MannenBrein: De Podcast over Liefde
- Folgen
- 153
- Erscheint
- wöchentlich
- Letzte Folge
- 8. Nov. 2026
Über den Podcast
Welkom bij MannenBrein: dé podcast over liefde. Ik ben Mathijs Dingjan (oprichter van MannenBrein), en in deze podcast duiken we dieper in wat echte verbinding betekent, hoe je oude patronen doorbreekt en hoe je een gelukkige relatie krijgt met jezelf & een fijne partner. Hier leer je waarom jouw liefdesleven is zoals het is én hoe je dat verandert. Ben je na het luisteren van de podcast benieuwd of onze coaching jou daarbij kan helpen? Plan dan een gratis groei-gesprek in via mannenbrein.nl/groeigesprek
Folgen 153
#154: Je begrijpt je patronen, maar blijft toch vastlopen in de liefde. Dit is waarom! (+oplossing)
Je begrijpt inmiddels precies waar je patronen in de liefde vandaan komen. Je hebt boeken gelezen, podcasts geluisterd en misschien zelfs al therapie of coaching gevolgd.Waarom blijf je dan toch hetzelfde doen …
Shownotes
Je begrijpt inmiddels precies waar je patronen in de liefde vandaan komen.
Je hebt boeken gelezen, podcasts geluisterd en misschien zelfs al therapie of coaching gevolgd.
Waarom blijf je dan toch hetzelfde doen zodra je iemand echt leuk vindt?
In deze podcast ontdek je:
Waarom begrijpen waar je patronen vandaan komen nog niet betekent dat je ze ook daadwerkelijk verandert.
Waarom je tijdens het daten toch weer wordt overgenomen door bindingsangst of andere oude patronen, terwijl je rationeel precies weet wat er gebeurt.
Waarom losse kennis over hechtingsstijlen, trauma en innerlijk kindwerk vaak niet genoeg is en hoe jouw liefdesblauwdruk al deze puzzelstukjes samenbrengt.
Hoe je oude pijn en beschermingsmechanismes verwerkt, zodat je vanuit meer rust en vertrouwen kunt verbinden.
Waarom verandering niet alleen vraagt om het juiste proces, maar ook dat je dit blijft toepassen in je dagelijks leven.
Herken je dat je inmiddels veel begrijpt over jezelf, maar je patronen toch weer de overhand krijgen in de liefde?
In Leven In Liefde helpen we je om jouw liefdesblauwdruk daadwerkelijk te veranderen.
Niet door nog meer kennis op te doen, maar door op een ervaringsgerichte manier met jouw patronen aan de slag te gaan.
Zodat je niet alleen weet hoe veilige liefde eruitziet, maar het ook steeds meer gaat ervaren.
Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:https://mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Weten is de eerste stap. Veranderen vraagt dat je het ook gaat ervaren en leven.
#153: Kasper van Kooten over opnieuw verliefd worden, liefdesverdriet en een festival voor singles
WIN 2 GRATIS TICKETS VOOR SWIPEFESTIVAL!Wil jij samen met je single vriend op een leuke, originele manier vrouwen ontmoeten? Dan is dit je kans! Wij zijn groot fan van initiatieven die mannen en vrouwen weer …
Shownotes
WIN 2 GRATIS TICKETS VOOR SWIPEFESTIVAL!
Wil jij samen met je single vriend op een leuke, originele manier vrouwen ontmoeten? Dan is dit je kans!
Wij zijn groot fan van initiatieven die mannen en vrouwen weer bij elkaar brengen in het echte leven. Niet eindeloos swipen op datingapps, maar gewoon leuk samenkomen, nieuwe mensen ontmoeten en kijken of er een klik is.
En dat is precies wat Swipefestival doet!
De tickets voor vrouwen zijn inmiddels uitverkocht...maar er is nog plek voor mannen.Goed nieuws dus mannen. ;)Daarom helpen we dit toffe initiatief graag een handje en geven we 2 GRATIS tickets weg voor jou en je single wingman!
Zo doe je mee:
1. Like de winactie post op Instagram @mannenbrein / @swipefestival.
2. Tag de single vriend met wie jij naar Swipefestival wilt.
3. Volg Swipefestival op Instagram.
That's it! Je maakt nu kans op 2 gratis toegangstickets.
Ken je nog andere single mannen die dit niet mogen missen? Stuur deze post vooral door!
De winnaars krijgen vrijdag bericht! Dus houd je inbox in de gaten. Succes en hopelijk zien we jullie daar!
—------------
In deze podcast ga ik in gesprek met acteur, cabaretier en schrijver Kasper van Kooten over zijn zoektocht naar de liefde na zijn scheiding, zijn bijzondere ervaringen met online daten en de relatie die hij onlangs verloor.
In deze podcast ontdek je:
Hoe Kasper na zijn scheiding opnieuw ging daten en wat zijn bijzondere, grappige en soms pijnlijke date-ervaringen hem leerden.
Waarom je ook op latere leeftijd nog ontzettend verliefd kunt worden, maar intense gevoelens niet altijd betekenen dat een relatie gaat werken.
Hoe ervaringen uit je jeugd en de behoefte om echt gezien te worden invloed kunnen hebben op je verliefdheid en liefdespatronen.
Waarom liefde alleen soms niet genoeg is om een relatie te laten slagen, vooral wanneer kinderen, co-ouderschap en drukke levens een rol spelen.
Hoe je na liefdesverdriet weer vertrouwen kunt krijgen in de liefde en voorkomt dat je oude patronen blijft herhalen.
Wil je ontdekken hoe we jou kunnen helpen om je liefdespatronen te doorbreken en vanuit rust en vertrouwen een gezonde relatie aan te gaan?
Vraag dan een gratis groeigesprek aan:
mannenbrein.nl/groeigesprek-yt
Wil je andere singles ontmoeten zonder datingapps of ongemakkelijke speeddates?
Ontdek het Swipe Festival van Kasper van Kooten, met op 13 december een speciale kersteditie in Amsterdam:
Alle liefde toegewenst!
#152: Hoe om te gaan met een man die tijd nodig heeft? Volg deze handleiding!
Hij zegt dat hij tijd nodig heeft, maar ondertussen blijf jij hopen dat hij uiteindelijk voor je kiest.De momenten samen voelen bijzonder…Maar zodra hij weer afstand neemt, slaat de onzekerheid toe.Hoe weet je …
Shownotes
Hij zegt dat hij tijd nodig heeft, maar ondertussen blijf jij hopen dat hij uiteindelijk voor je kiest.
De momenten samen voelen bijzonder…Maar zodra hij weer afstand neemt, slaat de onzekerheid toe.
Hoe weet je wanneer je lang genoeg hebt gewacht?
In deze podcast ontdek je:
Waarom je zo sterk kunt blijven verlangen naar een man die je niet de liefde en zekerheid geeft die je nodig hebt.
Hoe je omgaat met een man die bindingsangst heeft, net uit een relatie komt of twijfelt over jullie toekomst.
Hoe je hem de ruimte geeft om zijn gevoelens te onderzoeken ZONDER jezelf te verliezen.
Wat je tegen hem kunt zeggen om duidelijkheid te creëren over jullie toekomst, zonder hem onder druk te zetten.
Hoe lang je hem de tijd moet geven en aan welke signalen je herkent of het nog zin heeft om te wachten.
Want iemand de tijd geven is iets anders dan eindeloos blijven hopen dat hij ooit voor je kiest.
Wil je ontdekken hoe we jou kunnen helpen om je liefdespatronen te doorbreken en vanuit rust en vertrouwen een gezonde relatie aan te gaan?
Vraag dan een gratis groeigesprek aan:
mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Alle liefde toegewenst!
