Esta noche, puedes soltar el día

Después de todo lo que viviste hoy, puedes dejar de hacer, resolver y pensar por un momento.

Este refugio es una invitación a relajar tu cuerpo, soltar poco a poco el ritmo del día y dejar que la noche te acompañe hacia el descanso.

Escucha este mismo episodio durante los próximos 7 días y haz de este espacio una parte de tu rutina nocturna.

No necesitas llegar al final.

Si te quedas dormida antes, está bien.