Siden sidst: Jasper Ritz

Fra ni søndags-fadøl til (næsten) tørlagt på to måneder. Fra fem daglige måltider (inkl. natmad og kokkens ekstra-portion) til struktureret CrossFit og protein-boostet morgenmad. Vi havde ærligt talt afskrevet dagens gæst som en lost cause, men hold nu KÆFT en transformation. Hør historien om at bytte bajere ud med bænkpres, hvordan en fast morgenmad (med en liiidt forudsigelig effekt) kan ændre alt, og om der overhovedet er et liv efter den daglige pizzasnegl og chips med dip. Spoilers: Måske.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Alle rabatkoder findes på langlevetid.dk, hvor du også kan signe op for nyhedsbrev og købe billet til live show i november

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.