Mamilos
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- 20. Okt. 2026
Über den Podcast
Bem-vindo ao Mamilos, um espaço pra gente conversar de peito aberto sobre tudo!
Toda terça-feira é dia de mergulhar em polêmicas com o Mamilos Debate! Juntamos especialistas e perspectivas diferentes numa mesa redonda pra discutir temas que incomodam, provocam questionamentos e reflexões.
Às quintas, vem tomar um café com a gente e conhecer pessoas incríveis em papos descontraídos. É a sua chance de passar um tempo gostoso, conhecendo melhor as pessoas que você admira e descobrindo os bastidores das suas trajetórias e visões de mundo.
Estamos há 10 anos te ajudando a entender melhor a sociedade, o mundo e você mesmo. Vem com a gente?
Contato: [email protected]
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Conversas que Acolhem: câncer de mama | Mamilos #575
Mamileiros e Mamiletes, sejam bem-vindos ao episódio de Outubro Rosa da última temporada do Mamilos! A gente sabe que a informação sobre o câncer de mama chegou, mas a conversa clara e com tempo para escuta …
Shownotes
Mamileiros e Mamiletes, sejam bem-vindos ao episódio de Outubro Rosa da última temporada do Mamilos!
A gente sabe que a informação sobre o câncer de mama chegou, mas a conversa clara e com tempo para escuta ainda faz falta.
Por isso, no Mamilos #574, gravado ao vivo na Casa Clã, nós recebemos a dra. Solange Sanches (CRM 66744 / RQE 23978) e a Helena Galante para conversar não só sobre a importância de saber o "nome e o sobrenome" do câncer de mama, mas também sobre como isso afeta a rotina de tratamento, as escolhas da paciente, a fertilidade e a vida sexual da mulher após o diagnóstico.
Vem com a gente ouvir essa conversa necessária e cheia de afeto 💌
✨O episódio completo "Conversas que Acolhem" já está disponível no YouTube e no Spotify!
Material destinado a todos os públicos. BR-55313. Outubro de 2026
*Conteúdo patrocinado por AstraZeneca
Referências:
- Instituto Datafolha. Câncer de Mama: Pacientes. Pesquisa de mercado. São Paulo: Instituto Datafolha, out. 2025.
- Oncoguia. Câncer de mama: o que muda na vida sexual após diagnóstico. Disponível em: https://www.oncoguia.org.br/conteudo/cancer-de-mamao-que-muda-na-vida-sexualapos-diagnostico/17455/7/.Acesso em: 25 de set. de2026.
- Glantz MJ, et al. Gender disparity in the rate of partner abandonment inpatients with serious medical illness. Cancer.2009;115:5237-5242.
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(DUBLADO) Viver para escrever com Camila Sosa Villada | Mamilos #574
Você já leu algo que parece te morder? Uma escrita que é, ao mesmo tempo, corporal, erótica e brutalmente bela? É exatamente essa a sensação de mergulhar no universo de Camila Sosa Villada, uma das vozes mais …
Shownotes
Você já leu algo que parece te morder? Uma escrita que é, ao mesmo tempo, corporal, erótica e brutalmente bela? É exatamente essa a sensação de mergulhar no universo de Camila Sosa Villada, uma das vozes mais vibrantes, viscerais e necessárias da literatura contemporânea da América Latina. A autora do estrondoso sucesso O Parque das Irmãs Magníficas e do recém-lançado A Traição da Minha Língua sentou com a gente para uma troca que atravessa a alma. No Mamilos #574 nós não vamos te entregar um simples resumo literário. Nós vamos tentar entender de que matéria essa mulher fantástica é feita. Camila nos puxa pela mão para falar sobre a dualidade entre a linguagem de sua mãe, voltada para curar dores profundas, e a do seu pai, usada como arma de defesa e sobrevivência em um mundo hostil. Em um papo magnético, cru e sem qualquer filtro, ela discute como o ato de escrever é uma forma de se distanciar de si mesma e cobrar as dívidas que o mundo tem com ela. Reflete, também, sobre seus medos mais íntimos, como o aterrorizante processo de envelhecimento, a exaustão das relações afetivas e o perigo sedutor de se deixar ser "domesticada". Camila acredita que a escrita não é apenas comunicação, mas uma verdadeira cerimônia feita para embruxar o leitor. E nós garantimos: neste programa, ela lança esse feitiço direto nos nossos ouvidos. Se você já a leu e pagou suas dívidas em lágrimas, sabe que esse papo é imperdível. Se ainda não a conhece, deixe-se fascinar por alguém que sabe que a vida é um acaso e não tem medo de dançar a música que estiver tocando. ---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil
(LEGENDADO) Viver para escrever com Camila Sosa Villada | Mamilos #574
Você já leu algo que parece te morder? Uma escrita que é, ao mesmo tempo, corporal, erótica e brutalmente bela? É exatamente essa a sensação de mergulhar no universo de Camila Sosa Villada, uma das vozes mais …
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Você já leu algo que parece te morder?
Uma escrita que é, ao mesmo tempo, corporal, erótica e brutalmente bela? É exatamente essa a sensação de mergulhar no universo de Camila Sosa Villada, uma das vozes mais vibrantes, viscerais e necessárias da literatura contemporânea da América Latina. A autora do estrondoso sucesso O Parque das Irmãs Magníficas e do recém-lançado A Traição da Minha Língua sentou com a gente para uma troca que atravessa a alma.
No Mamilos #574 nós não vamos te entregar um simples resumo literário. Nós vamos tentar entender de que matéria essa mulher fantástica é feita.
Camila nos puxa pela mão para falar sobre a dualidade entre a linguagem de sua mãe, voltada para curar dores profundas, e a do seu pai, usada como arma de defesa e sobrevivência em um mundo hostil.
