Mamageflüster
- Folgen
- 30
- Erscheint
- alle zwei Wochen
- Letzte Folge
- 10. Nov. 2026
Über den Podcast
Kinderwunsch. Schwangerschaft. Beziehung in der Babyphase. Mental Load. Zweifel. Liebe. Im Podcast Mamageflüster sprechen Leonie-Rachel Soyel und Sinah Edhofer offen über alles, was Frauen rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und das Leben als Mama wirklich beschäftigt. Kooperationsanfragen & Presse: [email protected] Impressum: Medieninhaberinnen und Herausgeberinnen: Leonie-Rachel Soyel und Sinah Edhofer c/o wepodit GmbH Klammstraße 3 / Top 12 4020 Linz
Folgen 30
Leonies Hausgeburt: Geburt ohne Partner?
Kleine Pannen und große Gefühle: Leonies Hausgeburt verlief anders als erwartet. Und: Sie verrät das Geschlecht ihres Babys Von kleinen Pannen (Geburtspool) über Sicherheit (die nur eine Hebamme geben kann) bis …
Shownotes
Kleine Pannen und große Gefühle: Leonies Hausgeburt verlief anders als erwartet. Und: Sie verrät das Geschlecht ihres BabysVon kleinen Pannen (Geburtspool) über Sicherheit (die nur eine Hebamme geben kann) bis hin zu jenem Gefühl, dass jede Gebährende kennt („Ich kann nicht mehr!“) – in dieser Folge spricht Leonie-Rachel ehrlich über ihre Hausgeburt, was sie heute anders machen würde und warum sie heute weniger Angst vor einer Geburt im Krankenhaus hätte.
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Mama und Identität: Das alte „Ich“ loslassen
Mama zu werden heißt oft, das alte Ich loszulassen: Über Selbstfindung, Prioritäten setzen und Grenzen ziehen Wenn man Mama wird, muss man loslassen, eigene Bedürfnisse zurückzustellen und Veränderungen …
Shownotes
Mama zu werden heißt oft, das alte Ich loszulassen: Über Selbstfindung, Prioritäten setzen und Grenzen ziehenWenn man Mama wird, muss man loslassen, eigene Bedürfnisse zurückzustellen und Veränderungen zulassen. Es sind manchmal kleine Abschiede, die weh tun können. In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über die Suche nach einer neuen Identität als Mutter, über das Loslassen alter Gewohnheiten und warum „alles haben zu können“ meistens eine Illusion ist.
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Später Kinderwunsch: Ende 30 noch Mama werden?
Wie man die Hoffnung nicht verliert, wenn der „richtige“ Zeitpunkt (oder der „richtige“ Partner) auf sich warten lassen Mitte oder gar Ende 30 das erste Kind zu bekommen, ist heute nicht mehr unüblich. Wir …
Shownotes
Wie man die Hoffnung nicht verliert, wenn der „richtige“ Zeitpunkt (oder der „richtige“ Partner) auf sich warten lassenMitte oder gar Ende 30 das erste Kind zu bekommen, ist heute nicht mehr unüblich. Wir erhalten viele Nachrichten zu Leonies Schwangerschaft und dass ihre Geschichte vielen Frauen Mut macht. Über Hoffnungen, den „richtigen Zeitpunkt“ und Zweifel
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MamaGynial ist eine vegane All-in-One Mikronährstoffkombination für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit. Mit aktiver Folsäure aus Quatrefolic®, veganem Vitamin D3 und Omega-3 aus Algenöl unterstützt sie gezielt den Körper in dieser besonderen Zeit. Hier findet ihr weitere Infos: https://www.gynial.com/produkte/mamagynial/
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Die 12-Wochen-Regel: Die Angst vor einer Fehlgeburt
Nicht jede Schwangerschaft endet mit einem Baby. Warum wir die „12-Wochen-Regel“ hinterfragen sollten Viele Frauen verraten erst nach mindestens 12 Wochen, dass sie schwanger sind. Das hat auch mit der Angst …
Shownotes
Nicht jede Schwangerschaft endet mit einem Baby. Warum wir die „12-Wochen-Regel“ hinterfragen solltenViele Frauen verraten erst nach mindestens 12 Wochen, dass sie schwanger sind. Das hat auch mit der Angst vor einem Abgang oder Abort zu tun. Warum man diese „12-Wochen-Regel“ hinterfragen sollte – und warum es dennoch berechtigt ist, wenn man eine Schwangerschaft lange für sich behalten möchte.