#151: 5 inzichten die je liefdesleven direct kunnen verbeteren
Ben je weleens zó verliefd geweest dat je constant met die ander bezig was? Dat je stemming afhing van zijn berichtjes, je jezelf steeds meer ging aanpassen en je dacht: dit móét wel de ware zijn, want ik voel …
Shownotes
Ben je weleens zó verliefd geweest dat je constant met die ander bezig was?
Dat je stemming afhing van zijn berichtjes, je jezelf steeds meer ging aanpassen en je dacht: dit móét wel de ware zijn, want ik voel zoveel voor hem.
Maar wat als die intense gevoelens helemaal geen teken zijn van echte liefde?
Wat als ze juist voortkomen uit je verlatingsangst, onzekerheden of oude patronen in je liefdesblauwdruk?
In deze podcast bespreek ik samen met Jo-Ann vijf belangrijke liefdes inzichten die je direct kunt toepassen in je eigen liefdesleven.
In deze podcast ontdek je:
Waarom intense verliefdheid niet altijd betekent dat je de juiste persoon hebt gevonden, en hoe je echte verbinding herkent.
Hoe je voorkomt dat je jezelf verliest tijdens het daten, doordat je bang bent dat de ander je verlaat.
Waarom de juiste partner je niet onder druk zet, maar je juist de ruimte geeft om gevoelens en intimiteit op je eigen tempo te ontwikkelen.
Hoe je ontdekt of je seks en intimiteit gebruikt vanuit oprechte verbinding of onbewust om bevestiging en waardering te krijgen.
Waarom duidelijkheid en eerlijke communicatie onmisbaar zijn voor een gezonde relatie, en hoe je moeilijke gesprekken voert zonder de verbinding te verliezen.
Want een gezonde relatie draait niet om het constant najagen van bevestiging, jezelf aanpassen of proberen de ander voor je te winnen.
Het draait om vanuit vertrouwen jezelf kunnen zijn, je gevoelens durven delen en samen een verbinding opbouwen waarin je jezelf niet kwijtraakt.
Wil je ontdekken hoe we jou daarbij kunnen helpen? Vraag dan een gratis groeigesprek aan:
mannenbrein.nl/groeigesprek-yt
Alle liefde toegewenst!
#MannenBrein #Liefdesinzichten #GezondeRelaties
Ben je weleens zó verliefd geweest dat je constant met die ander bezig was?
Dat je stemming afhing van zijn berichtjes, je jezelf steeds meer ging aanpassen en je dacht: dit móét wel de ware zijn, want ik voel zoveel voor hem.
Maar wat als die intense gevoelens helemaal geen teken zijn van echte liefde?
Wat als ze juist voortkomen uit je verlatingsangst, onzekerheden of oude patronen in je liefdesblauwdruk?
In deze podcast bespreek ik samen met Jo-Ann vijf belangrijke liefdes inzichten die je direct kunt toepassen in je eigen liefdesleven.
In deze podcast ontdek je:
Waarom intense verliefdheid niet altijd betekent dat je de juiste persoon hebt gevonden, en hoe je echte verbinding herkent.
Hoe je voorkomt dat je jezelf verliest tijdens het daten, doordat je bang bent dat de ander je verlaat.
Waarom de juiste partner je niet onder druk zet, maar je juist de ruimte geeft om gevoelens en intimiteit op je eigen tempo te ontwikkelen.
Hoe je ontdekt of je seks en intimiteit gebruikt vanuit oprechte verbinding of onbewust om bevestiging en waardering te krijgen.
Waarom duidelijkheid en eerlijke communicatie onmisbaar zijn voor een gezonde relatie, en hoe je moeilijke gesprekken voert zonder de verbinding te verliezen.
Want een gezonde relatie draait niet om het constant najagen van bevestiging, jezelf aanpassen of proberen de ander voor je te winnen.
Het draait om vanuit vertrouwen jezelf kunnen zijn, je gevoelens durven delen en samen een verbinding opbouwen waarin je jezelf niet kwijtraakt.
Wil je ontdekken hoe we jou daarbij kunnen helpen? Vraag dan een gratis groeigesprek aan:
mannenbrein.nl/groeigesprek-yt
Alle liefde toegewenst!
#150: Tom: Jarenlang vast in mijn hoofd ->"Ik voel me eindelijk vrij"
Jezelf voortdurend wegcijferen, je emoties wegstoppen en het gevoel hebben dat je nooit goed genoeg bent. Voor Tom was dit jarenlang de realiteit.Totdat zijn relatie uitging en hij besefte: zo wil ik niet …
Shownotes
Jezelf voortdurend wegcijferen, je emoties wegstoppen en het gevoel hebben dat je nooit goed genoeg bent.
Voor Tom was dit jarenlang de realiteit.
Totdat zijn relatie uitging en hij besefte: zo wil ik niet langer leven.
In deze bijzondere podcast ga ik samen met Tom en zijn coach Laurens in gesprek over de transformatie die hij heeft doorgemaakt tijdens ons Waardig-traject.
Je ontdekt:
Hoe het onderdrukken van je emoties ervoor zorgt dat je steeds verder van jezelf verwijderd raakt en wat je kunt doen om dit te veranderen.
Waarom praten over je problemen niet altijd voldoende is en hoe je door je emoties daadwerkelijk te voelen oude pijn kunt verwerken.
Hoe je omgaat met je innerlijke criticus, zodat onzekerheid, zelfkritiek en de drang om te presteren niet langer je leven bepalen.
Hoe je vanuit zelfliefde kunt daten, zonder afhankelijk te zijn van de aandacht of bevestiging van een vrouw.
Waarom jezelf durven zijn, je grenzen aangeven en open communiceren niet alleen je eigenwaarde versterken, maar ook zorgen voor diepere verbinding met anderen.
Herken jij jezelf in het verhaal van Tom? En merk je dat je ook verlangt naar meer rust, zelfliefde en het vertrouwen om helemaal jezelf te kunnen zijn?
Met Waardig helpen we mannen om oude patronen te doorbreken, hun eigenwaarde te versterken en vanuit hun authentieke zelf te leven en te verbinden.
Wil je ontdekken wat dit voor jou kan betekenen? Vraag dan een gratis groei-gesprek aan:
https://www.attractiongym.nl/waardig/#plan
Je hoeft niet je hele leven te blijven vechten tegen jezelf. Er is een andere manier. :)
#zelfliefde #eigenwaarde #persoonlijkegroei
#149: 17 inzichten over verlatingsangst die je direct helpen - deel 3
Merk je dat je verlatingsangst blijft overnemen zodra je iemand echt leuk vindt?Dan gaat deze podcast je helpen.Dit is het laatste deel van de podcast met 17 inzichten over verlatingsangst die je direct kunt …
Shownotes
Merk je dat je verlatingsangst blijft overnemen zodra je iemand echt leuk vindt?
Dan gaat deze podcast je helpen.
Dit is het laatste deel van de podcast met 17 inzichten over verlatingsangst die je direct kunt toepassen.
In deze podcast ontdek je:
Waarom verlatingsangst ervoor kan zorgen dat je een relatie aangaat die eigenlijk niet bij je past.
Waarom de oplossing niet is dat je niemand meer nodig hebt, maar dat je een partner kiest omdat je hem wilt en niet omdat je hem nodig hebt.
Hoe een emotioneel rijk leven ervoor zorgt dat je betere keuzes maakt in de liefde en minder afhankelijk wordt van een partner.
Waarom een druk sociaal leven, goede baan en veel zelfontwikkeling je verlatingsangst niet automatisch oplossen.
Hoe je de focus verschuift van “Hoe voorkom ik dat hij mij verlaat?” naar “Wat voor liefde wil ik eigenlijk creëren?”
Wil jij je verlatingsangst gaan verwerken, maar lukt dit je niet alleen?
In Leven In Liefde helpen we je om de patronen in jouw liefdesblauwdruk daadwerkelijk te veranderen.
Zodat je vanuit rust en vertrouwen een relatie kunt aangaan die echt bij je past.