Em um papo magnético, cru e sem qualquer filtro, ela discute como o ato de escrever é uma forma de se distanciar de si mesma e cobrar as dívidas que o mundo tem com ela.
Reflete, também, sobre seus medos mais íntimos, como o aterrorizante processo de envelhecimento, a exaustão das relações afetivas e o perigo sedutor de se deixar ser "domesticada".
Camila acredita que a escrita não é apenas comunicação, mas uma verdadeira cerimônia feita para embruxar o leitor.
E nós garantimos: neste programa, ela lança esse feitiço direto nos nossos ouvidos.
Se você já a leu e pagou suas dívidas em lágrimas, sabe que esse papo é imperdível. Se ainda não a conhece, deixe-se fascinar por alguém que sabe que a vida é um acaso e não tem medo de dançar a música que estiver tocando.
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Quem ama não faz as contas? | Mamilos #573
Quando o assunto é relacionamento, a gente adora planejar a festa, a viagem, a decoração da casa, mas foge da conversa sobre como pagar por tudo isso. No imaginário romântico, sentar para alinhar planilhas …
Shownotes
Quando o assunto é relacionamento, a gente adora planejar a festa, a viagem, a decoração da casa, mas foge da conversa sobre como pagar por tudo isso.
No imaginário romântico, sentar para alinhar planilhas, discutir regime de bens ou sugerir um pacto antinupcial soa como frieza ou falta de fé no amor.
É como se, ao colocar regras no jogo, a gente já estivesse casando pensando em separar.
O resultado? A maior parte das pessoas assina um contrato sem ler.
E o silêncio custa muito caro.
No Brasil, o dinheiro é o principal motivo de briga entre casais, e a ironia é que a gente briga exatamente porque foge de falar sobre ele.
Do gasto escondido na fatura até dívidas gigantescas feitas em contas conjuntas esquecidas e situações de violência patrimonial, o que acontece quando a lealdade financeira é quebrada? Dá para manter a independência financeira estando junto? E afinal, é possível mudar as regras do jogo no meio do caminho para salvar o casamento?
Para nos ajudar a desatar os nós entre o amor e o bolso, recebemos Hannetie Sato, advogada especialista em direito de família e Ahmed Katibe, professor, contador e especialista em comportamento financeiro.
Dá o play e vem entender por que combinar as regras do jogo é, na verdade, a maior prova de zelo que você pode dar a quem você ama.
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O passado e o futuro do conteúdo na internet com Phelipe Cruz e Samir Duarte | Mamilos #572
Nos Estados Unidos, 68% das buscas feitas no navegador já terminam sem nenhum clique. Quando aparece um resumo gerado por inteligência artificial no topo, a chance de alguém clicar numa das fontes cai para 1% …
Shownotes
Nos Estados Unidos, 68% das buscas feitas no navegador já terminam sem nenhum clique. Quando aparece um resumo gerado por inteligência artificial no topo, a chance de alguém clicar numa das fontes cai para 1%. O mercado já deu nome a esse momento: Google Zero.
Quem cria conteúdo para a internet constrói há 20 anos sobre um terreno alugado. Primeiro vieram os blogs, ilhas com audiência própria. Depois, a farra do tráfego do Facebook, e a manhã em que ele despencou. Aí o Instagram pedindo formato atrás de formato, o blogueiro virando influencer, o TikTok impondo o vídeo curto como condição de existência.
O resultado é uma internet com mais conteúdo do que em qualquer momento da história e, ao mesmo tempo, com cada vez mais sinais de que boa parte desse conteúdo, e da audiência que reage a ele, pode nem ser humana.
No Mamilos #572 recebemos Phelipe Cruz, criador do Papel Pop, e Samir Duarte, do podcast Um Milkshake Chamado Wanda, que estavam lá desde o começo, carpindo o lote junto com a gente, para olhar de onde viemos, o que se perdeu no caminho e para onde vamos.
Pega o cafezinho e vem pra essa conversa cheia de nostalgia, de desabafo e de futuro, nessa última temporada do Mamilos!
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Improviso: a arte de não saber o que vem depois | Mamilos #571
Ferramenta preditiva não falta. Dashboard, planilha de cenário, especialista de plantão, IA pra tudo. E, mesmo assim, a ansiedade sobre o futuro só cresce. Não é coincidência: segundo a OMS, o Brasil é o país …
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Ferramenta preditiva não falta. Dashboard, planilha de cenário, especialista de plantão, IA pra tudo. E, mesmo assim, a ansiedade sobre o futuro só cresce. Não é coincidência: segundo a OMS, o Brasil é o país mais ansioso do planeta. Cerca de 9,3% dos brasileiros vivem com transtorno de ansiedade, a maior taxa entre os países medidos.
O que a gente quer, então? Mais controle, mais planejamento, mais dado.
Só que boa parte dos desafios que a gente enfrenta, seja casamento, filho, carreira, política, clima, time de trabalho, pertence a uma categoria em que o controle simplesmente não entrega o que promete.
E existe uma tradição de mais de 70 anos que estuda exatamente isso: como agir bem quando não se sabe o que vem depois.
Ela não nasceu na consultoria, nem na universidade. Nasceu no teatro.
Pra testar essa hipótese, chamamos Márcio Ballas, palhaço e improvisador, e Gui Terreri, ator, professor e criador da Rita Von Hunty.
A conversa foi pra lugares que nenhuma pauta teria previsto. E talvez seja exatamente esse o ponto.
Pega o cafezinho e vem ouvir esse episódio que é pra quem anda cansado de tentar controlar tudo.
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A gente precisa acreditar em alguma coisa pra viver? | Mamilos #570
Será que a gente precisa acreditar em algo para viver?A pergunta parece religiosa, mas talvez seja, antes de tudo, humana. Porque todo mundo organiza a vida em torno de algo que considera importante: amor …
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Será que a gente precisa acreditar em algo para viver?