Zum Verein Regenbogen: https://www.shg-regenbogen.at/
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Die schlimmsten Vornamen für Kinder
Unsere Community hat gevotet: Das sind die schlimmsten Vornamen für Kinder Wir wollten von euch wissen: Was sind die schlimmsten Vornamen, sowohl für Buben als auch für Mädchen? In dieser Folge kommt unsere …
Shownotes
Unsere Community hat gevotet: Das sind die schlimmsten Vornamen für KinderWir wollten von euch wissen: Was sind die schlimmsten Vornamen, sowohl für Buben als auch für Mädchen? In dieser Folge kommt unsere Community zu Wort – und wir geben natürlich unseren Senf dazu.
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Ernährung im Schul- und Teeniealter: Was Eltern tun können (mit Jausenstar)
Energydrinks, Chips, Süßigkeiten, kein Interesse an gesunder Ernährung oder Diätwahn: Wie man die Ernährungsgewohnheiten junger Menschen beeinflussen kann „Du bist zu dick!“, „Du bist zu dünn!“, wenn Geld …
Shownotes
Energydrinks, Chips, Süßigkeiten, kein Interesse an gesunder Ernährung oder Diätwahn: Wie man die Ernährungsgewohnheiten junger Menschen beeinflussen kann„Du bist zu dick!“, „Du bist zu dünn!“, wenn Geld scheinbar nur für Chips und Softdrinks oder ausgegeben wird – oder das Kind zu restriktiv ist und Proteinshakes und -riegel konsumieren will: Die Schul- und Teeniezeit bringt oft auch Eltern an den Rand der Verzweiflung, gerade wenn es ums Essen geht.
Die diplomierte Ernährungspädagogin Vanessa von Jausenstar erklärt, wie Eltern die Ernährung - und auch das Körperbild - ihrer Schul- und Teeniekinder positiv beeinflussen können.
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Mental Load bei Müttern: „Mama macht das schon“
Wie kann man Mental Load in der Schwangerschaft, im Wochenbett und in den ersten Babyjahren besser verteilen? Wenn Frauen Mütter werden, verändert sich die Beziehung meistens enorm. Oftmals schleicht sich in …
Shownotes
Wie kann man Mental Load in der Schwangerschaft, im Wochenbett und in den ersten Babyjahren besser verteilen?Wenn Frauen Mütter werden, verändert sich die Beziehung meistens enorm. Oftmals schleicht sich in die (vermeintlich) gleichberechtigte Partnerschaft ein Ungleichgewicht ein und viele Frauen haben zunehmend das Gefühl, für alles, was Care-Arbeit und den Haushalt betrifft, verantwortlich zu sein. Doch geht es auch anders? Kann man Mental Load während der ersten Babyjahre besser - und vor allem fairer - verteilen?
Barbara Schrammel, Psychotherapeutin, Familienberaterin, Sozialpädagogin beim Verein FEM.A, gibt praktische Tipps, wie sich typische Mental-Load-Fallen im Familienalltag vermeiden lassen und wie die Beziehung langfristig von einer besseren Aufteilung alltäglicher Aufgaben profitiert.
Hier geht's zur Seite des Mental Load Institut Instagram: @mental.load.institut Facebook: Mental Load Institut
Hier kannst du den Mental Load Pass von MAM kostenlos downloaden
Buchtipps:
„Raus aus der Mental Load-Falle“ von Patricia Cammarata „Wir schlechten guten Väter“ von Tobias Moorstedt
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Die schönsten Vornamen für Mädchen
Luise, Marlene oder Olivia: Wir verraten die schönsten Vornamen für Mädchen Wir wollten von euch wissen: Was sind eure liebsten Vornamen für Mädchen? Diese Folge richtet sich an alle, die nach …
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Luise, Marlene oder Olivia: Wir verraten die schönsten Vornamen für MädchenWir wollten von euch wissen: Was sind eure liebsten Vornamen für Mädchen? Diese Folge richtet sich an alle, die nach Namensinspirationen für ihre Kleinen suchen.
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Selbstbestimmte Geburt: Hausgeburt, Geburtshaus oder Klinik?
Verschiedene Geburtsorte, ihre Vorteile und Risiken Leonie-Rachels Schwangerschaft neigt sich langsam dem Ende zu und sie hat sich viele Gedanken gemacht, wo sie entbinden möchte. Für sie steht fest: Sie möchte …
Shownotes
Verschiedene Geburtsorte, ihre Vorteile und RisikenLeonie-Rachels Schwangerschaft neigt sich langsam dem Ende zu und sie hat sich viele Gedanken gemacht, wo sie entbinden möchte. Für sie steht fest: Sie möchte gerne zuhause gebären, wenn die Situation es zulässt. Über die Vorteile, Risiken und was die Wissenschaft dazu sagt.
