MÁMY SOBĚ
- Folgen
- 106
- Erscheint
- wöchentlich
- Letzte Folge
- 8. Nov. 2026
Über den Podcast
MÁMY SOBĚ to jsou dvě mámy, které natáčí otevřené rozhovory s inspirativními VIP maminkami o radostech, ale i strastech mateřství🤱🏻 Vše, co k rodičovství patří, bez příkras. Někdy se smějeme, někdy si popláčeme, tak jak to v životě chodí🧡 Od ledna 2025 najdete celé rozhovory na 👉🏻 https://herohero.co/mamysobe a jako naši předplatitelé i přímo na Spotify 👉🏻 https://open.spotify.com/show/65lXGISLGIQmQDTRTSYoJt Části rozhovorů s VIP maminkami budeme zveřejňovat vždy o týden později i tady. Sledujte nás i na instagramu 👉🏻 https://instagram.com/mamy_sobe
Folgen 106
Martin Antony
Je to neuvěřitelné, ale je to tak. Tohle je náš 100. rozhovor na HeroHero. Za těmi hodinami natáčení, nekonečným množstvím otázek, desítkami inspirativních příběhů a hostů jste ale hlavně vy – lidé, kteří nás …
Shownotes
Je to neuvěřitelné, ale je to tak. Tohle je náš 100. rozhovor na HeroHero. Za těmi hodinami natáčení, nekonečným množstvím otázek, desítkami inspirativních příběhů a hostů jste ale hlavně vy – lidé, kteří nás poslouchají a podporují
A právě proto jsme chtěly jubilejní díl udělat trochu jinak. Proti sobě proto usedli manželé Andrea a Martin Antony a otevřeně promluvili o tom, jak to vypadá u nich doma.
Jak se na sebe dívají po letech společného života? Na čem se doma rozhodně neshodnou? V čem by podle Martina měla Andy jako máma trochu přidat? A co vlastně řeší chlapi mezi sebou, když jsou manželky a děti z dohledu? V tomhle rozhovoru poznáte moderátorku Mámy Sobě zase z úplně jiné stránky.
A hlavně – děkujeme. Za každého z vás, kdo nám fandí a umožňuje nám dělat to, co nás baví. Jste nejvíc!
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Lucie Bechynková
O skutečných zločinech mluví otevřeně, vlastní soukromí si ale střeží. Tentokrát udělala Lucie Bechynková výjimku. Spoluautorka jednoho z nejpopulárnějších českých podcastů Opravdové zločiny u nás odložila …
Shownotes
O skutečných zločinech mluví otevřeně, vlastní soukromí si ale střeží. Tentokrát udělala Lucie Bechynková výjimku. Spoluautorka jednoho z nejpopulárnějších českých podcastů Opravdové zločiny u nás odložila krimi příběhy a pustila se do toho svého – příběhu mateřství.
Jaké to je rozhodovat se pro dítě ve chvíli, kdy se vám profesně daří a kariéra jede naplno? Jak vzpomíná na těhotenství, které jí komplikovaly silné migrény? A proč má blok z kojení? Lucka nás nechala nahlédnout do svého života s dvouletou Ellou, se kterou rozhodně není nouze o vtipné historky.
Čeká vás otevřená zpověď, kdy došlo na mateřské aha-momenty i věci, které se běžně neříkají nahlas. Tohle nebude o zločinech, ale o životě. A ten umí být někdy pořádná detektivka.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Tereza Klavíková
Čtyři děti - tři holky a jeden kluk. Vypadá to jako splněný sen o velké rodině? U influencerky Terezy Klavíkové, kterou znáte z Instagramu jako @mamysplany, to ale bylo trochu jinak. Čtvrté dítě totiž vůbec …
Shownotes
Čtyři děti - tři holky a jeden kluk. Vypadá to jako splněný sen o velké rodině? U influencerky Terezy Klavíkové, kterou znáte z Instagramu jako @mamysplany, to ale bylo trochu jinak. Čtvrté dítě totiž vůbec neplánovali a příchod nejmladšího syna Kevina byl pro oba rodiče pořádným překvapením.
Jak takovou zprávu zpracovat, když už doma máte tři děti? Jak zvládnout život v šesti a nezbláznit se z každodenního chaosu? Tereza otevřeně mluví o mateřství, rozdílných povahách svých dětí, partnerských neshodách i o tom, co by dnes možná udělala jinak.
A protože se nebojí ani méně obvyklých témat, dojde také na preventivní odčervování celé rodiny. Čeká vás pořádně upřímný rozhovor, ve kterém se střídá humor, realita rodičovství i názory, které stojí za zamyšlení. Dejte si ho.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Michaela Badinková
Proč by u porodu nevydržela se svíčkami a meditační hudbou? Co se děje v hlavě mámy, která po porodu zjistí, že vlastně vůbec nespí? A jak se vrací herečka na jeviště po narození dítěte? O tom všem jsme si …
Shownotes
Proč by u porodu nevydržela se svíčkami a meditační hudbou? Co se děje v hlavě mámy, která po porodu zjistí, že vlastně vůbec nespí? A jak se vrací herečka na jeviště po narození dítěte? O tom všem jsme si povídaly s Michaelou Badinkovou. Otevřeně, vtipně i velmi osobně.