A pergunta parece religiosa, mas talvez seja, antes de tudo, humana. Porque todo mundo organiza a vida em torno de algo que considera importante: amor, família, trabalho, dinheiro, política, arte, natureza, uma causa, uma ideia de futuro.
Alguma coisa precisa dizer que a vida vale a pena e ajudar a responder a maior das perguntas: para quê?
Talvez seja justamente aí que a experiência espiritual comece. E ela não pede carteirinha de nenhuma religião: dá pra ser profundamente espiritual sem professar fé nenhuma, como dá pra frequentar a igreja todo domingo, cumprir todos os ritos e viver longe de qualquer experiência espiritual de verdade.
Entre o que a psicologia explica e o que a teologia pergunta, existe a experiência de cada um: aquilo que desloca, que maravilha, que conecta a algo maior e às vezes deixa a gente diante do mistério.
No Mamilos #570 recebemos o psicanalista Paulo Curi e o pastor, teólogo e autor Ed René Kivitz para uma conversa que começa na diferença entre espiritualidade e religião e vai para lugares surpreendentes.
Vem fazer parte dessa conversa profunda e muito especial nessa última temporada do Mamilos!
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Saúde do Coração | Mamilos #569
A gente cresce aprendendo a dar conta de tudo. Cuidamos das relações, do trabalho, das demandas da casa e de quem a gente ama. O nosso corpo, nessa equação exaustiva, costuma ficar no fim da fila, aguentando o …
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A gente cresce aprendendo a dar conta de tudo. Cuidamos das relações, do trabalho, das demandas da casa e de quem a gente ama. O nosso corpo, nessa equação exaustiva, costuma ficar no fim da fila, aguentando o tranco calado e suportando o estresse crônico.
Mas o que acontece quando a máquina que faz tudo isso pulsar começa a dar sinais de sobrecarga?
Quando pensamos em risco cardíaco e infarto, nosso imaginário coletivo quase sempre desenha a mesma cena: um homem sofrendo um mal súbito. No entanto, a realidade bate à nossa porta mostrando que as mulheres estão adoecendo silenciosamente. Pior do que isso: na hora de pedir ajuda, os nossos sintomas, muitas vezes atípicos, esbarram no descrédito ou são rapidamente rotulados nos prontos-socorros como "crises de ansiedade".
Por que a nossa dor é tão invisível? O que acontece com a biologia feminina quando ela é submetida a anos de carga mental, solidão e medo? E a pergunta que não quer calar: se o pior acontecer na sua frente hoje, você saberia diferenciar o cansaço comum da vida adulta de um pedido de socorro real? Você saberia o que fazer?
Para nos ajudar a sair do lugar do medo paralisante e caminhar em direção ao cuidado ativo, recebemos a doutora Denize Ornelas e a doutora Cristina Milagre para desvendar a linguagem secreta que o nosso peito usa para pedir ajuda.
Afinal, cuidar do coração é, antes de tudo, reaprender a se escutar.
Vem com a gente entender o que o seu corpo quer te dizer.
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Quem é o eleitor brasileiro? | Mamilos #568
Em ano eleitoral, o que não falta é barulho e gente com resposta pronta antes mesmo de escutar a pergunta. Mas quando as certezas absolutas do WhatsApp encontram a realidade das pesquisas, a fotografia se …
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Em ano eleitoral, o que não falta é barulho e gente com resposta pronta antes mesmo de escutar a pergunta. Mas quando as certezas absolutas do WhatsApp encontram a realidade das pesquisas, a fotografia se revela bem mais complexa.
Para fugir do achismo e desatar os nós do comportamento político atual, recebemos Felipe Nunes e Cila Schulman, duas mentes que passam os dias não apenas olhando para números, mas ouvindo os medos e desejos reais da população.
Em vez de tentar adivinhar quem ganha e quem perde a próxima corrida eleitoral, propomos um passo atrás para entender o sentimento de quem vota. Como uma sociedade exausta, dividida entre o corre para pagar a janta e o desalento com as opções políticas, está moldando suas escolhas?
Trouxemos para a mesa como a busca por segurança e o ressentimento silencioso ditam as regras do jogo e o mais urgente: como podemos resgatar a capacidade de aceitar as diferenças e voltar a conversar no dia seguinte à eleição?
Passa o café e vem desatar esse nó com a gente 🎙️✨🎧
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A moda (e a confusão) dos hormônios: saúde, estética ou performance? | Mamilos #567
Você já sentiu que o mundo exige que você mantenha a mesma energia e produtividade dos 20 anos, mesmo quando o seu corpo só pede um pouco de descanso? Nessa cultura onde o cansaço virou um defeito a ser …
Shownotes
Você já sentiu que o mundo exige que você mantenha a mesma energia e produtividade dos 20 anos, mesmo quando o seu corpo só pede um pouco de descanso?
Nessa cultura onde o cansaço virou um defeito a ser corrigido a todo custo, os hormônios surgiram como a grande promessa mágica. De repente, todo mundo parece conhecer alguém usando um gel para render mais no treino, um implante para ter mais ânimo ou exibindo exames nas redes sociais como troféu.
Mas onde termina a medicina focada na saúde e começa a indústria da performance?
No episódio #567, o Mamilos abre a caixa preta dos hormônios para navegar por essa zona cinzenta. Sem apontar o dedo ou ditar regras, chamamos os endocrinologistas Dr. Filippo Pedrinola e a Dra. Antonela Siqueira para uma conversa franca que separa o que é ciência real do que é marketing fútil, entendendo como buscar qualidade de vida sem cair em falsas promessas de juventude eterna.
Passa o seu café, puxa o seu banquinho e vem com a gente!
