KAiRAkAčeR
- Folgen
- 56
- Erscheint
- wöchentlich
- Letzte Folge
- 11. Nov. 2026
Über den Podcast
Podcast Kairy Hrachovcové a Martina Kačera o cestách k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbláznit a být ready? Kaira a Martin Kačer hledají s hosty z různých spirituálních cest, ale i mezi sebou, odpovědi na otázku, jak pracovat se svým vnitřním prostorem. Protože klíč k rovnováze a klidu je v nás.
https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Folgen 56
Kaira a Kačer dialogy: Lidi umí být fakt ku***sky zlí – a je potřeba si to přiznat.
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6Dnes si Kaira a Kačer povídají o armádě a vojenskému cvičení, kterého se jeden Artur chystá zúčastnit ve Vyškově v rámci pětitýdenního výcviku rozděleného na tři a dva týdny. Motivací je pro něj naučit se sebeobranu, poznat prostředí na vlastní kůži a být připravený na horší společenský vývoj.
Závěr byl silně varovný: oba mluvili o rostoucím zlu, strachu, rozdělené společnosti a o tom, že dnešní napětí může přerůst do otevřených konfliktů; i proto chtěli téma uzavřít a navázat v dalším díle s důrazem na to, že dobro má nakonec zvítězit.1. "Bez hranic tě společnost prostě sežere."
2. "Umět říct ne je jedna z nejdůležitějších dovedností života."
3. "Když se nebráníš, vytáhneš z lidí to nejhorší."
4. "Ta žena v performance byla úplná oběť – a lidi jí začali ubližovat, až to přerostlo do násilí."
5. "Sebeobrana není jen fyzická, ale hlavně psychická a vztahová."
6. "Máš nulovou moc nad tím, co se děje venku, ale obrovskou moc nad tím, jak na to zareaguješ."
7. "Do armády jdu kvůli sebeobraně, ne kvůli válčení."
8. "Ve společnosti cítím vzestup zla, strachu a rozdělení."
9. "Lidi jsou schopní být fakt kurevsky zlí – a je potřeba si to přiznat."
10. "Dobro zvítězí jen tehdy, když se přestaneme vzdávat."See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kaira a Kačer dialogy: Jak jídlo ovlivňuje energii, tělo a mysl?
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6Kaira a Kačer se shodují, že univerzální dietní návod neexistuje. Kritizují slepé následování diet a výživových guru a tvrdí, že klíčem je naučit se poslouchat vlastní tělo, rozpoznat návyky a postupně je měnit. Kačer zmiňuje i zkušenost z práce s lidmi ve fitku, kde viděl, že drastické diety dlouhodobě nefungují, zatímco jemná a postupná změna ano. Zaznívá i jeho odjezd na vojenský výcvik do Vyškova, kde bude tři týdny fungovat v režimu, který podle něj prověří, co zvládne mimo komfortní zónu.
1. „Každej jsme jinej. Máme stejný těla, ale každej potřebuje něco jinýho.“
2. „To, co je pro naše tělo nejlepší, není dieta zvenčí, ale to, co sami cítíme.“
3. „Lidi hledají venku rady, ale náš vlastní nutriční specialista je v nás.“
4. „Maso pro mě není jen jídlo, ale i energie a otázka soucitu.“
5. „Vytvořili jsme si návyky na cukr a tuk, a pak si myslíme, že to tělo potřebuje.“
6. „Drastický diety fungujou jen chvíli, pak se člověk vrátí do starých kolejí.“
7. „Pro mě očista není hladovka, ale zklidnění a vyčištění těla i hlavy.“
8. „Když se člověk začne cítit sám sebe, začne poznávat, co mu dělá dobře a co ne.“
9. „Radost z jídla je fajn, ale měla by přijít jako odměna, ne jako útěk od života.“
10. „Všechno, co potřebujeme vědět o svém těle, už vlastně máme v sobě.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Eva Cézarová: Psychedelika nejsou pro každého. Jsou to nástroje, které jdou do velké hloubky.
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V podcastu Kaira a Kačer hostovala Eva Césarová, česká adiktoložka, výzkumnice psychedelik a spoluzakládající členka České psychedelické společnosti. Popsala svou profesní cestu od marketingu a filmové produkce přes noční život až k adiktologii a výzkumu psychedelik. Vysvětlila, že její zájem o látky se postupně proměnil z hledání zábavy v hlubší téma sebepoznání a léčení.
Eva otevřeně mluvila o tom, že dlouhé roky žila s náruživým užíváním látek a že tehdy svůj problém nevnímala. Zásadní zlom pro ni přišel po ceremonii s ayahuaskou, kde sice „nic necítila“, ale následný vhled jí ukázal, jak ji formovaly dřívější zkušenosti a traumata. Zdůraznila, že lidé v závislosti často nehledají jen látku, ale především kontakt se sebou, s emocemi a s něčím, co je přesahuje.
Rozhovor se věnoval i rituálům a tradičním cestám, které Eva vnímá jako silnou medicínu: ayahuasca, temazcal, vision quest nebo ženský rituál Moondance. Mluvila také o transgeneračním traumatu, o své každodenní praxi a o tom, že ketaminem asistovaná psychoterapie i léčba psychedeliky mají smysl jen v rámci pečlivé práce před a po podání. Na závěr zdůraznila, že klíčem je kontakt, vědomá práce se sebou a respekt k rituálu i látkám.1. „Lidé v závislosti nehledají jen látku — hledají kontakt se sebou.“
2. „Myslela jsem si, že jsem šťastná, ale byla jsem úplně odpojená.“
3. „Na ayahuasce se někdy nestane nic. A právě to může být ten největší zlom.“
4. „Ztratila jsem svůj nejmilejší dětský talisman — a v hlavě mi z toho vznikl celý životní vzorec.“
5. „To, co nás formuje, nejsou jen naše rozhodnutí, ale i trauma předků.“
6. „Ketamin sám o sobě nic nevyřeší. Důležitá je práce před podáním i po něm.“
7. „Psychedelika nejsou pro každého. Jsou to nástroje, které jdou do velké hloubky.“
8. „Moondance je čtyřdenní ženský rituál, který stojí na síle, modlitbě a sesterství.“
9. „Tabák je podle domorodých kmenů nejsilnější spirit — na Západě jsme z něj udělali jen cigaretu.“
10. „Největší léčba není útěk od sebe. Je to návrat do kontaktu.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kaira a Kačer dialogy: Společnost nás nutí dospět. Jak neztrácet sám sebe?
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V podcastu Kaira a Kačer se mluvilo hlavně o tom, jak si člověk má uchovat „zlaté dítě“ v sobě – tedy hravost, spontánnost a kontakt se sebou, aniž by ztratil dospělou zodpovědnost. Oba hosté sdíleli, že společnost, rodina i škola často tlačí člověka k tomu, aby se uzpůsobil, zatvrdil a přestal být sám sebou. Padla i konkrétní reflexe dětství, rodinných tlaků, školních problémů a pozdějšího uzavírání se kvůli očekáváním okolí.
Druhá část byla o osobní cestě k sebepoznání a o tom, jak se oba vyrovnávají s veřejným obrazem. Mluvilo se o traumatech, o tom, jak mohou vést k alkoholu, drogám nebo k přizpůsobování se, a také o tom, jak člověk postupně loupe vrstvy naučených programů. Jedna z hlavních linií byla i zkušenost s veřejným hodnocením v médiích a na sociálních sítích, kde se ukázalo, že člověk může být vnímán různě podle role, kterou zrovna hraje.