I když má Míša skvělou češtinu, původem je ze Slovenska. Na starší dceru proto mluvila od narození slovensky a dnes tento jazyk Evelínka skvěle ovládá. U mladší dcery to bylo všechno jinak. Co se stalo? A proč druhorozená Emilka slovenštinu nepřijala? Nejen o tom je aktuální rozhovor.
Míša poprvé otevřeněji mluví také o rozchodu s hercem Janem Teplým, o tom, jak to oznámili dcerám a jak to celé zvládaly. Došlo i na pubertu, kosmetiku, prevenci sexuálního obtěžování a budování sebevědomí u dětí.
Rozhovor plný osobních momentů, ve kterém se možná pozná nejedna máma.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Monika Košínová Leová
Maxík je neřízená střela, Mia drsná holka s křehkou duší. A jejich maminka influencerka Monika Košínová Leová přiznává, že jejich sourozenecký vztah není vždycky zalitý sluncem.Monika je navíc Andy velmi dobrá …
Shownotes
Maxík je neřízená střela, Mia drsná holka s křehkou duší. A jejich maminka influencerka Monika Košínová Leová přiznává, že jejich sourozenecký vztah není vždycky zalitý sluncem.
Monika je navíc Andy velmi dobrá kamarádka, takže rozhovor tentokrát probíhal spíš jako extrémně upřímné posezení u kafe. Smích, vzájemné popichování, ale i témata, která jsou hodně intimní.
Monika promluvila o tom, jak se s Martinem liší v názorech na výchovu, co přináší život pod jednou střechou s její maminkou a babičkou a co je u nich doma častým jablkem sváru. A prozradila i něco, co možná překvapí – proč vlastně žárlí na svou vlastní mámu?
Došlo také na její mateřskou sebereflexi, mobil detox, sociální sítě a rozhodnutí, které s Martinem udělali ohledně zveřejňování svých dětí. Prostě rozhovor bez filtru, přesně takový, jaký byste čekali od dvou kamarádek, které před sebou nemají žádná tajemství.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Martina Preissová
Pět let byla mámou na plný úvazek. Dnes má doma dva mladé muže, kteří se jí nebojí svěřit ani s těmi nejintimnějšími tématy. Herečka Martina Preissová je naším dalším hostem a čeká vás rozhovor, ze kterého sálá …
Shownotes
Pět let byla mámou na plný úvazek. Dnes má doma dva mladé muže, kteří se jí nebojí svěřit ani s těmi nejintimnějšími tématy. Herečka Martina Preissová je naším dalším hostem a čeká vás rozhovor, ze kterého sálá neuvěřitelný klid a životní nadhled.
Ne vždycky ale bylo v její rodině veselo. Když její manžel bojoval s psychickými problémy a závislostí na alkoholu, stála před otázkami, na které neexistují jednoduché odpovědi. Proč tehdy se syny neodešla? A jak těžké období ovlivnilo jejich rodinu?
Došlo ale i na to, jaké je vychovávat dva naprosto odlišné kluky, přijímat do rodiny jejich první přítelkyně a pomalu se smiřovat s tím, že jednou oba odejdou z domova.
Velmi osobní a upřímný rozhovor o rodině, lásce, náročných životních obdobích a schopnosti najít v sobě klid a vyrovnanost. Dejte si ho.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Nicole Sestak
Zabalit život do několika kufrů, odstěhovat se do Portugalska a pak začít bydlet s úplně cizími rodinami? Pro blogerku a influencerku Nicole Sestak realita.Maminka dvou synů a jedna z tváří legendárního …
Shownotes
Zabalit život do několika kufrů, odstěhovat se do Portugalska a pak začít bydlet s úplně cizími rodinami? Pro blogerku a influencerku Nicole Sestak realita.
Maminka dvou synů a jedna z tváří legendárního sesterského dua A Cup of Style otevřeně promluvila o životě v zahraničí, o porodu v Portugalsku i o tom, proč se po letech nakonec rozhodla vrátit zpátky do Česka. Tady ale rozhodně nezačala fungovat podle „klasického“ rodinného scénáře, právě naopak. Dobrovolně se s manželem rozhodli pro sdílené bydlení s cizími rodinami. Zní to jako skvělý experiment, nebo jako recept na pořádný chaos? Co takové soužití pod jednou střechou přináší? Jak to vůbec funguje? A dokážou si jednotlivé rodiny skutečně zachovat soukromí?
Řeč přišla i na mateřství, hádky mezi sourozenci, nastavování hranic a na to, jak si jako máma zachovat vlastní psychickou pohodu. A samozřejmě jsme nemohly vynechat ani sestru Lucku Gránovou z A Cup of Style. Co dnes Nicole říká na jejich společnou blogerskou a podcastovou minulost, mateřskou přítomnost a sólovou pracovní budoucnost?