OMNi-BiOTiC® ergänzt mit ausgewählten probiotischen Bakterienstämmen die Darmflora von Frauen, Schwangeren und Babys in sensiblen Lebensphasen. Weitere Infos findest du hier * Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an:*
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Zitierte Quellen:
Alcaraz-Vidal, L., Velasco, I., Pascual, M., Gomez, R. G. I., Escuriet, R., & Comas, C. (2024). First alongside midwifery led unit in a high complexity public hospital in Spain: Maternal and neonatal outcomes.. Women and birth : journal of the Australian College of Midwives. https://doi.org/10.1016/j.wombi.2024.01.003
Alliman, J., & Phillippi, J. C. (2016). Maternal Outcomes in Birth Centers: An Integrative Review of the Literature.. Journal of midwifery & women's health, 61 1, 21-51. https://doi.org/10.1111/jmwh.12356
Avilla, J., Giugliani, C., Bizon, A. M. B. L., Martins, A. C. M., De Senna, A. K. F., & Giugliani, E. (2020). Association between maternal satisfaction with breastfeeding and postpartum depression symptoms. PLoS ONE, 15. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0242333
Chantry, A., Guiguet-Auclair, C., Rollet, C., Pralus, M., Dubel-Jam, M., Roelens, I., Revolon, M., Evrard, A., Goyet, S., Ray, L. C., Sauvegrain, P., & Vendittelli, F. (2025). Intrapartum and childbirth care and outcomes in midwife-led birth centres in France: A nationwide descriptive study with an analysis of maternal and neonatal transfers.. Women and birth : journal of the Australian College of Midwives, 38 3, 101908. https://doi.org/10.1016/j.wombi.2025.101908
De Jonge, A., Peters, L., Geerts, C., Van Roosmalen, J. V., Twisk, J., Brocklehurst, P., & Hollowell, J. (2017). Mode of birth and medical interventions among women at low risk of complications: A cross-national comparison of birth settings in England and the Netherlands. PLoS ONE, 12. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0180846
Dencker, A., Smith, V., McCann, C., & Begley, C. (2017). Midwife-led maternity care in Ireland – a retrospective cohort study. BMC Pregnancy and Childbirth, 17. https://doi.org/10.1186/s12884-017-1285-9
Grünebaum, A., Bornstein, E., McLeod-Sordjan, R., Lewis, T., Wasden, S. W., Combs, A., Katz, A., Klein, R., Warman, A., Black, A., & Chervenak, F. (2023). The impact of birth settings on pregnancy outcomes in the United States.. American journal of obstetrics and gynecology, 228 5S, S965-S976. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2022.08.011
Hutton, E., Reitsma, A. H., Simioni, J. C., Brunton, G., & Kaufman, K. (2019). Perinatal or neonatal mortality among women who intend at the onset of labour to give birth at home compared to women of low obstetrical risk who intend to give birth in hospital: A systematic review and meta-analyses. EClinicalMedicine, 14, 59 - 70. https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2019.07.005
Janevic, T., Maru, S., Nowlin, S., McCarthy, K., Bergink, V., Stone, J., Dias, J. M., Wu, S. X., & Howell, E. (2021). Pandemic Birthing: Childbirth Satisfaction, Perceived Health Care Bias, and Postpartum Health During the COVID-19 Pandemic. Maternal and Child Health Journal, 25, 860 - 869. https://doi.org/10.1007/s10995-021-03158-8
Leister, N., Lopes, G. A., De Oliveira Ferreira Iguchi, C., Botelho, T. V., & Riesco, M. L. (2025). Maternal and neonatal outcomes of childbirth care in a Freestanding Birth Centre. Revista Latino-Americana de Enfermagem, 33. https://doi.org/10.1590/1518-8345.7208.4596
Nethery, E., Schummers, L., Levine, A., Caughey, A., Souter, V., & Gordon, W. Z. (2021). Birth Outcomes for Planned Home and Licensed Freestanding Birth Center Births in Washington State. Obstetrics and Gynecology, 138, 693 - 702. https://doi.org/10.1097/aog.0000000000004578