Výrazným tématem byla také nová životní kapitola jednoho z účastníků, který studuje teologii na Husitské teologické fakultě a chce do budoucna přispět k reformě církve. Zaznělo, že vzdělání, moudrost a hlubší porozumění světu jsou pro něj důležitější než status nebo papír, a že studium je pro něj cestou ke kultivaci sebe sama. Závěr se nesl v odlehčeném duchu o humoru, hranicích, maskách veřejné role a o tom, že podcast chce lidem předat klid, otevřené srdce a radost.1. „Uchovat si v sobě zlatý dítě je kumšt.“
2. „Společnost tě nutí dospět tak moc, až začneš ztrácet sám sebe.“
3. „Každý trauma se někde projeví – v alkoholu, drogách nebo v uzavření.“
4. „Když tě lidi znají jen z jedný role, vůbec netuší, kdo doopravdy jsi.“
5. „Já jsem byla hodnocená různě podle toho, v jaký roli mě lidi viděli.“
6. „Studuju teologii, protože chci přispět k reformaci církve.“
7. „Vzdělání není papír na zdi. Je to touha po vědění.“
8. „Můžeš být blázen v rádiu a zároveň hlubokej člověk.“
9. „To dítě ve mně patří jen lidem, co jsou mi blízko.“
10. „Nejdůležitější je otevřený srdce, klid v duši a radost v úsměvu.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kaira a Kačer dialogy: Když si něco moc přeješ, ale nedaří se to, často si to podvědomě sám blokuješ
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6Ve svém podcastu Kaira a Kačer tentokrát probírali, jak si správně přát a proč je podle nich důležitá konkrétnost, soustředění a pravidelná práce s přáním. Kaira popsala techniku deníčku vděčnosti, do kterého si člověk zapisuje, za co je vděčný i co si přeje, a vysvětlila, že jí to pomáhá ukotvit přání v realitě. Kačer k tomu dodal vlastní zkušenost, kdy se mu na mužském kruhu po silném soustředění na cigarety skutečně stalo, že mu někdo nabídl karton, což pro něj bylo potvrzení, že intenzivní energie a fokus mohou přání „zhmotnit“.
Druhá část debaty se věnovala rozdílu mezi zdravým přáním a urputnou snahou. Kaira upozornila, že je důležité přání stavět na pravdě, lásce a souladu s vesmírnými zákonitostmi, jinak se může výsledek zkomplikovat nebo se člověku přání nakonec vrátí jako lekce. Kačer to doplnil tím, že si lidé často sami blokují to, co chtějí, a že konání může být způsob, jak se přesvědčit, že si přání zasloužíme. V závěru přišlo i konkrétní poděkování právníkovi Jakubu Kadlecovi z firmy Vilímková, Dudák a Partners, který Kaiře podle jejích slov pomohl v dlouhém právním boji k vítězství. Padly také citáty Winstona Churchilla a Arnolda Schwarzeneggera o tom, že se člověk nemá vzdávat a musí začít a vydržet. Podcast uzavřeli výzvou, aby si lidé šli za svými sny, pracovali na nich a drželi si víru.1. "Jak si správně přát? Začíná to u obyčejných věcí, třeba jak tě má někdo oslovovat."
2. "Deníček vděčnosti je jedna z nejmocnějších zbraní, jak si přání zhmotnit."
3. "Jednou jsem tak strašně chtěl cigára, že se mi doslova objevily v realitě."
4. "Když si něco moc přeješ, ale nedaří se to, často si to podvědomě sám blokuješ."
5. "Přání funguje nejlíp, když je čisté, postavené na pravdě a na lásce."
6. "Měl jsem pocit, že bez těch Rolexů nebo té káry nejsem muž — a pak mě to pustilo."
7. "Nikdy se nevzdávejte, i když to trvá roky a vypadá to marně."
8. "100 % úspěchu je začít a vydržet."
9. "Děkuju právníkovi Jakubu Kadlecovi — bez něj by to vítězství nebylo možné."See omnystudio.com/listener for privacy information.
Pavel Karoch: Člověk musí nejdřív vybudovat ego, aby ho pak mohl odložit
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V podcastu Kaira a Kačer byl hostem Pavel Karoch. Mluvil o své životní cestě od fotbalisty a komentátora k člověku, který se dlouhodobě zajímá o duchovno, meditaci, symboliku a vnitřní rozvoj. Vzpomíná na období na Kostarice, kde dva roky žil mezi fotbalem, knihami, indiánskou kulturou a hledáním hlubšího smyslu. Popisuje, že ho od mládí zajímaly ženy, divadlo, metafyzika i víra, ale zároveň chtěl všechno propojovat s vlastní zkušeností a praktickým životem.
1. „Věř neochvějně v Boha, ale svého koně si dobře uvaž sám.“
2. „Všechno jde do jednoho bodu – za mysl.“
3. „Rodina je největší výzva a vysoká škola seberozvoje.“
4. „Fotbal je umění, ne jen výkon.“
5. „Největší přitažlivost je zájem o toho druhého.“
6. „Meditace je hluboké nicnedělání.“
7. „Buddhismus i křesťanství míří ke stejnému cíli, jen jinou cestou.“
8. „Mně chodí věci přes sny a čísla.“
9. „Člověk musí nejdřív vybudovat ego, aby ho pak mohl odložit.“
10. „Když něco děláš srdcem, peníze jsou až odměna, ne cíl.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kaira a Kačer dialogy: O jídle, půstech a tom, jak strava ovlivňuje tělo i psychiku
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V tomto dílu podcastu Kaira a Kačer se moderátoři baví hlavně o jídle, stravovacích návycích, půstech a tom, jak strava ovlivňuje tělo i psychiku.
Kajra popisuje, že před výkonem obvykle nejí, protože se pak cítí lehce, soustředěně a lépe pracuje; zároveň říká, že si jídlo dává až po práci jako odměnu. Zdůrazňuje také, že si nehlídá kalorie ani makroživiny a jí spíš podle pocitu.
1. „Před výkonem nejím. Jsem lehká, soustředěná a výkon pak líp šlape.“
2. „Nikdy jsem nechtěla být závislá na dietě.“
3. „Hlídání kalorií a makroživin mi udělalo maglajz v hlavě.“
4. „Jím z pocitu, ne podle tabulek.“
5. „Umělé sladidlo jsem úplně vyřadila ze života.“
6. „Půst je pro mě sebeléčebný proces, ne jen hubnutí.“
7. „Po půstu se cítím vědomější, citlivější a vnímavější.“
8. „Moje hlava miluje hospodské prasárny, ale duše ne.“
9. „Nejlepší pro mě je co nejčistší strava a živá voda ze studánky.“
10. „Hospody už nejsou, co bývaly – ztratily kus ducha i kultury.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Artur Kačer: Žil jsem život rockové hvězdy bez koncertů
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V podcastu Kaira a Kačer Martin mluví velmi otevřeně o svém období alkoholu a drog. Vysvětluje, že v mládí pracoval v rádiu, kde se noční život, party a pracovní prostředí prolínaly, a že z něj tenhle styl života udělal člověka bez řádu, který postupně přestal zvládat sám sebe i vztahy kolem sebe.
Artur popisuje, že závislost u něj vedla až k rozhodnutí vyhledat pomoc. Zmínil, že sám požádal sestru, aby ho odvezla do Bohnic na detox, kde strávil několik dní, a následně pokračoval v léčbě několik týdnů. Přibližuje režim léčebny, vizity, různé typy pacientů i to, že tam potkal lidi napříč společností – od těžce závislých až po manažery či jiné úspěšné lidi, které sem dovedla stejná nemoc.