Rozhovor plný upřímnosti, životních změn, rodinných radostí i pořádné dávky dobrodružství. Rozhovor o tom, že někdy musíte hodně hledat, abyste zjistili, kde se cítíte opravdu doma. Nicole Sestak tak, jak ji možná ještě neznáte. Tohle si dejte.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Olga Lounová
Na střídačku kojí dvě děti. Rodila do vany. Ve čtyřiceti pěti má miminko a mateřství ji nezabrzdilo ani při závodech na Dakaru. Olga Lounová rozhodně není typická maminka. Takže bylo o čem. Navíc zpěvačka …
Shownotes
Na střídačku kojí dvě děti. Rodila do vany. Ve čtyřiceti pěti má miminko a mateřství ji nezabrzdilo ani při závodech na Dakaru. Olga Lounová rozhodně není typická maminka. Takže bylo o čem. Navíc zpěvačka dokáže mluvit bez zábran a o věcech, o kterých se možná běžně nemluví.
Olga si nechala ve dvaatřiceti zamrazit vajíčka. Nakonec je nepotřebovala. Obě těhotenství přišla přirozeně. Tehdy tříletá Arianne byla dokonce přítomná u narození své sestřičky Vivien. Že zpěvačku jen tak něco nezastaví dokazuje, že měsíc před porodem absolvovala největší koncert své kariéry v O2 Universum. Co se odehrávalo v zákulisí, když zrovna nevystupovala a měla nějaká krizový plán?
Mluvily jsme ale i o tom, co příchod dětí udělá s partnerským vztahem, jak si najít čas jeden na druhého a jak si v rodičovství zachovat nadhled. Navíc Olga jako vystudovaná učitelka přidala i několik svých rad a tipů pro rodiče.
Upřímný rozhovor plný optimismu, energie a ženské síly. Tohle bude bavit nejen maminky.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Lucie Holíková
Na první pohled měla všechno, co si člověk může přát. Krásu, úspěch, rodinu a miminko. Jenže po narození syna Tomáše se Lucii Holíkové zhroutil svět. Poporodní deprese ji držely téměř dva roky. Stačilo málo a …
Shownotes
Na první pohled měla všechno, co si člověk může přát. Krásu, úspěch, rodinu a miminko. Jenže po narození syna Tomáše se Lucii Holíkové zhroutil svět. Poporodní deprese ji držely téměř dva roky. Stačilo málo a mohly se plnit ty nejčernější scénáře. Když už si myslela, že to nejhorší má za sebou, přišla další rána – panické ataky jejího manžela, profesionálního hokejisty Petra Holíka, který právě tehdy pochopil, jakou bezmoc Lucka po porodu musela prožívat.
Bývalá miss a modelka v našem rozhovoru mluví také o strachu, který si s sebou nesla do druhého těhotenství. Nechtěla nic podcenit, a tak vyhledala odbornou pomoc a po narození dcery Justýny začala užívat antidepresiva. Jak nakonec zvládla druhý porod, šestinedělí a prvních půl rok s holčičkou? Kdy jako máma sama o sobě pochybuje? Co je pro ni dnes největší mateřská výzva a jak se sžívá se svým tělem po dvou dětech? Nejen o tom byla řeč.
Velmi otevřený rozhovor o mateřství, psychice, naději, ale i o tom, že říct si o pomoc není selhání. O věcech, o kterých se často mlčí, ale které zažívá mnohem víc žen, než si myslíme. Pusťte si celý rozhovor s Luckou Holíkovou – možná v něm najdete něco, co jste sami potřebovali slyšet.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Eliška Remešová
Je tady poslední díl našeho Letního speciálu s odborníky. A tak jsme si říkaly, že by bylo fajn ho věnovat nám rodičům, partnerům…prostě vztahům. Jsme moc rády, že naše pozvání přijala párová terapeutka Eliška …
Shownotes
Je tady poslední díl našeho Letního speciálu s odborníky. A tak jsme si říkaly, že by bylo fajn ho věnovat nám rodičům, partnerům…prostě vztahům. Jsme moc rády, že naše pozvání přijala párová terapeutka Eliška Remešová, se kterou se pokusíme najít odpovědi na nejčastější vztahové otázky a řešení na nejčastější vztahové problémy.
Navíc nebylo by vůbec od věci, kdybyste tento díl pustili i vaším drahým polovičkám, protože vztah nikdy není jenom o jednom, ale o dvou…nebo minimálně o dvou :-D Ano, řeč bude i o nevěrách, sexu po dětech, partnerské dohodě, přehnaných očekáváních a nárocích… Schválně jestli se v něčem z toho, co zazní v našem rozhovoru, najdete. My jsme se teda našly:-)
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Lenka Vojíková
Tentokrát se zaměříme na svět, ve kterém dnešní děti tráví stále více času – na sociální sítě, YouTube, WhatsApp i online hry. Digimáma neboli Lenka Vojíková poradí rodičům, jak bezpečně provázet děti …
Shownotes
Tentokrát se zaměříme na svět, ve kterém dnešní děti tráví stále více času – na sociální sítě, YouTube, WhatsApp i online hry. Digimáma neboli Lenka Vojíková poradí rodičům, jak bezpečně provázet děti digitálním prostředím. Dozvíte se například kdy je správný čas pořídit dítěti první mobil? Jak nastavit rozumná pravidla pro používání technologií? A co přesně znamená pojem digidohoda, o kterém se v souvislosti s digitální výchovou stále více mluví?