Wil jij ontdekken of we ook jou kunnen helpen?
Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:https://mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Liefde hoeft geen reddingsboei te zijn.
Het mag iets moois toevoegen aan een leven dat al van jou is.
#148: 17 inzichten over verlatingsangst die je direct helpen - deel 2
Verlatingsangst zorgt er niet alleen voor dat je bang bent om iemand kwijt te raken.Het kan er ook voor zorgen dat je moeilijke gesprekken uitstelt, te snel gaat in het daten of juist valt op mannen die …
Shownotes
Verlatingsangst zorgt er niet alleen voor dat je bang bent om iemand kwijt te raken.
Het kan er ook voor zorgen dat je moeilijke gesprekken uitstelt, te snel gaat in het daten of juist valt op mannen die emotioneel niet beschikbaar zijn.
In deze podcast deel ik inzichten uit onze coachingsessies die je helpen om steeds meer vanuit vertrouwen en veilige hechting te daten.
In deze podcast ontdek je:
Hoe je moeilijke gesprekken voert vanuit wat je WEL wilt, waardoor je meer helderheid, verbinding en diepe aantrekkingskracht creëert.
Waarom verlatingsangst ervoor kan zorgen dat je te snel gaat in het daten en hoe je iemand rustig leert kennen zonder jezelf te moeten inhouden.
Waarom je verlatingsangst niet overwint door afwijzing te voorkomen, maar door te leren vertrouwen dat jij het aankan als het gebeurt.
Hoe een nieuwe man oude pijn kan activeren, waardoor je veel heftiger reageert op zijn gedrag dan de situatie eigenlijk vraagt.
Waarom emotioneel onbeschikbare mannen zo aantrekkelijk kunnen zijn en hoe je voorkomt dat je deze intensiteit verward met echte chemie en verbinding.
Herken je dat je veel begrijpt over je verlatingsangst, maar tijdens het daten toch steeds in dezelfde patronen terechtkomt?
In Leven In Liefde helpen we je om die patronen daadwerkelijk te veranderen. Zodat je steeds meer vanuit vertrouwen kunt daten en een gezonde, diepe verbinding kunt aangaan.
Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:
https://mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Alle liefde toegewenst!
#147: Verlatingsangst: 17 inzichten die je direct kunt toepassen - Deel 1
Verlatingsangst kan ervoor zorgen dat je tijdens het daten compleet anders reageert dan je eigenlijk zou willen.Je analyseert ieder appje, zoekt naar bevestiging, verliest jezelf in twijfels en onzekerheden of …
Shownotes
Verlatingsangst kan ervoor zorgen dat je tijdens het daten compleet anders reageert dan je eigenlijk zou willen.
Je analyseert ieder appje, zoekt naar bevestiging, verliest jezelf in twijfels en onzekerheden of durft niet te zeggen wat je nodig hebt uit angst dat hij vertrekt.
In deze podcast deel ik 8 van de 17inzichten uit onze coachingsessies die je helpen om deze patronen te herkennen, te doorbreken en steeds meer vanuit veilige hechting te daten.
In deze podcast ontdek je:
Waarom je door verlatingsangst vooral bezig bent met: “Hoe zorg ik dat hij mij blijft willen?” in plaats van: “Vind ik hem eigenlijk wel leuk?”
Waarom je zekerheid niet vindt in zijn appjes, aandacht of bevestiging, maar in het leren vertrouwen dat jij de situatie aankan, wat er ook gebeurt.
Hoe je voorkomt dat je verliefd wordt op het toekomstplaatje in je hoofd, in plaats van op de man die daadwerkelijk voor je staat.
Waarom je soms kleine veranderingen in zijn gedrag overanalyseert, terwijl je grote signalen dat hij niet bij je past juist veel te lang accepteert.
Hoe je leert voelen en uitspreken wat jij nodig hebt, zonder je grenzen in te slikken uit angst dat hij vertrekt. En daarmee DIEPE AANTREKKINGSKRACHT creëert.
Herken je dat je veel begrijpt over je verlatingsangst, maar dat je tijdens het daten toch steeds in dezelfde patronen terechtkomt?
In Leven In Liefde (ons programma voor vrouwen) en Waardig (ons programma voor mannen) helpen we je om die patronen daadwerkelijk te veranderen. Zodat je steeds meer vanuit rust, vertrouwen en verbinding kunt daten.
Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:
https://mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Alle liefde toegewenst!
#146: Hierdoor trek je onbeschikbare mannen aan en voelen veilige mannen saai. (+ Doorbreek het patroon!)
Waarom val je steeds op mannen die niet écht beschikbaar zijn?Of kom je juist alleen maar mannen tegen die ‘geschikt lijken’, maar waarbij je nauwelijks aantrekkingskracht ervaart?Dat is vaak minder toevallig …
Shownotes
Waarom val je steeds op mannen die niet écht beschikbaar zijn?
Of kom je juist alleen maar mannen tegen die ‘geschikt lijken’, maar waarbij je nauwelijks aantrekkingskracht ervaart?
Dat is vaak minder toevallig dan je denkt. Wie jij aantrekkelijk vindt, wordt namelijk sterk beïnvloed door jouw liefdesblauwdruk. En die kan je veranderen. :)
In deze podcast ontdek je:
Waarom je steeds op hetzelfde type man kunt vallen, terwijl je wéét dat hij niet goed voor je is.
Hoe jouw liefdesblauwdruk beïnvloedt wie jij aantrekkelijk vindt.
Waarom emotionele onbeschikbaarheid soms juist vertrouwd en aantrekkelijk kan voelen.
Waarom een veilige man juist “saai” kan voelen als je onrust gewend bent.
Hoe je onrust, spanning en obsessie kunt verwarren met verliefdheid.
Waarom je kunt blijven verlangen naar iemand die jou niet geeft wat je nodig hebt.
Hoe je jouw liefdesblauwdruk verandert, zodat ook het soort man waar je op valt verandert - en eindelijk een gelukkige, gezonde relatie krijgt.
Herken je dat je steeds bij dezelfde soort mannen of dynamieken terechtkomt, terwijl je eigenlijk iets anders verlangt?
In Leven In Liefde helpen we jouw patronen ECHT te veranderen.
Zodat je niet alleen begrijpt waarom je op bepaalde mannen valt, maar liefde ook op een andere manier leert ervaren.
Want dat is heel goed mogelijk. :)
Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan: https://mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Geluk in de liefde is mogelijk!
#145: Daten met verlatingsangst: Hoe ga je vanuit rust een gezonde relatie aan? Volg deze handleiding!
Hoe krijg je een gezonde relatie als je verlatingsangst hebt?Misschien lukt het je prima om in je werk, vriendschappen en dagelijks leven stevig in je schoenen te staan.Maar zodra je iemand echt leuk vindt …
Shownotes
Hoe krijg je een gezonde relatie als je verlatingsangst hebt?
Misschien lukt het je prima om in je werk, vriendschappen en dagelijks leven stevig in je schoenen te staan.
Maar zodra je iemand echt leuk vindt, verandert er iets.
Je gaat meer nadenken. Meer analyseren. Meer zoeken naar signalen dat het goed zit.
En juist daardoor kan daten opeens heel onrustig voelen.
In deze vierde aflevering van de serie over verlatingsangst kijken we naar hoe je een gezonde relatie opbouwt, zonder dat je angst steeds het stuur overneemt.
In deze podcast ontdek je:
- Waarom je tijdens het daten niet alleen moet kijken of hij jou wil, maar vooral of hij echt bij jou past.
- Hoe je voorkomt dat angst bepaalt hoe jij appt, handelt en keuzes maakt.
- Hoe je jezelf laat zien zonder te pleasen, claimen of jezelf kleiner te maken.
- Waarom je jouw eigen leven, vrienden, hobby’s en bronnen van geluk moet blijven behouden.
- Hoe je steeds meer vanuit rust, vertrouwen en veilige hechting leert liefhebben.