V závěru zdůrazňuje, že dnes svou zkušenost bere jako součást své identity a jako zdroj autenticity. Tvrdí, že mluví jen z vlastního prožitku, ne z knih nebo kurzů, a že dnešní práce s lidmi, včetně masáží, stojí na lásce, empatii a respektu k člověku jako celku.1. „Žil jsem život rockové hvězdy bez koncertů.“
2. „Kalil jsem od pondělí do neděle.“
3. „Prokalil jsem spousty kariér.“
4. „V rádiu se z party stal normální pracovní režim.“
5. „Byl jsem spratek, floutek ve světě loutek.“
6. „Alkohol je únik sama od sebe.“
7. „Sám jsem požádal sestru, aby mě odvezla do Bohnic.“
8. „Na detoxu jsem potkal lidi od vařičů pervitinu až po manažery.“
9. „Já v pekle už byl.“
10. „Mluvím jen z toho, čím jsem fakt prošel.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kaira a Kačer dialogy: Co je štěstí? Vnitřní klid, autenticita a život bez „až“
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V tomto dílu podcastu Kaira a Kačer si dvojice povídá o tom, co pro ně znamená štěstí. Martin popisuje štěstí jako vnitřní stav mysli a duše, který není závislý na vnějších věcech, ale na schopnosti kultivovat svůj střed, vnitřní klid a nenechat se vláčet myšlenkami, emocemi ani okolnostmi. Zdůrazňuje také, že mysl je proměnlivá a že přehnané opírání se o cíle, výkon, peníze nebo status vede spíš k chvilkovému uspokojení než k trvalému naplnění.
Kaira doplňuje, že štěstí vnímá jako autenticitu, přítomnost a svobodu nebýt svázaný tím, co si o člověku myslí okolí. Zmiňuje, že štěstí pro ni souvisí i s fyzickým uvolněním, pohybem, meditací, tvorbou a s tím, umět být tady a teď bez stresu z budoucnosti. Oba se shodují, že velkou roli hraje schopnost reagovat na vlastní myšlenky a emoce s odstupem a nenechat se jimi ovládat.
V rozhovoru zazní i konkrétní osobní zážitky: vzpomínka na dětství v bouřce v lese, pocit naplnění při práci a tvorbě, zkušenosti s meditací, otužováním, sportem i pobytem mezi mnišskými a řeholními komunitami. Na závěr oba shrnují, že štěstí je pro ně pravdivost, svoboda, vnitřní stabilita a schopnost žít bez neustálého honění se za „až pak budu šťastný“.1. „Štěstí není v penězích. Je to vnitřní stav.“
2. „Mysl je rádio, které musíš umět ztišit.“
3. „Nikdo jiný tě netrápí víc než tvoje vlastní hlava.“
4. „Až budu šťastný? To je ta největší lež, kterou si říkáme.“
5. „Autenticita je podle mě skutečné štěstí.“
6. „Být v pravdě znamená být svobodný.“
7. „Vnitřní klid je pro mě alfa omega všeho.“
8. „Štěstí není výkon. Je to návrat do sebe.“
9. „Člověk může mít všechno a být uvnitř prázdný.“
10. „Když jsi šťastný, přestaneš řešit ostatní a jen pozoruješ svět.“Kaira a Kačer o tom, co je štěstí: vnitřní klid, autenticita a život bez „až“
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Clara Vávrová a Adéla Sen představují retreat s divokými delfíny a práci s tělem
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V podcastu Kaira a Kačer hostili moderátoři Claru Vávrovou a Adéla Sen, dvě ženy s dlouholetou profesní i osobní vazbou na práci s lidmi, koučink a terapii. Clara popsala svou cestu od HR v mezinárodní korporaci k práci na propojení lidí s jejich esencí skrze konstelace, coaching a metody jako Seven Universal Laws.
Adéla Sen zase vysvětlila přechod z korporátu a médií k podpoře lidí v oblasti terapie, antistress managementu a regulace nervového systému. Hlavním tématem byl jejich společný retreat s plaváním s divokými delfíny v Rudém moři, který Adela organizuje už pátou sezonu.
Popsala, že jde o týdenní pobyt na jachtě v delfíní laguně u Satayi v Egyptě, kde skupina tráví čas v přirozeném prostředí delfínů, kteří se vracejí po nočním lovu do laguny k odpočinku. Zdůraznila, že jde o výjimečné místo s omezenou dostupností, kde je kontakt s delfíny založený na jejich svobodné volbě, a že celý zážitek má silný vliv na nervový systém a vnitřní zklidnění. Důležitou součástí programu bude i tematický rámec Beauty Body Reset, který do retreatu vnesla Adela.
Obě ženy se shodly, že cílem není slibovat rychlé fyzické proměny, ale podpořit ženy v přijetí vlastního těla, vnitřní krásy a odhalení tlaků, které na ně působí z rodiny, společnosti nebo módních ideálů. Program doplní konstelace, sdílení, práce ve skupině a také portrétní focení od Zuzany Komásové.
Retreat proběhne 9.–16. října 2026, přihlášky a informace jsou dostupné přes Facebook Adéla Sen nebo Instagram Adély Sen @probuzena1. „Každou tu návštěvu vnímám jako obrovský dar a požehnání.“
2. „Tím, že je to divoká příroda, není to na objednávku.“
3. „Delfín spí jednou mozkovou hemisférou.“
4. „Ta jejich přítomnost blahodárně působí na naši nervovou soustavu.“
5. „Beauty Body Reset má velkou hloubku v tom, co se skrývá pod všemi vrstvami.“
6. „Tělo je naše výkladní skříň, ale zároveň i projekt neustálého zdokonalování.“
7. „Nechceme slibovat zázraky na počkání, i když víme, že se tam dějí.“
8. „Cílem je vnitřní přijetí své podstaty a své ryzosti.“
9. „Je důležité vybírat si lidi, kteří jsou s tebou v souladu.“
10. „Celý ten program je úplně dobrovolný – my jen nabízíme.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Martin Kačer: Dlouho jsem si připadal jako muž na měsíci
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6Kaira tentokrát s Martinem mluví o tom, co pro něj znamená být mužem ve své síle. Arturova hlavní teze je, že mužství stojí na převzetí plné zodpovědnosti za vlastní život, nezdary i úspěchy. Popisuje, jak se kdysi cítil jako „muž na měsíci“ – ztracený a odpojený – a jak postupně dospěl k přesvědčení, že člověk nemůže čekat na změnu zvenčí, ale musí jednat, trénovat a překonávat komfortní zónu.
Velká část rozhovoru se věnuje vztahům mezi mužem a ženou. Artur tvrdí, že partnerský vztah nemá být soutěž ega, ale prostor pro vzájemný růst a spolupráci. Kritizuje povrchní představu, že muž má být jen silný, bohatý nebo dominantní, a říká, že skutečný vztah je o parťáctví, lidskosti, otevřeném srdci a ochotě být spolu i v náročných chvílích. Zmiňuje také, že mnoho vztahů selhává, protože lidé se snaží druhého přetvářet místo toho, aby sami na sobě pracovali.
Dále zaznívá téma fyzické připravenosti, disciplíny, bojových umění, sexuality a kontroly mysli. Martin zdůrazňuje, že muž by měl být fyzicky i vnitřně připravený, umět čelit strachu, emocím a vlastním démonům. Mluví o významu iniciačních rituálů, o tom, že společnost muže často deformuje skrze status a předstírání, a jako jednu z cest uvádí meditaci, bojové sporty a práci s myslí jako s nástrojem, ne identitou.1. „Jediný, kdo je na tom světě zodpovědnej za můj život, jsem já sám.“
2. „Dlouho jsem si připadal jako muž na měsíci.“
3. „Představa je o ničem. Jediný, co se počítá, je čin.“
4. „Muž roste do muže, když umí čelit svým myšlenkám a emocím.“
5. „Vztah není soutěž ega, ale prostor, kde spolu dva lidi rostou.“
6. „Ta ženská na nějaký úrovni potřebuje balíček. Ne jen svaly nebo prachy.“
7. „Nejsme ta mysl. Mysl je jen nástroj.“
8. „Úplnej základ mužnosti je fyzická připravenost.“
9. „Nejvíc nám chybí iniciační rituál, který z kluka udělá chlapa.“
10. „Lidskost je pro mě víc než peníze, funkce nebo tituly.“Kdybys chtěla, můžu z toho hned udělat i: - 10 hotových clickbait titulků, - 10 krátkých popisků na shorts, - nebo vybrat top 3 nejvíc virální momenty.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kdo je Kaira doma na gauči? Je plná radosti, pochyb, strachu a obav.