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Geração Z e a conta que não fecha | Mamilos #566
Mimados? Preguiçosos? Incapazes de lidar com frustrações? Ou será que a Geração Z foi a única que olhou para o tabuleiro e percebeu que o jogo já veio com as regras viciadas? A cada década, a sociedade adora …
Shownotes
Mimados? Preguiçosos? Incapazes de lidar com frustrações?
Ou será que a Geração Z foi a única que olhou para o tabuleiro e percebeu que o jogo já veio com as regras viciadas?
A cada década, a sociedade adora eleger uma nova juventude para apontar o dedo.
Mas quando a gente sai do discurso raso e analisa a fundo o que está acontecendo, a realidade bate diferente: pela primeira vez, seguir o roteiro clássico de esforço e trabalho duro não garante mais que a conta feche no final do mês.
No Mamilos #566 a economista Débora Bizarria traz pra mesa o que quase ninguém te conta sobre a juventude de hoje.
Por trás da fama de quem pratica o quiet quitting, existe uma geração criando uma verdadeira economia de guerrilha com uma inteligência financeira surpreendente e com uma transparência radical que desafia os costumes de todas as gerações anteriores.
O que será que eles entenderam sobre o futuro do consumo e das relações que o resto do mercado ainda se recusa a enxergar?
Puxa a cadeira e vem entender mais sobre a GenZ e o consumo 🎙️✨🎧
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Êxodo Urbano: ficar, mudar ou renegociar? | Mamilos #565
Quantas vezes nessa última semana você pensou em largar tudo e ir pro interior? O cansaço do trânsito, o aluguel caro e a falta de tempo têm feito muita gente sonhar com uma vida mais simples e com os pés na …
Shownotes
Quantas vezes nessa última semana você pensou em largar tudo e ir pro interior?
O cansaço do trânsito, o aluguel caro e a falta de tempo têm feito muita gente sonhar com uma vida mais simples e com os pés na terra.
Mas será que mudar de cidade resolve todos os nossos problemas ou a gente só troca as amarras de lugar?
No episódio #565, o Mamilos recebe Marco Túlio, Malu Puerta e Nigel Goodman para compartilhar as realidades, dores e encantos de quem trocou as metrópoles por cidades médias e menores.
Conversamos sobre o que se ganha em paz e silêncio, e o que se perde em diversidade, rede de apoio e espontaneidade.
Puxa uma cadeira, passa um café fresquinho e não esquece de comentar qual tema ou convidado a gente não pode deixar de trazer na última temporada do Mamilos!
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Crise da Meia Idade e Recomeços | Mamilos #564
Para abrir a última temporada do Mamilos, a gente decidiu sentar na mesa com um incômodo. Sabe aquela sensação de chegar na metade do caminho e se ver numa selva escura, onde a estrada que parecia certa …
Shownotes
Para abrir a última temporada do Mamilos, a gente decidiu sentar na mesa com um incômodo.
Sabe aquela sensação de chegar na metade do caminho e se ver numa selva escura, onde a estrada que parecia certa simplesmente se perdeu?
Tudo aquilo que te trouxe até aqui, de repente, para de fazer sentido, e o pior: não tem mapa para o resto da viagem.
Quanto dessa inquietação vem do que nós somos e quanto é só um script empurrado pela sociedade?
Por isso, para entender melhor o que é afinal a crise da meia idade, a dor e a delícia de encerrar ciclos e a importância dos recomeços, recebemos de volta os psicanalistas Christian Dunker e Anna Karina.
Passa o seu café e vem com a gente pra essa conversa!
Não esquece também de comentar qual tema e convidados não podem faltar nessa última temporada do Mamilos para celebrarmos juntos esses 12 anos de história! 💌
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Vale o Replay: Saúde Social: a importância das conexões para viver bem | Mamilos 530
Saúde Social: a importância das conexões para viver bem | Mamilos 530https://youtu.be/uwy1a5fb28Q?is=aOlZ2CP7HmxYUYOA---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast …
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Saúde Social: a importância das conexões para viver bem | Mamilos 530
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Vale o Replay: Sofrimento é doença? | Mamilos #535
Curadoria do Mamilos: Vale o Replay! ⏪Dar conta de todo o conteúdo que sai diariamente é quase impossível, né? Por isso, em julho, o Mamilos faz uma pausa nos inéditos e traz uma curadoria carinhosa com as …
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Curadoria do Mamilos: Vale o Replay! ⏪
Dar conta de todo o conteúdo que sai diariamente é quase impossível, né? Por isso, em julho, o Mamilos faz uma pausa nos inéditos e traz uma curadoria carinhosa com as nossas conversas mais instigantes.
É um convite para desacelerar: puxa a cadeira para ouvir aquele papo incrível que acabou passando batido, ou aproveita para reouvir com calma e descobrir novas camadas da nossa conversa.
Dá o (re)play e vem com a gente!
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Vale o Replay: Humor, crítica e bom senso de Jacira Doce | Mamilos #504
Curadoria do Mamilos: Vale o Replay! ⏪Dar conta de todo o conteúdo que sai diariamente é quase impossível, né? Por isso, em julho, o Mamilos faz uma pausa nos inéditos e traz uma curadoria carinhosa com as …
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Curadoria do Mamilos: Vale o Replay! ⏪
Dar conta de todo o conteúdo que sai diariamente é quase impossível, né? Por isso, em julho, o Mamilos faz uma pausa nos inéditos e traz uma curadoria carinhosa com as nossas conversas mais instigantes.
É um convite para desacelerar: puxa a cadeira para ouvir aquele papo incrível que acabou passando batido, ou aproveita para reouvir com calma e descobrir novas camadas da nossa conversa.