Lenka přináší praktické tipy, jak vést s dětmi otevřený dialog o online světě, jak budovat vzájemnou důvěru a proč jsou jasně nastavená pravidla důležitější než zákazy. A co si je potřeba uvědomit na závěr: Technologie samy o sobě nejsou nepřítelem. Klíčem je naučit děti i sebe používat je vědomě, bezpečně a v rovnováze s reálným životem.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Zuzana Čejková
Ženské tělo! To je jedno z témat pro fyzioterapeutku Zuzanu Čejkovou, která na Instagramu vystupuje jako @fyziomluva. Rozebereme ženské tělo před porodem i po něm a podíváme se na to, jak zásadně ho ovlivňuje …
Shownotes
Ženské tělo! To je jedno z témat pro fyzioterapeutku Zuzanu Čejkovou, která na Instagramu vystupuje jako @fyziomluva. Rozebereme ženské tělo před porodem i po něm a podíváme se na to, jak zásadně ho ovlivňuje pohyb v každodenním životě. Otevřeme také téma pohybových návyků a nešvarů, kvůli kterým si často nevědomě způsobujeme zdravotní potíže, a dozvíte se tři jednoduché cviky, které můžete snadno zařadit do běžného dne a praktikovat téměř kdekoliv.
Rozhovor ale jde i mnohem více do hloubky. Zuzana otevřeně sdílí svůj osobní příběh pracovního i mateřského vyhoření, zkušenost s poporodní depresí a cestu, na které si postupně hledala vztah k mateřství. Upřímně popisuje období, kdy měla pocit, že sama sebe v roli matky našla až ve chvíli, kdy byly jejímu synovi čtyři roky. Rozhovor plný praktických tipů, odborného pohledu i autentického lidského příběhu. Tak si ho dejte!
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Vanda Schreierová
Jedním slovem nelze popsat profesi Vandy Schreierové. Věnuje se handlingu s miminkem, vaničkování, předporodním kurzům, baby masážím… prostě je to multifunkční žena a navíc čtyřnásobná maminka. Také zkušeností …
Shownotes
Jedním slovem nelze popsat profesi Vandy Schreierové. Věnuje se handlingu s miminkem, vaničkování, předporodním kurzům, baby masážím… prostě je to multifunkční žena a navíc čtyřnásobná maminka. Také zkušeností habaděj! Řeč byla o odplenkování, vyvracely jsme nejrůznější mýty, holky si povídaly o vaničkování, nebo o rektální rource.
Už jste slyšeli pojem orchidejové děti? Třeba jedno takové máte doma a ani o tom nevíte. Vlastní zkušenost má i Vanda a vysvětlí, co si pod tímto výrazem představit. Role průvodkyně v péči o miminka se v našem rozhovoru zhostila velmi svědomitě a tady je výsledek. Přejeme příjemný poslech:-)
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Kamila Žižková
A jedeme dál v našem Letním Speciálu! Tentokrát otevřeme téma, které se týká každé rodiny, ale často se o něm doma mluví jen šeptem. Naším hostem byla gynekoložka a sexuoložka Kamila Žižková, se kterou jsme si …
Shownotes
A jedeme dál v našem Letním Speciálu! Tentokrát otevřeme téma, které se týká každé rodiny, ale často se o něm doma mluví jen šeptem. Naším hostem byla gynekoložka a sexuoložka Kamila Žižková, se kterou jsme si povídaly o sexuální výchově dětí, prvních otázkách na tělo, intimitu i vztahy a o tom, jak vést otevřený dialog s dětmi bez studu a zbytečných tabu.
Náš rozhovor ale nekončí u dětí. Otevřeně jsme se dotkly i partnerské intimity po narození potomků. Proč se po porodu mění ženské tělo i prožívání sexuality? Kam se někdy vytratí chuť na sex a jak pracovat s rozdílným libidem ve vztahu? Poslechněte si inspirativní povídání, které může pomoci nejen při výchově dětí, ale i v péči o vlastní partnerský vztah.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Margit Slimáková
Náš Letní Speciál s odborníky posiluje specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková. Vysvětlí nám, co to jsou skutečné potraviny a proč na nich zakládat náš jídelníček a taky upozorní, na jaké …
Shownotes
Náš Letní Speciál s odborníky posiluje specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková. Vysvětlí nám, co to jsou skutečné potraviny a proč na nich zakládat náš jídelníček a taky upozorní, na jaké potraviny si dát pozor. Během rozhovoru zazní tipy, o co by se rodiče měli zajímat ve školních jídelnách, jak můžou vypadat svačinky pro děti a co dělat, když dítě pořád jí a nikdy nemá dost.
Margit doporučuje nechat dítě spolurozhodovat o tom, co bude jíst a uvádí i konkrétní příklady, jak to může vypadat v praxi. Dozvíte se, čeho si všímat u pečiva, jaké kupovat a jaké si radši dělat doma. A důležitá rada od našeho hosta za závěr, i když budete jíst super zdravě a dělat všechno správně, tak když budete ve stresu, přibereme víc kvůli hormonu kortizol, který se právě v nepohodě vyplavuje. Tak na to myslete!