Herken je dat je veel weet over verlatingsangst, maar dat je in de liefde tóch steeds in dezelfde patronen schiet?
Dan heb je waarschijnlijk niet nóg meer kennis nodig, maar een andere ervaring.
In Leven In Liefde helpen we je om die oude patronen daadwerkelijk te veranderen.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook steeds meer rust, vertrouwen en veiligheid ervaart in het daten en in relaties.
Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:
https://mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Alle liefde toegewenst!
#144: Verlatingsangst loslaten: Hoe je verlatingsangst heelt & rust vindt in relaties
Denk je dat je verlatingsangst verdwijnt zodra je eindelijk een man vindt die volledig voor je kiest?Helaas werkt het niet zo.Want zelfs bij een veilige man kunnen oude angsten en patronen ervoor zorgen dat je …
Shownotes
Denk je dat je verlatingsangst verdwijnt zodra je eindelijk een man vindt die volledig voor je kiest?
Helaas werkt het niet zo.
Want zelfs bij een veilige man kunnen oude angsten en patronen ervoor zorgen dat je blijft zoeken naar bevestiging, jezelf verliest of flinke triggers ervaart.
In deze podcast ontdek je:
- Waarom een veilige partner je verlatingsangst niet automatisch oplost.
- De reden begrijpen waar je verlatingsangst vandaan komt niet genoeg is om het daadwerkelijk los te laten.
- Hoe je oude pijn verwerkt, zodat je minder snel wordt overspoeld door angst in de liefde.
- Hoe je jezelf leert geruststellen zonder dat je partner steeds moet bewijzen dat het goed zit.
- Hoe je omgaat met triggers en moeilijke momenten op een effectieve manier.
- Waarom ruimte in het daten juist kan zorgen voor meer vertrouwen en verbinding.
- Hoe je voorkomt dat een relatie verantwoordelijk wordt voor jouw geluk en eigenwaarde.
- Hoe je een leven creëert waarin liefde een mooie toevoeging is, in plaats van iets wat een leegte moet opvullen.
- Hoe je moeilijke dingen bespreekt zonder vanuit paniek, angst of verwijten te reageren.
- Waarom je minder snel valt voor emotioneel onbeschikbare mannen wanneer je zelf veiliger gehecht raakt.
- Hoe je van verlatingsangst steeds meer naar rust, vertrouwen en veilige liefde beweegt.
Herken je dat je jouw patronen inmiddels goed begrijpt, maar ze tóch weer de overhand krijgen zodra je geraakt wordt?
In Leven In Liefde helpen we jouw patronen ECHT te veranderen.
Zodat je niet alleen begrijpt waar je verlatingsangst vandaan komt, maar ook steeds meer rust en vertrouwen ervaart in de liefde.
Want dat is heel goed mogelijk. :)
Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan: https://mannenbrein.nl/groeigesprek-yt
Een gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️
#143: Verlatingsangst herkennen: De duidelijke én subtiele signalen (+ Doe de test!)
Doe de test om te achterhalen welke hechtingsstijl jij hebt:https://go.mannenbrein.nl/ontdek-je-hechtingsstijlRaak je snel onrustig als een man minder appt, afstand neemt of anders reageert?Misschien ga je dan …
Shownotes
Doe de test om te achterhalen welke hechtingsstijl jij hebt:
https://go.mannenbrein.nl/ontdek-je-hechtingsstijl
Raak je snel onrustig als een man minder appt, afstand neemt of anders reageert?
Misschien ga je dan alles analyseren. Of zoek je bevestiging en probeer je hem dichterbij te krijgen.
Dit kunnen duidelijke signalen van verlatingsangst zijn. Maar verlatingsangst uit zich óók op manieren die je waarschijnlijk veel minder snel herkent.
In deze podcast ontdek je:
- Waarom bevestiging van hem je vaak maar héél even geruststelt… en je daarna alweer meer nodig hebt.
- Het subtiele signaal van verlatingsangst dat je waarschijnlijk gewoon “veel nadenken” noemt.
- Hoe je voorkomt dat jij steeds harder gaat werken voor liefde zodra hij minder investeert.
- Waarom je soms juist blijft verlangen naar een man die je nauwelijks geeft wat je nodig hebt.
- Hoe de angst om hem kwijt te raken ervoor zorgt dat je grenzen inslikt, jezelf aanpast en uiteindelijk jezelf kwijtraakt.
- Waarom emotioneel onbeschikbare mannen juist extra aantrekkelijk kunnen voelen als je verlatingsangst hebt.
- Wanneer “ik wil hem gewoon heel graag” eigenlijk betekent: “ik ben bang om hem los te laten.”
- Hoe je de focus terugbrengt van “Vindt hij mij nog leuk?” naar “Is deze man eigenlijk goed voor MIJ?”
Herken je dat je jouw patronen inmiddels goed begrijpt, maar toch blijft vastlopen in de liefde?
In Leven In Liefde helpen we jouw patronen ECHT te veranderen.
Zodat je eindelijk echt mag genieten van de liefde.
Want dat is heel goed mogelijk. :)
Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:
https://mannenbrein.nl/groeigesprek-yt
Een gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️
#142: Verlatingsangst: Wat is het, waardoor ontstaat het en hoe laat je het los?
Heb jij verlatingsangst en wil je dit loslaten? Dan is meer inzicht niet genoeg.Je hebt een methode nodig die je helpt om het patroon echt te doorbreken.In een gratis groei-gesprek kijken we samen naar wat jij …
Shownotes
Heb jij verlatingsangst en wil je dit loslaten? Dan is meer inzicht niet genoeg.
Je hebt een methode nodig die je helpt om het patroon echt te doorbreken.
In een gratis groei-gesprek kijken we samen naar wat jij nodig hebt om liefde niet langer vanuit angst, maar vanuit rust en vertrouwen aan te gaan.
Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:
https://mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Word je snel onrustig als iemand anders appt, afstand neemt of minder bevestiging geeft?
Dan kan verlatingsangst een grotere rol spelen dan je denkt.
Je gaat misschien analyseren, controleren of bevestiging zoeken.
Of juist pleasen, jezelf wegcijferen en te veel begrip tonen.
In deze podcast leer je:
- Wat verlatingsangst EXACT is (verandering begint bij bewustzijn).
- Waarom jouw verlatingsangst ervoor zorgt dat je mensen met bindingsangst aantrekt EN hoe je dit voorkomt.
- Waarom een relatie jouw verlatingsangst niet oplost (+ wat wel helpt).
- Hoe je meer rust, veiligheid en vertrouwen in jezelf ontwikkelt.
- En nog veel meer…
Wil je zien hoe zo’n bindingsangst-verlatingsangst dynamiek er in de praktijk uitziet?
In deze podcast vertelt Leven In Liefde-deelneemster Gigi hoe zij deze dynamiek heeft doorbroken. Ondanks haar verlatingsangst en de bindingsangst van haar partner hebben zij samen een gelukkige relatie opgebouwd.
Bekijk die aflevering hier:
https://youtu.be/OXP6dMcD4pM?si=nu2_2cU_ouCKo8t0
Herken je dat je jouw patronen inmiddels goed begrijpt, maar toch blijft vastlopen in de liefde?
In Leven In Liefde helpen we jouw patronen ECHT te veranderen.
Zodat je eindelijk echt mag genieten van de liefde.
Want dat is heel goed mogelijk. :)
Een gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️
#141: Lexmy: Samen blijven of loslaten? Diepe rouw en heling van relatiebreuk
Vind jij het lastig om te voelen of je samen verder moet, of elkaar beter kunt loslaten?Dan ben je niet alleen. Veel mensen worstelen met dit thema.Deze podcast gaat je helderheid opleveren!In deze podcast …
Shownotes
Vind jij het lastig om te voelen of je samen verder moet, of elkaar beter kunt loslaten?