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V rozhovoru Kaira popisuje svůj veřejný obraz i to, co se skrývá „doma na gauči“: klid, samota, relax a tvorba. Zdůrazňuje, že se necítí jako člověk s maskou, spíš jako někdo, kdo se snaží být za sebe a dělat věci, které ji naplňují — hlavně setkávání s lidmi, tetování, výklady a kreativní práce.
Moderátor Martin Kačer se ji snaží dostat hlouběji pod veřejnou prezentaci a mluví o ní jako o „punkové umělkyni“. Velké téma je vztah mezi láskou a bolestí. Kaira říká, že bolest a láska jsou pro ni neoddělitelné, a že právě přes bolest se člověk nejvíc učí a posouvá.
Baví se také o tom, že musela zvládnout náročné životní období, postavit se na vlastní nohy, být samostatná a umět si říct o pomoc. Artur k tomu přidává vlastní pohled na „masky“ v práci, disciplínu a to, jak rutina pomáhá udržet mysl i tělo v rovnováze.
Druhá epizody polovina je o těle, disciplíně, stravě a sociálních sítích. Kaira říká, že se ve svém těle cítí dobře díky dlouhodobé disciplíně, pravidelnosti a jednoduchému režimu, včetně stravování, nad kterým prý většinou vůbec nepřemýšlí. Oba se shodují, že porovnávání s ostatními je destruktivní, a Kaira popisuje i zkušenost s hejty na sítích, které podle ní často vypovídají víc o autorovi než o ní. Na závěr padne rada mladé holce: nevěřit všemu, stát si za svým prostorem a nenechat si ho vzít.1. „Kdo je Kaira doma na gauči? Je plná radosti, pochyb, strachu a obav.“
2. „Relax je meditace, meditace je relax.“
3. „Když vaše práce je váš koníček a koníček je práce, je to fakt naplnění.“
4. „Láska bolí.“
5. „Nejvíc se učíme z lásky bolavé, z ran a šrámů.“
6. „Umět si říct o pomoc je jedna z nejtěžších věcí v životě.“
7. „Čím větší řád, tím jednodušší a příjemnější život.“
8. „Neporovnávejte se. Vytvořte si tunel a prďte na to, co je okolo.“
9. „Ne každý hejt je o vás — často je to odraz člověka, který ho píše."See omnystudio.com/listener for privacy information.
Bahník: Tradiční medicíny, ego a sebereflexe, šamanismus, holotropní dýchání a cesta k sobě
Sledujte nás na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ V podcastu …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
V podcastu Kajera a Kačer host Ondřej Bahník popisuje svou cestu od kluka z Ostravy přes studium lesnictví až k osobnímu rozvoji, šamanismu a facilitaci holotropního dýchání podle Stanislava Grofa. Vysvětluje, že už v dětství měl silný spirituální prožitek a postupně se začal zajímat o byliny, ezoteriku, intuici a práci s tělem. Sám prošel dlouhým výcvikem, sbíral zkušenosti v Evropě i Jižní Americe a dnes se věnuje hlavně individuální práci, konzultacím a integraci rozšířených stavů vědomí. Velká část rozhovoru se věnuje tomu, co znamená pojem šaman a jak se liší tradice v různých kulturách. Ondřej zdůrazňuje, že nejde o instantní roli, ale o dlouhodobý výcvik, respekt k původním kulturám a schopnost vnímat více rovin reality. Mluví také o své zkušenosti s hrdelním zpěvem, s tradičními medicínami z Peru a o projektu kolem Bufo alvarius, dokumentů a studií psychedelik. Zároveň upozorňuje na rizika ega, potřebu sebereflexe a význam bezpečného vedení při práci s náročnými psychickými a spirituálními stavy. Závěrem se host i moderátoři shodují, že důležité je přijetí, otevřené srdce, respekt k druhým a schopnost dobře smýšlet o lidech místo anonymních hejtů na sociálních sítích. Ondřej popisuje duši jako jádro, středobod a tvořivou jiskru propojující člověka se světem, přičemž připomíná, že jeho práce stojí na kombinaci zkušenosti, pokory a integrace.
Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Linda Havlíček Skarlandtová: Paliativní péče mě naplňuje víc, než kariéra v kultuře
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
Hostem pořadu byla Linda Havlíček Skarlandtová, která pracuje jako sociální pracovnice na paliativní péči v Thomayerově nemocnici v Praze. V rozhovoru vypráví, jak se k této práci dostala, proč ji uspokojuje víc, než kariéra v showbyznysu a jak dál a víc by ještě chtěla pomáhat lidem, kteří to potřebují.1. Linda přiznala, že z showbyznysu odešla ne kvůli úniku, ale protože už dlouho cítila, že ji to táhne k pomáhání lidí.
2. Řekla, že práce v paliativní péči je pro ni „potrava pro duši“ a že ji naplňuje víc než kariéra v kultuře.
3. Popsala, že její životní přerod umožnil až současný manžel, díky kterému mohla změnit směr kariéry.
4. Ve 42 letech šla znovu na vysokou školu po 15leté pauze.
5. Přiznala, že teď ještě studuje záchranáře, protože ji láká i medicínská a akutní stránka péče.
6. Tvrdí, že paliativní péče není jen o smrti, ale hlavně o kvalitě života pacienta a jeho rodiny.
7. Vysvětlila, že jejich tým řeší nejen pacienta, ale i rodinu, psychiku, bolesti, sociální situaci i duchovní stránku.
8. Prohlásila, že lidé na konci života nejčastěji litují toho, co neudělali, ne toho, co udělali.
9. Zaznělo, že největšími brzdičemi v životě jsou podle ní strach a lenost.
10. Řekla, že její „ambice“ není sláva ani byznys, ale aby se společnost přestala bát lidské konečnosti.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Martin Hruška Stagedesignér: Náčrtek scény jsem poslal AC/DC faxem.
Sledujte nás na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
Hostem je Martin Hruška, český stage designér, kterého americká odborná média řadí mezi nejlepší na světě. Navrhuje scény pro největší koncertní show — od architektury pódia přes světla až po efekty — a má i několik vlastních patentů.
Klíčové body
Super Bowl: Byl osloven jako jeden z 8 designérů pro návrh halftime show a dostal se do finálového výběru posledních dvou.
Jeho filozofie: Divák musí při vstupu do haly říct „No do prdele" — ještě když je všechno vypnuté. Scéna ale nikdy nesmí přebít umělce, kterému má sloužit.
Unikátnost: Ve světě ho cení za vzácnou kombinaci hlubokého inženýringu a kreativního designu — nezávisle na sobě ho oslovily pobočky velké firmy z Los Angeles i Londýna. Založil proto vlastní firmu Black Heart na vývoj show technologií.
Čeští umělci: Dělal show pro Leoše Mareše, Helenu Vondráčkovou, Daru Rolins, Kontrafakt či Chinaski. Detailně popisuje, jak nastartoval Marpovu kariéru — poradil mu začít koncert bubenickým sólem, přidat živé nástroje a s minimem peněz vymyslel efekt s očima „jak Terminátor".
Světová jména: Kreslil pro AC/DC, Mötley Crüe, Madonnu i Nazareth; scénu pro Manowar mu podle jeho slov „ukradl" jejich basák De Mayo.
Hit vs. talent: Spousta světově slavných zpěváků zpívat neuměla — rozhoduje hit. Talentům z TV soutěží ničí kariéru ego a špatní rádci.
Začátky: Syn operní pěvkyně, ve škole flink, vyučený truhlář. Ve 12 letech kapela, kde dělal zvukaře. Zlom: nabídku dodat jeviště pro AC/DC odmítl, ale k faxu přiložil tužkou načmáraný návrh scény — produkce ho po třech měsících chtěla koupit.
Bariéry: Američané ho podle portfolia považují za nedostupně drahého, a tak ho ani neosloví — přitom by na něj měli.