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Viola Hejlová
Teď ruku na srdce! Jak moc ovládáte finanční gramotnost? Máte tuhle oblast, jak se říká, v paži nebo často tápete jako my dvě. Důležité je, že vaše děti na tom můžou být lépe. Stačí se inspirovat, jak na to …
Shownotes
Teď ruku na srdce! Jak moc ovládáte finanční gramotnost? Máte tuhle oblast, jak se říká, v paži nebo často tápete jako my dvě. Důležité je, že vaše děti na tom můžou být lépe. Stačí se inspirovat, jak na to. Třeba v našem rozhovoru s Violou Hejlovou, která se finanční gramotnosti pro děti ale i maminky věnuje. Dozvíte se, kdy s dětmi začít mluvit o penězích a hlavně jak. Přinášíme několik praktických tipů, které lze začlenit do každodenního života. Zazní, na jaké slovní formulace by si měli dát rodiče pozor, aby nevybudovali v dětech špatný vztah k penězům, proč není vhodné dávat dětem výherní losy, a co si často dospělí při jejich darování neuvědomí nebo za co lze děti odměňovat penězi? Jak vidíte témat je spousta a určitě se vám něco z toho bude v praxi hodit. Pak dejte vědět, jak se díl líbil.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Zdeňka Šíp Staňková
Děti jsou taky lidi. Pod touto značkou najdete na Instagramu, v knihkupectví, na internetu … trojnásobnou maminku Zdeňku Šíp Staňkovou. Pro rodiče, kteří se rozhodli své děti vychovávat lépe, než kdysi …
Shownotes
Děti jsou taky lidi. Pod touto značkou najdete na Instagramu, v knihkupectví, na internetu … trojnásobnou maminku Zdeňku Šíp Staňkovou. Pro rodiče, kteří se rozhodli své děti vychovávat lépe, než kdysi vyrůstali oni sami, je hrdinkou. Na druhé straně ale schytává za svůj názor na respektující výchovu hejty. Zdeňka je propagátorkou mimo jiné unschoolingu. Její nejstarší dítě prošlo vzdělávacími institucemi a dodnes toho Zdeňka lituje. Prostřední dítě naopak nikam nikdy povinně nechodilo a nejmladší zřejmě taky nebude. Proč se tak autorka knižního bestselleru rozhodla? A jak se podle ní její děti uplatní na trhu práce? To se dozvíte v našem rozhovoru.
Řeč byla také, možná pro někoho překvapivě, o čištění zubů dětí a o poloze, kterou stomatologové a dentální hygienisté jednoznačně doporučují. Co dělat, abychom svým dětem nezpůsobili trauma nebo v čem rodiče dokola chybují? Nejen to zazní v aktuální díle. Za nás velmi zajímavý rozhovor s několika podněty k zamyšlení.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Marek Dvořák
V Česku nenajdete slavnějšího záchranáře, než je Marek Dvořák. Nejen proto jsme nadšené, že právě on odstartuje náš „Letní speciál s odborníky“. Mimo jiné se dozvíte, jak a kdy začít učit děti první pomoc, co …
Shownotes
V Česku nenajdete slavnějšího záchranáře, než je Marek Dvořák. Nejen proto jsme nadšené, že právě on odstartuje náš „Letní speciál s odborníky“. Mimo jiné se dozvíte, jak a kdy začít učit děti první pomoc, co by měli rodiče vždy zvládnout před příjezdem záchranářů a jaké jsou nejčastější chyby, které nevědomky děláme. Odborných informací zazní hodně, ale zároveň zjistíte trochu víc o Markovi jakožto tátovi dvou dětí. V našem rozhovoru prozradil, jaký rituál má s dětmi před usínáním, popsal, co to je Disney Hug Rule a proč ho doma dodržují anebo vysvětlil, proč své paní nechce dopřát bazén na zahradě. Velmi osvěžující pohled lékaře, záchranáře, influencera a otce na první pomoc a rodičovství. Dejte si ho, bude vás bavit.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Nikola Ogrodníková
Olympijská medailistka v hodu oštěpem Nikola Ogrodníková se po mateřské pauze vrátila ke své sportovní disciplíně a dokazuje, že i mámy dokážou na závodech válet. Původně si sice myslela, že naskočí dřív, ale …
Shownotes
Olympijská medailistka v hodu oštěpem Nikola Ogrodníková se po mateřské pauze vrátila ke své sportovní disciplíně a dokazuje, že i mámy dokážou na závodech válet. Původně si sice myslela, že naskočí dřív, ale syn Jáchym ji dal pořádně zabrat. Jak sama říká, byly to temné dny. V čem to bylo náročné, kdy vzala syna poprvé na soustředění v zahraničí a jakou má zkušenost s africkou chůvou, nejen to zazní v našem rozhovoru.
