Ist es noch Angst oder schon eine Phobie? Mit Ariana Babori

Angst gehört zum Leben und kann uns schützen. Belastend wird sie, wenn sie überhandnimmt, den Alltag einschränkt oder dazu führt, dass Betroffene bestimmte Situationen immer stärker vermeiden. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ spricht Ariana Baborie mit Dr. Yael Adler offen über ihre spezifischen Phobien vor Spritzen und Erbrechen. Sie beschreibt, wie sich extreme Angst körperlich anfühlt, wie ihre Phobien entstanden sind und weshalb sie die Beschwerden lange als „Überempfindlichkeit“ abgetan hat. Darüber hinaus erzählt sie von ihrer Entwicklung und Strategien, die ihr geholfen haben, wieder mehr Freiheit zu gewinnen.

Im Gespräch geht es außerdem um diese Fragen:

• Woran erkennt man eine Angststörung bzw. Phobie?
• Warum können Vermeidungsverhalten und Scham eine Angststörung verstärken?
• Welche Strategien können im Alltag helfen?
• Wie können Partner:innen, Familie und Freund:innen unterstützen?

Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier:

• Phobien und andere Angststörungen: tk.de/techniker/2158810
• Warum Angst zum Leben gehört: tk.de/techniker/2122448
• Mit dem Body-Scan zu mehr Entspannung: tk.de/techniker/200711