quando deita pra descansar, um monte de pensamento intrusivo te assustando com tudo que pode dar errado? esse episódio é sobre ansiedade, uma carta aberta pra você que esquece que tem vida acontecendo agora: e se, em vez de fugir dos monstros da sua cabeça, você sentasse pra escutar o que eles têm pra dizer?
✿
Usando meu cupom GOSTOSAS você ganha 15% de desconto na sua primeira compra na Liv Up
✿
Experimente a nova linha Dove Sabonetes Sérum com ingredientes de skincare.Banho de skincare é #BanhoDove
✿
Meu livro, Vertigem, já ta disponível aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
você ta vivendo ou sobrevivendo?
sabe quando a vida adulta parece só sobrevivência? então, nesse episódio eu falo sobre a pergunta que mudou minha relação com a rotina: como seria esse momento, se ele fosse delicioso? e reflito sobre como …
Shownotes
sabe quando a vida adulta parece só sobrevivência? então, nesse episódio eu falo sobre a pergunta que mudou minha relação com a rotina: como seria esse momento, se ele fosse delicioso? e reflito sobre como pequenas escolhas de prazer, presença e cuidado podem transformar o automático em algo mais bonito de viver.
✿
Experimente a nova linha Dove Sabonetes Sérum com ingredientes de skincare.
Banho de skincare é #BanhoDove
✿
Meu livro, Vertigem, já ta em pré venda aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é @lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
[EP EXTRA] coragem, nós vamos cair! especial vertigem ao vivo
tá sabendo que eu lancei um livro né? e não tinha jeito melhor de celebrar do que ao vivo com vocês. nesse episódio, diretamente do teatro youtube, eu respondi as perguntas da minha comunidade sobre o meu …
Shownotes
tá sabendo que eu lancei um livro né? e não tinha jeito melhor de celebrar do que ao vivo com vocês. nesse episódio, diretamente do teatro youtube, eu respondi as perguntas da minha comunidade sobre o meu livro, vertigem!
✿
compre meu livro, Vertigem, aqui:
https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é@lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
como ficar mais confortável em si?
como é que a gente relaxa em si mesmo? como perder a vergonha e bancar quem se é? tem jeito de se aceitar radicalmente a ponto de ficar confortável em situações tensas? essas e outras perguntas no episódio de …
Shownotes
como é que a gente relaxa em si mesmo? como perder a vergonha e bancar quem se é? tem jeito de se aceitar radicalmente a ponto de ficar confortável em situações tensas? essas e outras perguntas no episódio de gostosa na escuta de hoje :)
✿
O novo Dove Sérum Corporal Glicólico ajuda a prevenir pelos encravados e uniformiza a textura da pele. Pra uma pele lisinha, vai de Dove 🤍
✿
Meu livro, Vertigem, já ta em pré venda aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é@lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
que bom que eu mandei mal
recentemente eu passei um vexame no tedx blumenau, menina, que eu teria levado umas 15 sessões de terapia pra superar, se eu não tivesse feito uma coisa na hora: agachar. você vai entender quando ouvir. ou não …
Shownotes
recentemente eu passei um vexame no tedx blumenau, menina, que eu teria levado umas 15 sessões de terapia pra superar, se eu não tivesse feito uma coisa na hora: agachar. você vai entender quando ouvir. ou não. só dando play pra saber!
✿
Usando meu cupom GOSTOSAS você ganha 15% de desconto na sua primeira compra na Liv Up.
https://www.livup.com.br/marmitas?utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=_ec_ff_acq_ff_awon_influs_aon_cache_insta_human_historias_gostosastambemchoramstories_junho_&utm_content=&utm_term=✿
Meu livro, Vertigem, já ta em pré venda aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é@lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
que a sorte te encontre em movimento
sabe o estado de flow? (não o podcast, com todo respeito). então, nesse episódio eu conto como um artigo recente apontou o estado de flow como potencial regenerativo para rigidez entre corpo mente e mundo …
Shownotes
sabe o estado de flow? (não o podcast, com todo respeito). então, nesse episódio eu conto como um artigo recente apontou o estado de flow como potencial regenerativo para rigidez entre corpo mente e mundo causada por traumas, e explico como é importante encontrar uma forma relaxada o suficiente e disciplinada o bastante para vivenciar o estado de flow
✿
No mês de junho, usando meu cupom LELABRANDAO50, você ganha 50% de desconto na primeira mensalidade dos planos Ideal, Essencial e Completo da Petlove. Se tem pet, tem que ter!
*Cupom válido apenas para os planos Ideal, Essencial e Completo. Promoção por tempo limitado, cupom válido até o final do mês ou enquanto tiverem cupons disponíveis. Não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.