Sportovkyně se po seznámení s partnerem hokejistou Petrem Vránou stala zároveň nevlastní mámou pro jeho syna Lea, kterému maminka tragicky zemřela. Příběh, kdy se žena pokoušela zachránit pejska na zamrzlé nádrži, led se probořil a ona utonula, tehdy obletěl celé Česko. Řeč proto přišla i na to, jak si s Leem k sobě hledali cestu, jaký problém museli na začátku nutně vyřešit a jak reagoval na příchod sourozence? Vše najdete v tomto díle. Je to příjemné letní osvěžení. Ať se líbí!
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Dominik Vršanský
Naše inspirativní maminky tentokrát vystřídá inspirativní tatínek, protože… BYL DEN OTCŮ! A nemohly jsme vybrat lépe. Pro moderátora, baviče a do nedávna influencera Dominika Vršanského je totiž rodičovství …
Shownotes
Naše inspirativní maminky tentokrát vystřídá inspirativní tatínek, protože… BYL DEN OTCŮ! A nemohly jsme vybrat lépe. Pro moderátora, baviče a do nedávna influencera Dominika Vršanského je totiž rodičovství vším. Být otcem ho dokonce pohltilo natolik, že si vypěstoval na syna Alexe docela slušnou závislost. A Dominik je v sebereflexi dost dobrej! Takže uslyšíte, na co ve výchově narážel, proč by ho doma chtěla spousta ženských a taky popsal, co je typické pro „otce mileniály“.
Dominikovi se narodil syn, když mu bylo dvaadvacet let. Zatímco řada vrstevníků si v tomto období vychutnává „Party Life“ plnými doušky, tak moderátor se s láskou ponořil do přebalování, uspávaní, krmení…prostě Alex se stal jeho vesmírem. Ovšem i vesmír dokáže připravit rodičovské výzvy. Co je podle Dominika nejnáročnější na životní roli otce? Měl někdy obavy, jestli zvládne uživit rodinu? Jak se jeho zásadní zdravotní a osobní turbulence propsaly do rodičovství? A proč vůbec opustil sociální sítě? To vše a mnohem více v našem rozhovoru.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Linda Finková
Zpěvačka Linda Finková se stala mámou před 27 lety. Má dvě děti s tanečníkem a showmanem Richardem Genzerem. Dcera už je dospělá, syn bude brzo taky a teprve pak si Linda zřejmě víc oddechne, že obě své děti …
Shownotes
Zpěvačka Linda Finková se stala mámou před 27 lety. Má dvě děti s tanečníkem a showmanem Richardem Genzerem. Dcera už je dospělá, syn bude brzo taky a teprve pak si Linda zřejmě víc oddechne, že obě své děti „připravila na život“, jak nejlépe uměla. Na výchovu totiž byla po rozpadu manželství převážně sama, ale vůbec toho nelituje. Je vděčná, že mohla být nejen u všech důležitých momentů dětí, ale také když byly nemocné nebo je něco trápilo. Sourozenci mají od sebe zhruba deset let. Větší věkový rozdíl však nebyl v plánu. Zpěvačka dvakrát potratila, z toho jednou na vlastní žádost. Proč se tak rozhodla? A nelituje zpětně toho? Odpovědi najdete v našem rozhovoru.
Když se Lindy zeptáte, jaké období v mateřství považuje za nejnáročnější, jednoznačně řekne puberta. Během „telecích let“, jak se občas dospívání přezdívá, se od ní na truc odstěhovala její dcera. Šla bydlet ke svému otci. Za pět měsíců ovšem byla zpátky. Jak odloučení Linda prožívala? Co ji tehdy poradil psycholog a a co přispělo k návratu dcery? Nejen to se dozvíte v tomto díle.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Monika Marešová
Do hledáčku fotografů se dostala, když získala srdce jednoho z našich nejznámějších moderátorů. Monika Marešová je naším milým hostem. S Leošem Marešem má dva syny, Jakuba a Matěje. Když byla Monika ve čtvrtém …
Shownotes
Do hledáčku fotografů se dostala, když získala srdce jednoho z našich nejznámějších moderátorů. Monika Marešová je naším milým hostem. S Leošem Marešem má dva syny, Jakuba a Matěje. Když byla Monika ve čtvrtém měsíci těhotenství a měla půl roku po svatbě, tak ji Leoš oznámil, že se chce rozvést.
Čeká vás velmi otevřený rozhovor bez filtru, o tom, jak to celé bylo. Co prožívala, jak to vnímaly děti a jak se Leoš choval. Před pár týdny se odvysílal dokument o ikoně českého showbyznysu, ale tohle tam nezaznělo. Je to poprvé, kdy se Monika veřejně vyjadřuje k situaci, která byla jednoznačně nejtěžší při její mateřské cestě. Nic víc není potřeba psát, tohle si prostě musíte dát!
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Michaela Ochotská
⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 https://www.podcastroku.cz/#hlasovaniVýlet z Bruntálu …
Shownotes
⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻🦱👩🏼🫶🏻
Hlasovat můžete tady 👉🏻 https://www.podcastroku.cz/#hlasovani
Výlet z Bruntálu do Prahy si za námi udělala moderátorka Michaela Ochotská, která už je pět měsíců dvojnásobnou maminkou. Radost ji kromě jedenáctiletého syna Andrého, kterého má s bývalým tenistou Lukášem Rosolem, dělá také dcera Arien. Je to prý miminko za odměnu. Řeč byla tedy i o tatínkovi holčičky, jeho kvalitách, vztahu s nevlastním synem a partnerském životě.