Pointa
Kluk, který nikdy neudělal domácí úkol, snil ve 13 letech o kapele s 20 kamiony — dnes staví show se 60 kamiony. Jeho krédo: „Nezáleží na tom, co kdo vystudoval. Kam jdou myšlenky, tam jde váš život."
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Petr Macháček: Iboga mi po traumatu zachránila život
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6Hostem je Petr Macháček, který popisuje svou cestu k iboze, africké spirituální tradici Bwiti a vlastní iniciaci v Gabonu.
Vysvětluje, že Bwiti je iniciační tradice ve střední západní Africe, spojená s rostlinou iboga, a že pro něj byla první zkušenost s ibogou v roce 2017 zásadním zlomem po traumatické události v roce 2016, kdy mu zemřela blízká přítelkyně.
Macháček rozlišuje ibogu a ayahuascu: ibogu popisuje jako praktičtější, více „k pochopení“ a s dlouhodobějším účinkem, zatímco ayahuascu vnímá spíš jako emoční a vlnovitou. Vypráví o své cestě do Gabonu v roce 2022, o náročné organizaci, vízech, cenách iniciace i o tom, že se v Africe setkal s rozdílnými větvemi tradice, které pracují s různými rituály i jazyky. Zmiňuje také, že některé části zpívané úvodem byly jeho vlastní texty v latině a jazyce Evondo.
Velká část rozhovoru se věnuje tomu, jak iboga působí, co člověku ukazuje při ceremonii, jak se mění vědomí a jak důležitý je jasný záměr, zdravotní stav a odpovědný facilitátor. Macháček zároveň otevřeně mluví o problémech s penězi a důvěrou v některých afrických komunitách, o své vlastní práci s mikrodávkováním ibogy i o tom, že mu tato cesta pomohla stabilizovat život, tvoření i podnikání.1. „Iboga mi po traumatu zachránila život.“
2. „Ayahuasca je pro mě houpačka. Iboga jsou schůdky poznání.“
3. „Bwiti není jen o rostlině. Je to spirituální tradice a iniciace.“
4. „V Africe jsem zjistil, že i duchovní cesta umí být o penězích.“
5. „Iboga ukazuje to, co v sobě opravdu máš — i chaos.“
6. „Napsal jsem knihu o první cestě do Gabonu a iniciaci s ibogou.“
7. „Živé hudby v ceremonii je základ. Harfa Ngomo je duchovní nástroj.“
8. „Iboga není jednorázová zázračná pilulka. Je to proces po vrstvách.“
9. „Mikrodávkování ibogy mi pomáhá fungovat v běžném životě.“
10. „Tohle není medicína, kterou si jen zkusíš. Musíš mít jasný záměr.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Robert Vano: V New Yorku jsem začínal jako kadeřník
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6Hostem podcastu Kaira a Kačer byl fotograf Robert Vano, který otevřeně mluvil o svém dětství na Slovensku, o maďarských kořenech, o tom, že ho od mala provázel sen stát se fotografem, i o útěku z Československa kvůli vojně.
Popsal dramatickou a místy až dobrodružnou cestu přes Jugoslávii, život v utečeneckém táboře a následný přesun do USA, kde začínal v New Yorku jako kadeřník. Zmínil také, že si celý život vede deník a že mu pomáhá disciplína, práce a dlouhodobé fotografování.1. Robert Vano: z fotky se stal jeho životní sen už v dětství.
2. Emigroval hlavně proto, aby nemusel na vojnu.
3. Přes hranice utekl skoro na blind a popisuje to jako větší adrenalin než jít večer na záchod.
4. V utečeneckém táboře vymysleli, že pojedou do Varny, pak to přehodili na Jugoslávii a nakonec zamířili dál.
5. Do Ameriky se dostal přes adoptivní rodinu z Filadelfie.
6. V New Yorku začínal jako kadeřník, i když pořád chtěl být fotograf.
7. Přiznal velmi otevřeně zkušenost s drogami a tvrdí, že byl od mládí v průšvihu.
8. O vztazích říká, že láska je o tom vrátit se sám k sobě, ne se přetvařovat.
9. Každý večer se modlí, kombinuje katolické kořeny s jógou, tai chi a buddhistickým nadhledem.
10. Žije hodně jednoduše: jí skoro pořád to samé, fotí denně a tvrdí, že mu klid dává hlavně to, že nic nemusí dokazovat.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kaira a Kačer dialogy: Každý člověk má duši, i když může působit bezduše
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V dalším dílu podcastu Kaira a Kačer se dvojice věnuje hlavnímu tématu jejich pořadu: duši. Mluví o tom, že hosté i slavné osobnosti nejsou jen „stroj a tělo“, ale mají vnitřní rozměr, který je třeba poznávat a naplňovat. Kačer zároveň přiznává vlastní minulost se závislostmi na alkoholu, marihuaně a dalších drogách a popisuje je jako zkratky k duchovnu, které ale nevedou dobře. Kaira naopak zdůrazňuje, že otevřené mluvení o závislostech je silné a léčivé.
1. „Nosný téma našeho podcastu je duše.“
2. „Zvířata jsou skutečně andělé a mají duši stejně jako děti.“
3. „Mně ty návykové látky dávaly zkratku k duši — ale nekončí to dobře.“
4. „Myslím, že každý člověk má duši, i když může působit bezduše.“
5. „Když děláš zlo, tak se to vrací — ublížíš tím i sám sobě.“
6. „Hejtování na sítích je nemocnost a vysírání se lidí na někom.“
7. „Zvířata žijí v přítomném okamžiku — a právě proto nás léčí.“
8. „Takovou lásku, kterou jsem cítil k psovi, jsem nikdy předtím necejtil.“
9. „Přišla jsem o duši — ne doslova, ale ztratila jsem sebe.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Agáta Hanychová: Když nemám dlouho živák, je mi fyzicky špatně
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V podcastu Kaira a Kačer byla hostem modelka, a influencerka Agáta Hanychová, kterou hostitelé popisují jako velmi šikovnou, slavnou a inspirativní osobnost.
Agáta mluvila o svém novém vlogování, které podle ní vzniká spontánně z každodenního života a je pro ni formou ventilace i „meditace“; živáky bere jako bezpečný prostor pro komunikaci s fanoušky. Zdůraznila, že chce působit autenticky, ukazovat i nenalíčenou realitu a že ji baví být aktivní, výkonná a pořád v pohybu.
Výraznou část rozhovoru věnovala rodině, střídavé péči, práci i vztahu s partnerem Mírou. Popsala, že doma funguje spíš jako „generál“ a organizuje rodinný provoz, ale zároveň chválila partnera jako klidného a pozitivního muže, který jí dává oporu.
Řeč přišla i na jejich společnou firmu AG Beauty; Agáta řekla, že podnikání v rodině není ideální, protože když mu dávala přímé pokyny, nedělalo to dobrotu, a proto si nyní každý řeší svou část. Dále mluvila o sportu a životním režimu: pravidelně chodí na barre, jezdí na wakeboardu, občas na pedikúru „vypne hlavu“ a obecně ji uklidňuje práce, plánování i modlitba.
Kriticky se vyjádřila ke sporům mezi rodiči, zejména v souvislosti se soudy o děti, které podle ní mají být až poslední možností; doporučuje spíš dohodu a komunikaci. Závěr patřil i tématům hejtů na internetu, které nečte a blokuje, a také tomu, že do svého prostoru nechce cizí lidi ani muže na živáky, protože si chce uchovat bezpečnou a čistě holčičí atmosféru.1. „Instagram by měl být autentický“ – Agáta říká, že ukazuje i PMS, odlíčenou realitu a nechce hrát dokonalou holku.
2. „Když nemám dlouho živák, je mi fyzicky špatně“ – přiznává, že vysílání je pro ni skoro terapie.
3. „Na bare chodím čtyřikrát týdně“ – hodně ji chytlo barre, i když předtím tvrdila, že na sport nemá čas.