Phillippi, J. C., Danhausen, K., Alliman, J., & Phillippi, R. (2018). Neonatal Outcomes in the Birth Center Setting: A Systematic Review. Journal of Midwifery & Women's Health, 63, 68–89. https://doi.org/10.1111/jmwh.12701
Reitsma, A. H., Simioni, J. C., Brunton, G., Kaufman, K., & Hutton, E. (2020). Maternal outcomes and birth interventions among women who begin labour intending to give birth at home compared to women of low obstetrical risk who intend to give birth in hospital: A systematic review and meta-analyses. EClinicalMedicine, 21. https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2020.100319
Rossi, A., & Prefumo, F. (2018). Planned home versus planned hospital births in women at low-risk pregnancy: A systematic review with meta-analysis.. Obstetrical & Gynecological Survey. https://doi.org/10.1097/01.ogx.0000544557.14624.f0
Scarf, V. L., Rossiter, C., Vedam, S., Dahlen, H., Ellwood, D., Forster, D., Foureur, M., McLachlan, H., Oats, J., Sibbritt, D., Thornton, C., & Homer, C. (2018). Maternal and perinatal outcomes by planned place of birth among women with low-risk pregnancies in high-income countries: A systematic review and meta-analysis.. Midwifery, 62, 240-255. https://doi.org/10.1016/j.midw.2018.03.024
Seijmonsbergen-Schermers, A. E., Zondag, D., Nieuwenhuijze, M., Van Den Akker, T., Verhoeven, C., Geerts, C., Schellevis, F., & De Jonge, A. (2020). Regional variations in childbirth interventions and their correlations with adverse outcomes, birthplace and care provider: A nationwide explorative study. PLoS ONE, 15. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0229488
Serpetini, E., Sarantaki, A., Tzamaria, S., Vlachou, M., & Diamanti, A. (2025). Exploring Maternal Autonomy, Respect, and Satisfaction During Childbirth: Insights From Home Birth Experiences. Cureus, 17. https://doi.org/10.7759/cureus.91150
Souter, V., Nethery, E., Kopas, M. L., Wurz, H., Sitcov, K., & Caughey, A. (2019). Comparison of Midwifery and Obstetric Care in Low-Risk Hospital Births.. Obstetrics and gynecology. https://doi.org/10.1097/aog.0000000000003521
Die schönsten Vornamen für Buben
Anton, Paul, Noah: Das sind die schönsten Buben-Vornamen Wir haben unsere Community nach den schönsten Vornamen für Buben gefragt und ihr habt uns eure Favoriten geschickt. Holt euch hier Inspirationen, wenn …
Shownotes
Anton, Paul, Noah: Das sind die schönsten Buben-VornamenWir haben unsere Community nach den schönsten Vornamen für Buben gefragt und ihr habt uns eure Favoriten geschickt. Holt euch hier Inspirationen, wenn auch ihr auf Namenssuche seid - und verratet uns in den Kommentaren, was eurer Meinung nach die schönsten, aber auch die schlimmsten Vornamen für Buben sind.
Diese Folge wird unterstützt von dm: Alle Produkte sind erhältlich im Lieblings-dm, in der Mein dm-App und im dm Online Shop.
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Gewichtszunahme, After-Baby-Body und ungefragte Ratschläge: Das zweite Trimester
Eine Schwangerschaft ist kein Spaziergang. Leonie hat fast 20 kg mehr als vorher und ärgert sich Leonie-Rachels Schwangerschaft neigt sich langsam dem Ende zu und sie zieht Bilanz: Was sie im 2. Trimester …
Shownotes
Eine Schwangerschaft ist kein Spaziergang. Leonie hat fast 20 kg mehr als vorher und ärgert sichLeonie-Rachels Schwangerschaft neigt sich langsam dem Ende zu und sie zieht Bilanz: Was sie im 2. Trimester richtig genervt hat, warum es nicht immer einfach für sie war, mit der Gewichtszunahe klarzukommen, ob sie Angst davor hat, dass ihr Körper nach der Schwangerschaft anders aussieht als vorher und wie sich ihre Beziehung verändert hat.
OMNi-BiOTiC® ergänzt mit ausgewählten probiotischen Bakterienstämmen die Darmflora von Frauen, Schwangeren und Babys in sensiblen Lebensphasen. Weitere Infos findest du hier.
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Trennung im ersten Babyjahr?