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Vale o Replay: Momentos Offline | Mamilos #549
Curadoria do Mamilos: Vale o Replay! ⏪Dar conta de todo o conteúdo que sai diariamente é quase impossível, né? Por isso, em julho, o Mamilos faz uma pausa nos inéditos e traz uma curadoria carinhosa com as …
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Curadoria do Mamilos: Vale o Replay! ⏪
Dar conta de todo o conteúdo que sai diariamente é quase impossível, né? Por isso, em julho, o Mamilos faz uma pausa nos inéditos e traz uma curadoria carinhosa com as nossas conversas mais instigantes.
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(DUBLADO) Ouse Dizer Não com Dra. Sunita Sah | Mamilos #563
Quantas vezes você já disse "sim" quando tudo dentro de você gritava "não"? A gente cresce aprendendo que ser uma pessoa boa é ser obediente. Que não causar problemas, não questionar e manter a paz é a maior …
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Quantas vezes você já disse "sim" quando tudo dentro de você gritava "não"?
A gente cresce aprendendo que ser uma pessoa boa é ser obediente. Que não causar problemas, não questionar e manter a paz é a maior das virtudes.
Mas e quando evitar o conflito lá fora cria uma guerra aqui dentro? O que acontece com a gente quando o hábito de agradar aos outros nos faz trair os nossos próprios valores?
No episódio #563, a gente conversa sobre o preço invisível e, muitas vezes perigoso, da nossa complacência questionamos como o simples ato de "seguir ordens e cumprir regras" pode nos tornar cúmplices de violências que juramos combater.
E para nos ajudar a entender e sair do piloto automático, convidamos a médica, pesquisadora e autora do livro “Ouse Dizer Não” Dra. Sunita Sah.
Com ela, a gente descobre que a verdadeira rebeldia não é sobre bater de frente à toa, mas sobre ter a coragem de agir em paz com a nossa consciência, mesmo sob pressão.
Dizer "não" não é um traço de personalidade que alguns têm e outros não; é um músculo. Então passa o seu café e vem junto com a gente fazer esse treino.
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(LEGENDADO) Ouse Dizer Não com Dra. Sunita Sah | Mamilos #563
Quantas vezes você já disse "sim" quando tudo dentro de você gritava "não"? A gente cresce aprendendo que ser uma pessoa boa é ser obediente. Que não causar problemas, não questionar e manter a paz é a maior …
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Quantas vezes você já disse "sim" quando tudo dentro de você gritava "não"?
A gente cresce aprendendo que ser uma pessoa boa é ser obediente. Que não causar problemas, não questionar e manter a paz é a maior das virtudes.
Mas e quando evitar o conflito lá fora cria uma guerra aqui dentro? O que acontece com a gente quando o hábito de agradar aos outros nos faz trair os nossos próprios valores?
No episódio #563, a gente conversa sobre o preço invisível e, muitas vezes perigoso, da nossa complacência questionamos como o simples ato de "seguir ordens e cumprir regras" pode nos tornar cúmplices de violências que juramos combater.
E para nos ajudar a entender e sair do piloto automático, convidamos a médica, pesquisadora e autora do livro “Ouse Dizer Não” Dra. Sunita Sah.
Com ela, a gente descobre que a verdadeira rebeldia não é sobre bater de frente à toa, mas sobre ter a coragem de agir em paz com a nossa consciência, mesmo sob pressão.
Dizer "não" não é um traço de personalidade que alguns têm e outros não; é um músculo. Então passa o seu café e vem junto com a gente fazer esse treino.
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O amor virou outra coisa? Com Carol Tilkian e Luciano Sewaybricker | Mamilos #562
Quase metade dos brasileiros dá nota 10 para a própria vida amorosa, mas, ao mesmo tempo, as redes sociais nunca estiveram tão inundadas de posts que revelam medo, insegurança e desesperança. Por que a nossa …
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Quase metade dos brasileiros dá nota 10 para a própria vida amorosa, mas, ao mesmo tempo, as redes sociais nunca estiveram tão inundadas de posts que revelam medo, insegurança e desesperança.
Por que a nossa felicidade pública parece tão maquiada enquanto a nossa intimidade vive sob o signo da exaustão?
Neste episódio, a psicanalista Carol Tilkian e o pesquisador de felicidade Luciano Sewaybricker se sentam à mesa para decifrar os enigmas do afeto contemporâneo.
Entre a rotina sufocante que transforma casais em sócios de uma microempresa, o perigo da presença ausente e a armadilha da hipervigilância mediada por algoritmos, nós nos perguntamos: afinal, o amor virou outra coisa?
Uma conversa profunda sobre desatar os nós dos relacionamentos, se permitir viver o que sustenta o amor e descobrir se ainda temos a coragem de colocar todas as nossas fichas na mesa.
E por aí, qual é o seu felizes para sempre?
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Alzheimer: o cuidado, a culpa e o desafio de se manter presente | Mamilos #561
No episódio #561 do Mamilos, a gente te convida a fazer um chazinho, puxar o seu banquinho e abrir o coração para conversar sobre um processo que exige muita coragem e vulnerabilidade: a Doença de Alzheimer. A …
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No episódio #561 do Mamilos, a gente te convida a fazer um chazinho, puxar o seu banquinho e abrir o coração para conversar sobre um processo que exige muita coragem e vulnerabilidade: a Doença de Alzheimer.
A demência não é apenas um envelhecimento acelerado ou uma parte natural da vida. O diagnóstico raramente atinge uma pessoa só. Ele entra na casa e desloca papéis, reorganiza a família inteira, transforma filhas e filhos nos pais de seus próprios pais e carrega um estigma pesado que, muitas vezes, isola e afunda os cuidadores na exaustão sem que eles percebam.