4. „Nechoďte na bare, je to jen pro ženský“ – jasně odmítá chlapy v tomhle prostoru.
5. „Míra je pozitivní muž a já jsem generál“ – otevřeně popsala, jak funguje jejich vztah i domácnost.
6. „Podnikat v rodině není dobrý“ – u společné značky AG Beauty zjistila, že když mu dává pokyny, nedělá to dobrotu.
7. „Komentáře nečtu, blokuju“ – hejty na sítích vůbec neřeší a internetovým anonymům nevěnuje čas.
8. „Soudy nenávidím, s rodiči je lepší se domluvit“ – ostře se vymezila proti zbytečným tahanicím o děti.
9. „V noci jím tři čokolády“ – přiznala dost divokou životosprávu a že klasický režim jídla ji spíš stresuje.
10. „Na děti myslím furt, proto se modlím a zaměstnávám mozek“ – velmi otevřeně popsala svoje obavy jako máma a vnitřní tlak.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Adam Novák a Gabriela Šmídová: Kambo není otrava, ale očista těla
Adam Novák a Gabriela Šmídová V podcastu Kaira a Kačer vystoupili Adam Novák a Gabriela Šmídová, pár, který společně tvoří obsah kolem osobního rozvoje, práce s dechem, tělem, otužováním a tradičními …
Shownotes
Adam Novák a Gabriela Šmídová
V podcastu Kaira a Kačer vystoupili Adam Novák a Gabriela Šmídová, pár, který společně tvoří obsah kolem osobního rozvoje, práce s dechem, tělem, otužováním a tradičními medicínami.
Adam popsal, že ho k této cestě přivedla vážná nemoc před 11 lety, kdy si uvědomil, že jeho dřívější velmi maskulinní, kariérně a materiálně orientovaný život nebyl dlouhodobě udržitelný. Gabriela doplnila, že ona vstupovala do vztahu z volnější, nezávazné fáze a postupně společně budovali společnou práci i vztahovou rovnováhu.
Velká část rozhovoru se věnovala zkušenostem s entheogenními látkami a přírodními medicínami, které Adam nejdřív vnímal jako drogy, ale postupně je začal chápat jako nástroje, pokud se s nimi pracuje vědomě a pod vedením správného průvodce. Zmiňovali houbičky, LSD, ayahuascu, kaktus San Pedro, šalvěj divotvornou, bufo a kambo; zvlášť Adam popsal silnou zkušenost s kambem, která mu pomohla i u autoimunitního onemocnění. Oba zdůrazňovali, že zásadní není látka samotná, ale člověk, prostředí, integrace a edukace.
Další část rozhovoru byla o jejich praxi v Česku i v zahraničí: pořádají ženské a mužské kruhy, soukromá sezení se sanangou, kambo ceremonie i dechové workshopy, nově také mikrodosing kamba pro ženy. Mluvili o tom, že chtějí lidi naučit pracovat s dechem a emocemi sami, bez závislosti na průvodcích, a že příroda, digitální detox a obyčejnost jsou podle nich klíčem k psychické rovnováze. Zaznělo také, že jejich hlavní kanál je Instagram Tripaři na stopu a že plánují aktivity na Islandu i v prostoru u Domašína u Klášterce nad Ohří.1. „Před nemocí jsem byl agresivnější manažer, testosteronovej týpek z fitka.“
2. „Ta cesta pro mě byla ekonomicky výborná, ale nebyla dobrá pro moje zdraví, fyzické ani psychické.“
3. „Nejde o to, která medicína, ale jaká je práce s ní.“
4. „Ajavaska je pro mě Netflix – restart hlavy a hezkej film.“
5. „Bufo bylo tak extrémně silný, že stačilo jednou za život.“
6. „Kambo není otrava, ale očista těla – aktivuje játra a limfu.“
7. „Většina lidí řeší problém až ve chvíli, kdy už hoří.“
8. „Moje medicína je dech. Chci, aby lidi nikoho nepotřebovali a zvládli to sami.“
9. „Jakmile je tam to ‚já jsem ti vyléčil‘, tak to smrdí.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jan Všetečka: Zdraví začíná stravou, regenerací a tím, co dáváš do těla
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V podcastu Kaira a Kačer hostuje Honza Všetečka ze Soma Spirit, který popisuje svou rodinnou biofarmu mezi Mělníkem a Mšenem.
Spolu s rodinou pěstují ovoce, zeleninu, chili, papričky i technické konopí v bio režimu bez postřiků a s minimem chemie, vše ručně a s důrazem na šetrnost k půdě. Moderátoři s ním řeší rozdíl mezi bio a konvenčním zemědělstvím, přínosy přirozeně pěstovaných potravin a rizika chemie v půdě i v těle.
Velká část rozhovoru se věnuje konopí a CBD produktům. Honza vysvětluje, že pěstují technické konopí bez THC, z něhož vyrábějí krémy, extrakty a čaje pro relaxaci a lokální použití, přičemž sám CBD používá hlavně kvůli dlouhodobým problémům se zády a stresem. Zároveň ostře odmítá populární CBD gumové medvídky a syntetické varianty, které podle něj škodí hlavně dětem a nemají s přírodní cestou nic společného.
Druhým tématem je chili a životní styl. Honza mluví o pěstování jalapeňos, cayenského chili a habanera, o jeho účincích a o tom, že zdraví podle něj začíná stravou, regenerací a celkovým přístupem k tělu i domácnosti. Shoda v rozhovoru je na tom, že návrat k regionálním, přirozeným a poctivým věcem je cesta, jak se cítit lépe a dlouhodobě předcházet nemocem.1. „Bio certifikace je level, který je těžký dosáhnout.“
2. „Zdraví začíná stravou, regenerací a tím, co dáváš do těla.“
3. „My to děláme ručně — to je velký rozdíl oproti strojovému zemědělství.“
4. „Chemie v půdě zabíjí ten život v té půdě.“
5. „CBD mi pomáhá uvolnit záda, ale nechci být oblblej jako po THC.“
6. „Gumové medvídky s CBD bych já osobně nedal ani dítěti.“
7. „Některé syntetické věci jsou dneska dovolené, ale přírodní věci jsou zakázané.“
8. „Chili a tráva jsou dvě nejvýnosnější květiny, co v tom zemědělství máš.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kaira a Kačer dialogy: OSUD aneb Je život předem napsaný, nebo si ho člověk tvoří každou vteřinou?
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V tomto dílu podcastu Kaira a Kačer se moderátoři věnují hlavně otázce osudu: zda je život předem napsaný, nebo si jej člověk tvoří každou vteřinou.
Kačer popisuje svůj pohled jako napětí mezi kontrolou a odevzdáním — část v něm chce řídit vše sám, jiná věří, že existují paralelní reality a že je nejlepší důvěřovat vyššímu já. Zároveň říká, že se v běžném životě cítí nejlépe ve stavu odevzdání, bez strachu a obav, kdy věří, že vše dopadne dobře.1. „Never se nevzdávejte“ — tohle v podcastu zazní jako životní mantra, kterou Kačer používá doslova pořád.
2. Kačer přiznává: Kdybych se v minulosti poddal osudu, byl bych dávno mrtvej na ulici.
3. Oba řeší, jestli je osud napsaný — a shodují se, že člověk má obrovskou moc svou cestu měnit.
4. Padá dost tvrdá myšlenka: rodinná traumata nás podle nich můžou tlačit do stejných vzorců jako rodiče.
5. Zaznívá, že rodiče je potřeba přijmout a milovat, i když nám jejich chování nesedí.
6. Silný moment: příklad ženy, kterou znásilňoval otec — a důraz na to, že odpuštění je hlavně pro vlastní přežití.
7. Kačer tvrdí, že meditace a jóga jsou jeho kotva proti chaosu, strachu a projektování do budoucnosti.
8. Padá i hodně konkrétní osobní přiznání: bez každodenní praxe by prý sklouzl zpátky do napětí a nevědomosti.
9. Zmiňují, že lidé často umírají dřív morálně než fyzicky — společnost je podle nich umlátí hejtováním a neuznáním.
10. Závěr je praktický návod: vzpomeňte si na koníček z puberty, začněte ho dělat jednou týdně a život se začne měnit.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Monika Plocová: Alkohol a drogy nám dávají kontakt s naší duší, ale je to šidítko
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6Hostem podcastu Kaira a Kačer byla Monika Plocová, adiktoložka a terapeutka, která otevřeně popsala vlastní zkušenost se závislostí na alkoholu. Vysvětlila, že její problém nezačal až v dospělosti, ale už v dětství v silně navázaném vztahu s dominantní a pečující matkou, na níž byla podle svých slov závislá.