Trennung nach der Geburt: Was, wenn es einfach nicht mehr geht? Unsere Zuhörerin ist verzweifelt: Sie ist vor Kurzem Mama geworden und möchte sich nun, im ersten Babyjahr, trennen. Sie und ihr Partner, so sagt …
Shownotes
Trennung nach der Geburt: Was, wenn es einfach nicht mehr geht?Unsere Zuhörerin ist verzweifelt: Sie ist vor Kurzem Mama geworden und möchte sich nun, im ersten Babyjahr, trennen. Sie und ihr Partner, so sagt sie, hätten ohnehin nie wirklich gut zusammengepasst und aus reiner Torschlusspanik doch ein Kind bekommen. Was tun, wenn man es einfach nicht mehr miteinander aushält? Soll man sich wirklich trennen, obwohl man ein kleines Baby gemeinsam hat – oder gibt es noch andere Möglichkeiten, das Zusammenleben wieder harmonischer zu gestalten? Sinah und Leonie-Rachel teilen ihre Gedanken zu dieser Frage.
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Er will ein Kind, ich nicht mehr: Patchwork-Familie und ein „Recht“ aufs eigene Kind?
Unsere Zuhörerin ist bereits Mama. Ihr Partner nimmt seine Stiefvaterrolle kaum wahr, will jetzt aber ein eigenes biologisches Kind. Was tun? In dieser Folge sprechen wir über die Frage einer Zuhörerin: Sie ist …
Shownotes
Unsere Zuhörerin ist bereits Mama. Ihr Partner nimmt seine Stiefvaterrolle kaum wahr, will jetzt aber ein eigenes biologisches Kind. Was tun?In dieser Folge sprechen wir über die Frage einer Zuhörerin: Sie ist bereits Mutter und das großteils alleinerziehend. Ihr neuer Partner nimmt seine (Stief-)Vaterrolle wenig wahr, möchte jetzt aber ein „eigenes“ Kind. Für sie ist ein weiteres Kind aber keine Option. Jetzt stellt sie die Beziehung infrage…
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Die richtige Ernährung für Babies und Kleinkinder (mit Jausenstar)
Gläschen oder Brei selber machen? Wie viel Zucker am Tag ist erlaubt? Wie motiviere ich ein Kind zum (gesunden) Essen und was tun bei picky eatern? Wenn mehr Brei am Boden als im Mund landet, der Brokkoli zum …
Shownotes
Gläschen oder Brei selber machen? Wie viel Zucker am Tag ist erlaubt? Wie motiviere ich ein Kind zum (gesunden) Essen und was tun bei picky eatern?Wenn mehr Brei am Boden als im Mund landet, der Brokkoli zum Erzfeind wird und Kinder nur "Beige Food" wie Semmeln und Nudeln essen wollen: "Jausenstar" Vanessa ist diplomierte Ernährungspädagogin, selber Mama und verrät in dieser Folge, wie man das Thema Beikost optimal gestaltet und auch, wie man ältere Kinder zu gesundem Essen motiviert.
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Baby und Hund: Was du beachten musst (mit Conny Sporrer)
Am Po schnuppern lassen, Windeln ins Körbchen legen und ander No-Gos: Wie man Hunde richtig an Babies gewöhnt und welche Fehler du vermeiden solltest Nicht nur für die werdenden Eltern ändert sich alles, wenn …
Shownotes
Am Po schnuppern lassen, Windeln ins Körbchen legen und ander No-Gos: Wie man Hunde richtig an Babies gewöhnt und welche Fehler du vermeiden solltestNicht nur für die werdenden Eltern ändert sich alles, wenn ein Baby kommt – auch die Vierbeiner müssen sich etwas anpassen. Leonie-Rachel hat gemerkt, dass sie ihren Hund Waldi auch auf die Zeit mit Baby vorbereiten muss und hat sich Tipps von Hundetrainerin Conny Sporrer geholt.
Weitere Infos über Connys Arbeit findest du auf ihrem Instagram-Account @connysporrer_hundetraining, Hundestunde Podcast und hier findest du weitere Infos zu Pfotenherz
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Gender Disappointment: „Oh nein, es wird ein Bub!“
Bub oder Mädchen? Wenn Eltern vom Geschlecht des Babies enttäuscht sind Von Babynamen über Kleidung bis Verhalten: Schon im Bauch wird allein vom Geschlecht des Kindes her auf vieles geschlossen und Erwartungen …
Shownotes
Bub oder Mädchen? Wenn Eltern vom Geschlecht des Babies enttäuscht sindVon Babynamen über Kleidung bis Verhalten: Schon im Bauch wird allein vom Geschlecht des Kindes her auf vieles geschlossen und Erwartungen an das Baby geknüpft. Mädchen seien per se einfacher, Buben wären anstrengender und bei Kleidung gibt es für Mädchen die viel schönere Auswahl sind nur einige der Vorurteile, die man oft hört.