Dan ben je niet alleen. Veel mensen worstelen met dit thema.
Deze podcast gaat je helderheid opleveren!
In deze podcast bespreek ik samen met Lexmy namelijk hoe je weet of je elkaar moet loslaten.
En als het uitgaat, hoe je op een bewuste manier kunt ontkoppelen.
Om vervolgens ruimte te maken voor verwerking en zelfs na een relatie op goede voet met elkaar blijft (ivm kinderen bijvoorbeeld).
Kijk, soms eindigt een relatie niet omdat er geen liefde meer is.
Soms eindigt een relatie omdat liefde alleen niet genoeg is.
Au. Irritant volwassen inzicht, maar wel waar. In deze podcast leer je daarom:
- Hoe je ontdekt of je relatie vastloopt door oude pijn, of omdat jullie echt niet bij elkaar passen.
- Waarom liefde alleen soms niet genoeg is om samen verder te gaan, en hoe je elkaar toch vanuit liefde kunt loslaten.
- Hoe je een relatie beëindigt zonder jezelf of de ander als schuldige aan te wijzen.
- Hoe je verdriet na een relatiebreuk de ruimte geeft, zodat je echt kunt helen.
- Hoe je moeilijke gesprekken voert zonder verwijten, zodat er ruimte ontstaat voor begrip en verbinding.
- Hoe je voorkomt dat je oude patronen blijft herhalen in een volgende relatie.
Herken je dat je diep vanbinnen voelt dat een relatie niet meer klopt, maar dat loslaten toch onmogelijk voelt?
Of merk je dat je blijft vechten, twijfelen of vasthouden zelfs als je dit eigenlijk niet meer wilt?
In Leven In Liefde helpen we je dit soort patronen voorgoed te doorbreken.
Zodat je vanuit meer liefde, zelfvertrouwen en helderheid keuzes kunt maken die authentiek zijn aan jou.
Meld je aan voor een gratis groeigesprek: https://mannenbrein.nl/groeigesprek-yt
Geef vooral ook een bezoekje aan de socials van Lexmy als je geïnspireerd bent door haar verhaal en het werk dat ze doet:
Telegram channel (for invitations, offerings, and transmissions from my work and life around love, truth, intimacy, and community - admin-posts only) https://t.me/+oZD2eBzy4RMyODI0 Instagram https://www.instagram.com/lexmy.vandenboogaard
Een gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️
#140: Lieve: Van angst om gekwetst te worden naar openstaan voor liefde vanuit rust en vertrouwen
Voelt liefde voor jou ergens alsof je gekwetst gaat worden? Dan kan het zijn dat je hart minder open is dan je denkt. In deze podcast vertelt Lieve hoe ze ontdekte dat ze diep vanbinnen niemand echt toeliet …
Shownotes
Voelt liefde voor jou ergens alsof je gekwetst gaat worden?
Dan kan het zijn dat je hart minder open is dan je denkt.
In deze podcast vertelt Lieve hoe ze ontdekte dat ze diep vanbinnen niemand echt toeliet. Niet omdat ze geen liefde wilde.
Maar omdat liefde en pijn voor haar aan elkaar gekoppeld waren.
Dus hield ze afstand.
Ze controleerde.
Ze paste zich aan.
Ze probeerde zichzelf te beschermen.
Logisch natuurlijk.
Alleen is het lastig als je tegelijk verlangt naar een verbonden, veilige relatie.
Want je kunt nog zoveel liefdesadvies leren.
Maar als je systeem liefde blijft koppelen aan pijn, blijf je jezelf beschermen tegen precies datgene waar je naar verlangt.
In deze aflevering deelt Lieve hoe haar liefdesleven veranderde door mee te doen aan Leven In Liefde.
Met onze coaching kon ze oude pijn verwerken, haar beschermingsmechanismen loslaten en opnieuw contact maken met zichzelf.
Langzaam veranderde haar angst voor mannen in meer rust, helderheid en vertrouwen. In deze podcast leer je:
- Waarom je in de liefde vastloopt, terwijl andere gebieden van je leven wél goed gaan.
- Hoe je verlangen naar liefde kan botsen met je angst om gekwetst te worden.
- Waarom inzicht alleen niet genoeg is om oude patronen te doorbreken.
- Hoe je meer vertrouwen krijgt door te leren dragen wat je voelt.
- Waarom je jezelf niet hoeft aan te passen om liefde waard te zijn.
- Hoe je stopt met redden, bewijzen en pleasen in relaties.
- Waarom liefde nog steeds mogelijk is, ook als je soms denkt dat je te laat bent.
Lieve ging van: “Ik geloof er eigenlijk niet meer in...”
Naar: “Ik heb er vertrouwen in!”
En precies daar begint vaak de echte verandering.
Herken je jezelf in Lieve haar verhaal?
Vraag dan een gratis groeigesprek aan:
https://mannenbrein.nl/groeigesprek-yt
Een gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️
#139: Kelly & Laurens: Van overleven naar jezelf zijn in de liefde
Ben je voortdurend bezig met nadenken, aanpassen en bevestiging zoeken.Wordt je erg onrustig, onzeker of angstig in relatie tot een man? Of merk je dat je achteraf alweer precies hetzelfde hebt gedaan waarvan …
Shownotes
Ben je voortdurend bezig met nadenken, aanpassen en bevestiging zoeken.
Wordt je erg onrustig, onzeker of angstig in relatie tot een man?
Of merk je dat je achteraf alweer precies hetzelfde hebt gedaan waarvan je jezelf had
beloofd: dit keer niet?
Dan reageer je waarschijnlijk niet alleen op wat er nu gebeurt.
Je reageert ook nog vanuit oude pijn, oude overtuigingen en oude patronen die nog in jouw systeem zitten.
We noemen dit 'overleven'.
In deze podcast laten we je zien hoe je juist naar 'leven' gaat!
Waardoor je meer rust, vertrouwen en verbinding ervaart in jezelf en je omgeving.
In deze podcast leer je:
- Hoe je herkent dat je vooral vanuit oude overlevingspatronen leeft in plaats van vanuit je authentieke zelf.
- Hoe je omgaat met triggers in relaties waardoor je oude patronen kan doorbreken en meer verbinding creëert.
- Hoe je meer rust vindt wanneer angst, afwijzing of onzekerheid wordt geraakt.
- Hoe je stopt met reageren vanuit oude pijn en meer keuzes krijgt in hoe je met situaties omgaat.
- Waarom veilige hechting niet ontstaat doordat alles perfect gaat, maar doordat je leert omgaan met wat je voelt.
- Hoe je jezelf minder verliest in relaties en meer verbonden blijft met wie jij bent.
- Wat het verschil is tussen een leven dat wordt gestuurd door angst en een leven dat wordt gestuurd door vertrouwen.
Herken je dat je jouw patronen inmiddels goed begrijpt, maar toch blijft vastlopen in de liefde?
In Leven In Liefde helpen we jouw patronen ECHT te veranderen.
Zodat je eindelijk echt mag genieten van de liefde.
Want dat is heel goed mogelijk. :)
Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan:
https://mannenbrein.nl/groeigesprek-yt
Een gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️
#138: Laurens: Grenzen stellen zonder ruzie, afwijzing of schuldgevoel (doe dit!)
Ben je bang dat grenzen stellen zorgt voor ruzie? Of afwijzing? Misschien zelfs voor het einde van je relatie?Wellicht heb je zelfs het gevoel dat je ‘lastig bent’ zodra je voor jezelf opkomt. Dan is deze …
Shownotes
Ben je bang dat grenzen stellen zorgt voor ruzie? Of afwijzing?
Misschien zelfs voor het einde van je relatie?
Wellicht heb je zelfs het gevoel dat je ‘lastig bent’ zodra je voor jezelf opkomt.
Dan is deze podcast voor jou.