Zdůraznila, že závislosti mají často hluboké rodinné a generační kořeny a že člověk se z nich může dostat teprve ve chvíli, kdy si problém skutečně připustí a chce ho řešit.
Popsala svou léčbu v Bohnicích, následné studium pedagogiky a praxi terapeuta. Rozhodující pro ni byla i spirituální zkušenost během léčby, kterou označila za setkání s Bohem a moment, kdy si uvědomila, že už si nenechá ubližovat.
Na této zkušenosti později postavila i své vlastní Branické sanatorium, které vede jako komorní soukromé zařízení zaměřené na hlubokou psychoterapii, lidskost a práci s příčinami závislosti, ne na trestání pacientů.1. „Závislost na alkoholu začala už někde daleko, daleko, daleko dřív.“
2. „První závislost byla závislost na mamince.“
3. „Žiju v nějaké představě a nežiju svůj vlastní život.“
4. „Kdy je to závislost? Ve chvíli, kdy si člověk uvědomí, že si nějakým způsobem vadí.“
5. „Alkohol a drogy nám dávají kontakt s naší duší, ale je to šidítko.“
6. „Bez Boha bych to nedala.“
7. „Ve chvíli, kdy člověk je závislý, nepotřebuje trestat.“
8. „Pokud chceš pomoc, já jsem ta přísná matka, která ti řekne: ne, takhle to bude.“
9. „Jděme až dozadu do těch generací.“
10. „Kdo našel Boha, tak netrpí závislostí.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kaira a Kačer dialogy: Tarot je skvělý terapeutický pomocník
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V epizodě podcastu Kaira a Kačer mluví dvojice hlavně o tarotu, kartách a numerologii. Kaira vysvětluje, že karty vnímá jako terapeutický nástroj a že pracuje s numerologií, zatímco tarotové karty používá spíš jako bonus a pro hlubší vhled. Kačer původně k vykládání karet přistupoval skepticky, ale postupně si k nim našel cestu a dnes je bere jako pomocníka k sebepoznání.
Velká část rozhovoru se věnuje tomu, jak správně pracovat s výkladem: kdo má kartu tahat, jak moc se ptát, a proč je důležité nenechat si nic vnucovat. Kaira zdůrazňuje, že výklad má mít dva pohledy — analytický a intuitivní — a že každá karta může mít pozitivní i náročnou stránku. Podle ní je zásadní, aby člověk při výkladu i v životě hleděl hlavně do sebe, ne ven na ostatní.
Na závěr přechází řeč k samotnému podcastu, který podle nich vzniká z čistého úmyslu a není primárně o číslech nebo mainstreamu. Karta, kterou si Kačer vytáhl, byla vyložena jako symbol tvořivosti, spolupráce, důvěry a dlouhodobé hodnoty. Kaira doporučuje soustředit se na vlastní „soukromý silvestr“, tedy období kolem narozenin, kdy se podle ní láme osobní roční energie.1. „Podívat se do sebe je to nejzásadnější.“
2. „Tarot je pro mě skvělý terapeutický pomocník.“
3. „Žádná karta není úplně špatná.“
4. „Nikdy si nenech nic vnutit.“
5. „Každej z nás má bílou i temnou stránku.“
6. „Tenhle podcast děláme pro vás, pro nás.“
7. „Nepopírám intuici, ale opírám se i o pravidla a techniku.“
8. „Myslím, že to, co tady tvoříme, má trvalou hodnotu.“
9. „Soukromý silvestr je den tvých narozenin.“
10. „Nevzdávejte se, ať se děje cokoliv."See omnystudio.com/listener for privacy information.
Pavlína Brzáková: Tradice, kultury se odlišují, ale vždycky je tam něco univerzálního: duše a srdce
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V podcastu Kaira a Kačer hostuje Pavlína Brzáková, etnoložka, spisovatelka a učitelka. Mluví o své cestě k etnologii, o pobytech na Sibiři, o životě mezi Evenky a tuvinskými šamany i o tom, jak ji fascinují lidské příběhy, sny, příroda a tradice. Hodně zdůrazňuje návrat k vnitřnímu dítěti, k tvořivosti a k tomu, že i v běžném životě v Česku lze žít více v souladu s přírodou a se sebou. Rozhovor se věnuje i její současné práci: píše knihu Děravá skála, spolupracuje s Jaroslavem Duškem na knihách a učí prvňáčky.
Zmiňuje, že ji práce s dětmi naučila víc, než ona sama děti, a že ji formují i jednoduché denní rituály, jako pálení větviček, psaní nebo tvoření. Zároveň popisuje, že po narození syna s diagnózou odešla po 16 letech z časopisu Regenerace do školství, protože musela hledat cestu, jak mu pomoci.
V závěru se otevřeně vyjadřuje k politice a společnosti. Podle ní je dnes důležité chránit svobodu, chodit k volbám, být bdělí, vracet se ke kořenům a nenechat se rozptylovat manipulací. Tvrdí, že cesta ven vede přes návrat k sobě, k rodině, k přírodě a k odpovědnosti za vlastní život.1. „Vždycky si nechte něco pro sebe.“
2. „Když si to pro sebe necháte, tak budete fungovat jako magnet a lidi k vám budou chodit.“
3. „Je v každém tom malém dítěti osobnost, která už se dere ven a vlastně nechce poslouchat nikoho.“
4. „Sny nevnímají, že to je nějaká hra mozku, ale hledají v nich radu.“
5. „Když člověk už klesne na mysli a ztratí duši, ať vezme semínko a začne se o něj starat.“
6. „Tradice, kultury se odlišují, ale vždycky je tam něco univerzálního: duše a srdce.“
7. „Myslím si, že ten individualismus, který tu máme, je určitý druh nemoci.“
8. „Svoboda je velice duchovní věc a obrana je taky velice duchovní věc.“
9. „Do lesa, k sobě a pěstovat.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
David Huf: Kouč musí držet hubu, naslouchat a ptát se
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6Hostem podcastu Kaira a Kačer byl fitness trenér a odborník na zdravý životní styl David Huf.
Přišla řeč například na to, jak se sport změnil od 90. let: dříve bylo méně podpory, dnes mají sportovci k dispozici více odborníků, dat, diagnostiky i moderních metod. Přesto podle něj zůstává základ stejný — orientace na výkon, mentální odolnost a ochota něco obětovat. Popsal i práci s psychologem Olegem Mazurovem, ideomotorický trénink a vizualizaci závodů, které jim pomohly zvládnout tlak i subjektivní rozhodování ve sportu.