V našem rozhovoru jsme se mimo jiné vrátily v čase do doby, kdy Míša ještě žila v Praze, měla malého Andrého a její partnerský vztah se začal rozpadat. Kdo byl tehdy pro ni největší oporou? Co mohlo za krach manželství? Jak se ona staví k nekonečným soudním tahanicím s exmanželem? A co radí maminkám, které nežijí s otcem svých dětí? Nejen to zazní v našem rozhovoru. Témat je opravdu hodně, ale ještě třeba uslyšíte, proč musela Míša s měsíčním miminkem na akutní operaci nebo popíše nepříjemný zážitek, kdy se jim spustil monitor dechu a museli okamžitě jednat. Takže na nic nečekejte a pusťte si rozhovor.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Gabriela Boučková
⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 https://www.podcastroku.cz/#hlasovaniDvojnásobná maminka …
Shownotes
⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻🦱👩🏼🫶🏻
Hlasovat můžete tady 👉🏻 https://www.podcastroku.cz/#hlasovani
Dvojnásobná maminka Gabriela Boučková úplně není sdílecí typ člověka, a proto máme velkou radost, že u nás udělala výjimku. Některé situace, které zažívala před otěhotněním nebo i během a po porodu musela nejdřív v sobě zpracovat a až potom o nich lze mluvit. A ten čas přišel právě teď! Upřímná zpověď manželky moderátora Libora Boučka o obtížné cestě k synovi Albertovi, o náročných chvílích, kdy jí v mateřství nebylo „hej“ a také o třetím miminku.
V našem rozhovoru se také dozvíte, jak mají manželé rozdělené role ve výchově dětí, kdy si poprvé troufli vyrazit s dětmi k moři a jak spolu manželé tráví čas, když jsou bez malého Alberta a Beatky? Vše podstatné se dozvíte v tomto dílu. Dejte nám vědět, jak se líbil:-)
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Iva Kubelková
⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 https://www.podcastroku.cz/#hlasovaniPři naší …
Shownotes
⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻🦱👩🏼🫶🏻
Hlasovat můžete tady 👉🏻 https://www.podcastroku.cz/#hlasovani
Při naší dobrodružné plavbě v mateřských vodách jsme tentokrát zakotvily u dvojnásobné maminky Ivy Kubelkové. Vzhledem k tomu, že už moderátorce z hnízda vylétla jedna dcera a druhé je za rok osmnáct, tak má o čem povídat. Navíc, když Ivu posloucháte, tak máte pocit, jako byste se ocitli na terapii. Její životní moudrost se totiž odráží také v mateřském přístupu. Ovšem nemyslete si, že si Iva pluje na růžovém obláčku. I ona umí zakřičet, i ona chybuje, i ona měla a má před sebou těžké osobní a mateřské výzvy. Jak takové situace zvládá? Jakou zatěžkávací zkoušku dostala její netrpělivá povaha? Proč podle Ivy válcují geny výchovu? Čeho by se měli tatínci vyvarovat u dcer, když jsou v pubertě? Jak se s dětmi bavit o intimitě? To a mnoho dalšího zazní v našem rozhovoru. Připravte se, vyplouváme…
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Lucie Křížková
⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 https://www.podcastroku.cz/#hlasovaniModerátorka a …
Shownotes
⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻🦱👩🏼🫶🏻
Hlasovat můžete tady 👉🏻 https://www.podcastroku.cz/#hlasovani
Moderátorka a někdejší královna krásy Lucie Křížková je dvojnásobnou maminkou a netají se tím, že by byla moc ráda, kdyby si k nim našlo cestu ještě jedno děťátko. Lucka během našeho rozhovoru prošla sebereflexí a upřímně přiznala, kde jako máma selhala a proč jí to dodnes trápí. Zároveň popsala, jaká je její aktuální role v mateřství, když má doma čtrnáctiletého puberťáka a devítiletou slečnu a také prozradila, jakým strachům čelí ona a její děti.
Během rozhovoru jsme se v myšlenkách vrátily i do doby, kdy byl manžel Lucie ve vězení a ona byla na všechno sama. Jak tohle období prožívaly děti, co bylo pro Lucku nejtěžší a jak vypadal jejich rodinný život po návratu z výkonu trestu. Tady je příběh laskavé, empatické, upřímné ženy, která pod slupkou něžné blondýnky ukrývá silnou bojovnici. Rozhodně inspirující maminka!