Je leert in contact komen met je behoeften, standaarden en wensen. En je ontdekt de belangrijke rol van boosheid voor gezonde grenzen.
Want boosheid is niet altijd het probleem… Boosheid is slechts een signaal.
Een teken dat er iets schuurt, je grens geraakt wordt of dat je jezelf te lang klein hebt gehouden.
Of dat je iets belangrijk vindt, maar het nog niet durft uit te spreken.
In deze podcast leggen Laurens en ik uit hoe gezonde boosheid je juist helpt om meer authentiek te zijn.
Na het luisteren van deze podcast zal je eerlijker worden naar jezelf en anderen.
In deze podcast ontdek je:
- Hoe je eindelijk zegt wat je voelt, zonder jezelf schuldig te voelen.
- Hoe je sneller merkt wanneer je over je eigen grens gaat.
- Hoe je grenzen stelt zonder hard, koud of afstandelijk te worden.
- Hoe je voorkomt dat je blijft pleasen tot je vanbinnen ontploft.
- Hoe je boosheid gebruikt als richtingaanwijzer in plaats van als wapen.
- Hoe je eerlijker wordt in je relatie, zonder meteen ruzie te creëren.
- Hoe gezonde grenzen juist zorgen voor meer veiligheid, respect en verbinding.
Herken je dat je jezelf vaak wegcijfert? Dat je moeite hebt met grenzen stellen? Of dat je steeds vastloopt in dezelfde relatiepatronen?
In ons programma Leven In Liefde leer je hoe je stopt met jezelf wegcijferen in de liefde.
Zodat je niet pas je grens voelt wanneer je al gefrustreerd, verdrietig of boos bent.
In workshops en coachsessies ontdek je waar jouw patroon vandaan komt, hoe je je grenzen eerder herkent en hoe je ze rustig uitspreekt waardoor je juist meer verbinding creëert.
Meld je aan voor een gratis groeigesprek:
https://mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Een gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️
#137: Daten met bindingsangst: ruimte geven of grenzen stellen? Volg deze handleiding!
Heb je zelf bindingsangst? Of ben je verliefd op iemand met bindingsangst en vraag je je af hoe dit ooit een gezonde relatie moet worden?Dan ben je op de juiste podcast gestuit. Scheelt je weer drie uur …
Shownotes
Heb je zelf bindingsangst? Of ben je verliefd op iemand met bindingsangst en vraag je je af hoe dit ooit een gezonde relatie moet worden?
Dan ben je op de juiste podcast gestuit. Scheelt je weer drie uur Googelen en een halve paniekaanval. ;)
In de vorige afleveringen besprak ik wat bindingsangst is, hoe het ontstaat, hoe je het herkent en hoe je bindingsangst loslaat.
In deze aflevering gaan we naar de praktijk.
Je ontdekt hoe je kunt daten met iemand met bindingsangst, zonder jezelf kwijt te raken. En hoe je zelf een relatie kunt aangaan als je merkt dat jij degene bent die afstand neemt zodra liefde dichtbij komt.
In deze aflevering leer je:
- hoe je omgaat met iemand met bindingsangst zonder te gaan trekken, redden of pleasen (waarmee je de grootste kans hebt op een relatie!)
- wat de belangrijkste voorwaarde is voor een gezonde relatie met iemand met bindingsangst
- hoe je merkt of er echt beweging richting relatie ontstaat, of dat je vooral blijft wachten
- hoe je jezelf beschermt als een relatie op dit moment niet mogelijk blijkt
- hoe je meer rust en helderheid krijgt in de dynamiek tussen bindingsangst en verlatingsangst
- welke valkuilen je wilt vermijden als jij of de ander bindingsangst heeft
- hoe je stap voor stap richting veilige hechting beweegt
Dit is een praktische aflevering voor iedereen die voelt:
“Ik wil liefde, maar ik wil mezelf niet verliezen in de verlatingsangst / bindingsangst dynamiek.”
We helpen hier al langere tijd mensen bij.
Zo wist Gigi, één van onze ouddeelneemsters, de dynamiek tussen bindingsangst en verlatingsangst succesvol te doorbreken.
Inmiddels heeft ze al jaren een gelukkige relatie, een huis en een kindje met haar partner, die voorheen last had van bindingsangst.
Dus ja, verandering is mogelijk. Niet door harder te trekken, maar door anders te leren verbinden.
Beluister de hele aflevering:
#84: Gigi: ondanks zijn BINDINGSANGST & mijn VERLATINGSANGST hebben we nu een liefdevolle relatie!
Herken je jezelf hierin, maar lukt het je niet om hier echt verandering in te brengen?
Voel je welkom om een gratis groeigesprek in te plannen:
mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Een gelukkig liefdesleven is mogelijk ❤️
#136: Bindingsangst loslaten: Hoe je bindingsangst heelt & rust vindt in relaties
Dit is deel 3 van de serie over bindingsangst. In deel 1 en 2 heb ik uitgelegd wat bindingsangst is, hoe het ontstaat en aan welke signalen je het herkent.In deze aflevering gaan we een stap verder. We kijken …
Shownotes
Dit is deel 3 van de serie over bindingsangst. In deel 1 en 2 heb ik uitgelegd wat bindingsangst is, hoe het ontstaat en aan welke signalen je het herkent.
In deze aflevering gaan we een stap verder. We kijken niet alleen naar het patroon zelf, maar vooral naar de concrete stappen die je kunt zetten om bindingsangst te doorbreken.
Ik laat je exact zien hoe je bindingsangst kunt loslaten!
In deze podcast leer je:
- Waarom bindingsangst wél te helen is, maar niet door druk, overtuiging of harder je best doen
- Hoe je bindingsangst stap voor stap kunt loslaten met de juiste tools
- Wat je kunt doen als je iemand date met bindingsangst en wilt begrijpen of verandering mogelijk is
- Hoe je ontdekt welke pijn, angst of overtuigingen onder jouw bindingsangst verborgen liggen.
- Hoe je meer rust, veiligheid en verbinding in jezelf voelt en dit ook in je relaties kunt ervaren.
- Hoe je liefde leert toelaten zonder jezelf kwijt te raken
Deze podcast serie helpt je een heel eind verder. Maar mocht je toch graag hulp willen, dan nodig ik je uit om een gratis groei-gesprek aan te vragen.
Dan kijken we samen naar jouw situatie en wat jou verder kan helpen:
www.mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Liefdesgeluk is mogelijk, ook voor jou <3
#135: Maryse: Loslaten van bindingsangst, met een gelukkige relatie als resultaat!
In deze podcast vertelt Maryse over haar prachtige transformatie in ons coachtraject Leven In Liefde. Misschien herken je jezelf in haar en kunnen relaties als een opoffering van jezelf voelen.Alsof je alleen …
Shownotes
In deze podcast vertelt Maryse over haar prachtige transformatie in ons coachtraject Leven In Liefde.
Misschien herken je jezelf in haar en kunnen relaties als een opoffering van jezelf voelen.
Alsof je alleen de relatie in stand kan houden door jezelf aan te passen en weg te cijferen.
Of wellicht ervaar je daardoor zelfs bindingsangst omdat je dit niet nogmaals wilt meemaken.
Geen pretje.
Gelukkig kan je dit patroon doorbreken! Het zal eens niet zo zijn. ;)
In deze podcast leer je:
- Wat sterke signalen van bindingsangst zijn
- Hoe je leert voelen wat jij wil, in plaats van alleen bezig te zijn met wat de ander nodig heeft
- Wat er verandert als je niet meer vanuit angst kiest, maar vanuit rust en eigenwaarde
- Hoe je stap voor stap dit patroon kan doorbreken
- Waarom je liefdespijn geen bewijs is dat liefde niet voor jou werkt, maar een uitnodiging om je patroon te doorbreken
- Hoe je jezelf leert uit te spreken met diepere connecties als gevolg
- Hoe de shift van bindingsangst naar veilige hechting, een gelukkige relatie mogelijk maakt
Ik vond het prachtig om terug te kijken op de groei die Maryse heeft doorgemaakt.