Nós escutamos três histórias de famílias que estão ou estiveram atravessando esse processo, conversamos sobre o "luto em vida" que é a dor de ver quem amamos mudar progressivamente e o desafio imenso de amar e respeitar essa nova versão que surge mas, mais do que falar sobre a doença, nós falamos sobre quem cuida. Refletimos sobre o desgaste das cuidadoras, que na imensa maioria das vezes são as mulheres, a importância vital da saúde social, a coragem de pedir ajuda e a quebra do tabu sobre institucionalizar como uma forma de cuidado.
Para nos ajudar a entender o que é possível fazer na prevenção, no diagnóstico, no cuidado e, principalmente, em como manter a pessoa presente na própria vida através do afeto, recebemos duas convidadas fundamentais: Dra. Sonia Maria Brucki, neurologista e coordenadora do grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicas da USP, e a Dra. Laiss Bertola, psicóloga e neuropsicóloga especializada no envelhecimento e no impacto comportamental das demências. Juntas, elas nos explicam a diferença entre o envelhecimento saudável e os sinais de alerta, além de como construir a nossa "reserva cognitiva" ao longo da vida para proteger o cérebro.
Se você está passando por esse processo, ou conhece alguém que está precisando desse abraço, compartilhe este conteúdo. É uma conversa densa, profunda, mas cheia de amor e de caminhos possíveis. Vem com a gente para mais um diálogo de peito aberto e não se esqueça de curtir o vídeo, se inscrever no canal e deixar o seu relato nos comentários 💌
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A coragem de existir e dizer sim à vida com Viviane Mosé | Mamilos #560
Parece que a nossa civilização declarou uma verdadeira guerra à finitude, tentando a todo custo não envelhecer, não sofrer e apagar as marcas do tempo no nosso corpo. Mas o que a gente acaba perdendo quando …
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Parece que a nossa civilização declarou uma verdadeira guerra à finitude, tentando a todo custo não envelhecer, não sofrer e apagar as marcas do tempo no nosso corpo.
Mas o que a gente acaba perdendo quando foge tanto da nossa própria condição de ser mortal?
No episódio desta semana, temos a alegria de receber novamente a Viviane Mosé para nos ajudar a desatar esse nó e entender o que significa dizer sim à vida, mesmo quando ela inclui tantas dores e desafios.
Em uma conversa profunda, mergulhamos na diferença entre a felicidade idealizada, aquela que a gente só mostra para os outros nas redes sociais, e a alegria real, que é corporal, sem sentido lógico e que transborda.
Falamos sobre como tentar eliminar o atrito das nossas rotinas nos desconecta do fluxo natural das coisas e como a angústia é, na verdade, a dor da nossa alma rasgando para conseguir caber mais mundo.
Esse episódio é um convite para pararmos de fugir da solidão, abraçarmos a efemeridade construindo castelos sabendo que a maré vai levar e retomarmos o nosso senso estético, que é a verdadeira inteligência dos afetos.
Vem com a gente existir e se expandir!
————————-
A peça da Viviane Mosé está em São Paulo nessa semana!
Para adquirir o seu ingresso acesse:
https://www.eventim.com.br/artist/teatro-j-safra/viviane-mose-apresenta-um-sim-a-vida-4074716/
📅 Data: 12 e 13 de junho de 2026
🕗 Horário: sexta às 20h30 e sábado às 20h00
🚪 Abertura dos portões: 2 horas antes do início do evento
📍 Local: Teatro J. Safra
📌 Endereço: R. Josef Kryss, 318 – Barra Funda – São Paulo/SP
🚫 Classificação etária: 14 anos.
Dados e Políticas Públicas com Tabata Amaral e Alexandre Schneider | Mamilos #559
Em um país polarizado, onde o dado muitas vezes parece ter virado mera opinião, o que fica no meio do caminho entre saber que uma solução funciona e fazê-la acontecer na prática? Para conversar sobre esse …
Shownotes
Em um país polarizado, onde o dado muitas vezes parece ter virado mera opinião, o que fica no meio do caminho entre saber que uma solução funciona e fazê-la acontecer na prática?
Para conversar sobre esse dilema técnico e profundamente humano, o Mamilos recebe a deputada federal Tabata Amaral e o gestor público Alexandre Schneider.
Neste episódio, destrinchamos os bastidores da criação de leis e projetos que transformam realidades cotidianas. Investigamos como a evidência científica precisa se aliar ao "diploma de realidade" para enfrentar desafios complexos: desde a proibição de celulares nas escolas até a universalização de creches e a garantia da dignidade menstrual.
Vem entender a engrenagem oculta da política, o peso da transparência radical de dados e a urgência de dialogar além das bolhas ideológicas para construir o bem comum.
Gostou do papo? Seja o algoritmo que você quer ver no mundo e compartilha com quem precisa ouvir esse episódio!
*Esse episódio do Mamilos tem parceria com a Plan International Brasil, uma organização que atua diretamente nas comunidades e nas políticas públicas para combater o casamento precoce, garantindo educação e oportunidades para que as meninas possam ser donas do próprio futuro.