In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über das Tabuthema Gender Disappointment, also die Enttäuschung über das Geschlecht des Babies.
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Übelkeit, Müdigkeit, Zweifel: Das erste Trimester der Schwangerschaft
Wenn die Freude beim positiven Schwangerschaftstest ausbleibt und stattdessen Übel- und Müdigkeit überwiegt: Das erste Trimester fordert viele Viele Frauen kämpfen während der ersten Schwangerschaftsmonate mit …
Shownotes
Wenn die Freude beim positiven Schwangerschaftstest ausbleibt und stattdessen Übel- und Müdigkeit überwiegt: Das erste Trimester fordert vieleViele Frauen kämpfen während der ersten Schwangerschaftsmonate mit Übelkeit, extremer Müdigkeit, manchmal auch Zweifeln, Einsamkeit und Scham. In dieser Folge sprechen wir über das erste Trimester, wie es Leonie-Rachel damit ergangen ist und warum wir Frauen uns dringend von den Erwartungen anderer an unsere eigene Schwangerschaft befreien müssen.
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Trotz- und Autonomiephase: Zwischen „Nein“ und Hauen
Die Trotz- und Autonomiephase eines Kleinkinds kostet Eltern oft viele Nerven. Doch was hilft in dieser Phase? Drama wegen falsch geschnittenen Toasts, Haarewaschen oder Anziehen: Die Trotz- und Autonomiephase …
Shownotes
Die Trotz- und Autonomiephase eines Kleinkinds kostet Eltern oft viele Nerven. Doch was hilft in dieser Phase?Drama wegen falsch geschnittenen Toasts, Haarewaschen oder Anziehen: Die Trotz- und Autonomiephase ist für viele Eltern anstrenged, so auch für Sinah. Ihre dreijährige Tochter wird genau deshalb gerade liebevoll „Neinhorn“ genannt. Welche Strategien ihr im Alltag helfen, welche Rolle die innere Haltung der Eltern dabei spielt und was man definitiv nicht tun sollte, erfährst du in dieser Folge.
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Wie lange sollte man zusammen sein, bevor man schwanger wird?
Beziehung: Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Baby? Wann sollte man ein Kind bekommen? Leonie ist schwanger und kennt ihren Partner noch nicht einmal ein Jahr. Das hat ihr auf Instagram etliche kritische …
Shownotes
Beziehung: Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Baby? Wann sollte man ein Kind bekommen?Leonie ist schwanger und kennt ihren Partner noch nicht einmal ein Jahr. Das hat ihr auf Instagram etliche kritische Nachrichten beschert – aber gibt es den „richtigen“ Zeitpunkt für ein Baby in einer Partnerschaft überhaupt? Wie lange sollte man zusammen sein, bevor man schwanger wird?
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Leonie ist schwanger
Wir melden uns zurück – und bringen Baby-News mit Unverhofft kommt oft: So auch für Leonie. Sie ist nämlich schwanger – und es war nicht geplant… Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna …
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Wir melden uns zurück – und bringen Baby-News mitUnverhofft kommt oft: So auch für Leonie. Sie ist nämlich schwanger – und es war nicht geplant…
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Wir werden uns verändern
Bei Mamageflüster verändert sich einiges. Was - und wer - euch 2026 erwarten wird... In dieser Folge blicken wir zurück auf ein bewegtes, arbeitsreiches und intensives Jahr 2025: Manches lief super, in anderen …
Shownotes
Bei Mamageflüster verändert sich einiges. Was - und wer - euch 2026 erwarten wird...In dieser Folge blicken wir zurück auf ein bewegtes, arbeitsreiches und intensives Jahr 2025: Manches lief super, in anderen Bereichen wiederum sind wir hinter unseren eigenen Erwartungen geblieben. Welche Themen interessieren euch 2026? Wovon wollt ihr mehr hören? Welche Gäste wünscht ihr euch?
Hinterlasst uns einen Kommentar.
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Gleichberechtigte Elternschaft: Funktioniert das Prinzip 50/50 wirklich?
