Що стоїть за титулом найсильнішої людини світу? | Олексій Новіков
Shownotes
GymКаст - це подкаст від GymBeam, де фітнес-бікіні Катерина разом із запрошеними експертами говорять про спорт, розвиток, кар'єру та шлях до кращої версії себе - в залі та поза ним.
У цьому випуску говоримо про світ стронгмену зсередини. Як Олексій Новіков став найсильнішою людиною світу? Що відбувається за лаштунками найбільших змагань, чи все вирішує генетика та чому одні люди постійно прогресують, а інші роками стоять на місці?
Гість ділиться власним шляхом у стронгмені: від перших тренувань до перемоги на World's Strongest Man. Також говоримо про силу, тренування, харчування, відновлення та життя професійного стронгмена поза змаганнями.
💬 У цьому епізоді:
Чому Олексій Новіков обрав саме стронгмен?
Як виглядає життя найсильнішої людини світу поза змаганнями?
Скільки можна заробити у професійному стронгмені?
Що відбувається за лаштунками World's Strongest Man?
Чи буває нечесна боротьба між найсильнішими спортсменами?
Скільки їсть і як тренується професійний стронгмен?
Генетика чи дисципліна: що насправді вирішує результат?
Чому навіть роки тренувань не гарантують прогресу?
Як розвивати силу без типових помилок?
Чи змінює титул найсильнішої людини світу життя спортсмена?
Практичні поради для всіх, хто хоче стати сильнішим