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Lenka Vavro Zahradnická
⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 https://www.podcastroku.cz/#hlasovaniHerečka Lenka Vavro …
Shownotes
⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻🦱👩🏼🫶🏻
Hlasovat můžete tady 👉🏻 https://www.podcastroku.cz/#hlasovani
Herečka Lenka Vavro Zahradnická je živel. Když přišla k nám do studia, tak společně s ní přišla i neskutečná energie, která je cítit během celého rozhovoru. Na druhou stranu je Lenka noční můrou všech zvukařů, protože chvilku neposedí v klidu:-) I když ono se není čemu divit, když se staráte o tři děti, štěně a manžela, tak jste prostě stále v poklusu. Holky mimo jiné v rozhovoru řešily výběr škol a školek. Lenka se s námi podělila o nepříjemné zkušenosti, které s dětmi zažila a na co už si dává pozor. Nechala nás také nahlédnout do běžného/neběžného dne u nich doma a prozradila svůj každodenní rituál bez dětí. Jaké je to být mámou malého kamikazeho? Jakou prevenci dělá, aby její děti v budoucnu nepotřebovaly terapeuta? A co s manželem praktikují, aby jejich děti neměly pocit, že s příchodem dalších sourozenců se jim už nedostává tolik pozornosti jako předtím? Nejen to se dozvíte v tomto díle. A dejte vědět, jestli vás Lenka nabila energií stejně jako nás.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Janina Dunovská Černá
Naším dalším milým hostem se stala Janina D. Černá známá pod značkou Cukrfree. Když se z foodblogerky stala máma, tak si sáhla na dno. Kombinace velmi citlivého syna, manžela nonstop v práci, a extrémního …
Shownotes
Naším dalším milým hostem se stala Janina D. Černá známá pod značkou Cukrfree. Když se z foodblogerky stala máma, tak si sáhla na dno. Kombinace velmi citlivého syna, manžela nonstop v práci, a extrémního nedostatku spánku málem skončila krachem vztahu a totálním kolapsem. Naštěstí Janina sáhla včas po záchranné brzdě. Co jí pomohlo? Co by s odstupem času udělala jinak? A proč některé maminky nechápou její náročnou mateřskou realitu s jedináčkem? Nejen to přináší náš rozhovor.
Janina se netají tím, že neměla touhu mít děti. Navíc jen představa samotného porodu ji děsila. Ovšem pak se stalo něco, co vše rázem změnilo. Influencerka syna kojila čtyři roky. Ne že by to bylo v jejím plánu, ale nešlo ho odstavit do doby, než vyzkoušela fintu, kterou ve své praxi radí lidem, kteří se chtějí zbavit cukru a možná se tahle rada dá aplikovat i na jiné závislosti. Dejte nám vědět, jak se rozhovor líbil. My jsme opět nadšené!
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Hanka Třeštíková
Matkou po čtyřicítce! To je název knížky, kterou z vlastní zkušenosti napsala producentka, režisérka a politička v jedné osobě Hanka Třeštíková. Asi si říkáte, že být matkou po čtyřicítce v současné době není …
Shownotes
Matkou po čtyřicítce! To je název knížky, kterou z vlastní zkušenosti napsala producentka, režisérka a politička v jedné osobě Hanka Třeštíková. Asi si říkáte, že být matkou po čtyřicítce v současné době není nic tak neobvyklého, ale Hančina touha po mateřství byla tak velká a žádný potenciální vhodný partner v dohledu, že se rozhodla vzít svůj život do vlastních rukou a jít na umělé oplodnění s kamarádem. Jenže v tu dobu ještě netušila, že to nejtěžší ji teprve čeká. Čtyři roky plné neúspěšných pokusů, emocí na horské dráze, planých nadějí… až k vymodlené dceři Lotě. I takové příběhy píše osud a je jasné, že tady bylo o čem mluvit. Jak vznikl nápad, že půjde do riskantního kroku s kamarádem? Jaká je dohoda mezi nimi? Jak zvládá mateřství skloubit s prací? A jaké to vůbec je být matkou po čtyřicítce? Nejen na to najdete odpověď tomto díle.
Tereza Šulc
I když se to při pohledu na vizuálně křehkou brunetku nemusí zdát, influencerka Tereza Šulc má na svých „mateřských bedrech“ dost naloženo. Pokud bychom chtěli hledat viníka, tak z velké části za to může mix …
Shownotes
I když se to při pohledu na vizuálně křehkou brunetku nemusí zdát, influencerka Tereza Šulc má na svých „mateřských bedrech“ dost naloženo. Pokud bychom chtěli hledat viníka, tak z velké části za to může mix jejích a manželových genů. Její dvě starší děti mají vážné oční vady a nejmladší člen rodiny se narodil s albinismem. Co to v praxi znamená? Jak to ovlivňuje chod rodiny? A jaké jsou vyhlídky? Nejen na tohle přišla řeč v našem rozhovoru.
Trojnásobná maminka má velkou oporu ve svém manželovi, který hraje důležitou roli například při logistice rozvozu dětí ze školy a po kroužkách nebo při vaření. Tereza je zároveň chovatelkou bengálských koček, takže slovo nuda opravdu nezná. I když je velmi aktivní na sociálních sítích a pouští sledující do svého soukromí, tak přiznává, že musela kvůli svému duševnímu zdraví přestat sledovat hned několik účtů. Komu patřily ty účty? Proč se při jejich sledování dostávala pod tlak? A jak se vypořádává s negativními komentáři a reakcemi na sítích? Odpovědi najdete právě v tomto dílu.
Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO
Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě
Hier stehen die neuesten 40 von 106 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.
Ähnliche Podcasts
Mehr Kinder und Familie-Podcasts
Ist das dein Podcast?
Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.