Zu gleichen Teilen Verantwortung tragen, ist die Idealvorstellung vieler Paare. Doch wie praktikabel ist gleichberechtigte Elternschaft im Alltag wirklich? Beide Elternteile sind gleichermaßen fürs Einkommen …
Shownotes
Zu gleichen Teilen Verantwortung tragen, ist die Idealvorstellung vieler Paare. Doch wie praktikabel ist gleichberechtigte Elternschaft im Alltag wirklich?Beide Elternteile sind gleichermaßen fürs Einkommen zuständig, beide machen Hausarbeit und kümmern sich ums Kind: An der Gleichberechtigung in der Beziehung soll sich nichts ändern, man will schließlich auf Augenhöhe sein. So die Idealvorstellung vieler Paare. Doch funktioniert Fifty-Fifty wirklich, immer und zu jedem Zeitpunkt – vor allem, wen ein Baby da ist? Sinah zieht nach drei Jahren Familienleben Bilanz.
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„Mom Guilt“: Vom Gefühl, niemandem gerecht zu werden
Egal, ob man arbeitende Mama ist, ob man eine "Stay-at-home"-Mom ist oder es nicht schafft, täglich frisch zu kochen: Schlechtes Gewissen kennt fast jede Mama In dieser Folge sprechen wir über das ständig …
Shownotes
Egal, ob man arbeitende Mama ist, ob man eine "Stay-at-home"-Mom ist oder es nicht schafft, täglich frisch zu kochen: Schlechtes Gewissen kennt fast jede MamaIn dieser Folge sprechen wir über das ständig schlechte Gewissen, das an vielen Mamas nagt. „Mom Guilt“ kennen viele Eltern - Sinah eingeschlossen. Dabei scheint es irgendwie egal zu sein, was man alles im Alltag bewältigt und was nicht: Das schlechte Gewissen ist immer irgendwie da. Sinah verrät Tipps von Mamas aus ihrer Community, die helfen, eine differenzierte (und vor allem gütigere) Sichtweise aus das eigene Mamaleben einzunehmen.
Was ist eure Meinung? Schreibt uns in die Kommentare.
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Frustrierte Mamas und Mom-Shaming
Das Kind steckt mitten in der Trotz- und Autonomiephase, die Nerven liegen blank und dann irgendwer weiß es immer besser: Was tun gegen Frust im Alltag und Mom-Shaming? Das Kind schreit, lässt sich nicht …
Shownotes
Das Kind steckt mitten in der Trotz- und Autonomiephase, die Nerven liegen blank und dann irgendwer weiß es immer besser: Was tun gegen Frust im Alltag und Mom-Shaming?Das Kind schreit, lässt sich nicht beruhigen, die Leute schauen - und die Mama fühlt sich sofort schlecht, wie eine Versagerin. In dieser Folge reden wir über Frust im Alltag, Mom-Shaming und wie man entspannter mit solchen Situationen umgeht.
Was ist eure Meinung? Schreibt uns in die Kommentare.
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Fürs Kind von der Stadt aufs Land ziehen?
Soll man für das eigene Kind von der Stadt zurück aufs Land ziehen? Und was ist eigentlich besser: Stadt- oder Landleben? In dieser Folge teilt Sinah ihre Sorgen im Hinblick aufs Stadt- bzw. Landleben und liest …
Shownotes
Soll man für das eigene Kind von der Stadt zurück aufs Land ziehen? Und was ist eigentlich besser: Stadt- oder Landleben?In dieser Folge teilt Sinah ihre Sorgen im Hinblick aufs Stadt- bzw. Landleben und liest einige Gedanken aus ihrer Community vor. Sie diskutiert mit Leonie die Frage: Was ist das bessere Leben für eine Familie, für ein Kind - Stadtleben? Oder doch liebe aufs Land?
Was ist eure Meinung? Schreibt uns in die Kommentare.
Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an:
@couchgeflüster.vienna @sinah.edhofer @leonie_rachel
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Kapitel (8)
Unerfüllter Kinderwunsch: Ab wann in die Kinderwunschklinik?
Wenn Paare zwei Jahre lang ungewollt kinderlos bleiben, sollten sie rasch handeln In dieser Folge spricht Leonie-Rachel wieder mit ihrer Freundin Kristina Berger, die seit 13 Jahren in einem Wiener …
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Wenn Paare zwei Jahre lang ungewollt kinderlos bleiben, sollten sie rasch handelnIn dieser Folge spricht Leonie-Rachel wieder mit ihrer Freundin Kristina Berger, die seit 13 Jahren in einem Wiener Kinderwunschzentrum arbeitet und die Sorgen vieler Paare kennt, die ungewollt kinderlos sind. Krissi gestaltet außerdem gemeinsam mit ihrer Kollegin und Hebamme Nadja den Podcast „Fertilicous“ und widmet sich dort alle zwei Wochen sämtlichen Fragen rund um Kinderwunsch, Kinderlosigkeit und Eltern werden.