Conheça as iniciativas, compartilhe informações e apoie essa causa: https://plan.org.br/doe-agora/?utm_source=MamilosPodcast&utm_medium=merchan&utm_campaign=NWT_Azul-por-elas_Mamilos-Podcast_Merchan
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(LEGENDADO) Agilidade Emocional: A âncora no caos | Mamilos #558
Quantas vezes você já varreu uma frustração para debaixo do tapete em nome de uma falsa positividade? Para muitas mulheres que já conquistaram seus espaços profissionais, a regra do jogo sempre foi vestir a …
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Quantas vezes você já varreu uma frustração para debaixo do tapete em nome de uma falsa positividade? Para muitas mulheres que já conquistaram seus espaços profissionais, a regra do jogo sempre foi vestir a armadura, ser forte o tempo todo e ignorar o cansaço ou o medo. Mas qual é o preço fisiológico e psicológico que a gente paga por silenciar quem somos e engarrafar o que sentimos? No episódio #558, gravado diretamente do Flash Humanidades, o Mamilos recebe uma convidada mais do que especial para nos ajudar a tirar essa armadura: Susan David. Psicóloga premiada da Harvard Medical School, autora do best-seller Agilidade Emocional e uma das principais pensadoras globais em comportamento humano. Contrariando os gurus da internet, a Susan nos mostra que a resposta para as incertezas de hoje não é a resiliência cega ou a disciplina punitiva, mas sim a forma como nos relacionamos com as nossas próprias emoções. Durante a conversa, Susan desconstrói o mito das emoções "ruins", entendendo que a raiva, o medo e a tristeza não são sentimentos que devem ser evitados, porque as emoções não são boas nem ruins, elas simplesmente são. Ela ensina também a diferença fundamental entre sentir e reagir: as nossas emoções são dados importantíssimos, mas não devem ser encaradas como ordens ou diretrizes inquestionáveis.Além disso, mergulhamos no conceito de vulnerabilidade sábia no ambiente de trabalho, compreendendo por que devemos agir e liderar a partir das nossas cicatrizes, e não exigindo que a equipe lide com as nossas feridas abertas. O papo de hoje é um respiro, um abraço e um convite para você criar um vocabulário novo para o que sente. Aperta o play e vem com a gente 🎙️✨🎧---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻🦱 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #podcastbrasil
(DUBLADO) Agilidade Emocional: A âncora no caos | Mamilos #558
Quantas vezes você já varreu uma frustração para debaixo do tapete em nome de uma falsa positividade? Para muitas mulheres que já conquistaram seus espaços profissionais, a regra do jogo sempre foi vestir a …
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Quantas vezes você já varreu uma frustração para debaixo do tapete em nome de uma falsa positividade?
Para muitas mulheres que já conquistaram seus espaços profissionais, a regra do jogo sempre foi vestir a armadura, ser forte o tempo todo e ignorar o cansaço ou o medo. Mas qual é o preço fisiológico e psicológico que a gente paga por silenciar quem somos e engarrafar o que sentimos?
No episódio #558, gravado diretamente do Flash Humanidades, o Mamilos recebe uma convidada mais do que especial para nos ajudar a tirar essa armadura: Susan David. Psicóloga premiada da Harvard Medical School, autora do best-seller Agilidade Emocional e uma das principais pensadoras globais em comportamento humano. Contrariando os gurus da internet, a Susan nos mostra que a resposta para as incertezas de hoje não é a resiliência cega ou a disciplina punitiva, mas sim a forma como nos relacionamos com as nossas próprias emoções.
Durante a conversa, Susan desconstrói o mito das emoções "ruins", entendendo que a raiva, o medo e a tristeza não são sentimentos que devem ser evitados, porque as emoções não são boas nem ruins, elas simplesmente são. Ela ensina também a diferença fundamental entre sentir e reagir: as nossas emoções são dados importantíssimos, mas não devem ser encaradas como ordens ou diretrizes inquestionáveis.
Além disso, mergulhamos no conceito de vulnerabilidade sábia no ambiente de trabalho, compreendendo por que devemos agir e liderar a partir das nossas cicatrizes, e não exigindo que a equipe lide com as nossas feridas abertas.
O papo de hoje é um respiro, um abraço e um convite para você criar um vocabulário novo para o que sente.
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A Era de Ouro dos Eventos: Por que o presencial virou artigo de luxo? | Mamilos #557
A gente nunca esteve tão conectado. E, paradoxalmente, a gente nunca sentiu tanta necessidade de sair de casa.A OMS já declarou uma crise de saúde social global, onde o isolamento virou um problema de saúde …
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A gente nunca esteve tão conectado.
E, paradoxalmente, a gente nunca sentiu tanta necessidade de sair de casa.
A OMS já declarou uma crise de saúde social global, onde o isolamento virou um problema de saúde pública. Mas no meio desse boom de telas, algoritmos que entregam tudo mastigado e inteligências artificiais gerando conteúdos que a gente nem sabe mais se são reais, um fenômeno contraintuitivo tomou conta do país.
Filas virtuais com centenas de milhares de pessoas disputando um ingresso para o Oasis ou para o BTS.
Praias lotadas em Copacabana para ver Madonna, e festivais que dão sold out no escuro.
O Brasil é, hoje, o segundo maior mercado de shows ao vivo do mundo, atrás apenas dos Estados Unidos.
Se a gente tem acesso a qualquer show ou conteúdo do mundo no sofá de casa, a um clique de distância, o que nos faz enfrentar horas de pé, chuva e perrengue? Que fome de encontro é essa?
No episódio #557, para entender a magia da Economia da Presença e discutir os encontros que mudam as nossas vidas, convidamos O Igor e o Enrico, dois especialistas apaixonados por construir comunidades.
Vem com a gente desvendar por que o nosso maior símbolo de status hoje é gerenciar o próprio tempo, como os eventos viraram a nossa prova de realidade, e por que, no fim do dia, a gente só quer mesmo é suar na pista de dança e sentir junto.