Voor mij voelt haar verhaal wederom als een bevestiging dat een gelukkige relatie echt mogelijk is. Ook wanneer het lang heeft gevoeld alsof gelukkige liefde voor jou niet is weggelegd.
Herken je jezelf in Maryse haar verhaal?
Vraag dan een gratis groeigesprek aan:
mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Dan kijken we samen naar jouw liefdesblauwdruk, jouw patronen en hoe jij kunt groeien naar meer rust, vertrouwen en verbinding in de liefde.
#134: Bindingsangst herkennen: De duidelijke én subtiele signalen (+ doe de test!)
Bindingsangst is een thema waar ik veel vragen over krijg in onze coaching.Misschien date je iemand met bindingsangst, of denk je dat je zelf bindingsangst hebt.Om je hier helderheid in te geven maak ik een …
Shownotes
Bindingsangst is een thema waar ik veel vragen over krijg in onze coaching.
Misschien date je iemand met bindingsangst, of denk je dat je zelf bindingsangst hebt.
Om je hier helderheid in te geven maak ik een serie waarin ik bindingsangst stap voor stap uitleg.
Dit is deel 2 van de serie waarin ik bindingsangst uitleg en in deze podcast bespreek ik 7 duidelijke signalen én de subtiele signalen (die je waarschijnlijk niet kent) waaraan je bindingsangst herkent.
Na deze podcast heb je helderheid over:
- De subtiele signalen van bindingsangst die bijna niemand herkent
- Waarom iemand je heel leuk kan vinden, veel contact kan zoeken en tóch bindingsangst kan hebben
- Waarom mensen met bindingsangst vaak juist mensen met verlatingsangst aantrekken.
- Of iemand met bindingsangst een relatie aan kan gaan.
- De vragen die je jezelf kunt stellen om te ontdekken of jij zelf bindingsangst hebt
- Waarom je je soms veiliger voelt bij mensen die emotioneel minder beschikbaar zijn
- En nog veel meer…
Doe de test om te achterhalen welke hechtingsstijl jij hebt:
https://go.mannenbrein.nl/ontdek-je-hechtingsstijl
En als je hier zelf dieper mee aan de slag wilt, kun je altijd een gratis groei-gesprek aanvragen:
mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Wij helpen mensen inmiddels al jaren met het helen van bindingsangst, verlatingsangst en ongezonde relatiepatronen.
Je mag ook altijd een privé berichtje sturen op Instagram @mannenbrein, of mailen naar [email protected]
Dan kijken we samen wat jou kan helpen om verder te groeien in de liefde.
#133: Bindingsangst uitgelegd: Wat het is, hoe het ontstaat en hoe je de angst loslaat
Ik krijg veel vragen over bindingsangst. Van mensen die dit zelf hebben. Maar ook van mensen die daten met iemand met bindingsangst. Of in een relatie zitten met iemand met bindingsangst.Daarom heb ik een …
Shownotes
Ik krijg veel vragen over bindingsangst. Van mensen die dit zelf hebben. Maar ook van mensen die daten met iemand met bindingsangst. Of in een relatie zitten met iemand met bindingsangst.
Daarom heb ik een podcastserie opgenomen waarin ik alles rondom bindingsangst uitleg.
Wat is bindingsangst? Waar komt het vandaan? Hoe kom je er vanaf?
In de tweede aflevering gaan we in op de symptomen van bindingsangst.
Zowel bij jezelf als bij een ander. En juist ook op de subtiele symptomen die veel mensen niet herkennen.
In de derde aflevering bespreken we hoe je omgaat met iemand met bindingsangst.
Dus als je date met iemand met bindingsangst.
Of als je in een relatie zit met iemand met bindingsangst.
En ook belangrijk: wat als jij zelf juist verlatingsangst hebt?
Want die dynamiek tussen bindingsangst en verlatingsangst kan ontzettend verwarrend zijn.
In de vierde aflevering gaan we in op het helen van bindingsangst.
Hoe kan iemand met bindingsangst dit helen?
Wat is jouw rol daarin als partner of date? En hoe heel je bindingsangst bij jezelf?
Deze eerste aflevering gaat vooral over wat bindingsangst is, hoe het ontstaat en waarom je het blijft herhalen.
En als je hier zelf dieper mee aan de slag wilt, kun je altijd een gratis groei-gesprek aanvragen:
mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Wij helpen mensen inmiddels al jaren met het helen van bindingsangst, verlatingsangst en ongezonde relatiepatronen.
Je mag ook altijd een privé berichtje sturen op Instagram @mannenbrein, of mailen naar [email protected]
Dan kijken we samen wat jou kan helpen om verder te groeien in de liefde.
#132: Daniëlle: Leren VERTROUWEN op jezelf in het daten, en wanneer klaar voor een relatie?
Samen met Laurens blikt Daniëlle terug op haar traject en deelt ze haar ervaringen.Ze vertelt onder andere over:- Het gemis in de relatie met je ouders, op je partners projecteren.- Kan je tijdens een friends …
Shownotes
Samen met Laurens blikt Daniëlle terug op haar traject en deelt ze haar ervaringen.
Ze vertelt onder andere over:
- Het gemis in de relatie met je ouders, op je partners projecteren.
- Kan je tijdens een friends with benefits, ook nog openstaan voor het vinden van een partner?
- Het loslaten van de angst dat partners hun afspraken niet nakomen.
- Hoe weet je of je relatie-ready bent?
Daniëlle is bioloog en heeft vijf jaar als junior onderzoeker gewerkt in de psychiatrie.
Ze zag binnen de psychiatrie dat cliënten behoefte hadden aan een meer persoonlijke benadering van hun ontwikkelingspunten, en merkte dat ze daar met paardencoaching op een waardevolle manier in kon voorzien.
Lekker buiten in de natuur :)
Ze heeft een driejarige opleiding gevolgd in natuurlijk communiceren met paarden en persoonlijke ontwikkeling, en werkt al meer dan 15 jaar als docent en coach binnen haar eigen bedrijf: www.paard-en-spel.nl (Spelenderwijs leren van elkaar ;)
Gun jezelf ook deze transformatie en meld je aan voor Leven in Liefde: mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
#131: Het Relatiepad LIVE: Van ONTMOETING naar RELATIE in de moderne datingcultuur
Merk jij het dat je steeds vastloopt in het daten? Dat je wel weet dat het anders moet maar niet weet HOE het te veranderen? Misschien herken je dit:Je ontmoet steeds mannen, maar het wordt nooit een relatie.Je …
Shownotes
Merk jij het dat je steeds vastloopt in het daten? Dat je wel weet dat het anders moet maar niet weet HOE het te veranderen? Misschien herken je dit:
- Je ontmoet steeds mannen, maar het wordt nooit een relatie.
- Je date iemand, maar weet niet waar je goed aan doet.
- Het lijkt alsof er geen mannen meer zijn die een toegewijde relatie willen.
- Je veel gaat analyseren of het nog wel goed zit tussen jullie.
Als jij jezelf hierin herkent dan wil ik je van harte uitnodigen om naar Het Relatiepad LIVE te komen. Een dag waarin ik je niet alleen laat zien hoe je een liefdevolle relatie creëert, maar het je vooral ook laat ervaren hoe het is om vanuit vertrouwen in de liefde te staan. Gun jezelf die liefdevolle relatie en meld je nu aan voor Het Relatiepad LIVE:
https://checkout.mannenbrein.nl/relatiepadlive
Ik kijk er naar uit om je daar persoonlijk te helpen in jouw liefdesleven <3
#liefde #dating #relaties
#130: Een pleidooi voor de liefde - relatiegeluk is mogelijk!