✿
Meu livro, Vertigem, já ta em pré venda aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é@lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
por que você não tem amigos (com todo respeito)
será que você não te depositando expectativas demais em quem não tem muita coisa pra oferecer? nesse episódio eu trago minha perspectiva sobre amizades na vida adulta, e como a gente precisa se ligar de umas …
Shownotes
será que você não te depositando expectativas demais em quem não tem muita coisa pra oferecer? nesse episódio eu trago minha perspectiva sobre amizades na vida adulta, e como a gente precisa se ligar de umas coisas pra poder ter as melhores amizades depois da adolescência
✿
Meu livro, Vertigem, já ta em pré venda aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é@lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
intuição ou paranoia?
como saber se é o medo que ta tentando te parar, ou é sua intuição? e quando a procrastinação é medo disfarçado? como lidar com o medo de errar? essas e outras muitas perguntas hoje, no gostosa na escuta :)✿Meu …
Shownotes
como saber se é o medo que ta tentando te parar, ou é sua intuição? e quando a procrastinação é medo disfarçado? como lidar com o medo de errar? essas e outras muitas perguntas hoje, no gostosa na escuta :)
✿
Meu livro, Vertigem, já ta em pré venda aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é@lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
por que você ta se escondendo?
e de quem exatamente? nesse episódio eu falo sobre como eu fiz as pazes com a sensação de estar vulnerável, e descobri que me esconder não me faz mais forte, na verdade é meio que o contrário. apresentei esse …
Shownotes
e de quem exatamente? nesse episódio eu falo sobre como eu fiz as pazes com a sensação de estar vulnerável, e descobri que me esconder não me faz mais forte, na verdade é meio que o contrário.
apresentei esse episódio ao vivo no teatro no ano passado, e senti que era hora de eternizar ele por aqui. espero que ame :)
✿
Gosta de fofoca das boas? 'Nem te Conto' da Luana Piovani já está disponível na Audible. Teste grátis por 30 dias ou 3 meses se você já é membro Amazon Prime. Ouça agora em
✿
Meu livro, Vertigem, já ta em pré venda aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é@lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
vai com medo mesmo
ta se sentindo medrosa demais pra encarar o mundão? você não ta sozinha. inclusive, as pessoas mais x*recudas geralmente também são as que tem mais medo, mas decidem agir mesmo assim. hoje vamos falar de medo …
Shownotes
ta se sentindo medrosa demais pra encarar o mundão? você não ta sozinha. inclusive, as pessoas mais x*recudas geralmente também são as que tem mais medo, mas decidem agir mesmo assim. hoje vamos falar de medo, coragem e movimento. coragem, minha filha!
✿
Meu livro, Vertigem, já ta em pré venda aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
Use meu cupom LELABRANDAO75 e ganhe 75% de desconto na primeira mensalidade do Plano de Saúde Petlove. Mas ó, só é válido durante o mês de aniversário da Petlove em?! Não vai perder!
Plano de saúde Petlove.Se tem pet, tem que ter!
* Promoção por tempo limitado, não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é@lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
pra onde vai a raiva que você engole?
é muito provável que ela esteja te adoecendo.. aaah a raiva feminina... tão poderosa, tão descredibilizada... nesse episódio eu conto como a raiva foi a porta de entrada pra que eu conseguisse construir uma …
Shownotes
é muito provável que ela esteja te adoecendo.. aaah a raiva feminina... tão poderosa, tão descredibilizada... nesse episódio eu conto como a raiva foi a porta de entrada pra que eu conseguisse construir uma comunicação mais próxima com o meu corpo, inspirada em um capítulo do meu livro, que vai estar em pré venda amanhã <3
Compre meu livro, Vertigem, na pré venda aqui: https://amzn.to/4uS5hvr
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é@lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
será que você tem energia de songamonga?
essa mania de se diminuir pra caber, pedir desculpas por tudo, esse medo de ocupar seu espaço e seu tamanho... vamo se curar dessa energia de songamonga?✿A coleção Cozy tá chegando 🤍 Amanhã, 6 de maio, às 11h …
Shownotes
essa mania de se diminuir pra caber, pedir desculpas por tudo, esse medo de ocupar seu espaço e seu tamanho... vamo se curar dessa energia de songamonga?
✿
A coleção Cozy tá chegando 🤍
Amanhã, 6 de maio, às 11h, tem live de lançamento no instagram da @lelabrandao.co e assim… as mais engajadas sempre se dão bem 👀
Link da coleção aqui, a partir de 06/05
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é@lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
ouça isso se estiver se sentindo sozinha
e se o remédio pra essa solidão for uma boa conversa? pensando em criar e aprofundar conexões, eu criei um jogo, inspirado nos episódios favoritos de vocês desse podcast. sim, agora a gente tem um jogo do …
Shownotes
e se o remédio pra essa solidão for uma boa conversa? pensando em criar e aprofundar conexões, eu criei um jogo, inspirado nos episódios favoritos de vocês desse podcast. sim, agora a gente tem um jogo do gostosas também choram! e ele já ta disponível, é só clicar aqui:
✿
se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao
no tiktok é@lela.brandao
se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co
o site é www.lelabrandao.co
link do nosso grupo do whatsapp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
Hier stehen die neuesten 40 von 181 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.
Ähnliche Podcasts
Mehr Gesellschaft und Kultur-Podcasts
Ist das dein Podcast?
Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.