1. „Já jsem se nikdy necítil jako mistr světa, byl jsem vychovávaný spíš k pokoře.“
2. „Poprvé jsem byl na sebe pyšnej, když jsem se dostal na výšku na třetí pokus.“
3. „Na začátku nás do aerobiku přivedly holky.“
4. „My jsme trénovali 4–5 hodin denně a obětovali skoro všechno.“
5. „V 90. letech jsme si najali výživového poradce, psychologa i choreografku — to tehdy skoro nikdo nedělal.“
6. „Rozhodující nebyla jen fyzická forma, ale hlavně mentální síla.“
7. „Ideomotorický trénink jsme měli tak naučený, že jsme v závodě jeli skoro jako roboti.“
8. „Kouč musí držet hubu, naslouchat a ptát se.“
9. „Když člověk přijde s tím, že chce zhubnout, často zjistíme, že ve skutečnosti potřebuje něco úplně jiného.“
10. „Největší hodnota je pro mě přátelství, absolutní důvěra a možnost říct si o pomoc.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Práce v hospicu je velká škola empatie, pokory a vnitřní síly
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6Tato epizoda podcastu Kaira a Kačer se věnuje tématu lidství, které inspirovala Kačerova nová práce pečovatele v hospicu/zařízení pro nesoběstačné seniory. Kačer popisuje konkrétní náplň služby: přebalování, krmení, koupání, péči o hygienu a doprovázení lidí, kteří jsou plně odkázaní na pomoc okolí. Zdůrazňuje, že jde o náročnou, fyzicky i psychicky syrovou práci, ale zároveň o velkou školu empatie, pokory a vnitřní síly.
Kaira i Martin se shodují, že nejdůležitější není jen technické zvládnutí úkonů, ale způsob, jakým se péče dělá: s respektem, laskavostí a lidským přístupem.
Zazní také kritika nízkého finančního ohodnocení pečovatelek a obecně špatně nastaveného systému, který podle nich podceňuje práci lidí v péči, přestože jde o službu, která se může týkat každého z nás.
Martin říká, že práce s umírajícími a nemohoucími ho nutí víc si vážit každého dne, vlastního těla, mysli i vztahů. Oba shrnují, že lidskost, otevřené srdce, poctivost a schopnost být hodný jsou klíčové hodnoty, které by si posluchači měli odnést.1. „Buďme hodní. Bejt umět hodnej a přiznat si to, je vlastně velká síla uvnitř.“
2. „Tyhle ženský jsou pro mě andělé.“
3. „Ta profese není sexy, ale týká se nás všech.“
4. „Nikdy před sebou neutečem.“
5. „Každej den je dar.“
6. „Můj největší problém je, když vidím, kolik oni za to dostávají peněz.“
7. „Jsem na místě, kde se dotýkám nejhlubší lidskosti, která ve mně může být.“
8. „Nejdůležitější je poctivost k sobě i k ostatním.“
9. „Ty lidi potřebujou hlavně lidskost.“
10. „Jsme tady naskok, fakt naskok.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Martin Hala Mupango: Iboga je nejsilnější psychadelikum na světě
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6Hostem podcastu Kaira a Kačer byl Martin Hala Mupango, který mluví o Iboze - africké psychotropní kořenové medicíně z tradice Bwiti.
Martin vysvětluje, že iboga je podle něj nejsilnější psychedelikum na světě a používá se hlavně k sebepoznání, spirituálnímu rozvoji a práci s traumatem. Zdůrazňuje, že jde o tradiční učení předávané ústně po tisíce let a že ceremonie vedou k hluboké práci s myslí, egem a emocemi.
Martin popisuje vlastní cestu: po osobní krizi odešel do USA, dlouho hledal odpovědi, až se k iboze dostal přes doporučení. Po první ceremonii prý poznal svou duši, zlepšil vztah k sobě a postupně se rozhodl stát facilitátorem.
Vysvětluje také, že jejich práce je postavená na bezpečnosti: před přijetím klienta kontrolují zdravotní stav, EKG, jaterní testy, psychické léky i drogy v těle a integraci po ceremonii věnují další týdny až měsíce. Host i moderátoři sdílí, že iboga jim pomohla konfrontovat potlačené bolesti, odevzdat se procesu a získat větší jasno v sobě.
1. „Iboga je nejsilnější psychedelikum na světě.“
2. „Život je největší dar.“
3. „Mysl a pocity nám můžou život úplně zkazit, ale i udělat nádherným.“
4. „Ta pravda je pro mě tady v Čechách.“
5. „Iboga je škola života.“
6. „Věci, co hledáme, jsou v nás.“
7. „Ego není tvoje kamarádka.“
8. „Když něco není 100 %, tak je to nula.“
9. „Jenom já se za sebe budu prát, já sebe nakrmím.“
10. „Ibogou se nevyhýbáš pravdě, ibogou ji musíš potkat naplno.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Soňa Sittová: Na záchranku jsem nastoupila v 21 letech. Byla jsem naprosto neřízená střela
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V podcastu vystupuje Soňa Sittová, zdravotní sestra a dlouholetá pracovnice záchranné služby, se kterou moderátoři probírají její profesní dráhu, zkušenosti z výjezdů i to, jak se v čase proměnil její pohled na práci.
V závěru Soňa sdílí několik silných příběhů z praxe, včetně pacientů s těžkými srdečními stavy a momentů, které v ní zůstaly desítky let. Zaznívá také její vztah k „dobrým skutkům“, víra ve vesmír a přesvědčení, že laskavost se vrací.1. „Na záchranku jsem nastoupila v 21 letech. Měla jsem pocit, že to je to ono.“
2. „Byla jsem naprosto neřízená střela, bez pokory.“
3. „Dneska už chci hlavně ve zdraví dojít.“
4. „Konflikt často vyrábíme sami komunikací.“
5. „Mě drželi pod krkem a já řekla: Prašť mě, je to tvoje poslední dobrodružství.“
6. „Břicho je mysterium.“
7. „Neprojevit účast u smutné situace je strašně složité.“
8. „Pervitin mi vadí, protože ničí mladým lidem srdce.“
9. „Když něco nevíš, není ostuda zavolat doktorovi.“
10. „Dělej dobro, ono se ti vrací.“See omnystudio.com/listener for privacy information.
Rosta Osička: Nejsem jen boxer, jsem i malíř a v tom je moje rovnováha
Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast …
Shownotes
Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6V podcastu Kaira a Kačer byl hostem Rosťa Osička, bývalá boxerská legenda a dnes také malíř.
Mluvil o tom, že s boxem začal v 15 letech, později se dostal do Dukly Olomouc a sbíral úspěchy na domácí i mezinárodní scéně. Zdůraznil, že v bojových sportech je klíčová kombinace talentu, obrovské dřiny, víry v sebe i trenéra a hlavně mentální odolnosti.
Vzpomínal na těžké zápasy proti silným soupeřům, na armádní turnaje i na éru, kdy box podle něj měl větší úroveň, fair play a silnější konkurenci než dnes. Kriticky se vyjadřoval k současným komerčním zápasům a zdůraznil, že sport ztrácí hodnoty, pokud v něm chybí poctivost a skutečný výkon. Zároveň otevřeně přiznal, že mu kariéru zkomplikoval alkohol, i když tvrdá příprava podle něj mnohé vyrovnala.
Velká část rozhovoru se věnovala jeho malířství, které považuje za druhé umění a zdroj vnitřní rovnováhy. Představil svou plánovanou výstavu k 70. narozeninám, kterou má uvádět Marek Vašut, a popsal i své motivy: krajiny, box, společenská a duchovní témata i ochranu zvířat. O sobě řekl, že je věřící, ale víru chápe hlavně jako čin, pomoc druhým a život s otevřeným srdcem.Prompt result:
1. "Box je obrovské umění, ale boxeři to často nepochopí."
2. "Věřit v sobě a věřit v trenéra. Jenom trenér a já."
3. "Talent musí být násoben pílí, jinak je to promarněný dar."
4. "Když to děláš na půl, nemá to cenu. Musíš jet na krev."
5. "Dneska vidím domluvené zápasy a komerční box, a to mě uráží."
6. "Kdybych tolik nepil, moje kariéra mohla být mnohem lepší."
7. "Víra bez konání je prázdná, je mrtvá."
8. "Darovat je víc než dostávat."
9. "Nejsem jen boxer, jsem i malíř a v tom je moje rovnováha."
10. "Odevřené srdce, klid v duši a radost v úsměvu."See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hier stehen die neuesten 40 von 56 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.
Ähnliche Podcasts
Mehr Bildung-Podcasts
Ist das dein Podcast?
Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.