Dieta nei bambini: il loop da spezzare

La preoccupazione per il corpo dei figli è tra le più comuni oggi e è comprensibile in una società grassofobica.

Ma in questo episodio parliamo del perché la dieta, nel lungo periodo, ha più probabilità di far aumentare di peso che di ridurlo.

Vediamo quando preoccuparsi davvero (la curva di crescita che cambia), come sostenere l’ascolto dei segnali di fame e sazietà, come normalizzare gli alimenti senza dividerli in buoni e cattivi e come le abitudini alimentari sono una questione di famiglia, non un problema del bambino.

Perché tante volte non sono i corpi a dover cambiare, ma la società.

Se hai dubbi sulla crescita di tuo figlio, parlane con il pediatra e, se ti viene proposta una dieta, chiedi sempre un secondo parere.