Recent ben ik vader geworden en dat zette me aan het denken over de wereld waarin mijn zoon opgroeit. Ik coach namelijk een vrouw die ervan overtuigd was dat liefde tegenwoordig eigenlijk niet meer te vinden …
Shownotes
Recent ben ik vader geworden en dat zette me aan het denken over de wereld waarin mijn zoon opgroeit.
Ik coach namelijk een vrouw die ervan overtuigd was dat liefde tegenwoordig eigenlijk niet meer te vinden is.
Die overtuiging hoor ik vaker.
Dat de moderne datingwereld kapot is en niemand meer echt commitment wil.
Maar klopt dat verhaal eigenlijk wel?
In deze podcast onderzoek ik waarom veel mensen de hoop in de liefde verliezen, en waarom dat vaak meer met onze overtuigingen en patronen te maken heeft dan met de realiteit.
We hebben het onder andere over:
- Waarom negatieve overtuigingen over de datingwereld je liefdesleven saboteren
- Hoe jouw liefdesblauwdruk bepaalt wie je aantrekt
- Waarom “de juiste partner kiezen” niet het eerste probleem is
- Hoe onbewuste patronen ervoor zorgen dat je steeds hetzelfde type partner aantrekt
- Waarom daten, flirten en relaties geen talent zijn maar vaardigheden die je kunt ontwikkelen
Wil je hulp bij het doorbreken van patronen in je liefdesleven?
Vraag een gratis groeigesprek aan en ontdek hoe we je kunnen helpen: mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
#129: Q&A: trigger of authentieke grens, neediness vs verlatingsangst & groot leeftijdsverschil
In deze Q&A podcast duiken we in een aantal vragen die door jullie zijn ingestuurd over relaties, triggers en het liefdesleven.We behandelen:Waarom stappen sommige mensen meteen van de ene in de andere …
Shownotes
In deze Q&A podcast duiken we in een aantal vragen die door jullie zijn ingestuurd over relaties, triggers en het liefdesleven.
We behandelen:
- Waarom stappen sommige mensen meteen van de ene in de andere relatie?
- Hoe weet je of iets een trigger is waar je zelf aan moet werken, of gedrag dat tegen je waarden ingaat?
- Wanneer is een groot leeftijdsverschil in een relatie wel of geen probleem?
- Wat is eigenlijk het verschil tussen neediness en verlatingsangst?
- En kun je een open relatie hebben als het je eerste relatie ooit is?
Zoals altijd proberen we je geen vaste regels te geven over hoe liefde “zou moeten werken”, maar nodigen we je uit om zelf te onderzoeken wat voor jou klopt.Voel je vrij om ook je vragen in te sturen en wie weet tot in de volgende Q&A podcast!
#128: Dennis: “Ik zat voor 95% in mijn hoofd… nu voel ik mij SOCIAAL VRIJ!”
Hoe ga je van ‘leven in je hoofd’ naar ‘vrij leven in contact met je lichaam?’. Dennis maakte deze verandering in ons coachingprogramma Waardig. Dennis leefde jarenlang met overtuigingen die je misschien zelf …
Shownotes
Hoe ga je van ‘leven in je hoofd’ naar ‘vrij leven in contact met je lichaam?’.
Dennis maakte deze verandering in ons coachingprogramma Waardig. Dennis leefde jarenlang met overtuigingen die je misschien zelf ook herkent:
– Ik ben niet goed genoeg. – Ik kan beter op de achtergrond blijven. – Mensen zitten toch niet op mij te wachten. – Ik moet sterk zijn en geen emoties tonen.
Die overtuigingen zorgden ervoor dat hij vrijwel continu in zijn hoofd zat. Wat geen gelukkige plek was om te zijn. Daarom is het prachtig om te zien dat hij ondanks zijn verleden, de shift naar zelfvertrouwen, zelfliefde en eigenwaarde heeft kunnen maken. En daadwerkelijk voelt:
“Wat ben ik eigenlijk een mooi, krachtig mens.” Dit is ook voor jou mogelijk!
Ervaar het zelf:
Leven in Liefde: mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
#127: De 10 Geboden van het Situatiepad
Meld je aan voor onze nieuwsbrief: https://checkout.mannenbrein.nl/nieuwsbriefIk hoop dat deze podcast je een beetje kan laten lachen. Naast dat het wellicht wat confronterend is. Als je hier punten uit herkent …
Shownotes
Meld je aan voor onze nieuwsbrief: https://checkout.mannenbrein.nl/nieuwsbrief
Ik hoop dat deze podcast je een beetje kan laten lachen. Naast dat het wellicht wat confronterend is. Als je hier punten uit herkent en je bent daar helemaal klaar mee…dan is het tijd om het roer om te draaien.
Je staat er niet alleen voor.
Kom met ons op een gratis groei-gesprek. Daar nemen we de tijd en luisteren we naar jou. Zodat we samen onderzoeken wat je tegenhoudt in de liefde en hoe we dat gaan oplossen.
mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Problemen in de liefde oplossen is onze specialiteit. :)
#126: Weten of jullie contact richting relatie gaat? Deze podcast geeft je DUIDELIJKHEID
Je wilt een relatie met iemand. Het voelt goed, jullie passen bij elkaar en het lijkt veelbelovend.En jij denkt voorzichtig: “Misschien is dit het dan…”Maar je merkt dat je erg (lees, constant ;) ) bezig bent …
Shownotes
Je wilt een relatie met iemand.
Het voelt goed, jullie passen bij elkaar en het lijkt veelbelovend.
En jij denkt voorzichtig: “Misschien is dit het dan…”
Maar je merkt dat je erg (lees, constant ;) ) bezig bent met ‘of het goed zit tussen jullie’ en ‘hoe staat hij erin?’.
Wellicht omdat je in het verleden hebt meegemaakt dat iemand toch zomaar kon afhaken… terwijl jij dacht dat het goed zat.
Hierdoor heb je behoefte aan bevestiging. Slecht idee om vanuit die behoefte om veel bevestiging te gaan vragen. ;)
Wat wel werkt?
Naar deze podcast luisteren.
Want als dit herkenbaar is, dan gaat deze podcast je veel rust, helderheid en begrip geven over jouw situatie.
Want daten is alleen verwarrend als je let op de verkeerde signalen.
Daarom leg ik in deze aflevering uit waar het écht om draait:
Er zijn drie soorten momentum die bepalen of jullie contact richting een relatie groeit… of blijft hangen in een situatie.
De liefde die je zoekt is mogelijk.
En helderheid in je liefdesleven creëren is een belangrijke eerste stap <3
#liefde, #dating, #relatie
#125: Val je steeds op de ‘verkeerde’ partners? Volg deze handleiding!
Misschien herken je dit: hoe hard je ook probeert het anders te doen, je valt telkens weer op hetzelfde type partners en daardoor lijkt het maar niet te lukken in de liefde.Heel frustrerend. En misschien zelfs …
Shownotes
Misschien herken je dit: hoe hard je ook probeert het anders te doen, je valt telkens weer op hetzelfde type partners en daardoor lijkt het maar niet te lukken in de liefde.
Heel frustrerend. En misschien zelfs voor jou een reden om de hoop op een mooie relatie op te geven. Toch wil ik je echt op het hart drukken dat ook jij een liefdevolle relatie kan krijgen. Mits je eenmaal begrijpt waarom dit telkens gebeurt én hoe je het patroon doorbreekt!
Waar deze podcast je bij gaat helpen. :)
Deze aflevering is een uitnodiging om jezelf beter te leren kennen. Om te begrijpen waarom je doet wat je doet in de liefde en hoe je stap voor stap uit die oude dynamieken komt.
Want zodra je de relatie met jezelf verandert, veranderen de relaties die je aantrekt mee.
Veel luisterplezier!
Hier stehen die neuesten 40 von 153 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.
Ähnliche Podcasts
Mehr Bildung-Podcasts
Ist das dein Podcast?
Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.