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IA AGÊNTICA | O Que Funciona, e o Que Assusta com Cris Dias e Ana Freitas | Mamilos #556
Você já sentiu aquela ansiedade ao abrir a internet e dar de cara com mais uma novidade sobre Inteligência Artificial? Aquela sensação de que o mundo está correndo numa velocidade absurda e você está ficando …
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Você já sentiu aquela ansiedade ao abrir a internet e dar de cara com mais uma novidade sobre Inteligência Artificial? Aquela sensação de que o mundo está correndo numa velocidade absurda e você está ficando para trás? Respira fundo. No episódio de hoje, o Mamilos recebe Ana Freitas e Cris Dias, do IA em Curso, para compartilhar os bastidores de uma imersão prática que mudou tudo. Descobrimos que a IA deixou de ser só uma assistente e virou uma colega de trabalho que age junto com você. Entre a Ju criando um aplicativo de gamificação do zero sem saber programar e a Cris transformando quase 12 anos de áudio em textos, discutimos também as sombras dessa revolução. Falamos sobre o medo de perder o emprego, o cuidado com os dados e fizemos uma provocação: essa inteligência é Artificial ou, na verdade, Coletiva? Dá o play e vem entender o que a IA Agêntica pode fazer por você.🔗 Para mais informações acesse: www.iaemcurso.com.br🏷️Cupom de 20% de desconto: MAMILOS (digite no checkout!)---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻🦱 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil
Juntas e Separadas: quando a vida pede um novo roteiro | Mamilos #555
Você já sentiu que estava seguindo um roteiro que, no fundo, não foi você quem escreveu? Ou que cumpriu todas as regrinhas daquele manual de "como ser uma mulher bem-sucedida", mas a conta da felicidade não …
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Você já sentiu que estava seguindo um roteiro que, no fundo, não foi você quem escreveu?
Ou que cumpriu todas as regrinhas daquele manual de "como ser uma mulher bem-sucedida", mas a conta da felicidade não fecha?
O convite hoje é tirar a série "Juntas e Separadas" da tela e trazer direto para a nossa vida real.
Para nos ajudar a olhar para essas encruzilhadas, recebemos as atrizes Natália Lage, que interpreta a Ana Lia, e Débora Lamm, a Claudinha.
A nossa conversa é sobre a delícia e o susto que é ter a liberdade de mudar de ideia.
Sobre amadurecer e descobrir que o "felizes para sempre" é, na verdade, uma grande dramédia cheia de curvas, perdas, dores inevitáveis e daquelas gargalhadas que salvam o dia.
É sobre ter a coragem de desconstruir a mulher ideal, que dá conta de tudo e não incomoda ninguém, para finalmente abraçar a mulher autêntica que nasce dos nossos atritos, do nosso autoconhecimento e dos amores que a gente nem sabia que podia viver.
Mas, acima de tudo, esse episódio é uma celebração. Uma homenagem àquela rede visceral de amigas que nos mantém de pé quando tudo ao redor desanda, e que tem a coragem de nos dizer a verdade, olho no olho, mesmo quando dói.
Vem que a conversa tá boa! Aproveita e já compartilha esse vídeo com as mulheres que ajudam a escrever o roteiro da sua vida 🩷
Caso Master: A Crise Financeira, Regulatória, Institucional e Política | Mamilos #554
Nos últimos tempos, a liquidação do Banco Master tomou conta do noticiário. O que chegou para o investidor comum como uma promessa quase irrecusável de rentabilidade: CDBs a 140% do CDI com o escudo do Fundo …
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Nos últimos tempos, a liquidação do Banco Master tomou conta do noticiário. O que chegou para o investidor comum como uma promessa quase irrecusável de rentabilidade: CDBs a 140% do CDI com o escudo do Fundo Garantidor de Crédito (FGC), revelou-se um rombo bilionário.
Mas o escândalo rapidamente deixou de ser apenas sobre números.
O caso Master evoluiu para uma crise em quatro camadas: financeira, regulatória, institucional e política.
Ele escancarou uma engrenagem sofisticada onde o crime financeiro usa instrumentos perfeitamente legais para comprar influência, blindagem e acesso aos mais altos poderes de Brasília.
Afinal, como um esquema dessa magnitude opera tanto tempo debaixo do nosso nariz? Nossas instituições de fiscalização estão enfraquecidas? Como o Banco Central perdeu essa corrida de gato e rato?
E o mais importante: se a confiança é o lastro de qualquer sociedade e do próprio mercado, o que acontece quando ela é destruída?
Para nos ajudar a desatar os nós dessa policrise e entender os limites da nossa regulação, Ju Wallauer e Cris Bartis recebem no Mamilos os economistas Samuel Pessoa e Zeina Latif.
Bora juntos, tentar desatar esse nó?
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Nanoempreendedorismo Feminino: A economia invisível que sustenta o Brasil | Mamilos #553
Existe um Brasil que sustenta casas, alimenta famílias e movimenta comunidades inteiras, mas que raramente aparece nas estatísticas oficiais ou nas políticas públicas. É o Brasil das nanoempreendedoras.No …
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Existe um Brasil que sustenta casas, alimenta famílias e movimenta comunidades inteiras, mas que raramente aparece nas estatísticas oficiais ou nas políticas públicas. É o Brasil das nanoempreendedoras.
No episódio de hoje, mergulhamos na realidade de mulheres que transformaram suas cozinhas, salas e quintais em espaços de produção e renda. Muitas vezes, essa é a única saída diante de um mercado formal que não foi projetado para quem precisa buscar o filho na escola, cuidar de familiares e colocar comida na mesa.
Com base na pesquisa do Instituto Consulado da Mulher (em parceria com a Vértice), Ju Wallauer e Cris Bartis abrem a roda para entender os paradoxos dessa realidade: por que essas mulheres trabalham mais do que na época da CLT, convivem com altos índices de ansiedade e dores físicas, e ainda assim não cogitam voltar ao mercado formal?
Para essa conversa recebemos Adriana Carvalho, Carol Zaine e Ana Fava para debater os "pisos pegajosos", o gap de gênero, o impacto da inteligência artificial na economia do cuidado e a urgência de um novo pacto social.
Sair das repostas fáceis exige tempo e escuta.
Então passa o seu café e vem com a gente mergulhar na complexidade do nanoempreendedorismo feminino no Brasil.
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