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Hans&Holund

Hans&Holund - Hvordan øke VO2maks

03.06.2026 · 1 Std. 2 Min.

Shownotes

I denne episoden skal vi nørde angående emnet "hvordan øke VO2maks".

Vi skal innom Hans Kristian sitt prosjekt for å øke sitt makismale oksygen opptak til over 70 ml/kg/min.

Hvordan han har tenkt å gjøre nettopp dette?

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