In dieser Folge erklärt sie, was zu tun ist, wenn die DNA zweier Menschen einfach nicht zusammenpassen, wann man sich Hilfe suchen sollte und wie viele "Versuche" man in der Kinderwunschklinik überhaupt durchführen kann.
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Jung vs. spät Mama werden
Eine Schwangereschaft mit 20 ist anders als eine Schwangerschaft mit über 30: In dieser Folge sprechen wir über eure Erfahrungen und Meinungen Wann ist der perfekte Zeitpunkt für ein Kind? Gibt es den …
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Eine Schwangereschaft mit 20 ist anders als eine Schwangerschaft mit über 30: In dieser Folge sprechen wir über eure Erfahrungen und MeinungenWann ist der perfekte Zeitpunkt für ein Kind? Gibt es den überhaupt? Welche Vorteile hat es, früh Mutter zu werden – und welche Vorteile hat es, mit dem Mamawerden zu warten? Wer über 30 Kinder bekommt, ist wirtschaftlich tendenziell besser abgesichert, dafür können junge Mamas wieder schneller ins Berufsleben einsteigen. In dieser Folge diskutieren wir das Thema frühe vs. spätere Mutterschaft. Was ist eure Meinung?
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In der Kinderwunschklinik: Wenn die natürliche Schwangerschaft nicht klappt
Ob alleinstehend, als Regenbogenpaar oder weil die natürliche Schwangerschaft einfach nicht klappen will: Viele Wege führen in die Kinderwunschklinik In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit ihrer Freundin …
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Ob alleinstehend, als Regenbogenpaar oder weil die natürliche Schwangerschaft einfach nicht klappen will: Viele Wege führen in die KinderwunschklinikIn dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit ihrer Freundin Kristina Berger, die seit 13 Jahren in einem Wiener Kinderwunschzentrum arbeitet und die Sorgen vieler Paare kennt, die ungewollt kinderlos sind. Krissi gestaltet außerdem gemeinsam mit ihrer Kollegin und Hebamme Nadja den Podcast „Fertilicous“ und widmet sich dort alle zwei Wochen sämtlichen Fragen rund um Kinderwunsch, Kinderlosigkeit und Eltern werden. In dieser Folge erklärt sie, was Paare wissen sollten, welche Möglichkeiten zur Befruchtung es gibt und warum Unfruchtbarkeit nicht allein Frauensache ist.
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Einseitiger Kinderwunsch
Wenn sie einen starken Kinderwunsch hat - aber er keine Kinder will In dieser Folge diskutieren wir die Nachricht einer Zuhörerin: Sie ist Mitte 30, in einer glücklichen Beziehung, doch ihr Partner möchte …
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Wenn sie einen starken Kinderwunsch hat - aber er keine Kinder willIn dieser Folge diskutieren wir die Nachricht einer Zuhörerin: Sie ist Mitte 30, in einer glücklichen Beziehung, doch ihr Partner möchte einfach keine Kinder.
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Eltern am Limit: Über Stress, Mental Load, Adultismus und Trotzphasen im Alltag
Wenn die Care-Arbeit überwiegend an einer Person hängt, der Mental Load zur Qual wird und man trotzdem Schuldgefühle hat, wenn das Kind kurz mal fernsehen darf „Es braucht ein Dorf, um ein Kind zu …
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Wenn die Care-Arbeit überwiegend an einer Person hängt, der Mental Load zur Qual wird und man trotzdem Schuldgefühle hat, wenn das Kind kurz mal fernsehen darf„Es braucht ein Dorf, um ein Kind zu großzuziehen“: Fast jede Person, die ein Kind hat, hat diesen Satz irgendwann schon mal gehört. Doch was ist, wenn man von diesem Dorf einfach im Stich gelassen wird? Wenn man immer für alles verantwortlich ist, keine Sekunde Ruhe hat und zuhause wie im Job perfekt performen soll? Eine Realität für viele - wenn nicht die meisten - Familien.
In dieser Folge sprechen wir über Stress, Mental Load in Familien und Beziehungen und warum es im Umgang mit Familien mehr Güte, Nächstenliebe und Verständnis braucht.
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